陸靜

【摘要】目的：探討健康生活方式宣教在高血壓高危人群體檢護(hù)理中的應(yīng)用方法：選取2020年1月-2020年12月在本院200例高血壓高危體檢者進(jìn)行研究，經(jīng)隨機(jī)數(shù)字表法分組。對(duì)照組（100例），行常規(guī)體檢護(hù)理;觀察組（100例），在對(duì)照組基礎(chǔ)上開展健康生活方式宣教。分析兩組疾病認(rèn)知率、高血壓發(fā)病率。結(jié)果：對(duì)照組、觀察組疾病認(rèn)知率分別為56.00%、94.00%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組疾病認(rèn)知率更高;對(duì)照組、觀察組高血壓發(fā)病率分別為20.00%、6.00%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組高血壓發(fā)病率更低，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。結(jié)論：在高血壓高危人群體檢護(hù)理中應(yīng)用健康生活方式宣教，能夠提升疾病認(rèn)知率，降低高血壓發(fā)病率。

【關(guān)鍵詞】健康生活方式宣教;高血壓;高危人群;體檢;疾病認(rèn)知率

高血壓是臨床常見心血管疾病，主要因鈉鹽攝入過多、高血脂以及吸煙等原因所造成，病變期間患者多出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，部分抵抗力較弱患者甚至心率失常。在高血壓發(fā)病后，若未及時(shí)采取有效措施控制血壓水平，極易累及心、腦以及肝腎等重要臟器，導(dǎo)致多個(gè)器官衰竭而威脅其生命安全。健康體檢是發(fā)現(xiàn)高血壓的手段之一，若健康體檢后發(fā)現(xiàn)體檢者存在高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，護(hù)理人員多予以常規(guī)體檢護(hù)理，但該護(hù)理難以糾正患者的不良生活習(xí)慣。健康生活方式宣教是護(hù)理人員基于生活方面上提供相關(guān)的指導(dǎo)，相對(duì)于常規(guī)體檢護(hù)理而言更有助于降低高血壓發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)?；诖耍疚木徒】瞪罘绞叫淘诟哐獕焊呶Ｈ巳后w檢護(hù)理中的應(yīng)用效果進(jìn)行研究。

1.資料與方法

1.1一般資料

選取200例2020年1月-2020年12月時(shí)段benyuan 作為研究對(duì)象。通過隨機(jī)數(shù)字表法分組。對(duì)照組100例，性別：男56例，女44例;年齡：50～79歲，均值（69.09±2.45）歲。觀察組100例，性別：男53例，女47例;年齡：50～79歲，均值（69.13±2.34）歲。參與研究者基線資料比較無差異（P>0.05）。

納入標(biāo)準(zhǔn)：（1）經(jīng)全身體檢證實(shí)存在高血壓發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)者;（2）血壓處于臨界狀態(tài)者;（3）體檢者自愿加入研究。

排除標(biāo)準(zhǔn)：（1）合并認(rèn)知障礙或精神疾病者;（2）合并嚴(yán)重心腦血管疾病或肝腎功能不全者;（3）合并惡性腫瘤者;（4）合并傳染性疾病者。

1.2方法

予以對(duì)照組常規(guī)體檢護(hù)理，即護(hù)理人員指導(dǎo)體檢者掌握血壓測(cè)量方法，提醒其定期復(fù)檢;講解高血壓相關(guān)知識(shí)，如病因、癥狀與危害性等，叮囑體檢者記錄每次血壓水平測(cè)量結(jié)果，一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高則盡快入院就診。

在對(duì)照組基礎(chǔ)上為觀察組開展健康生活方式宣教，具體內(nèi)容：（1）健康教育：在體檢中心張貼高血壓防治宣傳海報(bào)，列舉高血壓禁忌項(xiàng)目，同時(shí)向體檢者發(fā)放高血壓防治宣傳小冊(cè)，引導(dǎo)其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。（2）運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案，體檢者根據(jù)喜好選擇有氧運(yùn)動(dòng)方式，包括慢跑、太極拳、五禽戲以及打羽毛球等;運(yùn)動(dòng)時(shí)遵循循序漸進(jìn)原則，每次運(yùn)動(dòng)30min，每周運(yùn)動(dòng)3次以上，待逐漸適應(yīng)后調(diào)整運(yùn)動(dòng)次數(shù)至每周6次，每次1h。（3）飲食干預(yù)：開展飲食知識(shí)宣教，強(qiáng)調(diào)規(guī)律飲食的重要性，進(jìn)食時(shí)遵循少食多餐原則，多攝入清淡、高纖維、易消化食物，禁酒并禁食刺激性食物。

1.3觀察指標(biāo)

記錄兩組疾病認(rèn)知率、高血壓發(fā)病率。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

處理工具為SPSS 22.0統(tǒng)計(jì)軟件。計(jì)量數(shù)據(jù)（±s）比較行t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)數(shù)據(jù)（%）比較行χ2檢驗(yàn)。比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義以P<0.05表示。

2.結(jié)果

對(duì)照組、觀察組疾病認(rèn)知率分別為56.00%、94.00%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組疾病認(rèn)知率更高;對(duì)照組、觀察組高血壓發(fā)病率分別為20.00%、6.00%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組高血壓發(fā)病率更低，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05），詳細(xì)數(shù)據(jù)見表1。

3.討論

健康生活方式宣教主要是護(hù)理人員通過健康理論、行為教育的方式，幫助體檢者消除威脅健康的危險(xiǎn)因素，從而達(dá)到調(diào)整身心狀態(tài)的目標(biāo)。結(jié)合本研究結(jié)果：對(duì)照組、觀察組疾病認(rèn)知率分別為56.00%、94.00%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組疾病認(rèn)知率更高;對(duì)照組、觀察組高血壓發(fā)病率分別為20.00%、6.00%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組高血壓發(fā)病率更低，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05），表明開展健康生活方式宣教能夠提高體檢者的疾病認(rèn)知率，使其高血壓發(fā)病率顯著下降。分析是僅實(shí)施常規(guī)體檢護(hù)理難以提升體檢者的健康意識(shí)，在此期間體檢者極易因認(rèn)知程度過低而出現(xiàn)不重視調(diào)節(jié)身體狀態(tài)的情況，在一定程度上提高了高血壓的發(fā)病率。健康生活方式宣教可在一定程度上擴(kuò)寬體檢者的知識(shí)面，同時(shí)還能讓體檢者深刻認(rèn)識(shí)到良好飲食習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)在防治高血壓中的重要性，使其依從性得到提升，在日常生活中自覺規(guī)避誘發(fā)高血壓的不良因素，并養(yǎng)成良好的生活、飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，繼而減輕高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

綜上所述，應(yīng)用健康生活方式宣教于高血壓高危人群體檢護(hù)理中，能夠提升其疾病認(rèn)知率，并預(yù)防或減少高血壓的發(fā)生。

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