貪圖美味的人，過(guò)量飲食或暴飲暴食，很容易造成食積。輕者一兩天可自行恢復(fù)，重者往往損傷脾胃，造成功能性消化不良。小兒、老人脾胃虛弱，食積更容易導(dǎo)致腹脹等。如能及時(shí)消食化積，可促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)，迅速減輕腹脹癥狀，可試用以下的六味化積消脹方。

具體為：炒萊菔子、厚樸、枳殼、焦山楂、水紅花子各10克，劉寄奴30克，水煎服，每日1劑。本方劑量為成人劑量，5歲以下小兒用1/3劑量即可，大于5歲的兒童可用半量。

萊菔子善化痰消積、理氣除脹，但必須炒后使用。厚樸可除脹，主要用于氣滯導(dǎo)致的腹部脹滿。枳殼消痞，主要用于胃排空障礙導(dǎo)致的上腹部脹滿。厚樸、枳殼、炒萊菔子均有理氣消脹的功效，三藥協(xié)同對(duì)食積、消化不良引起的腹脹有明顯療效，服用后會(huì)出現(xiàn)排氣增多，快速緩解腹脹。焦山楂可消食化積，尤其擅長(zhǎng)治療過(guò)食肉類造成的食積腹脹。水紅花子、劉寄奴均有活血消積的作用，可用于反復(fù)發(fā)生的食積腹脹，尤其肝病患者容易出現(xiàn)腹脹，用此二味藥更為適宜。如病程較短，用前面四味藥即可。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》文/楊華升）