摘要：目的：研究西安市社區(qū)老年人體質(zhì)健康特征及促進(jìn)措施。方法：于西安市某社區(qū)隨機(jī)抽取380名老年人，進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試，統(tǒng)計(jì)測(cè)試結(jié)果對(duì)比國(guó)常模。并根據(jù)老年人是否有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣分組，分為對(duì)照組（經(jīng)常體育鍛煉，177例）和觀察組（不鍛煉或偶爾鍛煉，203例），對(duì)比兩組體質(zhì)指標(biāo)。結(jié)果：西安市社區(qū)老年人在BMI、腰臀比、脈搏、SBP、DBP、握力體重指數(shù)、坐位體前屈、閉眼單腳站立各項(xiàng)指標(biāo)上均差于國(guó)常模，存在顯著差異（P<0.05）。經(jīng)常參與體育鍛煉的老年人各體質(zhì)指標(biāo)均明顯優(yōu)于不常參與體育鍛煉的老年人。結(jié)論：西安市社區(qū)老年人體質(zhì)健康較低于全國(guó)平均水平，經(jīng)常參與鍛煉的老年人體質(zhì)健康顯著優(yōu)于不常鍛煉的老年人，完善城市社區(qū)健身設(shè)施對(duì)于老年人身體健康有積極影響。

關(guān)鍵詞：社區(qū)老年人;體質(zhì)健康特征;促進(jìn)措施

前言

老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，體質(zhì)健康隨之降低，身體控制能力和肌肉反應(yīng)都逐漸降低。隨著我國(guó)老齡化問(wèn)題嚴(yán)重，老年人的身體健康受到全社會(huì)的關(guān)注[1]。社區(qū)老年人大多為獨(dú)居或者夫妻共同居住，需要承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，很少有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，且社區(qū)體育設(shè)施匱乏，也影響老年人鍛煉身體，不利于老年人身體健康。本文于2020年3月～2021年3月某社區(qū)老年人中，隨機(jī)選取380例分析：

1資料與方法

1.1一般資料

以某社區(qū)老年人380例為樣本，性別：男/女=184/196，年齡60～84歲，平均（71.42±4.73）歲。并根據(jù)老年人是否經(jīng)常參與體育鍛煉為標(biāo)準(zhǔn)，將老年人分為對(duì)照組和觀察組。

1.2方法

通過(guò)體質(zhì)測(cè)試和調(diào)查問(wèn)卷的方式，了解老年人身體形態(tài)（體重、BMI等）、生理機(jī)能（SBP、DBP、脈搏等）以及身體素質(zhì)（握力體重指數(shù)、坐位體前屈等）。對(duì)比國(guó)常模體質(zhì)數(shù)據(jù)，調(diào)查老年人和國(guó)常模體質(zhì)數(shù)據(jù)的差異。并對(duì)比對(duì)照組和觀察組體質(zhì)指標(biāo)的差異。

1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

采用SPSS23.0軟件處理數(shù)據(jù)，使用t檢驗(yàn)計(jì)量資料（），P<0.05視為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2結(jié)果

2.1西安市社區(qū)老年人和國(guó)常模體質(zhì)指標(biāo)對(duì)比

西安市社區(qū)老年人的BMI、腰臀比、脈搏、SBP、DBP、握力體重指數(shù)、坐位體前屈、閉眼單腳站立各體質(zhì)指標(biāo)均較國(guó)常模低，兩組對(duì)比差異顯著（P<0.05），詳見表1：

2.2對(duì)照組和觀察組體質(zhì)指標(biāo)對(duì)比

觀察組各體質(zhì)指標(biāo)均優(yōu)于對(duì)照組。2組對(duì)比，差異顯著（P<0.05），詳見表2：

3討論

隨著全民健身理念的提高，西安市政府給予高度重視，投入較高財(cái)政補(bǔ)貼建設(shè)公共建設(shè)設(shè)施[2]。但受到城市規(guī)劃、用地資源緊張的影響，部分社區(qū)活動(dòng)區(qū)域不足，健身設(shè)施少，對(duì)市民健康和體質(zhì)產(chǎn)生不良影響[3]。根據(jù)本文研究結(jié)論，相比于全國(guó)老年人平均體質(zhì)情況，西安市社區(qū)老年人在BMI、腰臀比、脈搏、SBP、DBP、握力體重指數(shù)、坐位體前屈、閉眼單腳站立各項(xiàng)指標(biāo)上均差于國(guó)常模，存在顯著差異（P<0.05）。同時(shí)經(jīng)常參與體育鍛煉的老年人各體質(zhì)指標(biāo)均明顯優(yōu)于不常參與體育鍛煉以及偶爾鍛煉的老年人。對(duì)此為提高老年人體質(zhì)健康水平，需要進(jìn)一步優(yōu)化城市規(guī)劃，積極建設(shè)社區(qū)健身廣場(chǎng)，完善健身體育設(shè)施，在社會(huì)公共設(shè)施上給予大力支持[4]?？赏ㄟ^(guò)和社會(huì)企業(yè)建立合作，通過(guò)廣告冠名的方式引入社會(huì)資本，鼓勵(lì)社會(huì)資本積極投資健身設(shè)施，從而改善社區(qū)健身?xiàng)l件。同時(shí)需要加強(qiáng)對(duì)全民健身意識(shí)的科普，借助于媒體渠道加大宣傳力度，充分利用社區(qū)宣傳欄進(jìn)行宣傳，引導(dǎo)老年人積極參與體育運(yùn)動(dòng)，提高自身身體素質(zhì)。街道辦事處和社區(qū)也應(yīng)重視社區(qū)體育文化建設(shè)，組織集體體育活動(dòng)，帶動(dòng)老年人運(yùn)動(dòng)的積極性。

綜上所述，西安市社區(qū)老年人體質(zhì)健康較低于全國(guó)平均水平，經(jīng)常參與鍛煉的老年人體質(zhì)健康顯著優(yōu)于不常鍛煉的老年人，完善城市社區(qū)健身設(shè)施對(duì)于老年人身體健康有積極影響。

參考文獻(xiàn)

[1]陸柳營(yíng)，楊連招，陳玲，等.社區(qū)老年高血壓患者痰濕體質(zhì)分布現(xiàn)狀及影響因素分析[J].上海護(hù)理，2021，21（10）：33-38.

[2]曾雁冰，胡軒勝，衛(wèi)寧，等.基于社會(huì)生態(tài)理論的老年人衛(wèi)生服務(wù)可及性及其影響因素研究[J].中國(guó)衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)，2021，38（04）：523-527.

[3]王歡，王應(yīng)昉，曹璐，等.某社區(qū)60歲及以上老年人群高血壓患病率及相關(guān)因素分析[J].實(shí)用預(yù)防醫(yī)學(xué)，2021，28（08）：967-970.

[4]胡芳芳，張嬌，高兆溶，等.城鄉(xiāng)社區(qū)低齡老人體育鍛煉與心理健康的關(guān)系[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，2021，35（09）：739-744.

作者簡(jiǎn)介

李珈騏，女，（1987.11——），漢族，陜西西安人，碩士，西安醫(yī)學(xué)院，講師，研究方向：體育教學(xué)。

項(xiàng)目來(lái)源

陜西省教育廳，項(xiàng)目名稱：西安市社區(qū)老年人體質(zhì)健康特征及促進(jìn)研究，項(xiàng)目編號(hào)：20JK0342