陸靜

【摘要】目的：探討健康生活方式宣教在高血壓高危人群體檢護理中的應用方法：選取2020年1月-2020年12月在本院200例高血壓高危體檢者進行研究，經(jīng)隨機數(shù)字表法分組。對照組（100例），行常規(guī)體檢護理;觀察組（100例），在對照組基礎上開展健康生活方式宣教。分析兩組疾病認知率、高血壓發(fā)病率。結果：對照組、觀察組疾病認知率分別為56.00%、94.00%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組疾病認知率更高;對照組、觀察組高血壓發(fā)病率分別為20.00%、6.00%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組高血壓發(fā)病率更低，差異有統(tǒng)計學意義（P<0.05）。結論：在高血壓高危人群體檢護理中應用健康生活方式宣教，能夠提升疾病認知率，降低高血壓發(fā)病率。

【關鍵詞】健康生活方式宣教;高血壓;高危人群;體檢;疾病認知率

高血壓是臨床常見心血管疾病，主要因鈉鹽攝入過多、高血脂以及吸煙等原因所造成，病變期間患者多出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，部分抵抗力較弱患者甚至心率失常。在高血壓發(fā)病后，若未及時采取有效措施控制血壓水平，極易累及心、腦以及肝腎等重要臟器，導致多個器官衰竭而威脅其生命安全。健康體檢是發(fā)現(xiàn)高血壓的手段之一，若健康體檢后發(fā)現(xiàn)體檢者存在高血壓發(fā)生風險，護理人員多予以常規(guī)體檢護理，但該護理難以糾正患者的不良生活習慣。健康生活方式宣教是護理人員基于生活方面上提供相關的指導，相對于常規(guī)體檢護理而言更有助于降低高血壓發(fā)病風險?；诖耍疚木徒】瞪罘绞叫淘诟哐獕焊呶Ｈ巳后w檢護理中的應用效果進行研究。

1.資料與方法

1.1一般資料

選取200例2020年1月-2020年12月時段benyuan 作為研究對象。通過隨機數(shù)字表法分組。對照組100例，性別：男56例，女44例;年齡：50～79歲，均值（69.09±2.45）歲。觀察組100例，性別：男53例，女47例;年齡：50～79歲，均值（69.13±2.34）歲。參與研究者基線資料比較無差異（P>0.05）。

納入標準：（1）經(jīng)全身體檢證實存在高血壓發(fā)病風險者;（2）血壓處于臨界狀態(tài)者;（3）體檢者自愿加入研究。

排除標準：（1）合并認知障礙或精神疾病者;（2）合并嚴重心腦血管疾病或肝腎功能不全者;（3）合并惡性腫瘤者;（4）合并傳染性疾病者。

1.2方法

予以對照組常規(guī)體檢護理，即護理人員指導體檢者掌握血壓測量方法，提醒其定期復檢;講解高血壓相關知識，如病因、癥狀與危害性等，叮囑體檢者記錄每次血壓水平測量結果，一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高則盡快入院就診。

在對照組基礎上為觀察組開展健康生活方式宣教，具體內容：（1）健康教育：在體檢中心張貼高血壓防治宣傳海報，列舉高血壓禁忌項目，同時向體檢者發(fā)放高血壓防治宣傳小冊，引導其養(yǎng)成良好的生活習慣。（2）運動指導：制定運動訓練方案，體檢者根據(jù)喜好選擇有氧運動方式，包括慢跑、太極拳、五禽戲以及打羽毛球等;運動時遵循循序漸進原則，每次運動30min，每周運動3次以上，待逐漸適應后調整運動次數(shù)至每周6次，每次1h。（3）飲食干預：開展飲食知識宣教，強調規(guī)律飲食的重要性，進食時遵循少食多餐原則，多攝入清淡、高纖維、易消化食物，禁酒并禁食刺激性食物。

1.3觀察指標

記錄兩組疾病認知率、高血壓發(fā)病率。

1.4統(tǒng)計學方法

處理工具為SPSS 22.0統(tǒng)計軟件。計量數(shù)據(jù)（±s）比較行t檢驗，計數(shù)數(shù)據(jù)（%）比較行χ2檢驗。比較差異有統(tǒng)計學意義以P<0.05表示。

2.結果

對照組、觀察組疾病認知率分別為56.00%、94.00%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組疾病認知率更高;對照組、觀察組高血壓發(fā)病率分別為20.00%、6.00%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組高血壓發(fā)病率更低，差異有統(tǒng)計學意義（P<0.05），詳細數(shù)據(jù)見表1。

3.討論

健康生活方式宣教主要是護理人員通過健康理論、行為教育的方式，幫助體檢者消除威脅健康的危險因素，從而達到調整身心狀態(tài)的目標。結合本研究結果：對照組、觀察組疾病認知率分別為56.00%、94.00%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組疾病認知率更高;對照組、觀察組高血壓發(fā)病率分別為20.00%、6.00%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組高血壓發(fā)病率更低，差異有統(tǒng)計學意義（P<0.05），表明開展健康生活方式宣教能夠提高體檢者的疾病認知率，使其高血壓發(fā)病率顯著下降。分析是僅實施常規(guī)體檢護理難以提升體檢者的健康意識，在此期間體檢者極易因認知程度過低而出現(xiàn)不重視調節(jié)身體狀態(tài)的情況，在一定程度上提高了高血壓的發(fā)病率。健康生活方式宣教可在一定程度上擴寬體檢者的知識面，同時還能讓體檢者深刻認識到良好飲食習慣與運動在防治高血壓中的重要性，使其依從性得到提升，在日常生活中自覺規(guī)避誘發(fā)高血壓的不良因素，并養(yǎng)成良好的生活、飲食和運動習慣，繼而減輕高血壓的發(fā)病風險。

綜上所述，應用健康生活方式宣教于高血壓高危人群體檢護理中，能夠提升其疾病認知率，并預防或減少高血壓的發(fā)生。

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