艾曾

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

“一個(gè)人若是看不到未來，就掌握不了現(xiàn)在;一個(gè)人若是掌握不了現(xiàn)在，就看不到未來?！边@兩句話說明了生涯規(guī)劃的本質(zhì)和精髓，也體現(xiàn)了生涯規(guī)劃對(duì)當(dāng)下中學(xué)生的重要性。隨著新高考政策的到來，人們對(duì)于生涯的思考從原來的高考選專業(yè)，大學(xué)畢業(yè)就業(yè)，提前到了高中選課。但由于我國(guó)基礎(chǔ)教育階段長(zhǎng)期以來重視學(xué)生書本知識(shí)的學(xué)習(xí)，忽視對(duì)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、生涯探索、生涯規(guī)劃及生涯決策等方面的教育，導(dǎo)致學(xué)生即不了解自己，也不解職業(yè)，對(duì)自己的未來缺少責(zé)任感。同時(shí)，學(xué)生的家長(zhǎng)們也對(duì)政策的了解，學(xué)情的狀況處于懵懂的狀態(tài)，不能給予孩子生涯規(guī)劃以指導(dǎo)。因此，高中生的職業(yè)生涯規(guī)劃亟需加強(qiáng)。

在各個(gè)學(xué)校都在積極的探索生涯課程如何開展的基礎(chǔ)上，我們不難發(fā)現(xiàn)，生涯課程和其他的學(xué)科課程一樣，仍然停留在知識(shí)的傳遞和簡(jiǎn)單的啟迪上。但關(guān)于生涯的思考和探索，除了要豐富的知識(shí)面，還需要對(duì)自我的探索。然而對(duì)自我的探索，通過簡(jiǎn)單的知識(shí)講解是不能實(shí)現(xiàn)的。沙盤游戲療法作為一種成熟的心理治療方法和體系，在國(guó)外已經(jīng)發(fā)展成了一種相對(duì)獨(dú)立的心理治療體系，已涉及的臨床研究領(lǐng)域很多。張日異、劉蒙等將沙盤游戲引入災(zāi)后心理援助工作。De Domenico運(yùn)用沙盤游戲療法對(duì)正常人群進(jìn)行現(xiàn)象學(xué)研究，強(qiáng)調(diào)精神的自我治愈力量，發(fā)現(xiàn)沙盤游戲?qū)W(xué)生的特殊價(jià)值。英國(guó)哥倫比亞大學(xué)John Allan教授指出：在學(xué)校使用的沙盤游戲（還有傳統(tǒng)的治療）可以通過釋放受阻的能量及激發(fā)自我治療的潛能而得益。姜旭通過研究得出：團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有顯著效果，經(jīng)過團(tuán)體輔導(dǎo)后，使得成員更加了解自我、自信心增強(qiáng)、生涯目標(biāo)明確、生涯決策能力加強(qiáng)。大量的研究表明，沙盤游戲是促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)他人，認(rèn)識(shí)社會(huì)關(guān)系的一種活動(dòng)，所以這樣的方式為生涯規(guī)劃課程的開展提供了可能。學(xué)生可以在輕松的游戲活動(dòng)中認(rèn)識(shí)自我，在游戲故事講述中探索職業(yè)興趣，可以在交流活動(dòng)中暢想和模擬職業(yè)場(chǎng)景，還可以在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中體會(huì)社會(huì)關(guān)系和職業(yè)關(guān)系。通過沙盤游戲開展職業(yè)規(guī)劃課程是有可行性的，是具有實(shí)效性的，是滿足高中生生理心理發(fā)展的需求的。

沙盤游戲具有自身的特點(diǎn)，所以并非所有的課程都需要使用這一技術(shù)，但可以一些課題里面選擇沙盤游戲的方式，更能有效的促進(jìn)生涯的探索，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展。通過對(duì)適應(yīng)主題的探索，總結(jié)出一些課程案例，為高中生涯課程的開展提供可參考的資源。根據(jù)沙盤的特點(diǎn)和生涯規(guī)劃課程的需要，我覺得可以從以下三個(gè)板塊進(jìn)行課程的融合。第一、自我探索板塊：通過沙盤游戲進(jìn)行職業(yè)興趣的探索、職業(yè)能力的探索、個(gè)人特質(zhì)的探索、職業(yè)價(jià)值觀的探索等。第二、職業(yè)分析板塊：可以使用沙具關(guān)系，對(duì)家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境進(jìn)行分析。第三、模擬職業(yè)生涯：通過利用沙具，在沙盤中，通過故事的投射，進(jìn)行高中生活、大學(xué)生活、職業(yè)生活的情景模擬。具體課程思路如下：

（1）沙盤游戲中進(jìn)行自我探索（職業(yè)興趣、職業(yè)能力、個(gè)人特質(zhì)、職業(yè)價(jià)值觀等）

課題一：這就是我

教師以“這就是我”為沙盤課程的主題，要求學(xué)生在沙具中選擇代表自己的沙具，通過描述沙具的特征來探索自身的特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)缺點(diǎn)和個(gè)人特質(zhì)。通過團(tuán)隊(duì)分享，從他人的眼中來領(lǐng)悟和發(fā)現(xiàn)自身的特點(diǎn)，最后形成對(duì)自我比較客觀的認(rèn)識(shí)。

課題二：集體中的我

以小團(tuán)隊(duì)為單位，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成小團(tuán)體沙盤，在團(tuán)隊(duì)沙盤的過程中，領(lǐng)悟人與人之間的關(guān)系，通過沙盤故事的交流和探討，領(lǐng)悟自我在團(tuán)隊(duì)中的特點(diǎn)，從而完善對(duì)個(gè)人特質(zhì)的認(rèn)識(shí)。

課題三：我喜歡——

該課以：“我喜歡——”為主題，以小組為單位開展沙盤游戲，在沙具選擇時(shí)，選擇一個(gè)沙具代表我的興趣愛好，并和同組的同學(xué)分享，對(duì)這個(gè)興趣未來的職業(yè)發(fā)展走向，介紹這個(gè)興趣需要的能力，需要具備的資源，對(duì)口職業(yè)的工作狀況，收入狀況等。通過這個(gè)過程，理清思路，了解自己的興趣愛好，小組之間也可以擴(kuò)寬職業(yè)認(rèn)識(shí)的面，完善學(xué)生們對(duì)各個(gè)職業(yè)的認(rèn)識(shí)，形成更成熟的職業(yè)價(jià)值觀。

課題四：我能——

該課題以“我能——”為主題，通過冥想結(jié)合對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，對(duì)自身興趣愛好的了解，然后評(píng)估當(dāng)下的能力，發(fā)現(xiàn)潛能，預(yù)估自己所能從事的職業(yè)。然后采取班級(jí)大沙盤的模式，通過全部按順序逐一擺放沙具，分享感悟，來澄清自己的職業(yè)思考。通過觀察他人的沙具，聆聽同學(xué)的分享，反思并修正自己的職業(yè)定位。

（2）沙盤游戲中進(jìn)行職業(yè)分析（家庭環(huán)境分析、社會(huì)環(huán)境分析、職業(yè)環(huán)境分析）

課題五：家庭環(huán)境分析

該課題結(jié)合家庭樹的方式，同學(xué)自己選擇沙具來代表家庭成員的職業(yè)種類，按照對(duì)自己影響的大小分別排序。然后在每個(gè)沙具能夠?yàn)樽约禾峁┑纳馁Y源擺放出來。最后清理自己在家庭環(huán)境中所能收獲的資源，并以此為參考，預(yù)設(shè)未來的生涯。

課題六：社會(huì)環(huán)境與職業(yè)環(huán)境分析

由10人構(gòu)成一個(gè)探究小組，每人選擇一沙具代表影響未來發(fā)展的社會(huì)因素，并對(duì)這些因素進(jìn)行分析闡述。結(jié)合社會(huì)因素，每人再去選擇一個(gè)沙具代表你心目中的“未來最熱門的職業(yè)”，并擺放在沙盤中，形成一個(gè)小社會(huì)。觀察和分享游戲過程中的思考和感悟。

（3）沙盤游戲中模擬職業(yè)生涯（高中生活模擬、大學(xué)生活模擬、工作生活模擬）

課題七：我的高中生活

課題八：大學(xué)以后的我

課題九：職業(yè)生活中的我

以上三個(gè)課題分別是在小組沙盤中進(jìn)行團(tuán)體模擬和討論，并在模擬的過程中暢想如何才能實(shí)現(xiàn)這樣的生活現(xiàn)狀，還有那些可以修正和完善的，進(jìn)一步確定自己的職業(yè)規(guī)劃。

（4）沙盤游戲中擬定實(shí)施計(jì)劃（職業(yè)規(guī)劃書的撰寫）

課題十：我的成長(zhǎng)之路

以個(gè)體為單位，每人用紙沙盤闡述和規(guī)劃自己的成長(zhǎng)之路，然后用文字記錄并形成自己的職業(yè)規(guī)劃書。

生涯規(guī)劃不是萬能的，但沒有規(guī)劃也是萬萬不能的。生涯課程不是單一的，開發(fā)和利用各種資源來服務(wù)于課程也是必須的。本文對(duì)課程進(jìn)行了一個(gè)初略的探究，并沒有具體進(jìn)行單一課題的詳細(xì)描述，提出想法和思路，期待和有共同思考的人們進(jìn)一步深入探究。

（備注：重慶市普通高中教育教學(xué)改革研究課題資助，課題編號(hào)：2017CQJWGZ3025

重慶市教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2021年度重點(diǎn)課題“區(qū)域推進(jìn)中小學(xué)心理危機(jī)干預(yù)策略研究”，課題批準(zhǔn)號(hào)2021—10—073，的階段性成果）