【關(guān)鍵詞】生涯規(guī)劃;心理輔導(dǎo)課;教學(xué)設(shè)計(jì)

【中圖分類號】G441? 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2022）56-0072-04

【作者簡介】徐琪征，成都市鹽道街中學(xué)（成都，610041）教師，二級教師。

【設(shè)計(jì)理念】

新高考改革后，大學(xué)專業(yè)選擇對高考選科有了新的要求，為此，需要高一學(xué)生進(jìn)行初步的生涯決策。根據(jù)美國心理學(xué)家舒伯的生涯發(fā)展理論，高中生正處在生涯探索階段。為了提升高中生的生涯適應(yīng)力，適應(yīng)新高考改革，筆者以“迷宮”為主題，創(chuàng)設(shè)了既貼近學(xué)生生活，又能引起學(xué)生共鳴的情景，借助“逆轉(zhuǎn)未來”活動(dòng)讓學(xué)生體驗(yàn)構(gòu)建生涯的過程，并選擇不常見的生涯人物激發(fā)學(xué)生主動(dòng)構(gòu)建生涯的動(dòng)力，最終使學(xué)生能夠?qū)π赂呖歼x科進(jìn)行正確的選擇。

【教學(xué)過程】

一、團(tuán)體暖身階段：簡單迷宮，創(chuàng)設(shè)情境

PPT展示迷宮（見圖1）。

教師：同學(xué)們，我們來玩?zhèn)€游戲——迷宮大闖關(guān)，看看誰能最先走出迷宮。

教師計(jì)時(shí)，學(xué)生活動(dòng)。

教師邀請第一個(gè)走出迷宮的學(xué)生，請他在白板上畫出路線，并分享方法。

學(xué)生1：順著走，走錯(cuò)了再換一條路，一步一步嘗試。

教師：我們看到還有部分同學(xué)未在限定時(shí)間內(nèi)走出迷宮。如果人生是一座迷宮，它像不像“人生迷宮”？為什么？

學(xué)生1：不像，它只有一個(gè)出口。

學(xué)生2：不像，人生迷宮不該只有一條路，每個(gè)人的都不一樣。

教師：是的，人生迷宮應(yīng)該有多個(gè)出口。

設(shè)計(jì)意圖：通過“走迷宮”游戲，營造活躍的課堂氛圍，讓學(xué)生明白人生有限，不能一直迷失在迷宮中，并引出“人生迷宮應(yīng)該有多個(gè)出口”的觀點(diǎn)。

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：多個(gè)出口，理性規(guī)劃

PPT展示第二個(gè)迷宮（見圖2，但不呈現(xiàn)相關(guān)文字）。

教師：接下來，我們一起看第二個(gè)迷宮，看誰最先走出來？

學(xué)生活動(dòng)。

教師邀請一位學(xué)生上臺(tái)畫出他的路徑。

教師：由于這個(gè)迷宮有4個(gè)出口，大家走得很容易。如果剛剛走的路就是未來的人生，我們來看看大家走出了什么樣的人生。

PPT展示迷宮中的“事件”（見圖2迷宮內(nèi)的文字），學(xué)生根據(jù)迷宮中的“事件”寫下自己的“人生”。

教師：看著隨意走出的人生，你滿意嗎？你希望高考失利嗎？你希望選擇理科嗎？當(dāng)然，有些同學(xué)很幸運(yùn)，正好走出了自己的理想人生。如果重走一遍，你們會(huì)選擇更理想的人生。

PPT展現(xiàn)更多的“選擇”（見圖2迷宮外的文字）。

學(xué)生根據(jù)更多的選擇，完成自己的“理想人生”。

學(xué)生1：我選擇了“理科—高考失利—有錢、有伴侶”。

學(xué)生2：我選擇了“文科—高考失利—自由職業(yè)”。

教師：大家為實(shí)現(xiàn)自己的“理想人生”已經(jīng)不介意高考失利了。這也說明為了實(shí)現(xiàn)自己的夢想，我們不怕經(jīng)歷更多的挫折。人生中有些選擇需要我們提前做好準(zhǔn)備。我們想要走出滿意的人生，需要有目的、理性地進(jìn)行規(guī)劃。

設(shè)計(jì)意圖：通過有多個(gè)出口以及多種選擇的迷宮，讓學(xué)生體會(huì)到只有找到目標(biāo)，有目的地規(guī)劃每一步，才能走出理想人生。

三、團(tuán)體工作階段：應(yīng)對變化，積極適應(yīng)

1.“逆轉(zhuǎn)未來”大挑戰(zhàn)

教師：同學(xué)們，現(xiàn)實(shí)的“人生迷宮”是什么樣的？

學(xué)生1：現(xiàn)實(shí)的“人生迷宮”是三維的。

學(xué)生2：現(xiàn)實(shí)的“人生迷宮”是一眼看不到頭的。

教師播放電影《移動(dòng)迷宮》的片段，帶領(lǐng)學(xué)生感受迷宮變化帶來的驚險(xiǎn)與緊張，認(rèn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)的人生迷宮是變化的。

教師：我們應(yīng)該如何應(yīng)對“迷宮變化”帶來的驚險(xiǎn)呢？先來玩?zhèn)€游戲“逆轉(zhuǎn)未來”。

PPT展示游戲規(guī)則：全班分成6組，每組有1張人物卡（一共有3個(gè)人物，每2組共享1個(gè)人物）以及每組擁有回到過去的能力;小組成員可以回到過去幫助該人物逆轉(zhuǎn)未來，讓他的未來更精彩。

學(xué)生分組后由組長上臺(tái)抽取“人物卡”并進(jìn)行討論。

小組1：我們抽到的是人物A（她通過努力實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員理想，在一次意外中受傷導(dǎo)致癱瘓，只能靠輪椅行動(dòng)，從此一蹶不振），能力是回到發(fā)生意外的前一天。我們會(huì)告訴她第二天不要出門，會(huì)發(fā)生意外。如果她不聽，我們就把她鎖在屋子里避免意外發(fā)生。

教師：如果回到意外之前，我們會(huì)盡量避免意外發(fā)生，從而實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

小組2：我們也抽到了人物A，能力是回到意外發(fā)生后的第二天。我們會(huì)讓他接受現(xiàn)實(shí)，換一個(gè)夢想，如參加殘奧會(huì)、當(dāng)教練，或者從事體育解說工作。

小組3：我們抽到的是人物B（一位演員兼歌手，他在拍戲時(shí)被燒傷，毀容后變得郁郁寡歡），我們能回到意外之前，去現(xiàn)場制造鬧劇讓那部戲拍不下去，從而避免發(fā)生意外，繼續(xù)當(dāng)演員。

小組4：我們也抽到人物B，但只能回到意外發(fā)生之后，我們會(huì)讓他做植皮手術(shù)，然后繼續(xù)唱歌，或者當(dāng)幕后工作者、詞曲作者、配音演員等。

小組5：我們抽到了人物C（獲得了無數(shù)金牌的舉重運(yùn)動(dòng)員，退役后由于沒有一技之長，艱難度日），我們能回到意外發(fā)生之前，我們會(huì)讓她多代言，賺錢后去投資，學(xué)習(xí)其他的技能，轉(zhuǎn)行。

小組6：我們也抽到了人物C，但是只能回到退役之后，我們會(huì)讓她出書并進(jìn)行巡講，或者當(dāng)教練。

教師：同學(xué)們幫助他們獲得了更精彩的人生。沒有“變化”發(fā)生是一件很幸運(yùn)的事，我們可以完成夢想。但如果“變化”發(fā)生了，它并不會(huì)阻礙人生的進(jìn)程，我們同樣可以擁有精彩的人生。

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生利用“回到過去的能力”，幫助生活不如意的人，感受“變化”的發(fā)生不會(huì)阻礙人生進(jìn)程，明白只要積極適應(yīng)，就能找到屬于自己的人生。

2.精彩人生在身邊

教師：這3組人物在現(xiàn)實(shí)生活中是真實(shí)存在的，我們一起來看看他們真實(shí)的人生。

PPT展示3組人物，教師講解他們的人生故事。

人物A：桑蘭與董明都是因?yàn)橐馔鈱?dǎo)致癱瘓，一位成了體育解說員，一位自學(xué)心理學(xué)幫助更多的人;人物B：俞灝明與Selina，一位治療后重新回到演藝圈，另一位治療后投身于公益事業(yè);人物C：鄒春蘭與陳曉敏，前者沒有提前準(zhǔn)備，成了一名搓澡工，后者積極適應(yīng)，成了房地產(chǎn)開發(fā)商。

教師：從他們的真實(shí)人生中，你感受到了什么？

學(xué)生1：面對突然的變化，我們不能一直沮喪，要學(xué)會(huì)面對，創(chuàng)造更好的人生。

學(xué)生2：每一種人生都應(yīng)該是精彩的，都是成功的。

學(xué)生3：面對可預(yù)知的變化，我們可以提前做好準(zhǔn)備和規(guī)劃。

教師：面對同樣的意外，不同的人通過自己的選擇會(huì)有不同的人生。有些變化無法“逆轉(zhuǎn)”，我們只能接受，并開辟出新的道路。有些變化可以適應(yīng)，我們要及時(shí)做好調(diào)整，創(chuàng)造自己的人生。

設(shè)計(jì)意圖：通過展示3組真實(shí)的人物，將學(xué)生從游戲帶回現(xiàn)實(shí)，讓他們真切地感受到自己可以創(chuàng)造人生。

四、團(tuán)體結(jié)束階段：收獲與反思

教師：我們身處“人生迷宮”時(shí)，需要進(jìn)行理性規(guī)劃并找到方向，不至于迷失其中。面對變化，我們需要主動(dòng)適應(yīng)、積極調(diào)整、繼續(xù)前進(jìn)。其實(shí)，人生的出口很多。高考之后，我們還會(huì)面對許多“人生迷宮”。希望大家都能積極面對，主動(dòng)創(chuàng)造人生。

設(shè)計(jì)意圖：通過總結(jié)點(diǎn)題，激發(fā)學(xué)生積極向上的行動(dòng)力量，讓他們從容地面對未來。

【教學(xué)反思】

本課以“迷宮”為素材，將生涯過程形象化，借用電影《移動(dòng)迷宮》創(chuàng)設(shè)了貼近學(xué)生生活的情景。通過“人生有多個(gè)出口—走出迷宮要提前規(guī)劃—遭遇變化要積極適應(yīng)—精彩人生由自己創(chuàng)造”的邏輯順序，引導(dǎo)學(xué)生深入思考生涯規(guī)劃過程：生涯既需要理性規(guī)劃，也需要彈性適應(yīng)。同時(shí)，喚醒他們主動(dòng)創(chuàng)造自己人生的愿望。在主體活動(dòng)“逆轉(zhuǎn)未來”中，學(xué)生積極參與，能跳出局限創(chuàng)造出不同的“人生”，達(dá)到了本課的教學(xué)目標(biāo)。遺憾的是本課僅從認(rèn)知層面喚醒學(xué)生的生涯意識(shí)，但缺乏一定的方法指導(dǎo)。筆者在課上未能詳細(xì)地講解面對變化時(shí)的應(yīng)對方式。今后，需要加入一些具有指導(dǎo)意義的方法。

【點(diǎn)評】

這節(jié)課有以下3個(gè)特點(diǎn)。

1.選題有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義

新高考改革需要高中生自由組合高考學(xué)科。同時(shí)，大學(xué)專業(yè)報(bào)考條件也有了相應(yīng)的變化。因此，學(xué)生若要做出最合適的選擇就應(yīng)該提前做好規(guī)劃。該課提升了學(xué)生的生涯規(guī)劃意識(shí)，培養(yǎng)了他們主動(dòng)構(gòu)建生涯的能力。

2.設(shè)計(jì)思路清晰，活動(dòng)層層推進(jìn)

整個(gè)活動(dòng)通過“走迷宮”的方式，引導(dǎo)學(xué)生對生涯規(guī)劃進(jìn)行深入思考。從簡單迷宮出發(fā)到最終的“人生迷宮”，從需要理性規(guī)劃到彈性適應(yīng)。這樣的設(shè)計(jì)有助于學(xué)生明白：需要主動(dòng)建構(gòu)自己的人生。

3.活動(dòng)設(shè)計(jì)能引起情感共鳴

該課中選擇的生涯人物有別于傳統(tǒng)的成功人士。教師借助“逆轉(zhuǎn)未來”活動(dòng)讓學(xué)生幫助弱勢群體，從而體會(huì)到每種人生都可以是成功的，今后愿意主動(dòng)建構(gòu)自己的人生。

（點(diǎn)評嘉賓：劉衍玲，西南大學(xué)心理學(xué)院教授）