李慧杰

摘 要：“雙減”后學(xué)生有了大量時間和精力，大體育課程為他們提供了守護健康、促進身心發(fā)展的有力保障。課程形態(tài)主要有三種，一是創(chuàng)編教材開放學(xué)習內(nèi)容，二是課內(nèi)外相結(jié)合的體育課程，三是家校聯(lián)動的學(xué)習方式。從學(xué)校角度出發(fā)，樹立大體育課程觀，提出系統(tǒng)的思考與探索。

關(guān)鍵詞：大體育課程觀;風雪課;月月賽;家校聯(lián)動

“雙減”背景下，學(xué)校教育減負有效落實，學(xué)生有了充裕的課余時間來發(fā)展自己的興趣和愛好，參與體育活動就成了大多數(shù)學(xué)生的主要選擇。要“文明其精神，野蠻其體魄”，這讓有效體育教學(xué)活動成了守護學(xué)生健康的關(guān)鍵核心。怎么守護？“大體育課程觀”就走向了我校教育教學(xué)的核心舞臺。

一、創(chuàng)編教材開放學(xué)習內(nèi)容

隨著終身體育、大眾體育、休閑體育對學(xué)校體育影響的加深，學(xué)校越來越傾向于拓展體育與健康的學(xué)習內(nèi)容范圍，縮減那些不受學(xué)生喜歡，對學(xué)生的終身體育作用不大的內(nèi)容。我校在此基礎(chǔ)上，把一些休閑娛樂性、反映民族傳統(tǒng)文化、新興的運動項目納入體育課程的學(xué)習之中，其中也包括一些內(nèi)容適當?shù)睦碚搩?nèi)容。

（一）創(chuàng)編教材

體育課堂教學(xué)與競技運動訓(xùn)練有著本質(zhì)的區(qū)別。體育課堂不是少數(shù)“精英”參與的賽場，而是要吸引全體學(xué)生都參與進來。根據(jù)每個學(xué)生不同的身體條件、運動能力和興趣愛好，努力做到因材施教，使每一位學(xué)生都體驗到體育學(xué)習和活動的樂趣與成功感，使所有學(xué)生都取得進步和發(fā)展。只有這樣才能真正激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣和積極性，從而使提高學(xué)生身體素質(zhì)落到實處。

比如：低年籃球教學(xué)。

教學(xué)時，教師教授12種運球方式，每堂課都分組練習，學(xué)生之間在練習過程中可以進行交流合作。教師要求各組重新組合6～8個動作，可以從已學(xué)的12個動作中選，也可以增加創(chuàng)新動作。各組分別在班里展示創(chuàng)編的組合。

這樣的創(chuàng)編與展示有別于傳統(tǒng)教學(xué)的“我教你練、我喊你做”。學(xué)生創(chuàng)編和展示的過程實際上就是學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習過程。學(xué)生把學(xué)過的動作經(jīng)過小組討論后，創(chuàng)編為自己的動作組合或增加新的動作組合，這就有助于培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習、自我探究和合作交流的能力，有助于學(xué)生體驗到體育學(xué)習和活動的趣味和樂趣，對于學(xué)生主動參與體育鍛煉及形成體育鍛煉意識和良好習慣起到重要作用。

（二）拓展內(nèi)容

1.理論知識

增加風雪課的課時，有效拓展體育教學(xué)的內(nèi)容，比如：針對學(xué)生體育鍛煉、學(xué)生常見疾病和預(yù)防、身體安全的隱患和防衛(wèi)等有關(guān)的知識和方法進行指導(dǎo)。在室內(nèi)對學(xué)生講授體育技能理論，運動健康知識，最大限度地為學(xué)生的健康提供技術(shù)和理論支撐。

2.增加項目

增加八段錦、軍旅拳、踢毽子、體育舞蹈、鬼步舞、輪滑等項目，并把這些內(nèi)容納入社團課，針對個別項目，學(xué)校還會聘請校外專業(yè)教師入校教學(xué)。

除了技能的傳授，我們還重視體育文化的傳承，鼓勵體育教師積極構(gòu)建更為開放的體育教學(xué)內(nèi)容體系。

二、課內(nèi)課外相結(jié)合的體育課程

（一）規(guī)定課

“增強體育鍛煉，提高學(xué)生體質(zhì)”一直以來是我校體育工作的重點。我們牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的體質(zhì)健康管理，課程安排按照國家規(guī)定的體育與健康課程計劃、教學(xué)大綱和課程標準的要求，開足并認真上好體育課，不允許任何人以任何理由擠占體育課課時。

（二）大課間

作為課外鍛煉的補充，學(xué)校每天開展一小時大課間活動，上下午各一次。主要以做操為主：《眼保健操》《七彩陽光》《你笑起來真好看》《戲曲廣播操》。值得一提的是，京劇是我校一項堅持時間很久的特色課程，在大課間操中融入京劇元素，是我校陽光大課間活動的一個創(chuàng)舉，將唱念做打、手眼身法步編入一節(jié)節(jié)操中，獨特而有韻味。

根據(jù)東北的氣候特點，到了11月份，為了增加學(xué)生鍛煉的強度，我們就將做大課間操換成跑步，配著《踏浪》的音樂，學(xué)生跟著口令，歡快地跑動著。

（三）服務(wù)課

課后服務(wù)既為學(xué)生提供了體育鍛煉的時間，又提供了空間和舞臺。我校著重加強了體育課程的多元設(shè)計，每個學(xué)年力爭有一個特色，如：一年級體育舞蹈、二年級花式籃球、三年級武術(shù)、四年級花式跳繩、五年級籃球技能，并適當加入體能訓(xùn)練。

（四）月月賽

我們發(fā)現(xiàn)運動技能提高和身體素質(zhì)鍛煉有“兩張皮”的現(xiàn)象。比如：隊列訓(xùn)練可以端正學(xué)生的姿勢和體態(tài)，可以促進學(xué)生的身體發(fā)育，形成良好的姿態(tài)意識、審美意識和集體意識。但在實際的教學(xué)中學(xué)生卻很難達到“站如松，坐如鐘，行如風”的標準。怎么辦？為了激發(fā)學(xué)生的興趣，提高練習的主動性，我們以賽促練、以“賽”統(tǒng)合課內(nèi)課外，做到課課練加月月賽。

3月份，舉辦隊形比賽，聘請家長、武警戰(zhàn)士擔任評委。4月份，舉辦廣播操比賽，課堂練習與比賽相綜合;5月份校運動會;6月份，舉辦籃球賽，四、五年級循環(huán)賽;9月份，舉辦跳繩比賽，以班級為單位評出總冠軍;10月份，舉辦踢毽子比賽，有集體獎，有個人獎;11月份，舉辦立定跳遠比賽;12月份，舉辦眼保健操比賽。

有了賽事的牽引，學(xué)生都能隨時注意練習技能和鍛煉身體。

三、獨特有效的比賽機制

我校體育教師在教學(xué)和體育比賽中，改變了常規(guī)的思維和比賽規(guī)則，讓一些弱勢的學(xué)生也能在比賽中充當主角，獲得更多的獲勝機會，從中體驗到勝利的快感。

（一）沒有弱者的“五分制籃球”

身高體壯的學(xué)生在籃球場上如魚得水，而基礎(chǔ)差、身體弱的學(xué)生就容易被排斥在這項運動之外。這就需要轉(zhuǎn)變比賽思維了。

在“五分制籃球”比賽中，我們讓籃球打得最不好的學(xué)生擔任“五分手”，只要他投籃成功就能得五分;讓籃球打得不太好的學(xué)生擔任“四分手”，只要投籃成功就能得四分，以此類推按運動水平分別設(shè)置“三分手”“二分手”“一分手”。如此一變，籃球場上的比賽也發(fā)生了根本的變化，原來只能是陪襯的弱者頻頻接到來自一分手和二分手的傳球，他們開始意識到自己的重要作用，開始投籃投不好就認真地觀察別人，模仿別人，學(xué)習別人，于是技術(shù)也逐漸得到提高。相反，原來獨霸球場的強者意識到自己投再多的球也不可能取得比賽的勝利，于是他們頻頻把球傳給五分手和四分手，并把自己的經(jīng)驗教給同伴，自己也更多地體會到了幫助別人的快樂，同時他們自己的組織進攻和防守的技術(shù)也得到了提高。

（二）沒有失敗者的賽跑

田徑比賽中只有一個第一名，這看似正常，但容易讓身體條件差的學(xué)生喪失對體育的信心，這就需要相對改變規(guī)則。

我們設(shè)置了“反50米跑”的比賽。在比賽中，我們讓每個學(xué)生在不同的起點進行反向賽跑（各個比賽者的起跑點是第一個到達終點時各自到達的地點），于是每個人可能勝利的機會是完全一樣的，也就是說，每個學(xué)生在這場比賽中都有可能取得勝利。

四、家校聯(lián)動的學(xué)習形式

家校聯(lián)動是一個大趨勢，是學(xué)校課程的延展，也是大體育課程的一部分。

（一）體育家庭作業(yè)

體育課也要布置“家庭作業(yè)”嗎？我們經(jīng)過調(diào)研發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在“減負”以后，確實是有了較多的休閑時間，如何利用好這些休閑時間卻成了一個很大的問題。我們學(xué)校以布置作業(yè)的形式，要求他們參與一些個人或集體的體育活動，或者請家長與學(xué)生一起完成體育作業(yè)。這不僅可以增加家長與子女的接觸機會，同時還可形成一種家庭體育活動氛圍，這種做法很符合兩代人的心理需求。實踐證明我們的做法取得了良好的效果和有力的支持。

布置體育家庭作業(yè)，可依據(jù)教學(xué)內(nèi)容，也可根據(jù)不同家庭環(huán)境，在保證不擾民、安全的情況下設(shè)計具有個性的體育作業(yè)。比如：八段錦、韻律操、跳臺階、跳繩、板羽球、親子互動游戲等。

（二）參與社區(qū)體育活動

大體育課程觀還有許多我們可以開拓的空間。參與社區(qū)體育活動，如：健身操、廣場舞、舞蹈、小型體育運動會等;在雙休日和節(jié)假日，設(shè)計親子日活動，如：公園徒步走、郊游、全家外出旅行等。

為了學(xué)生的終身發(fā)展，我們愿意堅持樹立大體育課程觀，并繼續(xù)不斷探索體育大課程育人的價值。

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