蔣士亞 張浩

(廣東石油化工學院 廣東茂名 525000)

1 問題的提出

新時代大學生作為實現(xiàn)中國夢的建設者和接班者，時代賦予了他們新的使命，他們肩負著歷史賦予的新使命和責任。關注大學生健康成長成才成為社會研究的焦點和熱點，大學生的身心健康和學業(yè)問題不容忽視。大學時代處于學校和社會雙層重疊區(qū)，是學校與社會的交叉點，大學生面臨著各種社會的誘惑，同時面臨的壓力不僅有學業(yè)的壓力、人際交往的心理壓力，還有協(xié)調(diào)時間、工作、學習和生活等方面獨自面臨和需要解決問題的壓力。另外，已有研究證明，當前大學生受到社會多元文化影響，我國大學生身心健康狀況以及參與體育鍛煉的現(xiàn)狀堪憂，大學生群體的生理與心理健康，近些年更是持續(xù)下滑。近幾年，全國高校中也頻繁發(fā)生學生因心理健康問題、心理壓力問題、學業(yè)成績問題引起自殺等事件，引起了國內(nèi)外學者對大學生的心理健康狀況的研究和實驗驗證。

主觀幸福感（SWB）——“主體幸福感”，是指個體對近期生活質(zhì)量形成的主觀情感體驗和認知性評價，即對近期生活質(zhì)量和發(fā)生的事情，主觀上所產(chǎn)生的快樂體驗，這與實際發(fā)生的事情沒有直接關系，主要取決于個體自身的情感感受。即便是處于困境中的人，自己在情緒上感到快樂，也會有很好的主觀幸福感。個人主觀幸福感，是衡量個人生活質(zhì)量的一項重要綜合性心理指標，是衡量個人心理健康水平的重要標志之一，是衡量個人生活質(zhì)量和情感狀態(tài)的一項綜合性心理指標，在社會學或心理學研究中得到了廣泛應用［1-4］。

體育鍛煉能夠鍛煉身體，增進身體健康，調(diào)節(jié)精神壓力和舒緩負面心理情緒，使個體保持積極的生活態(tài)度，具有健身和健心雙重功能［5］。體育鍛煉與個體身心健康的關系、與學業(yè)成績之間的關系，一直是研究者所關注的重要課題。近年來，國內(nèi)外研究者也逐漸研究證明了體育鍛煉與身心健康之間以及與學業(yè)成績之間均有積極促進關系。長期規(guī)律有效的體育鍛煉能夠降低個體應激反應、調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力、增強身心健康；堅持中等強度體育鍛煉，能夠有效促進青年學業(yè)成績的提高?，F(xiàn)有研究成果表明，體育鍛煉對個體身心健康的積極促進作用，在各類人群中具有普遍性，不管是青少年、中年，還是老年人都可以從日常的體育鍛煉中獲益［6，7］。體育鍛煉不僅是增進身體健康的方法，也可以作為調(diào)節(jié)心理的重要手段［8］。這也正是國家倡導的實施全民健身計劃和推進“健康中國”的重要依據(jù)。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

該文采取方便隨機取樣法，通過線上發(fā)放調(diào)查問卷，回收有效問卷772份，其中理工類學生626人，文史類學生146人。

2.2 研究工具

體育鍛煉強度的計算，采用體育活動等級量表進行調(diào)查測量。該量表共有3 個維度，分別從身體鍛煉的強度、鍛煉時間以及鍛煉頻率等3 方面來確定身體鍛煉量的強度。采用李克特5級評分標準對大學生體育鍛煉行為進行測量。計算公式為鍛煉運動量=強度×（時間-1）×頻率。鍛煉量制定的標準為小鍛煉量≤19分，中等鍛煉量為20～42分，大鍛煉量≥43分。

主觀幸福感的測量，采用國內(nèi)學者段建華在美國國立衛(wèi)生統(tǒng)計中心制定總體幸福量表（GWB）的基礎上修訂的量表，對18 個主題進行了整理保留，對大學生健康的憂慮、精力、對生活的滿足與興趣、憂郁或愉快的心情、對情緒與行為的控制以及放松與緊張（焦慮）等6個維度進行了測試，結(jié)果顯示得分越高，幸福指數(shù)越高。

學業(yè)成績水平的測量，根據(jù)當前在校大學生的學業(yè)學習情況和特點，自編學業(yè)成績測量問題，共有兩道題目，分表從學生主觀感覺課程學習難易程度和實際課程學習情況（掛科數(shù)目）來評定學生的學業(yè)成績水平，分為優(yōu)秀（1～2分）、正常（3～4分）、困難（5～6分）3個程度。

2.3 數(shù)據(jù)處理

運用Excel表格對數(shù)據(jù)進行錄入，運動SPSS 22.0統(tǒng)計軟件進行非參數(shù)分析、方差分析、相關分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 大學生體育鍛煉量、主觀幸福感、學業(yè)成績的基本情況

調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，體育鍛煉量小強度（0～19 分）的學生有491 人，占總?cè)藬?shù)的63.6%；中等強度（20～42分）的學生有180 人，占總?cè)藬?shù)23.3%；大強度（≥43 分）的學生有101 人，占總?cè)藬?shù)13.1%。運用獨立樣本t檢驗，分析不同專業(yè)大學生在體育鍛煉強度方面是否存在差異性，P＜0.05具有顯著性差異。大學生學習成績（1～2分）優(yōu)秀的有584人，占總?cè)藬?shù)75.6%；正常的（3～4分）有141人，占總?cè)藬?shù)18.3%；困難的（5～6）有47人，占總?cè)藬?shù)6.1%。分析不同專業(yè)大學生在學業(yè)成績方面是否存在差異性，P＞0.05不具有顯著性差異。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大學生的主觀幸福感總體平均得分為75.91 分，表明調(diào)查的大學生主觀幸福感較好，分析不同專業(yè)大學生主觀幸福感方面差異性是否存在顯著性，P＞0.05不具有顯著性差異。但在主觀幸福感的子維度中的心境維度，P＜0.05 具有顯著性差異，說明不同專業(yè)學生在心境維度中，具有顯著差異。

3.2 體育鍛煉量對主觀幸福感、學業(yè)水平的影響分析

根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)，分析結(jié)果如表1所示，體育鍛煉強度不同，比較大學生的學業(yè)水平、主觀幸福感的平均數(shù)可知，學業(yè)水平，小運動強度＞中運動強度＞大運動強度，進行單因素方差分析（P＞0.05），三者不具有顯著性的差異；主觀幸福感得分，中運動強度＞小運動強度＞大運動強度，進行單因素方差分析（P＞0.05），三者不具有顯著性的差異；比較鍛煉強度對主觀幸福感的子維度，不同運動量的大學生在子維度之間存在差異，但其中只有生活滿意度P＜0.05，說明在生活滿意度中，運動強度不同其差異具有顯著性，其余各維度P＞0.05，說明差異不具有顯著性。

表1 大學體育鍛煉對主觀幸福感、學業(yè)成績的平均數(shù)比較

3.3 學業(yè)水平與主觀幸福感的影響分析

根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)，分析結(jié)果如表2顯示，大學生學業(yè)成績水平不同，其主觀幸福感存在差異，優(yōu)秀水平＞困難水平＞正常水平，進而單因素方差分析（P=0.046＜0.05），說明學習成績水平不同其主觀幸福感差異存在顯著性；分析學業(yè)水平不同各組的主觀幸福感各維度的差異是否顯著，P＞0.05說明學業(yè)水平不同主觀幸福感各子維度之間的差異，不具有顯著性。

表2 學業(yè)水平與主觀幸福感的影響分析

3.4 體育鍛煉量、學業(yè)成績、主觀幸福感的相關性分析

根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)，分析結(jié)果如表3所示，運用Kendall等級相關性系數(shù)檢驗，采用Kendall等級相關性系數(shù)檢驗方法，可以排除數(shù)據(jù)非正態(tài)分布對分析結(jié)果影響的可能性。驗證體育鍛煉、學業(yè)成績、主觀幸福感以及主觀幸福感子維度的兩兩變量間的相關性，結(jié)果顯示學業(yè)成績水平與體育鍛煉量具有顯著性正相關（P=0.03）；學業(yè)成績水平與主觀幸福感相關性不顯著（P=0.127）；體育鍛煉量與主觀幸福感相關性不顯著（P=0.149），但與主觀幸福感的子維度健康擔心（P=0.002）、生活滿意度（P=0.001）、心境（P=0.001）、情感行為控制（P=0.000）具有顯著性相關。

表3 體育鍛煉量、學業(yè)成績、主觀幸福感的相關性分析

4 討論

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示大學生體育鍛煉情況，小強度的學生491 人，占總?cè)藬?shù)的63.6%，中等強度的學生180 人，占總?cè)藬?shù)23.3%，大強度的學生101 人，占總?cè)藬?shù)13.1%，可以看出大部分學生日常參與小運動量鍛煉；大學生總體主觀幸福感平均得分為75.45分，相對得分較高，表明學生的總體主觀幸福感較好。

分析體育鍛煉量與大學生主觀幸福感、學業(yè)成績水平的關系及影響，不同體育鍛煉強度的學生成績水平存在差異性，小運動強度＞中運動強度＞大運動強度，但不具有顯著性的差異，相關性分析學業(yè)成績水平與體育鍛煉強度，具有顯著性正相關（P=0.03）；不同體育鍛煉強度的主觀幸福感也存在差異性，中運動強度＞小運動強度＞大運動強度，但差異不具有顯著性，分析體育鍛煉強度與主觀幸福感的相關性，體育鍛煉量與主觀幸福感相關性不顯著（P=0.149），但與主觀幸福感的子維度健康擔心（P=0.002）、生活滿意度（P=0.001）、心境（P=0.001）、情感行為控制（P=0.000）具有顯著性相關；分析大學生學業(yè)成績水平不同，其主觀幸福感的差異是否顯著，優(yōu)秀水平＞困難水平＞正常水平，P=0.046＜0.05，學業(yè)水平不同之間的主觀幸福感差異存在顯著性；分析學業(yè)成績水平與主觀幸福感相關性，P=0.127，不具有顯著性。

5 結(jié)論

該研究通過調(diào)查，了解了某高校大學生主觀幸福感、體育鍛煉量和學業(yè)成績水平的基本現(xiàn)狀，分析了體育鍛煉量對主觀幸福感、學業(yè)成績水平的影響以及學業(yè)成績水平對主觀幸福感的影響。根據(jù)分析結(jié)果可知：第一，大學生體育鍛煉運動量多數(shù)為小運動量，少數(shù)為中運動量和大運動量；第二，大學生的體育鍛煉強度不同其主觀幸福感具有差異，中運動強度＞小運動強度＞大運動強度，并對主觀幸福感的子維度健康擔心、生活滿意度、心境、情感行為控制、具有顯著正向相關；第三，大學生的體育鍛煉強度不同其學業(yè)成績水平具有差異，小運動強度＞中運動強度＞大運動強度，相關分析顯示體育鍛煉強度對學業(yè)成績水平有顯著的正相關，P=0.03；第四，大學生學業(yè)成績水平不同其主觀幸福感差異，優(yōu)秀水平＞困難水平＞正常水平，揭示了體育鍛煉與主觀幸福感、學業(yè)成績水平的內(nèi)在聯(lián)系，對大學生主觀幸福感、學業(yè)成績有正向促進作用。為促進大學生學業(yè)發(fā)展和提升以及增強大學生主觀幸福感提供理論研究支撐。