羅瀟 徐蕾

(電子科技大學(xué)中山學(xué)院 廣東中山 528402)

2016年10月，中共中央、國務(wù)院印發(fā)了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，把青少年列為促進(jìn)體育活動開展的重點(diǎn)人群，提出了要通過實(shí)施青少年體育活動促進(jìn)計(jì)劃，培養(yǎng)青少年愛好的要求，且明確提出了“國家學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率25%以上的目標(biāo)”[1]。第一次明確清晰地將此目標(biāo)量化，表明了我國對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的重視。該文針對大學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)下降現(xiàn)象，以教學(xué)改革為提升大學(xué)生體質(zhì)健康的切入點(diǎn)，將體育教學(xué)目標(biāo)與處方式教學(xué)模式相結(jié)合，旨在科學(xué)制定處方式體育課程計(jì)劃、實(shí)施方法和實(shí)施步驟，以及完善現(xiàn)有的教學(xué)評價(jià)體系等，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平的目標(biāo)。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

在電子科技大學(xué)中山學(xué)院大一、大二中選取4位教師的教學(xué)班級，其中選取4個(gè)男生班和4個(gè)女生班共8個(gè)班作為實(shí)驗(yàn)組（共計(jì)353人）和另外8個(gè)班（共計(jì)359人）作為對照組，共16個(gè)班712人作為實(shí)驗(yàn)對象。

1.2 實(shí)驗(yàn)內(nèi)容

實(shí)驗(yàn)組用“處方式”的教學(xué)模式授課，對照組按照常規(guī)的教學(xué)模式進(jìn)行授課。兩個(gè)班級分別由水平相當(dāng)?shù)慕處煱凑赵撔５捏w育教學(xué)計(jì)劃統(tǒng)一教材和進(jìn)度，最后進(jìn)行體質(zhì)健康測試，根據(jù)實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)，得出相關(guān)結(jié)論。

1.3 實(shí)驗(yàn)方法

該文主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法（訪談法、問卷調(diào)查法）、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

1.4 實(shí)驗(yàn)計(jì)劃

圖1詳細(xì)介紹了實(shí)驗(yàn)的實(shí)施流程和工作安排，表1以籃球、足球、健美操、羽毛球項(xiàng)目為例，將教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行對比分析。

表1 教學(xué)內(nèi)容對照表

圖1 實(shí)驗(yàn)實(shí)施流程圖

1.5 制定運(yùn)動處方

結(jié)合該校體育教學(xué)的實(shí)際情況，在選項(xiàng)體育課中，遵循學(xué)生的年齡和心理生理的變化，以學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果制定處方，使處方更具科學(xué)性和可行性。學(xué)生處方卡范例見表2。

表2 學(xué)生處方卡范例

2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

2.1 有助于提高學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)

第一學(xué)期結(jié)束后體質(zhì)測試數(shù)據(jù)優(yōu)秀率達(dá)到22%，第二學(xué)期結(jié)束后體質(zhì)測試數(shù)據(jù)優(yōu)秀率達(dá)到25%，說明處方式教學(xué)模式以學(xué)生自身為出發(fā)點(diǎn)，把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)健康、全面發(fā)展作為教學(xué)目標(biāo)，對學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展起到促進(jìn)作用。

2.2 有助于提高學(xué)生運(yùn)動技能水平

實(shí)驗(yàn)后期將實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生成績對比，實(shí)驗(yàn)組絕大多數(shù)學(xué)生的技能成績高于對照組，客觀說明了處方式教學(xué)模式的實(shí)施對提高絕大多數(shù)學(xué)生運(yùn)動能力和技術(shù)水平具有實(shí)質(zhì)性作用[3]。

2.3 有助于提高學(xué)生參與課外體育活動的興趣

處方式教學(xué)模式在學(xué)生體育學(xué)習(xí)中能夠改善學(xué)生的體質(zhì)健康問題，使學(xué)生學(xué)會制訂簡單的處方鍛煉計(jì)劃。同時(shí)學(xué)校開展豐富的運(yùn)動健康活動，如公眾號、講座、趣味比賽、課外興趣班等，對營造積極向上的校園體育文化、培養(yǎng)健康向上的生活習(xí)慣和樹立終身體育的健康理念具有強(qiáng)大的推動作用。

3 結(jié)論

3.1 深化高校體育教學(xué)改革

高校體育是大學(xué)生提高身體素質(zhì)、促進(jìn)身體健康的重要陣地，以學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)為依據(jù)，融入“處方式教學(xué)模式”，設(shè)置出符合學(xué)生自身健康狀況、技術(shù)能力、運(yùn)動水平和個(gè)性發(fā)展相適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容與方法，希望在深化高校體育改革的理論和實(shí)踐兩方面做出一定的貢獻(xiàn)[4]。

3.2 全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平

在“健康中國”背景下，“處方式”體育教學(xué)模式的適時(shí)性、科學(xué)性和有效性，提倡對學(xué)生健康教育的重視，傳授“處方式”科學(xué)鍛煉方法，讓學(xué)生可以克服體育課時(shí)數(shù)少、師資和場地缺乏等客觀因素限制，最終達(dá)到全面增強(qiáng)自身體質(zhì)健康水平的目的。

3.3 完善現(xiàn)有教學(xué)評價(jià)體系

高校體育教學(xué)評價(jià)是檢驗(yàn)體育教學(xué)工作的一個(gè)重要環(huán)節(jié)[5]，它能夠?qū)虒W(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行雙重檢驗(yàn)。通過“處方式”教學(xué)模式的融入，將學(xué)生健康體質(zhì)測試結(jié)果融入教學(xué)評價(jià)，既可將學(xué)生的體質(zhì)健康以客觀成績的形式體現(xiàn)，也通過教學(xué)評價(jià)的對比檢驗(yàn)“處方式”教學(xué)模式的科學(xué)性和實(shí)效性。

3.4 建立終身體育的理念

應(yīng)在分析大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，尋找高校體育教育中促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的方法，科學(xué)制訂自身“處方式”體育鍛煉計(jì)劃[6]，指導(dǎo)教師如何教育學(xué)生明確自身體質(zhì)狀況，并能利用自身所學(xué)的體育技能知識制訂個(gè)性化的體育鍛煉計(jì)劃，為其建立“終身體育”理念奠定良好的基礎(chǔ)。