汪永華

開學(xué)季，對(duì)于家有一年級(jí)萌娃的家庭來說，新的學(xué)習(xí)階段必然帶來生活作息上的調(diào)整。讓我們看看該怎樣幫助孩子們調(diào)整作息，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活吧！

培養(yǎng)孩子時(shí)間觀念，我們家長(zhǎng)要以身作則

一年級(jí)孩子對(duì)于時(shí)間的感知還不夠清晰，需要我們幫助建立良好的時(shí)間觀念，有計(jì)劃地安排學(xué)習(xí)，遵守學(xué)校作息時(shí)間。早上7∶30-8∶20進(jìn)校，下午2∶00-2∶20進(jìn)校（根據(jù)學(xué)校實(shí)際上課時(shí)間合理安排），給自己留出至少10分鐘時(shí)間調(diào)整上課狀態(tài)，不踩鈴到校。特別是家長(zhǎng)接送孩子時(shí)一定要按時(shí)接送，我們以身作則為孩子們樹立守時(shí)觀念。

和孩子一起繪制課表和做作息時(shí)間表

上學(xué)不早到，不遲到。在繪制作息表時(shí)就和孩子做好約定，沒有特殊情況的話不要輕易打亂時(shí)間表，讓孩子逐漸養(yǎng)成一種時(shí)間觀念和按時(shí)作息的習(xí)慣，根據(jù)時(shí)間表，孩子會(huì)逐步調(diào)整其生活和生物鐘。

開始執(zhí)行的時(shí)候，孩子可能會(huì)不習(xí)慣，家長(zhǎng)要有耐心和恒心，不能操之過急。一兩周后就可以見到效果。

保證作業(yè)高效完成

孩子做作業(yè)，第一要注意他的姿勢(shì)是否正確，第二要要求孩子在一定的時(shí)間內(nèi)完成，不可以讓孩子養(yǎng)成作業(yè)拖沓、字跡潦草的不良習(xí)慣。

貪玩的孩子缺乏毅力，家長(zhǎng)要幫助他培養(yǎng)認(rèn)真的態(tài)度。接受能力差的孩子，家長(zhǎng)要有足夠的耐心，比別的家長(zhǎng)加倍付出，對(duì)孩子進(jìn)行多次查漏補(bǔ)缺。如果孩子的作業(yè)質(zhì)量比較差，家長(zhǎng)應(yīng)該冷靜客觀地引導(dǎo)教育孩子，多做督促，不能隨意批評(píng)指責(zé)。

保證睡眠時(shí)間

每天9點(diǎn)前做好睡前準(zhǔn)備，收拾好書包和衣服。入學(xué)一至三周內(nèi)，家長(zhǎng)可以幫助整理書包，提醒他第二天要帶的物品。

三周以后，家長(zhǎng)可以通過引導(dǎo)讓孩子自己整理書包，包括削鉛筆，按照課程表準(zhǔn)備第二天的書本、學(xué)具，隨著時(shí)間的遞進(jìn)，孩子的能力增長(zhǎng)了，自己獨(dú)立完成就好。當(dāng)然這是因人而異，如果您的孩子能力適應(yīng)較慢，需要家長(zhǎng)幫助的時(shí)間就較長(zhǎng)，但是一定不要看見孩子的速度過慢就全權(quán)包辦，這是在滋養(yǎng)孩子懶惰和依賴的壞習(xí)氣。

調(diào)整作息不要慌，兒歌來幫忙

清晨起床莫遲延，梳洗整潔用早餐;

衣著潔凈又大方，學(xué)習(xí)用品細(xì)查看;

告別父母上學(xué)去，遵守交規(guī)講安全;

遇到師長(zhǎng)有禮貌，按時(shí)到校不貪玩。

到校園，不慌張，走進(jìn)教室先開窗;

上課鈴聲響，快快進(jìn)課堂，起立要站直，

坐正不亂晃，不做小動(dòng)作，專心來聽講，

發(fā)言先舉手，回答不亂搶，答題聲音響，

別人講認(rèn)真聽，爭(zhēng)做守紀(jì)律的好學(xué)生！

總的來說，孩子能否適應(yīng)一年級(jí)生活，離不開學(xué)校和家庭的合作。所以說一年級(jí)的家長(zhǎng)需要格外細(xì)心地引導(dǎo)孩子，積極讓孩子的生活作息去適應(yīng)小學(xué)生生活，幫助孩子們順利完成幼小過渡。