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        自制中藥包 冬天不得病

        2021-12-21 11:22:57周一海
        家庭科學(xué)·新健康 2021年12期
        關(guān)鍵詞:藥袋萊菔子藥包

        周一海

        中醫(yī)認(rèn)為,冬季疾病主要由風(fēng)、寒、濕等邪氣入侵人體所致,要驅(qū)走這些邪氣,必須要用溫?zé)嶂?,而臨床上常用的中藥包外治法,正好能發(fā)揮驅(qū)風(fēng)散寒、祛濕止痛的作用。下面教您自己動手制作幾款中藥包。

        肩周炎易發(fā)作

        ?試試五子散包

        冬季,肩周炎很容易反復(fù)發(fā)作,患者的肩部疼痛及肩關(guān)節(jié)活動受限明顯加重。受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素。因此,防治肩周炎,不僅要重視肩關(guān)節(jié)的保暖防寒,還可選用具有溫經(jīng)通絡(luò)、散寒止痛作用的中藥包來熱敷。

        具體方法:紫蘇子、白芥子、菟絲子、萊菔子、吳茱萸各100克。共裝入紗布袋內(nèi),系好袋口,放入微波爐中加熱3分鐘(加熱時需在微波爐中放一杯清水,以防止藥物被烤焦),然后趁熱用此藥袋敷患肩(注意避免燙傷),直至藥袋變涼,每天可敷2~4次,每個藥袋可反復(fù)加熱20次。

        值得一提的是,患者在使用五子散包熱敷患肩后,應(yīng)立即活動患肩,以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)對藥物的吸收;活動患肩時的強(qiáng)度應(yīng)以患肩感到微微疼痛為宜,每次應(yīng)至少活動30分鐘。

        肺陰虛肺氣虛

        ?中藥包各不同

        對于素有肺虛困擾的老年人來說,要分肺陰虛及肺氣虛兩種證型來選擇中藥包。

        ◆肺陰虛:沙參潤肺散

        具體方法:南沙參、北沙參各12克,天冬、麥冬、黃芩、陳皮各9克,百合、生地、銀花各15克,白茅根、白花蛇舌草、魚腥草、鐵樹葉各30克,薏苡仁5克。共裝入紗布袋內(nèi),加熱后敷在前胸或后背處(注意避免燙傷)。

        ◆肺氣虛:參芪補(bǔ)肺散

        具體方法:黨參、黃芪、白術(shù)、陳皮各9克,茯苓、豬苓各15克,薏苡仁5克,白花蛇舌草、魚腥草、鐵樹葉各30克,使用方法同沙參潤肺散。

        老人長期便秘

        ?濟(jì)川煎包敷腹

        中醫(yī)認(rèn)為,老年人多氣血不足,腎精虧虛,氣虛則大腸傳導(dǎo)無力,血虛、腎精不足則津液枯竭,大腸失去濡潤,易導(dǎo)致便秘。因此,建議經(jīng)常便秘的老人在冬季可多用濟(jì)川煎包熱敷腹部。

        具體方法:太子參30克,白術(shù)24克,肉蓯蓉18克,當(dāng)歸、牛膝、郁李仁、杏仁、萊菔子、枳殼各12克,火麻仁、生大黃各15克,厚樸6克,升麻9克。

        共研成細(xì)末,裝在20厘米×25厘米的雙層棉布袋內(nèi),加熱后熱敷腹部10分鐘即可(注意避免燙傷),每天2次,連用3~5天。

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