■謝平英，余萍，田婉君，王鳳群，李雨涵

一、問題的提出

據(jù)國家統(tǒng)計(jì)局網(wǎng)站公報(bào)顯示，我國2017年共有小學(xué)階段教育學(xué)校176718 所、初中階段教育學(xué)校52400 所、高中階段教育學(xué)校24618 所，這背后必然少不了班主任的參與。中共中央國務(wù)院印發(fā)的《關(guān)于全面深化新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)改革的意見》（以下簡稱《意見》）指出：到2035年，要大力實(shí)現(xiàn)尊師重教，使廣大人民教師在各自的崗位上有幸福感、在各自事業(yè)上獲取成就感、在社會(huì)上感受榮譽(yù)感，讓教師成為令人羨慕的職業(yè)。教育部相關(guān)文件也指出班主任隊(duì)伍建設(shè)與任課教師隊(duì)伍建設(shè)同等重要。但由于班主任工作量大，各類考核嚴(yán)格，被動(dòng)投入的班務(wù)工作增多，導(dǎo)致大部分班主任工作滿意度低，對班務(wù)工作抱怨不斷，出現(xiàn)了工作倦怠。在各地關(guān)于班主任職業(yè)狀況的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，“不愿當(dāng)班主任” 一項(xiàng)的統(tǒng)計(jì)數(shù)字在有的地方已接近七成比例。這表明，班主任面臨的工作壓力大、職業(yè)幸福感低的情況十分嚴(yán)重[1]。

課題組在對資陽市中小學(xué)班主任進(jìn)行問卷調(diào)查之后發(fā)現(xiàn)：在職業(yè)幸福感的評分上，學(xué)歷、學(xué)段與班主任的職業(yè)幸福感之間呈負(fù)相關(guān)，學(xué)歷越高的班主任，職業(yè)幸福感越低，高中班主任職業(yè)幸福感最低；在本土心理資本的評分上，學(xué)歷與班主任的本土心理資本之間呈負(fù)相關(guān)，學(xué)歷越高的班主任，心理資本水平更低[1]。

中小學(xué)班主任的職業(yè)幸福感受個(gè)人、學(xué)校、社會(huì)、家長、學(xué)生等多方面的影響，但要提升其職業(yè)幸福感，關(guān)鍵在于增強(qiáng)班主任對這份工作的內(nèi)在體驗(yàn)。但當(dāng)前還沒有很好的方式方法來解決這個(gè)問題。心理資本作為班主任的一種內(nèi)在心理能力，可以促進(jìn)班主任的自我提升和自我實(shí)現(xiàn)。通過心理資本的開發(fā)，可以提升班主任的職業(yè)幸福感，而積極取向的團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以成為心理資本開發(fā)的一條有效路徑[1]。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)，又稱團(tuán)體咨詢、集體咨詢、群體咨詢、小組咨詢，是在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的一種重要方式，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),來達(dá)到認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人目的（樊富珉，2005)[2]。

開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以在有限的時(shí)間內(nèi)幫助更多人緩解心理壓力，解決心理困擾，從而彌補(bǔ)個(gè)別輔導(dǎo)的不足。美國著名的心理輔導(dǎo)教育家Gladding 曾經(jīng)說過：“通過團(tuán)體輔導(dǎo)的方式來幫助有著類似心理問題和困擾的人們，這是一種非常經(jīng)濟(jì)而有效的方法。心理輔導(dǎo)教師不應(yīng)該把自己的工作限定在個(gè)別輔導(dǎo)，因?yàn)檫@將限制他們所能提供服務(wù)的范圍?！盵3]樊富珉(2010年)也在《團(tuán)體心理輔導(dǎo)》一書中指出，團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有影響力大、效率高、后續(xù)效果好、適應(yīng)范圍廣四大特點(diǎn)。

在課題組的前期研究中，成員對本土心理資本與職業(yè)幸福感的關(guān)系進(jìn)行了回歸分析。結(jié)果表明：本土心理資本與職業(yè)幸福感各維度之間呈現(xiàn)顯著性正相關(guān)。事務(wù)型心理資本和人際型心理資本均對職業(yè)幸福感具有很好的預(yù)測效果，表明班主任的本土心理資本水平越高，職業(yè)幸福感越強(qiáng)。

因此，本研究將以資陽市三所高中的班主任為研究對象，在團(tuán)體情境下，以積極心理學(xué)和團(tuán)體動(dòng)力學(xué)為理論依據(jù)，通過團(tuán)體凝聚力的建立，使成員在溫暖、安全、尊重的團(tuán)體氛圍中體驗(yàn)積極情緒，同時(shí)通過同伴間的結(jié)伴效應(yīng)、模仿學(xué)習(xí)以及快樂分享等，來培養(yǎng)班主任積極的認(rèn)知、情緒、人格品質(zhì)、人際關(guān)系以及成就體驗(yàn)，以此來提升班主任的心理資本，最終提升職業(yè)幸福感[4]。

二、研究過程

圖1 干預(yù)研究流程圖

（一）研究工具

1.改編的中小學(xué)班主任職業(yè)幸福感問卷

根據(jù)研究需要，研究成員組參考喬爽的《中小學(xué)教師職業(yè)幸福感問卷》，整理訪談提綱，對中小學(xué)班主任進(jìn)行個(gè)體訪談，根據(jù)訪談中高頻提及的關(guān)注點(diǎn)提煉出問卷項(xiàng)目，形成《中小學(xué)班主任職業(yè)幸福感問卷》。

問卷包括心理素養(yǎng)、工資福利、工作量、學(xué)生成長、與家長關(guān)系、師生關(guān)系、認(rèn)同感、管理能力、培訓(xùn)機(jī)會(huì)9 個(gè)維度，共18 道題目，采用5 點(diǎn)評分，1 代表“完全不符合”，5 代表“完全符合”。Cronbaeh’s α系數(shù)為0.878，該問卷各因素載荷系數(shù)均在0.5 以上,KMO 系數(shù)為0.863,巴特球形檢驗(yàn)值7436.64，Sig值0.000，達(dá)到顯著性水平，這說明該問卷具有較好的信效度[1]。

2.本土心理資本量表

本研究直接使用柯江林、孫健敏的本土心理量表，該量表包括事務(wù)型心理資本(希望、韌性、樂觀、自我效能感)和人際型心理資本(包容寬恕、謙虛誠懇、感恩奉獻(xiàn)、尊敬禮讓)。采用5 點(diǎn)評分量表，“完全不符合”記為1 分，“完全符合”記為5 分。該量表各因素載荷均在0.6 及以上，測量項(xiàng)目跨因素載荷均小于0.3，Cronbach’s a 系數(shù)為0.917，用KMO 系數(shù)和巴特利特球形檢驗(yàn)效度時(shí)，KMO 系數(shù)為0.909，巴特球形檢驗(yàn)值12925.16，Sig 值0.000，達(dá)到顯著性水平，具有較好的信效度[1]。

（二）研究對象

本研究以高中班主任作為研究對象，招募一定數(shù)量的志愿者，考慮到地域、年齡、職稱等因素，將安岳實(shí)驗(yàn)中學(xué)共計(jì)40 名高中班主任作為實(shí)驗(yàn)組，對其進(jìn)行心理團(tuán)輔干預(yù)；將資陽中學(xué)20 名、安岳中學(xué)20 名班主任作為對照組，對其不做任何干預(yù)。在正式干預(yù)前，對這80 名班主任進(jìn)行了《中小學(xué)班主任職業(yè)幸福感問卷》和《本土心理資本量表》問卷前測。

（三）研究設(shè)計(jì)

課題組設(shè)計(jì)了以“遇見幸福的自己”為專題系列的積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)，團(tuán)體活動(dòng)對象為安岳實(shí)驗(yàn)中學(xué)40 名高中班主任，活動(dòng)時(shí)間為2021年3月17日至4月14日，每周1 次，共計(jì)5 次?；顒?dòng)之前，約定團(tuán)隊(duì)活動(dòng)規(guī)則，提出相關(guān)要求。

經(jīng)過多次討論、修改，課題組最終確立了以下活動(dòng)方案（見表1）：

表1 積極心理團(tuán)輔活動(dòng)方案[5]

?

系統(tǒng)干預(yù)實(shí)施完成后，再次進(jìn)行后測，并在輔導(dǎo)結(jié)束兩個(gè)月后對實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行追蹤測試，以檢驗(yàn)干預(yù)效果以及效果的維持狀況。對實(shí)驗(yàn)組被試進(jìn)行回饋訪談，再次了解實(shí)驗(yàn)組被試對活動(dòng)的反饋。

三、研究結(jié)果

（一）積極心理團(tuán)輔干預(yù)前的同質(zhì)性比較

為確定實(shí)驗(yàn)組與對照組成員在本土心理資本水平和職業(yè)幸福感上的同質(zhì)性，課題組對兩組成員進(jìn)行了團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)前的組間獨(dú)立樣本t 檢驗(yàn)。從表2 可以看到在團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)前，兩個(gè)組在本土心理資本水平和職業(yè)幸福感上的差異都不顯著，即實(shí)驗(yàn)組和對照組可被視為兩個(gè)同質(zhì)小組。

表2 實(shí)驗(yàn)組、對照組在積極心理團(tuán)輔干預(yù)前的組間同質(zhì)性比較

（二）積極心理團(tuán)輔干預(yù)前后測比較

由表3 可知，實(shí)驗(yàn)組的本土心理資本量表前后測得分呈現(xiàn)出顯著差異，而對照組前后測的數(shù)據(jù)在各維度上均不存在顯著差異。這表明，實(shí)驗(yàn)組的成員在經(jīng)過積極心理團(tuán)輔干預(yù)后，其本土心理資本整體水平得到了顯著提高，職業(yè)幸福感也得到了顯著提升，而對照組成員的各項(xiàng)水平都沒有發(fā)生顯著變化。

表3 實(shí)驗(yàn)組、對照組在積極心理團(tuán)輔干預(yù)前后測比較

（三）積極心理團(tuán)輔干預(yù)前后測及追蹤測試的結(jié)果比較

由表4 可知，實(shí)驗(yàn)組成員的本土心理資本水平在兩個(gè)月后仍以積極的趨勢發(fā)展，追蹤測試與前測之間呈現(xiàn)出顯著差異，實(shí)驗(yàn)組成員的職業(yè)幸福感維度心理素養(yǎng)、學(xué)生成長、與家長關(guān)系、師生關(guān)系、認(rèn)同感在前測與追蹤測試之間也呈現(xiàn)出顯著差異。實(shí)驗(yàn)組的本土心理資本水平和職業(yè)幸福感在后測與追蹤測試的比較中無顯著差異。這表明積極心理團(tuán)輔干預(yù)實(shí)驗(yàn)在一定時(shí)間內(nèi)仍然對高中班主任的本土心理資本和職業(yè)幸福感產(chǎn)生積極的影響。

表4 實(shí)驗(yàn)組在積極心理團(tuán)輔前后測及追蹤測試的結(jié)果比較

（四）積極心理團(tuán)輔的活動(dòng)反饋

在5 次團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，所有實(shí)驗(yàn)組成員都對活動(dòng)進(jìn)行了反饋。

在團(tuán)體目標(biāo)方面，很多班主任表示，這樣的活動(dòng)很有意義，對他們的幫助很大，讓很多不熟悉、有共同困惑的人聚在一起，找到了新的組織。他們真正地投入到活動(dòng)中，去感受、發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的自己，學(xué)會(huì)獲取積極的力量，真正做到了悅納自己。

在團(tuán)體氛圍方面，團(tuán)體氣氛的良好和融洽得到了全部成員的肯定和認(rèn)可。團(tuán)體輔導(dǎo)的方式讓成員們完全釋放，拋開工作的煩惱，體驗(yàn)輕松和自由，感受良好的人際關(guān)系帶來的愉快體驗(yàn)，從中體會(huì)到被同事愛護(hù)和支持的溫暖。

在團(tuán)體內(nèi)容方面，團(tuán)體成員表示這些活動(dòng)內(nèi)容很貼合自己的需求，比如如何調(diào)節(jié)情緒、善待自己、尋找生活中的希望等，這些活動(dòng)內(nèi)容能更好地梳理自己，激活自己的內(nèi)在力量。

在團(tuán)體感受方面，首先，成員感受到了更多積極的情緒體驗(yàn)，表達(dá)出了自己的內(nèi)心感受，如有的成員表示：“我從來沒有感覺到如此輕松，第一次認(rèn)真地去審視自己的內(nèi)心?！逼浯?，成員們有了更積極的認(rèn)知；提高了對自我的認(rèn)識和評價(jià)，增強(qiáng)了自信心和自豪感，學(xué)會(huì)了關(guān)注自身的優(yōu)點(diǎn)和長處，淡化了他人對自己的否定和打擊，能夠更加全面、積極地認(rèn)可和接納自己，如有的成員表示：“以前總對自己、學(xué)生要求太多太高，學(xué)生稍有做得不好的就容易火冒三丈。領(lǐng)導(dǎo)一旦批評，我就覺得難受。”最后，獲得了更多積極的人格品質(zhì)——愛、希望、力量、樂觀、自信、韌性、寬容等。有的成員表示：“團(tuán)輔之后，我希望能更好地控制自己的情緒，并把這種能量影響到學(xué)生，促進(jìn)自己及學(xué)生的成長和發(fā)展。”

四、結(jié)論與啟示

（一）結(jié)論

本研究在團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)前，實(shí)驗(yàn)組和對照組在本土心理資本水平和職業(yè)幸福感上的差異都不顯著，通過積極心理團(tuán)輔的干預(yù)，實(shí)驗(yàn)組成員的本土心理資本水平整體得到了顯著提高，職業(yè)幸福感也得到了顯著提升，而對照組成員的各項(xiàng)水平都沒有發(fā)生顯著變化。通過追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組成員的本土心理資本水平在兩個(gè)月后仍以積極的趨勢發(fā)展，追蹤測試與前測之間呈現(xiàn)出顯著差異，實(shí)驗(yàn)組成員的職業(yè)幸福感維度，如心理素養(yǎng)、學(xué)生成長、與家長關(guān)系、師生關(guān)系、認(rèn)同感在前測與追蹤測試之間也呈現(xiàn)出顯著差異。實(shí)驗(yàn)組的本土心理資本水平和職業(yè)幸福感在后測與追蹤測試的比較中無顯著差異。這表明積極心理團(tuán)輔干預(yù)實(shí)驗(yàn)在一定時(shí)間內(nèi)仍然對高中班主任的本土心理資本和職業(yè)幸福感產(chǎn)生積極的影響。

（二）啟示

積極心理團(tuán)輔可以為團(tuán)體成員創(chuàng)造一種溫馨、和諧、相互信任與支持的團(tuán)體氛圍，使他們在團(tuán)體中共同成長；在經(jīng)驗(yàn)與感受的分享過程中，與他人的體驗(yàn)產(chǎn)生共鳴，從而擺脫恐懼、無助與失望；在多元價(jià)值觀信息的沖擊中，在他人的建議、反應(yīng)和觀點(diǎn)的反饋中，開啟思路，實(shí)現(xiàn)自我成長；在與其他成員的幫助與被幫助的互動(dòng)中，增進(jìn)對自己和他人的了解，滿足歸屬感的需要；在團(tuán)隊(duì)的監(jiān)督與鼓勵(lì)中用實(shí)際行動(dòng)改善自己的生活狀態(tài)。

本研究的樣本全是高中班主任，且多為高學(xué)歷的年輕班主任。在團(tuán)輔活動(dòng)中，年輕班主任更能被激發(fā)、被調(diào)動(dòng)，能在團(tuán)隊(duì)中找到歸屬感，心理資本水平很快得以提升；對自我有更多正向的感受和思考，表現(xiàn)出更多積極的行動(dòng)力，職業(yè)的幸福感會(huì)更高。未來的研究可在此基礎(chǔ)上延伸到其他學(xué)段不同層次的教師團(tuán)體，借以積極團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，以提升其本土心理資本水平，最終提升其職業(yè)幸福感。