姚娟

摘要：隨著社會的高速發(fā)展，人們更加關(guān)注自己的身體健康，而醫(yī)療工作者面臨的生活與工作壓力不斷增大，只有幫助醫(yī)療工作人員妥善應(yīng)對工作與生活中的各種壓力，才能使不同群體的護士獲得健康的生活方式，防止她們的工作壓力過大，進而為廣大患者提供高質(zhì)量的護理服務(wù)。

關(guān)鍵詞：護士群體;生活方式;工作壓力;影響因素

醫(yī)療工作人員，尤其是護士屬于醫(yī)療衛(wèi)生團隊的重要組成力量，其生活方式與工作壓力當前已經(jīng)引起了有關(guān)人員的關(guān)注。護士每天均需面對大量的危重病人，病人轉(zhuǎn)運與搶救司空見慣，由此表明護士每天的工作量較大，而且每天還需面對各類病人及家屬，心理壓力可想而知。ICU的工作環(huán)境與眾不同，不但要隨時面對各種危重、昏迷的病人，而且與外界接觸較少，護士要頻繁操作呼吸機、心電儀、除顫器、血液透析機、血液濾過機等。這樣的工作環(huán)境更易影響護士的身心健康，進而引發(fā)恐懼、焦慮等不良情緒，導致護士的工作壓力增大。為了幫助不同護士群體獲得良好的生活方式、減輕工作壓力，本文提出了有關(guān)解決措施。

一、不同護士群體的生活方式狀況及影響因素

（一）生活方式狀況

本文在調(diào)查普通病房護士的運動保健情況時發(fā)現(xiàn)，普通病房護士的運動保健情況不容樂觀，所以要想提高普通病房護士的身體健康狀況，還需幫助普通病房護士意識到體育鍛煉的重要性，能夠主動參與各種體育鍛煉活動。但不容忽視的是，ICU病房中的護士與急診護士的飲食情況更加糟糕，通過對出現(xiàn)此類情況的原因進行分析，發(fā)現(xiàn)ICU護士與急診護士中年輕護士較多，她們愿意面對難度較高的護理工作，同時也懂得參加體育鍛煉的重要性。但ICU護士與急診護士每天工作量較大，而且值班時間不固定，不同種類的值班使此類護士的飲食出現(xiàn)不規(guī)律的情況，再結(jié)合搶救病人、加班加點等較多，所以進餐時間較為隨意，生活方式受到較大影響。不但要求護士重視自己的飲食情況，而且要求醫(yī)院管理人員也需關(guān)注護士的進餐時間，要結(jié)合急診與ICU護士的工作量實施針對性管理，科學設(shè)計值班制度，保證護士正常進餐。

（二）影響因素

普通病房的護士：不同年齡段、住房情況、用工性質(zhì)、家庭情況、工資情況、工作量、是否參加鍛煉等各個方面存在較大不同，工資不同、是否參加鍛煉等情況對護士生活方式的影響較大，必須要引起有關(guān)人員的重視。年齡越大，生活方式越好。人事代理的護士生活方式最佳，編制護士次之，合同制護士的生活方式最差。非單親護士的生活方式較好，單親家庭的護士次之。表明隨著年齡的增長、工作較為穩(wěn)定、家庭變故較少、擁有私人住房的護士生活方式較好。工資越多，生活方式越好，但工資較高的護士大多屬于管理人員，普通護士平時工作緊張，屬于自己的時間較少，不具備享受生活的時間，所以生活方式較差。在工作量增大的情況下，大多護士不能正常進餐，更沒有時間從事社交、休假、參加體育鍛煉等，這種情況必然會影響護士的生活方式。能夠主動參加體育鍛煉的護士生活方式較好，表明體育鍛煉是幫助普通病房護士提高生活水平的主要方法。

ICU護士：學歷越高，其生活壓力越大，他們認為自己的價值不能體現(xiàn)，因此不能主動參加體育鍛煉，做不到正常進餐，生活方式較差。年齡越小，工資越少，他們沒有家庭生活壓力，擁有參加體育鍛煉與從事社交活動的時間，能夠更好地放松自己。而進入中年的護士，擁有了家庭與孩子，工作壓力較大，沒有時間參加體育鍛煉，更沒有時間休假與旅行，生活方式較差。

二、不同護士群體的工作壓力現(xiàn)狀與影響因素

（一）不同護士群體的工作壓力現(xiàn)狀

急診與ICU較為特殊，護士每天需要面對各種危重、術(shù)后、搶救等病人，而且工作量較大、工作較為緊張，所以工作壓力較大。急診與ICU相比，急診室的工作環(huán)境更為開放，病人病情更加復雜，不但要求護士掌握高超的操作技術(shù)、具備堅實的搶救技能，而且還需善于處理醫(yī)生與家屬、病人的關(guān)系，ICU護士工作環(huán)境封閉性較強，與家屬接觸時間較短，所以工作壓力低于急診室護士，普通病房護士工作壓力最低。

（二）影響因素

普通病房護士：工作量越大，工作壓力則越大，要想減輕普通病房護士的工作壓力，則需減少護士的工作量，也可增加護士人數(shù)，設(shè)計合理的值班制度。血壓越高，工作壓力越大，普通護士由于工作特點、頻繁加班、不規(guī)律飲食等，所以極易出現(xiàn)血壓偏高的問題，表明其工作壓力較大。

ICU與急診護士：工作量越大，工作壓力則越大，而且男性護士工作壓力要高于女性護士，這是由于當前社會各界還不認同男性護士，對男性護士的工作不理解，認為男性護士是因為迫不得已才進入護士職業(yè)的。

三、結(jié)語

護士是宣傳健康知識的教育人員、是幫助病人處理住院過程中各種困難的服務(wù)人員、還是指導病人及家屬實施正確操作的工作人員，所以護士本身的工作具有較高的價值與意義。不同護士群體均能在每天工作中認真接待病人、坦然面對生活中的各種困難、能夠主動調(diào)節(jié)自己的情緒，不同護士群體均能感受到自己工作的價值，所以他們中的絕大部分認為自己的生活與工作是健康向上的。

急診與ICU護士趨于年輕化，他們的工作量較大，因此生活方式較差、工作壓力較大，所以需要此類護士通過學習不但要保證護理工作的順利實施，而且也要更好地享受生活。醫(yī)院管理者要高度關(guān)注不同護士群體的工作壓力與生活方式等情況，可定期舉辦健康生活方式培訓，督促護士意識到健康生活方式的重要性，從而主動形成正確的生活方式。為了減輕護士的工作壓力，醫(yī)院要定期結(jié)合不同護士群體的壓力情況采取合理的應(yīng)對措施，使他們感受到工作帶來的樂趣，從而樂觀享受生活與工作。

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