王莉

摘 要：近年來，高中體育課程愈加受到教育界重視。高中生的心理健康問題也受到了社會各界的廣泛關注。如何在高中體育課程中融入心理健康教育，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，是廣大一線教育工作者必須面對的課題。文章從教學實際出發(fā)，在深入研究現(xiàn)階段高中體育教學狀況后，針對現(xiàn)階段高中體育課程提出優(yōu)化建議，以期幫助更多的學生實現(xiàn)心理和身體的健康發(fā)展。

關鍵詞：高中體育;心理健康;研究

高中體育作為基礎教育階段重要的教學內容之一，在促進學生心理健康發(fā)展方面也具有重要的作用。如何運用合理的方法，在教學中幫助學生樹立正確的價值觀念，引領學生踐行社會主義核心價值觀，是一線教學工作者必須思考的問題。結合工作經(jīng)驗，筆者認為可以從以下五個方面加強高中體育教學工作。

一、因材施教，合理分組

現(xiàn)階段的體育課程，一般都是由教師帶領學生開展體育活動，因此教師需要依據(jù)學生的具體情況進行分組，而不能僅依據(jù)教學大綱要求生硬地完成教學任務。可部分教師的講解過程不夠細致，對運動要點的分解不夠詳細。此外，在體育活動的過程中，學生和教師的互動頻率較低，其原因之一在于部分學生本身比較內向，一般不主動向教師提出自身的疑問，從而難以達到預定的學習目標。以上的問題會對激發(fā)學生的學習興趣、培養(yǎng)學生的特長造成消極影響。

新的體育教學大綱要求教師及時與學生溝通，和學生交朋友，充分了解學生的心理特征。教師要通過深入了解學情，并運用相關的心理學知識，幫助學生調整心理狀態(tài)。這是一個持續(xù)的過程，學生可能因為生長環(huán)境、年齡變化、生理變化而引發(fā)其心理的變化[1]。同時，學生的變化可能是不經(jīng)意間發(fā)生的，需要教師主動了解，認真辨析，仔細尋找應對方法。教師要依據(jù)學生的身體情況和心理情況對學生進行合理分組，并依據(jù)不同小組學生的特征安排教學活動，在因材施教的基礎上，讓學生在愉悅的過程中完成學習任務。教師需要對不同小組劃定不同的教學重點，采取不同的教學方法，從而更有針對性地培養(yǎng)學生的體育能力。由于是分組教學，因此教師需要依據(jù)學生的不同情況設計每個小組的教學內容，學生需要完成的教學任務都是量身定做的。學生不再因為自己無法完成對應的任務而產(chǎn)生自卑心理，這能在一定程度上減輕學生的心理負擔。教師需要注意，如果出現(xiàn)學生不服從教師分組的情況，教師要用積極的態(tài)度及時與學生溝通，幫助學生認清自身的長處和不足。如果學生因為一些其他原因愿意放棄自己原來的搭檔而選擇和某一個小組的成員開展相關的學習活動，教師也要盡可能地滿足學生的學習需求。

例如在開展排球教學時，教師可以依據(jù)學生的身高進行合理的分組[2]。有身高優(yōu)勢的學生可進行后排發(fā)球練習，這不但發(fā)揮了學生身體的優(yōu)勢，而且能夠讓學生體會彈跳等基本動作的樂趣。而對于身高優(yōu)勢不明顯的學生，教師可以安排其進行傳球練習，這樣可以讓學生發(fā)揮自身靈巧的特點，更好地完成任務。教師要注意的是，在進行合理分組后，可讓這些小組通過體育比賽進行有效互動?；涌梢宰畲蟪潭燃ぐl(fā)學生的學習興趣，并讓學生發(fā)揮自身的長處，從而使學生逐漸喜歡上體育活動，更有學習動力。

二、合理引導，形成習慣

無論什么階段的學習，教師都是學生的模仿對象。當教師運用合適的教學方法、傳授適宜的教學內容、表達積極向上的價值導向、關注學生的情緒變化的時候，學生的身心將會得到全面發(fā)展。教師要引導學生在注重集體榮譽的同時，保持自身鮮明的性格特征，促成學生養(yǎng)成良好的學習習慣。教師要深刻認識到，高中體育教學不僅要傳授學生體育知識，更要讓學生養(yǎng)成良好的運動習慣。教師要向學生傳達全民運動、終身運動、快樂運動的宗旨，要讓學生明確：只有保持良好的身體素質，才能勝任繁重的學習和工作任務。教師不要一味地灌輸理論，而要通過自身的言行感染學生，這種感染將會是持續(xù)性的、典型的、美好的。具體來說，學生即便畢業(yè)了，仍然會對高中生活中的體育運動有一個美好的回憶。這種回憶的影響將會是終身的，將會指引學生在人生中重視體育、熱愛體育、堅持體育運動。

教師要讓學生在課堂上認識到體育的重要性[3]。以羽毛球運動為例，學生看到教師標準的擊球、發(fā)球、揮拍動作，就容易被教師展示的力量、速度、激情所吸引。這種吸引使學生對體育產(chǎn)生興趣，從而自發(fā)地模仿教師的動作。這個時候，教師要注意對學生進行合理引導，依據(jù)學生的生活、學習規(guī)律提出建議。同時，教師要注意建議的時效性，要保持足夠的耐心幫助學生制訂相應的鍛煉計劃。教師要注意計劃的剛性和柔性的關系，要讓學生理解，計劃是可以在一段時間內完成的，并不要求每天都達到相應的要求，但是要在一段時間內保證一定的運動量。

教師需要了解學生學習、生活規(guī)律的變化，依據(jù)其變化及時調整教學策略。教師要注意學生存在的困難，并幫助學生解決。例如，教師要注意學生在運動過程中的情緒變化，要讓學生始終保持高昂的學習熱情。教師可以以自身的學習經(jīng)歷對學生進行心理疏導，而這種疏導要以幫助學生養(yǎng)成鍛煉的習慣為導向。在某項體育訓練開始的時候，教師可以讓學生每天練習一些基本動作，并將練習的時間控制在十分鐘之內。隨著學生體育鍛煉頻率的逐漸增加，教師可以引導學生逐步增加鍛煉時間，并練習更加復雜的動作，從而讓學生循序漸進地養(yǎng)成良好的習慣，主動進行體育練習。

三、堅持學生主體，聽取建議

現(xiàn)階段，部分學校的體育教學還是以教師傳授為主，學生的主體地位沒有得到很好地體現(xiàn)。究其原因，在于部分體育教師沒有意識到發(fā)揮學生主觀能動性的重要性。如果想保證體育課堂的教學質量，讓學生在每一節(jié)課都能學到足夠的知識，教師必須站在學生的角度思考問題。因此，教師要將課堂的主動權還給學生，讓學生在教學框架內選擇自己喜歡的內容進行學習，并為課堂提出建設性的建議。教師要依據(jù)學生的建議適當?shù)卣{整教學內容與考核標準，從而促進學生的全面發(fā)展。教師必須改變自身的教學思維，不再以命令的方式開展教學活動，而是要以平等的姿態(tài)和學生一起對教學內容進行探討。在授課過程中，教師還要注意自身的表情管理。表情可以反映自身的心理活動，如果教師的表情過于嚴肅，眼神過于犀利，學生很可能不敢吐露心聲[4]。而當學生感受到教師以商量的口吻和自己交流時，才會更愿意告訴教師自己真正需要什么類型的幫助。學生看到教學朝著自己所希望的方向改變，就會更加主動地進行學習，這樣教師就可以把更多的時間用于教授學生具體的運動技巧，而不是放在激發(fā)學生的興趣方面。具體來講，教師可以主動地詢問學生的偏好，將學生的興趣和教學大綱進行有機結合。當然，受到場地、時間、器材等方面的限制，教師在實際教學中會發(fā)現(xiàn)學生的建議難以全部滿足，盡管這些建議可能是合理的。教師在這個時候不要回避這些建議，更不要直接否決這些建議，而要向學生解釋不能采納這些建議的原因，并和學生一起思考是否有替代方法。

例如，在開展排球教學中，教師要聽取學生的建議，合理安排授課時間。如學生可能對傳球練習更有興趣，教師可以盡可能詳細地講解傳球的步驟，并安排學生主要進行傳球練習，而對于發(fā)球等練習的時間予以減少。如果學生更喜歡發(fā)球練習，但是發(fā)球練習需要較大的場地空間，學校的場地難以滿足相關的需求時，教師要向學生如實地解釋這些困境，并引導學生通過模擬發(fā)球動作的方法進行替代練習。

四、利用特長生優(yōu)勢，促進共同成長

傳統(tǒng)的高中教學一般將特長生和普通學生分開管理，而且部分教師的觀念比較落后，認為特長生和普通學生的正常交流會影響彼此的成績，其實，分開管理不利于學生的成長和進步。針對這種情況，教師要轉變自身的觀念，正確認識特長生的學習水平。

現(xiàn)階段，很多特長生在文化課方面都表現(xiàn)出卓越的素質，而禁止二者的交流活動，將從兩個方面阻礙學生的發(fā)展。一方面，無法發(fā)揮特長生的優(yōu)勢，不能讓其發(fā)揮自身的帶動作用，從而難以在學生內部樹立良好的榜樣。另一方面，不利于學生之間的合作交流，使得學生被人為地劃分成小團體，不利于教學活動的開展。高中生的學習時間比較緊張，且學習任務比較重，讓特長生和普通學生共同進行體育課程的學習，能更好地發(fā)揮優(yōu)秀榜樣的帶動作用。由于特長生對動作的理解更加透徹，他們可以通過自身的演示幫助普通學生更好地學習。同時，由于特長生和普通學生的年齡和心理等情況較為相似，彼此之間更容易有效交流。普通學生通過對同齡人的模仿，更容易掌握學習要點。特長生可以結合自身的學習經(jīng)歷，從學生的角度給普通學生提出學習體育知識的建議。這種建議更加貼合學生的實際情況，可以讓學生更有針對性地開展練習。特長生所采用的語言更具有針對性，所采用的方法也更符合學生本身的年齡特征[5]。因此，教學有效性可能更高，普通學生將更容易理解具體的知識點。另外，特長生在體育方面表現(xiàn)出的優(yōu)秀特質將吸引其他學生主動學習，激勵其奮發(fā)向上，這種獨特的作用是教師不能代替的。比方說，在跑步練習中，特長生可以結合自身的學習情況，從腿部的運動規(guī)律、步調的節(jié)奏、手臂的搖擺等方面分享經(jīng)驗。這種分享能更加直觀地為普通學生展示這項運動的練習方法。另外，特長生也可以在課間休息的時候向普通學生學習文化知識，促進特長生自身文化課成績的提高。這里需要注意的是，教師要及時了解雙方溝通的具體內容，幫助學生正確地理解建議，要讓學生理解有一些建議是無法應用于自身的。因為普通學生和特長生的體育練習的時間有較大的差異，普通學生很難對特長生的練習時間、投入精力、作息規(guī)律進行完美地復刻。

五、合理安排體育器材和體育場地

現(xiàn)階段，我國高中的體育設施及場地建設還有待完善。部分高中沒有能力建設體育館，且操場和教學樓的距離較近，體育課產(chǎn)生的噪音會影響到其他課程的正常進行。這就使得部分教師不注重甚至厭煩體育教學。在這種情況下，部分學生受到教師的影響，也不愿意參加體育課程的活動。對此，教師要從實際考慮，合理安排相關的教學活動。結合實際分析，可以從以下幾個方面解決上述困難。資金方面，各省（區(qū)、市）教育局要為各個高中申報專門的體育建設資金，為學校提供充足的資金支持。從而讓學校有能力擴建相關的教學設施。當然，各個財政局和審計局要安排好資金使用的專項審計工作，并派出專門的小組對相應的項目開展不定期的審計。要盡最大可能保證資金專款專用，杜絕資金被挪用的現(xiàn)象。學校要在政府選定的公司范圍內招標，避免購買沒有質量保障的器械。設計方面，各?。▍^(qū)、市）建設局要安排專家?guī)椭鱾€高中進行擴建指導，合理規(guī)劃土地的使用情況，預留相應的土地建設場館、開展體育教學、安置相關的體育器材。學校要注意體育場館和教學樓之間的距離，要避免影響二者各自的使用效果，并聘請相應的專家對建筑布局進行反復論證，以達到最優(yōu)的效果。同時，學校還要特別注意新校區(qū)的功能分區(qū)的規(guī)劃，要盡可能地建設一座現(xiàn)代化的高水平體育館，體育館內要盡可能地容納足球、排球、乒乓球、羽毛球等熱門的體育活動，要按照本校學生的喜好合理安排內部結構。建筑方面，有能力建設體育館的學校要采用隔音效果好的建筑材料，盡可能降低噪音危害。學校可組織對應的專家對體育館進行評估，并依據(jù)專家的意見進行相應地改進，要在場館投入使用前開展對應的實驗，在實驗結果符合標準的情況下才可以投入使用。如果學校沒有能力建設相應的體育館，或者確實沒有相應的場地完成體育教學，則可以和當?shù)氐捏w育場開展合作教學，運用市政資源完成教學活動[6]。

[參考文獻]

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