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        鮮美滋補(bǔ)干貝菜肴(二)

        2022-01-19 19:09:22李興福
        食品與生活 2022年1期
        關(guān)鍵詞:干貝竹蓀高湯

        李興福

        原料:干貝50克,萵筍400克,竹蓀15克,高湯500毫升,麻油、鹽、鮮粉各適量。

        干貝用冷水略洗一下,倒入200毫升開水,浸泡40分鐘,加少許料酒,用保鮮膜封好碗口,上籠大火蒸40分鐘,取出,撕成粗絲浸在干貝汁內(nèi),備用;

        竹蓀用冷水浸泡15分鐘,取出,修去老根,冷水漂洗2~3次,放入開水鍋內(nèi)汆透,撈出,切成粗絲;鍋內(nèi)倒入高湯,汆開,放入竹蓀絲,加準(zhǔn)調(diào)料,撈出,瀝干,備用;

        萵筍去葉、去皮,洗凈,切成6~7厘米長(zhǎng)的細(xì)絲,放碗內(nèi),撒上適量鹽,腌25~30分鐘,放入冷開水內(nèi)漂一下,撈出,捏干水分,撒上少許鮮粉、鹽、麻油,拌勻;

        竹蓀絲鋪在圓盤中間,堆上萵筍絲,撒上干貝絲,即可上席。

        特點(diǎn):青、白、黃三色交織,脆嫩鮮爽。

        小貼士竹蓀帶泥沙,要多漂洗幾次;干貝要泡發(fā)、蒸熟,再撕成絲;萵筍要切得粗細(xì)均勻。

        原料:干貝100克,雞胸肉100克,雞蛋5枚,高湯50毫升,植物油、料酒、鹽、鮮粉、胡椒粉、濕淀粉各適量。

        干貝用冷水略洗一下,倒入200毫升開水,浸泡40分鐘,加少許料酒,用保鮮膜封好碗口,上籠大火蒸40分鐘,取出,撕成粗絲浸在干貝汁內(nèi),備用;

        雞胸肉治凈,切成小塊,用刀背斬成雞茸,放入碗內(nèi),加入少許料酒、鹽、淀粉、胡椒粉、高湯,調(diào)成糊狀,加少許濕淀粉調(diào)勻;撈出干貝絲;雞蛋打散,與干貝汁一起倒入雞茸糊,調(diào)勻;

        清油滑鍋,將多余的油倒在油盆中;鍋用中火燒熱,倒入少許植物油,燒至四五成熱時(shí),放入雞茸糊,中火推炒至雞蛋成形時(shí),放入干貝絲,炒勻;淋少許油,炒至雞蛋熟透,即可上席。

        特點(diǎn):此菜色澤金黃,形似金桂朵朵,質(zhì)地鮮嫩滑爽。

        小貼士炒時(shí)要不停地推炒,火不要太大,但要炒透。

        原料:冬瓜500克,大干貝3粒,清雞湯700毫升,生粉50~60克,青菜心、料酒、鹽、鮮粉各適量。

        干貝用冷水略洗一下,倒入200毫升開水,浸泡40分鐘,加少許料酒,用保鮮膜封好碗口,上籠大火蒸40分鐘,取出,撕成粗絲浸在干貝汁內(nèi),備用;

        冬瓜洗凈,去皮、去瓤,切成5厘米長(zhǎng)、5厘米寬的塊,批成3毫米的薄片,再切成3毫米的細(xì)絲;

        鍋中放2升清水燒開,取1升裝在大湯碗內(nèi),備用;冬瓜絲裹上生粉;

        鍋內(nèi)水燒開,放入拍了干粉的冬瓜絲,大火汆開約30秒,撈出,放入大湯碗,用筷子輕輕劃撒,浸泡15分鐘;

        干貝絲撈出,干貝汁與高湯一起放入清湯內(nèi),加準(zhǔn)調(diào)料,大火燒開;撈出大碗內(nèi)的冬瓜絲,放入湯盤;倒入燒開的干貝高湯,撒上干貝絲、汆熟的青菜心,即可上席。

        特點(diǎn):形似燕窩,湯清,味鮮美。

        小貼士冬瓜絲見熟就撈出,放于另一碗開水中,時(shí)間不宜超過15分鐘;此菜需趁熱品嘗,否則不夠滑爽。

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