王 偉

(甘肅省武威第九中學 甘肅武威 733000)

初中階段的學生正處于青春期，無論在生理還是心理，都會出現(xiàn)很大的變動，進而影響學生的健康發(fā)展。從心理方面看，大部分初中學生都具備獨立的思想與意識，也希望自己的個性特點等被他人所認可，渴望得到教師及其他同學的關(guān)注。于是，有一部分學生希望在課堂上、集體活動中來表現(xiàn)自己，彰顯自己的個性特點，這也是比較典型的外向型性格特點。另外一部分內(nèi)向的學生則與之相反，沉默寡言，不喜歡與他人交流，更不想被他人知道自己的小秘密。無論是在生活中還是學習中，遇到問題時往往會選擇自己去研究，不想請教他人或得到他人的幫助，這樣的學生如果思想偏離正確軌道，往往會造成嚴重的不良影響，不但影響不好，也會給班級其他學生帶來負面影響。而無論是性格內(nèi)向還是性格外向的學生，在青春期階段都需要教師進行正確的心理健康教育，引導學生辯證地看待事物與社會現(xiàn)象，正確認識自身的優(yōu)點與不足，進而實現(xiàn)綜合能力的提升[1]。

一、目前初中學生心理健康教育存在的問題

（一）沒有固定課程

我國中學課程中幾乎沒有心理健康教育的專業(yè)課程，繁重的學科教學已經(jīng)占滿了學生所有的上課時間，甚至原本可以放松精神的體育課也經(jīng)常被其他課程占據(jù)，心理健康教育課程更是無從談起。

（二）缺乏專業(yè)教師

目前，很多初中學校并沒有配備專業(yè)的心理健康教師，即便有心理健康教育課程，也大多被其他老師占用。對學生的心理健康教育，多數(shù)由其他任課教師或班主任開展，未能真正解決學生的心理健康問題。

（三）環(huán)境壓力堆積

現(xiàn)階段，造成學生心理健康問題的很大一部分原因是周邊環(huán)境和壓力的不斷堆積。尤其是剛步入初中階段的學生，常常會由于學業(yè)壓力感到焦慮，成績好的學生會對自己的未來感到惶恐，生怕自己的學習成績有所下降；而學習成績較差的同學，常常會因自己成績差而選擇破罐子破摔，沒有了學習的動力。除了學習，日常的人際交往也會存在許多壓力，無法正確處理自己與朋友之間的關(guān)系及與教師之間的關(guān)系，還有家長之間的相處。這些問題都嚴重影響了初中學生的健康成長。

二、提高心理健康教育有效性的策略

（一）開設心理健康教育，構(gòu)建專業(yè)課程

隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，初中學生的心理問題日益凸顯，同時，不同的學生心理問題也具有差異化，為了整體提升學生心理健康程度，要為學生提供精準的心理輔導。學校應結(jié)合自身條件創(chuàng)辦心理健康教育課程，構(gòu)建專業(yè)的心理健康教育課程體系。首先，學校應結(jié)合現(xiàn)階段初中生普遍存在的心理健康問題，科學設計和規(guī)劃心理健康教育課程，積極推進心理健康教育，并針對性地開展。在此基礎(chǔ)上，為了不斷優(yōu)化心理健康教育，提升教育水平，教師應積極運用鮮明的案例，盡可能貼近學生的生活實際來開展。此外，學校還應開展一系列心理健康教育講座，聘請專業(yè)的心理健康教育專家，邀請德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學生進行分享交流。在引導學生遇到心理問題要及時尋求幫助的同時，也要將工作重點放在防范和控制方面，如引導學生及時排解負面情緒，引導學生科學掌握防范心理問題的方法，并學會自我疏導與自我調(diào)節(jié)[2]。

（二）提供心理咨詢室，幫助學生調(diào)節(jié)情緒

心理健康教育的過程其實是對學生的心理結(jié)構(gòu)進行改造、重組、深化的過程，因此，教師必須為學生建立個人心理檔案，加強心理教育，培養(yǎng)學生思考、分析、處理問題的能力，達到自我調(diào)節(jié)的目的。首先，根據(jù)學生的實際情況建立學生心理檔案，具體可分為以下幾項：家庭成員情況、個人學習能力、思想行為、個性特點、特長、智力測試、非智力因素及心理咨詢記錄等。建立個人心理健康檔案，有利于教師從內(nèi)到外把握學生的心理特點和個性特征，進而有序地開展一系列心理健康教育工作。其次，學?？梢詫ｉT提供一個教室作為心理咨詢室。對于學生講述的內(nèi)容，教師有責任充分尊重且保護學生的隱私，這樣可消除來訪學生的重重顧慮，不辜負學生的信任。并且，在分析心理問題的過程中應秉持著交友性原則，充分尊重、理解、關(guān)心、愛護每一個學生，與學生成為朋友，使學生感到親切真誠、熱情，沒有顧忌，從而順利解決心理困惑。教師如果發(fā)現(xiàn)部分學生可能存在心理問題時，應主動幫助學生調(diào)節(jié)心理情緒。但由于學生可能無法當面敞開心扉咨詢心理問題，教師可選擇間接咨詢的方式，如電話、手機短信、網(wǎng)絡聊天或匿名咨詢等，讓學生把難以啟齒的問題通過不見面、不顯名的方式傳遞給教師，教師收到匿名問題求助后，可通過布置黑板報，開展講座、班會等方式加以解決，避免尷尬[3]。

（三）各學科滲透教育，營造健康學習氛圍

初中階段的各學科課程中都包含豐富的心理健康教育內(nèi)容，各學科教師應積極深入挖掘教材，把知識技能的訓練與情感價值觀的滲透有機結(jié)合起來。比如，學生在掌握知識的過程中，通過體驗學習成功的喜悅，能使自己變得更加自信；語文教材中的許多課文蘊含著大量的情感體驗因素，可以結(jié)合課文中的人物描寫、事情描繪，引導學生自我教育自完善，培養(yǎng)價值觀，發(fā)展學生的潛能；在音樂與美術(shù)的學習過程中可以陶冶學生的情操，凈化學生心靈，培養(yǎng)學生欣賞美、鑒賞美的能力；在歷史教學中可以通過英雄人物的介紹與分析以及歷史知識的學習，培養(yǎng)學生堅持不懈的精神，堅強的意志和愛國情懷等。在豐富學生自身知識的同時，也要培養(yǎng)學生健全的人格和積極樂觀的人生態(tài)度，同時培養(yǎng)學生承受各種挫折和適應不同環(huán)境的能力。在各學科教學過程中，通過長期的努力，營造健康的學習氛圍，幫助學生認識自我，肯定自我，使他們的心理素質(zhì)得到全面和諧健康的發(fā)展。

（四）搭建網(wǎng)絡溝通平臺，促進健康成長

心理健康教育不僅是學校教師的責任，家庭、朋友在其中也扮演著重要的角色，教師可以與家長積極溝通，搭建網(wǎng)絡溝通平臺，可以利用網(wǎng)絡平臺使學生在家時能保持與家人、教師、朋友的聯(lián)絡。同時教師也能及時了解學生在家庭中的心理狀態(tài)，幫助家長正確開展家庭心理教育，消除學生的負面情緒，肯定他們的積極思維，讓學生真正感受到自己所擁有的。此外，教師還可以開展一些實踐活動，如角色換位，讓學生消除以自我為中心的思想，學會關(guān)愛他人，理解他人。比如，可以讓學生體驗一下盲人、聾啞人的日常生活，讓學生通過親身體驗明白自己的生活是多么幸福，與這些人相比自己所面對的壓力和問題簡直不值一提。通過實踐活動與溝通教育，引導學生正確看待事物，培養(yǎng)學生積極的情感，促進學生健康成長[4]。

三、結(jié)束語

總而言之，在初中階段開展心理健康教育是非常重要的，其意義不僅在于學校規(guī)范管理的需求，更在于未來，對學生一生的成長都有幫助。為保證初中心理健康教育的有效性，教師要不斷主動溝通，理解學生，尊重學生的個體差異，讓學生能夠主動參與到心理健康教育中，培養(yǎng)學生積極的情感，進而全面提升學生的心理健康程度。