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        自制高湯安全健康又美味

        2017-12-22 01:12:11
        飲食保健 2017年23期

        自制高湯安全健康又美味

        是不是擔(dān)心外面賣的火鍋湯底使用了調(diào)味粉?那就在家自己煮高湯吧,一湯多用,可當(dāng)火鍋的高湯鍋底、用來煮粥、湯面、蒸蛋,還可用高湯取代清水來炒面或炒菜,把全部的湯底都喝光光也安心!

        一、滋補(bǔ)的中藥高湯

        材料:黃芪、紅棗、枸杞、人參、干香菇、雞骨頭、姜片

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