田來 區(qū)樺 （上海市建平中學(xué)，200135）

學(xué)校結(jié)合學(xué)校文化，經(jīng)過多年實(shí)踐探索，逐步系統(tǒng)梳理體育課程體系，基于學(xué)校教育理念和育人目標(biāo)，確立了“會(huì)技術(shù)、能比賽、增興趣、強(qiáng)體能、育品德”的體育課程目標(biāo)，并以開放性、選擇性、綜合性為內(nèi)涵，構(gòu)建“五位一體”體育課程群。

一、統(tǒng)整課程架構(gòu)，明確能力導(dǎo)向

“五位一體”體育課程群包括專項(xiàng)課、活動(dòng)課、選修與社團(tuán)課、訓(xùn)練課、校園集體運(yùn)動(dòng)課。專項(xiàng)課和活動(dòng)課屬于必修課程，是體育課程的主體，其中活動(dòng)課是專項(xiàng)課的延伸。選修與社團(tuán)課和訓(xùn)練課屬于選修課程，是體育課程的創(chuàng)新增長點(diǎn)，發(fā)展成熟的選修課可以轉(zhuǎn)化為專項(xiàng)課或在活動(dòng)課中運(yùn)用，訓(xùn)練課中培養(yǎng)出的特長生，能夠助力專項(xiàng)課、活動(dòng)課的實(shí)施。校園集體運(yùn)動(dòng)課屬于必修課程，是體育課程的補(bǔ)充，以比賽的形式串聯(lián)起前面4類課程，營造濃厚的體育氛圍。

專項(xiàng)課每周3節(jié)，實(shí)施選項(xiàng)走班教學(xué)，是學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能的主渠道，旨在培養(yǎng)學(xué)生的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，著力培養(yǎng)學(xué)生的自立精神；活動(dòng)課每周2節(jié)，要求全員參與，是學(xué)生自主鍛煉的平臺(tái)，旨在培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，養(yǎng)成健身習(xí)慣；選修與社團(tuán)課每周各1節(jié)，學(xué)生根據(jù)興趣選擇參加，是學(xué)生創(chuàng)新性發(fā)展的舞臺(tái)，旨在拓寬學(xué)生的視野，滿足個(gè)性化發(fā)展需求，凸顯共生意識(shí)的培養(yǎng)；訓(xùn)練課根據(jù)運(yùn)動(dòng)隊(duì)性質(zhì)確定周課時(shí)，選拔具有運(yùn)動(dòng)天賦的學(xué)生參與學(xué)習(xí)，是學(xué)生形成運(yùn)動(dòng)特長的途徑，旨在磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，形成正確的勝負(fù)觀和規(guī)則意識(shí)，著力培養(yǎng)學(xué)生的愛國情懷和自立精神；校園集體運(yùn)動(dòng)課由學(xué)校統(tǒng)一安排活動(dòng)時(shí)間，要求全員參與，是學(xué)生發(fā)展綜合能力的平臺(tái)，旨在培養(yǎng)學(xué)生的組織協(xié)調(diào)能力和社會(huì)適應(yīng)能力，關(guān)注學(xué)生愛國情懷和共生意識(shí)的培養(yǎng)?！拔逦灰惑w”體育課程群對(duì)應(yīng)教會(huì)、勤練、常賽、增趣、育德任務(wù)，并明確了各類課程的能力導(dǎo)向（表1）。

表1 上海市建平中學(xué)體育課程的結(jié)構(gòu)

二、把握操作要點(diǎn)，強(qiáng)化課程實(shí)施

為了強(qiáng)化課程實(shí)施，各類課程均提煉了操作要點(diǎn)，一方面體現(xiàn)課程的實(shí)施要求，另一方面為后續(xù)課程評(píng)價(jià)做好鋪墊。

1.專項(xiàng)課的實(shí)施

專項(xiàng)課努力做到“三高”，即“高品”“高質(zhì)”“高效”。通過小班化、分層教學(xué)，使學(xué)生真正掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，重點(diǎn)完成“教會(huì)”任務(wù)。專項(xiàng)課要求避免單個(gè)知識(shí)點(diǎn)或單項(xiàng)技術(shù)的傳授，從綜合育人、培育核心素養(yǎng)的高度，實(shí)施“學(xué)、練、賽、評(píng)”教學(xué)，使學(xué)生在課堂中洋溢智慧情感、衍生智慧智能、彰顯智慧文化。

根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施、師資和學(xué)生需求，共開設(shè)籃球、排球、足球、乒乓球、健美操5個(gè)專項(xiàng)。運(yùn)行過程中將一個(gè)年級(jí)分為3段，采用“定額任選+個(gè)別調(diào)整”的方式進(jìn)行專項(xiàng)選課，不僅選課效率高，還能滿足絕大多數(shù)學(xué)生的需求。學(xué)校還通過定期的“智慧課堂”公開教學(xué)展示檢驗(yàn)專項(xiàng)課的教學(xué)品質(zhì)。智慧課堂圍繞“基于情境、發(fā)現(xiàn)問題、高效互動(dòng)、高階思維、及時(shí)反饋”五要素開展評(píng)價(jià)和教研?！盎谇榫场笔菍⒅R(shí)點(diǎn)和技戰(zhàn)術(shù)融于真實(shí)情境之中，將原本枯燥乏味的學(xué)練過程轉(zhuǎn)化為主動(dòng)探究和自覺接受的過程?！鞍l(fā)現(xiàn)問題”是引導(dǎo)學(xué)生在真實(shí)運(yùn)動(dòng)情境中發(fā)現(xiàn)問題，運(yùn)用知識(shí)和技能分析和解決問題，在解決問題的過程中激活學(xué)生的情感與思維。“高效互動(dòng)”是營造師生互動(dòng)、生生互動(dòng)的氛圍，形成相互鼓勵(lì)和幫助的伙伴關(guān)系，讓學(xué)生在合作交流中共同進(jìn)步?！案唠A思維”是引導(dǎo)學(xué)生就同一問題發(fā)表不同觀點(diǎn)，催發(fā)學(xué)生的批判性和創(chuàng)造性思維。“即時(shí)評(píng)價(jià)”是提供即時(shí)反饋，幫助學(xué)生及時(shí)了解自己的學(xué)練行為和學(xué)習(xí)結(jié)果，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心和積極性。

如，在《籃球：掩護(hù)配合》公開課中將3VS3籃球比賽作為真實(shí)情境，引出“進(jìn)攻隊(duì)員無法擺脫防守時(shí)怎么辦”的關(guān)鍵問題，然后帶領(lǐng)學(xué)生運(yùn)用知識(shí)和技能分析和解決問題。教學(xué)中設(shè)置小組合作研討繪制戰(zhàn)術(shù)圖的環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生思維，促進(jìn)交流互動(dòng)。教學(xué)過程中針對(duì)學(xué)習(xí)情況提供即時(shí)反饋，幫助學(xué)生及時(shí)了解自己的學(xué)練行為和學(xué)習(xí)結(jié)果。

實(shí)施專項(xiàng)課教學(xué)后，學(xué)生得到身心全面發(fā)展，學(xué)習(xí)熱情高漲，對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)需求不斷加大，專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力得到大幅度提升，各項(xiàng)體育比賽頻次顯著增加。

2.活動(dòng)課的實(shí)施

活動(dòng)課努力做到“三自”，即“自主選擇”“自覺鍛煉”“自我管理”，使學(xué)生通過活動(dòng)課的學(xué)習(xí)提升自主鍛煉、自我管理的能力，形成終身體育意識(shí)，完成“勤練”任務(wù)?；顒?dòng)課秉承“學(xué)校搭臺(tái)、學(xué)生唱戲”的文化傳統(tǒng)，將策劃活動(dòng)、組織活動(dòng)、管理活動(dòng)的權(quán)利交給學(xué)生，把時(shí)間和空間還給學(xué)生，把興趣和愛好還給學(xué)生，把健康和快樂還給學(xué)生，使學(xué)生真正成為活動(dòng)課的主角，切實(shí)踐行尊重、理解、關(guān)心每名學(xué)生的文化旨?xì)w。

活動(dòng)課以年級(jí)為單位每周2節(jié)課，一節(jié)是和專項(xiàng)課分段相同的分段活動(dòng)課，另一節(jié)是整個(gè)年級(jí)的大活動(dòng)課。分段活動(dòng)課的場(chǎng)地器材比較充足，可以作為專項(xiàng)課的延伸，主要以班級(jí)內(nèi)部交流賽（籃球、排球、足球、乒乓球）或節(jié)目排練（健美操）的形式開展，引導(dǎo)學(xué)生將專項(xiàng)課上學(xué)到的運(yùn)動(dòng)技能加以運(yùn)用。整個(gè)年級(jí)的大活動(dòng)課主要以班級(jí)間友誼賽的形式開展，班干部負(fù)責(zé)聯(lián)系對(duì)手、協(xié)調(diào)場(chǎng)地、組織比賽，能夠提高自我管理能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。由于大活動(dòng)課的參與人數(shù)眾多，可以和校園集體運(yùn)動(dòng)課相結(jié)合，如，在大活動(dòng)課上完成籃球聯(lián)賽的季前賽、廣播操的預(yù)賽等。大活動(dòng)課的管理以班級(jí)為單位，由班干部進(jìn)行考勤管理，學(xué)生先在各自規(guī)定的場(chǎng)地?zé)嵘恚缓笞灾鬟x擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行自覺鍛煉或比賽。

3.選修與社團(tuán)課的實(shí)施

選修與社團(tuán)課努力做到“三新”，即“新內(nèi)容”“新方式”“新評(píng)價(jià)”，使學(xué)生通過選修課和社團(tuán)課的學(xué)習(xí)，形成豐富多彩的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化發(fā)展，完成“增趣”任務(wù)。選修與社團(tuán)課立足于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和個(gè)性特長，努力讓每名學(xué)生都能找到“存在感”與“歸屬感”，課堂上吹拂著自由之風(fēng)、涌動(dòng)著創(chuàng)新之情、洋溢著快樂之感。

選修與社團(tuán)課的內(nèi)容由教師或?qū)W生根據(jù)興趣自主申報(bào)，體現(xiàn)內(nèi)容之新;堅(jiān)持雙向選擇，體現(xiàn)組織方式之新；以學(xué)分制進(jìn)行考評(píng)，體現(xiàn)評(píng)價(jià)之新。選修課每周1節(jié)課，體育教師根據(jù)自身特長申報(bào)，學(xué)生根據(jù)自己的興趣在網(wǎng)上選課，然后在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行選修課學(xué)習(xí)。社團(tuán)課每周1節(jié)課，由學(xué)生擔(dān)任社長，自主招募社員，組織社團(tuán)活動(dòng)，以訓(xùn)練、比賽、項(xiàng)目交流為主要活動(dòng)形式，并邀請(qǐng)相關(guān)教師幫助指導(dǎo)。學(xué)校構(gòu)建了網(wǎng)上課程管理平臺(tái)，對(duì)課程實(shí)施進(jìn)行管理，并以學(xué)分制進(jìn)行評(píng)價(jià)。選修與社團(tuán)課不僅為師生提供了施展才華的機(jī)會(huì)，還使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。

4.訓(xùn)練課的實(shí)施

訓(xùn)練課努力做到“三精”，即“精心組織”“精準(zhǔn)指導(dǎo)”“精彩比賽”，使學(xué)生通過訓(xùn)練課的學(xué)習(xí)，形成運(yùn)動(dòng)特長，磨煉意志品質(zhì)，完成“常賽”任務(wù)。學(xué)校的運(yùn)動(dòng)隊(duì)包括品牌項(xiàng)目和特色項(xiàng)目，女子籃球隊(duì)是學(xué)校的品牌項(xiàng)目，每周堅(jiān)持6次練習(xí)，每次3小時(shí)。學(xué)校不僅配備了本校的專業(yè)教練，還以“體教結(jié)合”的形式，長期依托專業(yè)團(tuán)隊(duì)提供技術(shù)與人力支持。體育特色項(xiàng)目包括男子籃球、定向越野、健美操、足球、乒乓球、飛鏢6個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)，每周組織3次訓(xùn)練。各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練要求做到課前精心組織、課中精心指導(dǎo)，堅(jiān)持定教練、定隊(duì)員、定時(shí)間、定內(nèi)容，力爭(zhēng)代表學(xué)校在各級(jí)各類比賽中取得成績。訓(xùn)練課的扎實(shí)推進(jìn)打造了學(xué)校的體育品牌和特色，不僅在各級(jí)比賽中屢獲佳績，而且培養(yǎng)出了邵婷、張芷婷等一批杰出運(yùn)動(dòng)員。

5.校園集體運(yùn)動(dòng)課的實(shí)施

校園集體運(yùn)動(dòng)課努力做到“三全”，即“全員育人”“全過程育人”“全方位育人”，使學(xué)生通過參與校園集體運(yùn)動(dòng)課，提升綜合實(shí)踐能力和道德理解，完成“育德”任務(wù)。校園集體運(yùn)動(dòng)課包括一系列集體性的體育活動(dòng)，如，籃球聯(lián)賽、廣播操比賽、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、冬季長跑活動(dòng)、趣味集體項(xiàng)目比賽等。學(xué)校定期組織全校性體育活動(dòng)，要求師生全員參與，共同享受體育帶來的快樂。該課由學(xué)校課程教學(xué)中心統(tǒng)一策劃，體育教師組織實(shí)施，班主任做領(lǐng)隊(duì)，學(xué)生全員參與。部分活動(dòng)還要求教師組隊(duì)加入其中，與學(xué)生們同場(chǎng)競(jìng)技。校園集體運(yùn)動(dòng)課如火如荼開展，使學(xué)校形成了“班班有隊(duì)、人人參賽”的良好局面。

學(xué)校的體育課程建設(shè)堅(jiān)持從學(xué)生立場(chǎng)出發(fā)，以學(xué)校文化為根本，注意與時(shí)代精神相結(jié)合，不斷由外圍向核心逼近，最終實(shí)現(xiàn)以體育人，為學(xué)生的終身幸福奠基。體育課程建設(shè)不僅是對(duì)3節(jié)專項(xiàng)課和2節(jié)活動(dòng)課的深耕，還在于各類課外體育活動(dòng)的組織與實(shí)施。因此，要樹立大課程觀，將體育課、活動(dòng)課、體育選修課、體育社團(tuán)活動(dòng)、體育訓(xùn)練活動(dòng)、體育競(jìng)賽活動(dòng)全都納入體育課程建設(shè)范圍，使各類相互銜接，相互補(bǔ)益，協(xié)同發(fā)力，從而全面、有效地實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)。