◆摘? 要：目前，伴隨著新課程教育理念的不斷推進，整個教育界都發(fā)生了重大的變革?，F(xiàn)階段，教學(xué)理念和教學(xué)目標都產(chǎn)生了巨大的變化，因而教師在實踐教學(xué)工作的開展中，應(yīng)該更加重視學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。所以，必須要增強對學(xué)生心理健康的教育。當今社會的學(xué)生，學(xué)業(yè)壓力越來越大，因而提高學(xué)生的心里承受壓力是刻不容緩的。本文主要闡述了當前中小學(xué)生心理健康教育的發(fā)展現(xiàn)狀，并提出了一系列教育策略，旨在加強相關(guān)的教育力度，促進中小學(xué)生群體的心理健康。

◆關(guān)鍵詞：中小學(xué)生;心理健康教育;現(xiàn)狀和發(fā)展;研究

近年來，我國中小學(xué)生心理問題愈發(fā)嚴重，如網(wǎng)絡(luò)沉迷現(xiàn)象嚴重、抑郁傾向?qū)W生增加、校園欺凌事件頻發(fā)、學(xué)生自殺事件等。這些嚴峻的社會問題不由得引發(fā)人們思考，或許有部分人認為這都是偶然發(fā)生，不能把個例當范例。但是，若非平日里的學(xué)生心中的憤懣無處宣泄，又怎會如此沖動呢？所以說，無論是學(xué)生家長，還是在校教師，如果能夠及時的做好對學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，一定能夠制止悲劇事件的發(fā)生。

一、中小學(xué)心理健康教育的發(fā)展現(xiàn)狀

一般情況下，中小學(xué)生心理健康是指智力發(fā)育正常、情感表達豐富、自我意志明確、自控能力較強。不過，在日常生活中，在受到生理、心理、家庭、社會等眾多因素的影響時，部分學(xué)生就會出現(xiàn)嚴重程度不一的心理問題，通常會出現(xiàn)以下幾種情況：

（一）“成長的煩惱”造成的心理問題

對于中小學(xué)生來說，這一時期正是身體成長發(fā)育的關(guān)鍵時期。不過，身體長高、長壯雖然會讓學(xué)生心里很開心，但是也會給他們帶來一定的煩惱。由于我國教育系統(tǒng)的不完善，在性教育方面還是比較落后的，所以大多數(shù)中小學(xué)生對性知識是一無所知的。在這種情況下，當學(xué)生的性心理發(fā)育時，往往就會對異性同學(xué)產(chǎn)生好奇的心理。像是異性同學(xué)的生理特征為什么和自己不同，為什么異性同學(xué)的著裝與自己不同等等。中小學(xué)生年紀普遍較小，所以自我克制能力很差，因此在和異性的交往過程中，會做出一些錯誤的、甚至過分的舉動。像是某位中小學(xué)高學(xué)段的男同學(xué)，曾經(jīng)趁家里人不注意，偷偷跑到別人家，把晾衣架上女性的貼身衣物偷回家中，后來被發(fā)現(xiàn)了，依然屢屢再犯、屢教不改。在這種情況下，學(xué)生家長便找到班級老師尋求幫助。這位老師通過后來的交談得知，這位男同學(xué)只是好奇心作祟，并不是安有什么壞心思。所以說，這樣看起來離譜的事，其實只是學(xué)生的心理健康出現(xiàn)了問題，而不是學(xué)生有意做壞事。

（二）同學(xué)之間的相處問題帶來的影響

現(xiàn)階段各個中小學(xué)中，大多數(shù)學(xué)生都來自于獨生子女的家庭。這種家庭模式比較特殊，因而成長于這樣家庭的孩子也是特立獨行的。比如，獨生子女雖然也很看重同學(xué)、朋友之間的友情，但是他們的自我意識較強，當受到性別差異、性格差異等主觀因素的影響，以及來自于社會不良風(fēng)氣的影響，一些學(xué)生就會無法與同學(xué)和睦相處，因而時常感到孤獨、郁悶。久而久之，就會產(chǎn)生出嚴重的心理問題，極大的影響到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活。

（三）教師的教學(xué)模式不當引發(fā)的心理問題

在課堂的實際教學(xué)中，一些教師的教學(xué)方式存在著諸多問題。由于教師提出的問題不合理，實際應(yīng)用的教學(xué)模式也不夠恰當，時間長了，就會在學(xué)生心中留下不好的印象。對此，有些學(xué)生甚至?xí)處煯a(chǎn)生嚴重的厭惡心理，師生關(guān)系不和諧，既對學(xué)校感到失望，也不愿意與老師、同學(xué)多交流。久而久之，學(xué)生壓抑的心理狀態(tài)就會摧毀心理健康，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題。

（四）社會壓力的影響波及到學(xué)生群體

現(xiàn)如今，中國社會經(jīng)濟發(fā)展迅速，每一個人都在為國富民強的終極理想在努力奮斗著。然而，隨著社會節(jié)奏的不斷加快，人們的生活壓力也越來越大。當今社會的角角落落都充滿著競爭。醫(yī)療、教育、工作崗位、教育資源等等，這些都壓在人們身上的大山。在這種情況下，很多父母就萌生出了“望子成龍，望女成鳳”的想法，開始拼命的逼迫孩子學(xué)習(xí)。當孩子們結(jié)束了一天的學(xué)習(xí)生活之后，還要去完成父母安排的功課，游走于一家又一家的補習(xí)班、興趣班、特長班等。每天都是忙忙碌碌的一天，沒有絲毫喘息的機會。學(xué)生的精神狀態(tài)總是過于緊張，時間久了，自然就會出現(xiàn)各種各樣的心理問題。

二、加強中小學(xué)生的心理健康教育的應(yīng)對策略

（一）提高相關(guān)教師個人的心理素質(zhì)

在每一所學(xué)校中，對于學(xué)生來說，教師都是影響最為深遠的角色。所以說學(xué)生的心理素質(zhì)和教師的心理素質(zhì)是密切相關(guān)的。那么，要想提高學(xué)生的心理健康程度，增強學(xué)生的心理素質(zhì)，相關(guān)教師應(yīng)該首先增強自身的心理素質(zhì)。隨著時間的推移，人民群眾各個方面的需求都與日俱增，心理壓力自然也隨之增加。而伴隨著教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，學(xué)校方面為提升個人的競爭實力，因而對教學(xué)質(zhì)量的要求也越來越高。升學(xué)競爭演變的日益激烈，相關(guān)教師的工作壓力也大幅度增加。所以，部分教師或許還存有一定的心理疾病。當教師自身出現(xiàn)了不良情緒且沒有及時的調(diào)整過來時，就很容易在日常的教學(xué)工作中，影響到學(xué)生的情緒。比如，一些教師會在課堂上沒來由的發(fā)脾氣，沖著學(xué)生發(fā)火，從而給學(xué)生的心理健康造成負面影響。對于這種情況，相關(guān)教師必須要加強對心理教育方面的學(xué)習(xí)，尤其是怎樣排解自身壓力的方法，在實際教學(xué)中，盡可能的保持良好的心理素質(zhì)。學(xué)校方面可以在校園中，設(shè)置專業(yè)的教師心理咨詢室，安排教師定期與心理咨詢師進行溝通，及時的釋放教師心中的壓抑情緒，讓每一位教師都能夠以健康的心理狀態(tài)進行教學(xué)活動。與此同時，在日常生活中，教師一定要注意自身的言行舉止，為學(xué)生們樹立積極向上的榜樣。這樣，學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中，就可以真正的感受到生活的美好、學(xué)習(xí)的樂趣，始終充滿著正能量。從而進一步促進中小學(xué)生心理健康的成長與發(fā)展。

（二）“因材施教”，有針對性的進行心理教育

伴隨著學(xué)生年紀以及受教育年限的增加，學(xué)生的性格和心理狀態(tài)都在不斷的發(fā)生變化。所以說，對學(xué)生的心理健康教育方式也應(yīng)該與時俱進，及時的進行更新，否則就會降低教育效果，不利于學(xué)生心理健康的發(fā)展。因此，為了加強實際的教育成效，教師在進行心理健康教育時，可以將各個階段學(xué)生的實際情況作為參考依據(jù)，制定相應(yīng)的教育模式，從而增強對學(xué)生心理健康教育的效果。譬如，對于剛剛步入小學(xué)校園一年級的小學(xué)生來說，由于剛進入到一個全新的環(huán)境，學(xué)生們也都比較害羞，不能很好的表達自己。那么，教師為了鍛煉學(xué)生的自信心，提升學(xué)生的語言組織能力，可以在開學(xué)的第一節(jié)課上，開展一場以“自我介紹”為主題的班會，鼓勵學(xué)生們踴躍發(fā)言。相關(guān)教師可以預(yù)先準備幾個發(fā)言模板，像是“我的名字叫什么”“我今年幾歲了”“我最喜歡的食物是什么”“我最喜歡的顏色是什么”等等。而對于二、三年級的學(xué)生來說，因為已經(jīng)在學(xué)校受過幾年教育了，像是三年級的學(xué)生在心理教育的課堂上，可以更好的發(fā)現(xiàn)個人以及他人身上的長處或優(yōu)點，這種情況下，教師可以以“夸贊”為主題進行一次主題活動，讓學(xué)生幾人一組，互相夸贊對方身上的優(yōu)點。通過這樣的方式，學(xué)生們就可以互相發(fā)現(xiàn)對方身上的優(yōu)點，從而進一步理解尊重他人的重要性。對于即將離開小學(xué)校園的六年級學(xué)生來說，學(xué)生們往往都面臨著巨大的升學(xué)壓力。因此，教師應(yīng)該將心理教育的重點放在幫助學(xué)生調(diào)解自身壓力以及緩解焦慮情緒方面。教師在課堂上，可以給學(xué)生們教授一些有助于緩解壓力的方法，像是深呼吸、做運動、轉(zhuǎn)移注意力等等。教師也可以為學(xué)生們講解一些事例，分享一些有關(guān)緩解壓力的小故事。

（三）重視與家長之間的交流與溝通

人們常說，“父母是孩子的第一位老師，也是孩子最好的老師?！庇纱丝梢姡m然學(xué)校的教育對學(xué)生很重要，但是家庭教育也是至關(guān)重要的。雖然大多數(shù)孩子步入校園后，待在家的時間會越來越短。但是，父母的行為以及家庭的氛圍還是會影響到孩子的一言一行，所以，為了做好學(xué)生心理健康的教育工作，教師應(yīng)該多與學(xué)生家長進行溝通交流，共同攜手幫助學(xué)生健康的成長。譬如，教師在開辦家長會時，可以主動為家長們講解這方面的知識，告訴學(xué)生家長家庭教育的重要性，讓家長們明白學(xué)生的道德、三觀都會受到父母潛移默化的影響。所以家長在日常生活中，應(yīng)該做好自身的榜樣工作，及時的完善自身思想道德的不足之處，杜絕在孩子面前展現(xiàn)不好的行為，從而進一步促進孩子心理健康的成長。比如，有關(guān)愛國教育方面，我們可以參考湖南衛(wèi)視的親子節(jié)目《爸爸去哪了》為事例，在該節(jié)目的第五季中，演員杜江先生的兒子嗯哼曾在節(jié)目中與一位老奶奶交談，這位奶奶問嗯哼：“你是哪里人？”嗯哼干脆利落的回答道：“我是中國人。”從嗯哼的回答中，我們可以看出，在日常生活的教育中，杜江先生是非常注重對孩子的愛國教育的，父母的行為和語言會直接對孩子產(chǎn)生影響，所以可以讓孩子立即說出“我是中國人”。這一點充分體現(xiàn)了言傳身教的重要性。所以說，相關(guān)教師們應(yīng)該做好對學(xué)生家長的引導(dǎo)工作，讓家長們不要只是一味的盯住孩子的學(xué)習(xí)成績。在平時，可以多與孩子溝通交流，多去了解孩子內(nèi)心深處的想法，注意及時的緩解孩子心中的壓力，多給予支持和鼓勵，讓學(xué)生們可以快樂、健康的學(xué)習(xí)成長，這些對于學(xué)生的成長之路來說，都是不可或缺的存在。

三、結(jié)束語

總而言之，中小學(xué)時期的學(xué)生年紀較小，因而心理也往往比較脆弱。在受到不良因素的影響時，就會出現(xiàn)消極的情緒。這種情況的出現(xiàn)，對學(xué)生的成長教育十分不利。所以，在中小學(xué)教育工作的開展過程中，相關(guān)教師一定要做好心理健康教育的工作，及時的幫助學(xué)生調(diào)整不良的心理狀況，培養(yǎng)學(xué)生形成健康的心理素養(yǎng)，讓學(xué)生們能夠快樂的成長。所以說，教師們一定要清楚的認識到中小學(xué)生心理健康教育的重要作用，在實際教學(xué)中，始終貫穿這一教學(xué)理念。

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作者簡介

朱琳紅（1986.10—）女，漢族，本科，二級，應(yīng)用心理學(xué)。