韋權(quán)

摘? 要：通過教育部發(fā)布的體育與健康課程教育質(zhì)量監(jiān)控報告可知，偏遠山區(qū)學校小學生的體質(zhì)在多個方面與城市小學生相比皆處于劣勢。課程標準中提到，體育課程的本質(zhì)功能是為了增強學生的體質(zhì)，提高學生的體質(zhì)健康水平，但是由于經(jīng)濟發(fā)展較為落后、體育資源較為匱乏等因素，偏遠山區(qū)學校的體育教學并不能很好地實現(xiàn)這一功能。為此，本文立足提升偏遠山區(qū)體育課教學質(zhì)量的角度，對快速伸縮復合練習開展研究實驗，以廣東省肇慶市封開縣漁澇鎮(zhèn)中心小學體育實驗為例，希望可以推動相關(guān)教學的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學體育;教學質(zhì)量;偏遠山區(qū)

隨著素質(zhì)教育的逐漸深入，國家對偏遠山區(qū)教育工作開展的重視程度日益提高，這也迫使偏遠山區(qū)教育教學的一線工作者亟需做出改變，緊跟教育改革的步伐。特別是近兩年偏遠山區(qū)學生體質(zhì)健康問題日益突出，對體育教學提出了更高的要求和目標，但是偏遠山區(qū)學校體育資源匱乏也是不爭的事實。對此，偏遠山區(qū)學校的體育教師應看清當前的教學局勢，將教學改革的著力點放在偏遠山區(qū)教育實情上，依據(jù)學生的現(xiàn)有情況、教學的現(xiàn)有資源，通過可行性的實驗操作探索出適合偏遠山區(qū)的教學方法、策略甚至模式，從而切實提升偏遠山區(qū)體育課教學的質(zhì)量。

一、確定實驗指標與評定方法

本次教學實驗依據(jù)偏遠山區(qū)學校小學體育的現(xiàn)狀，以教學質(zhì)量提升為目標，所采用的體質(zhì)健康測試指標皆出自《國家學生體質(zhì)健康標準》，全面反映了學生的身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)，客觀來說，針對這些指標的測試不僅可以反映學生的實際體質(zhì)健康水平，而且操作難度都較低，對場地、器材的要求都偏低，有助于教師進行操作。

參與本次實驗的皆為山區(qū)小學五年級的學生，實驗組和對照組人數(shù)相等，男女生人數(shù)相等，年齡皆為11歲左右，因此，本次實驗對象在研究上不存在統(tǒng)計學的差異，可以保證實驗嚴謹性。

初步將實驗時間設置為12周，正好為一個學期，其中第1、12周為前測、后測時間，2至11周為實驗時間，一周兩節(jié)課，實驗組、對照組分開教學，干預手段每次占用10至15分鐘，均設置于身體素質(zhì)練習部分。

二、確定實驗內(nèi)容與手段

快速伸縮復合訓練可以讓學生的上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展，為了適應小學生身體發(fā)育的情況，本次實驗采用自重的方式進行練習，所選擇的干預動作對場地、器材的要求都較低，分別為下肢和上肢及軀干兩個部分的動作，下肢的動作包含單腿與雙腿。在具體實驗中，下肢動作練習一周一換，各10個，另一部分兩周一換，共5個。

經(jīng)過專家咨詢、文獻查閱，在基礎和鞏固階段選取三個得分比較靠前的練習動作作為下肢動作的實驗練習動作，在提高階段則選取四個得分比較考前的練習動作作為練習動作，單腿的練習動作有單腿直膝左右跳、單臂擺動跨步跳、雙臂擺動跨步跳等，雙腿的練習動作有雙腿直膝左右跳、立定跳遠、立定摸高跳等;就上肢及軀干動作而言，均選取每個階段得分靠前的兩個動作作為練習動作，比如下手拋實心球、仰臥拋接實心球、頭上前拋實心球等。以上練習動作和操作步驟皆可以在不同程度上鍛煉學生的各項肌肉與能力，能夠在無形中得到有效的實驗成果。

三、實驗控制

為了盡可能減少實驗誤差，教師還對實驗過程進行了嚴苛的控制。

第一，本次實驗的場地皆在封開縣漁澇鎮(zhèn)中心小學的操場，設備器材條件一樣，課時皆為每周兩節(jié)課，持續(xù)10周，聯(lián)系時間、教學環(huán)境相同;第二，在實驗過程中，實驗組和對照組的教學目標一樣、教師是同一個，兩組每節(jié)課的的練習負荷基本相同，學生的安全能夠得到保障;第三，在每節(jié)課結(jié)束之后，教師都會對學生進行詢問反饋，避免存在影響實驗效果的行為，保證實驗的嚴謹性和科學性。

四、實驗結(jié)論

在身體形態(tài)方面，兩組學生未出現(xiàn)明顯的差異，BMI皆處于正常范圍;在身體技能方面，實驗組學生肺活量的皆大于對照組學生的肺活量，這一點在男生身上體現(xiàn)的更加明顯;在身體素質(zhì)方面，實驗組男生與對照組男生產(chǎn)生了明顯的差異，其中50米、立定跳遠、坐位體前屈差異尤為顯著，而實驗組女生與對照組女生在50米和立定跳遠等兩個體育項目中也存在明顯的差異，實驗組的女生明顯更加優(yōu)秀。

在體質(zhì)健康考核成績分布方面，實驗組學生的體質(zhì)健康考核成績分布情況皆強于對照組，無論男女，且實驗組學生成績提高的幅度也比對照組更大。

在對待體育課的態(tài)度上，實驗組的學生明顯更加喜歡體育課，其對待體育課態(tài)度的積極轉(zhuǎn)變程度也大于對照組。

針對以上結(jié)論，體育教師應在現(xiàn)有教學條件的基礎上順應學生的一般發(fā)展規(guī)律安排體育練習負荷，循序漸進的安排體育鍛煉強度，確保自己所選擇的內(nèi)容可以保證學生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

四、結(jié)束語

處于偏遠山區(qū)的環(huán)境下，如何在體育資源匱乏的同時提升體育課教學的質(zhì)量應成為每一個偏遠山區(qū)體育教師深刻思考的問題。所以，在相關(guān)實驗、探索過程中，教師應考慮到自身實情，適當放低對場地、器材的要求，開展形式更加新穎的體育教學，在提高學生上體育課興趣的同時保證體育教學的質(zhì)量，從而加強學生的身體素質(zhì)水平，為偏遠山區(qū)的體育教學實踐提供借鑒。

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