黃麗

摘要：發(fā)球在排球比賽中是新一輪比賽的開始，也是進(jìn)攻的開始，因此在排球比賽中占有重要環(huán)節(jié)。倘若在比賽中發(fā)球發(fā)的好可以直接得分，同時也能破壞對手的比賽計劃，還能為我方隊友減輕防守壓力，為進(jìn)攻創(chuàng)造良好機(jī)會。那么怎樣改進(jìn)小學(xué)生排球發(fā)球的方法，才能保證學(xué)生在發(fā)球時既有質(zhì)量也有針對性，還能讓學(xué)生感受到成功的快樂，激發(fā)學(xué)生對運(yùn)動的喜愛。因此作為一名體育教師，要著重去探討和研究這個問題。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生 ?排球發(fā)球 ?教學(xué)方法

中圖分類號：A 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：（2022）-13-

引言

發(fā)球在排球比賽中有特殊意義，強(qiáng)有力的發(fā)球能讓我方在比賽中占據(jù)優(yōu)勢從而削弱對手的威力，甚至可以左右比賽的輸贏。所以為了提高學(xué)生們的排球發(fā)球能力，體育教師就應(yīng)關(guān)心發(fā)球技巧，研究基本的發(fā)球方式，讓學(xué)生能夠掌握一定的排球發(fā)球知識。還需要根據(jù)小學(xué)生的身體、年齡等各方面條件，選擇合適的教育方法。在保證學(xué)生安全的條件下，教給學(xué)生更多的發(fā)球技巧。只有教師對發(fā)球技巧引起重視，才能夠針對其中的問題找到解決措施，才能糾正學(xué)生的錯誤姿勢，教給學(xué)生正確的發(fā)球動作。

一、改進(jìn)小學(xué)生排球發(fā)球教學(xué)方法的意義

有助于明確發(fā)球的指導(dǎo)思想，明白發(fā)球的重要性，引起學(xué)生對發(fā)球技巧的重視。改進(jìn)排球發(fā)球的方法是為了讓學(xué)生能夠以更安全的姿勢將球打出去，如果學(xué)生發(fā)球姿勢錯誤，那么長期以來就會對身體造成或大或小的傷害，所以讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的發(fā)球方式對其身體有著保護(hù)作用。但如果沒有一定數(shù)量的訓(xùn)練，也很難讓學(xué)生形成良好的發(fā)球習(xí)慣，學(xué)生也難以掌握這些發(fā)球技巧。所以在發(fā)球教學(xué)中，教師要注意給學(xué)生足夠時間去練習(xí)，并且在練習(xí)中回憶動作要領(lǐng)加深印象，將這些知識掌握的更加牢固。

二、改進(jìn)小學(xué)生排球發(fā)球教學(xué)方法的措施

2.1鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)

針對于小學(xué)生年齡小，認(rèn)知程度低的特點。要對他們進(jìn)行心理教育，良好的心理素質(zhì)是穩(wěn)定發(fā)揮的保證。學(xué)生在打排球的過程中，難免會對飛過來的球產(chǎn)生抵觸，害怕球砸到自己，加上自身的本能反應(yīng)就會躲開。甚至學(xué)生在練習(xí)時由于氣氛的關(guān)系或處在關(guān)鍵時刻，學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生緊張狀態(tài)，倘若不小心走神就會被接不住的球給砸到。一旦出現(xiàn)這些情況就不利于排球教學(xué)的進(jìn)行。所以在此之前教師要對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，在教學(xué)開始之前帶領(lǐng)學(xué)生做深呼吸或勻速拍球調(diào)整心情。在練習(xí)過程中，教師也要關(guān)注學(xué)生狀態(tài)，幫學(xué)生在訓(xùn)練發(fā)球動作時作出糾正和指引。倘若學(xué)生被球砸到，教師也要及時為學(xué)生進(jìn)行治療，并安撫學(xué)生心情，以確保學(xué)生不會因此而對排球產(chǎn)生懼怕心理。不僅如此，還要鼓勵學(xué)生讓學(xué)生有足夠的自信心，如果學(xué)生自信心不足就會感到拘束，不自然。所以體育教師要帶領(lǐng)學(xué)生為自己加油打氣，不要喪失信心，發(fā)球也并不是一遍就能做好的，也要經(jīng)過多次練習(xí)。只有控制自己的情緒，堅定信念，才能將球更好的發(fā)出去。

2.2重視發(fā)球質(zhì)量

有時候教師讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生只是一味的將教師交給他們的動作反復(fù)鍛煉，只注重數(shù)量反而忽視了質(zhì)量。由于每個學(xué)生的身體素質(zhì)不一樣，應(yīng)該根據(jù)個人特點先練好一種發(fā)球技巧，之后再對其他的技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，以此來適應(yīng)學(xué)習(xí)打排球的需要。在這一過程中不能三心二意，要抓住其中一個重點進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)好之后再對其他方面進(jìn)行學(xué)習(xí)。而且只有在練習(xí)發(fā)球時全神貫注才能保證訓(xùn)練的質(zhì)量進(jìn)而提高學(xué)生發(fā)球的準(zhǔn)確性，發(fā)球動作的質(zhì)量可以從學(xué)生站的位置，拋球姿勢和甩臂姿勢等細(xì)節(jié)上一一落實。大量的訓(xùn)練也是要保證每個動作是正確的，采取正確的拋球技巧通過大量鍛煉才能鞏固和提高發(fā)球的成功率。除此以外，男女生的臂力有差別，更何況小學(xué)生比成年人的臂力更弱。這就要求教師在教學(xué)過程中要全面考慮，在教學(xué)時可以將女生拋球的遠(yuǎn)度和網(wǎng)的高度降低，之后再慢慢提高要求。

2.3組織排球比賽

多參加比賽多了解經(jīng)驗，體育教師可以組織學(xué)生進(jìn)行排球比賽，讓學(xué)生把所學(xué)到的發(fā)球技巧運(yùn)用在實戰(zhàn)中，最好的辦法就是多參加比賽。即便沒有條件時，也要按照正常規(guī)則進(jìn)行訓(xùn)練制造比賽中容易出現(xiàn)的情況來輔助學(xué)生進(jìn)行鍛煉。在平時訓(xùn)練時有的學(xué)生就會認(rèn)真訓(xùn)練，而有的學(xué)生則會偷懶，那么那些偷懶的學(xué)生在比賽中一定會出現(xiàn)一些問題。還有一些學(xué)生訓(xùn)練時沒有按照正確的技巧練習(xí)發(fā)球，那么在比賽中也一定會出現(xiàn)某些狀況。之后教師就可以根據(jù)這些現(xiàn)象在平時訓(xùn)練中增加項目或者叮囑學(xué)生集中注意力，依據(jù)學(xué)生在比賽中出現(xiàn)的狀況改進(jìn)自己的教學(xué)方法，讓學(xué)生能夠克服內(nèi)心的緊張采取正確的姿勢，將排球發(fā)出去。

結(jié)束語

通過對發(fā)球技巧的學(xué)習(xí)，以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練和提高，在讓學(xué)生掌握發(fā)球技巧的同時還能提高發(fā)球質(zhì)量，也能夠樹立學(xué)生自信心養(yǎng)成勤于鍛煉的好習(xí)慣。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球，雖然只是一門體育課程，但教師也要在這其中負(fù)起責(zé)任，想出更好的策略改進(jìn)排球發(fā)球教學(xué)的辦法，讓小學(xué)生可以通過對排球發(fā)球的練習(xí)，起到增強(qiáng)自信心和鍛煉身體的效果。教師只有及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生在訓(xùn)練時不恰當(dāng)?shù)膭幼?，才能對其作出有效改變，讓每個學(xué)生都能嚴(yán)格按照技術(shù)要領(lǐng)去練習(xí)，讓每位學(xué)生都能有自己獨特的發(fā)球技巧。

參考文獻(xiàn)

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