車晨露

摘 ?要：隨著素質(zhì)教育的不斷深入，對(duì)初中生來(lái)說(shuō)，德智體美勞全面發(fā)展是他們應(yīng)具備的綜合素質(zhì)。其中，體育教育是促進(jìn)學(xué)生身心健康的關(guān)鍵，不僅能培養(yǎng)學(xué)生的身心素養(yǎng)，更能培養(yǎng)他們的體育精神。然而對(duì)當(dāng)前初中女生來(lái)說(shuō)，她們普遍存在對(duì)體育課堂興趣較低的情緒，再加上她們天生的生理?xiàng)l件，給體育教育活動(dòng)的開展帶來(lái)了一定困難?；诖?，本文探討了培養(yǎng)初中女生體育興趣的有效策略，以期促進(jìn)其全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中女生;體育興趣;培養(yǎng)策略

【中圖分類號(hào)】G642 ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ? ? ? ? 【文章編號(hào)】1005-8877（2021）32-0183-02

【Abstract】With the continuous deepening of quality education，for junior high school students，the comprehensive development of moral，intellectual，physical，artistic and labor is the comprehensive quality they should have. Among them，physical education is the key to promoting students' physical and mental health. It can not only cultivate students' physical and mental quality，but also cultivate their sportsmanship. However，for the current junior high school girls，they generally have a lower interest in physical education，and their natural physical conditions have brought certain difficulties to the development of physical education activities. Based on this，this article discusses effective strategies for cultivating junior high school girls interest in sports in order to promote their all-round development.

【Keywords】Junior high school girls;Sports interest;Training strategy

隨著體育新課標(biāo)改革的不斷發(fā)展，提升初中生的體育能力已成為當(dāng)前體育教育的重要組成部分。如果初中生能具備良好的體育技能與素質(zhì)，那么他們就能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，這對(duì)其今后生活和學(xué)習(xí)發(fā)展都具有很大益處。與此同時(shí)，隨著學(xué)生升上初中，由于性別的不同產(chǎn)生的生理?xiàng)l件差異，初中女生由于代謝機(jī)能旺盛，所以容易出現(xiàn)疲勞狀況;再加上女生與男生相比肌肉力量較小，因此在體育課上更容易遇到學(xué)習(xí)困難。為了解決這個(gè)困難，提升女生的體育學(xué)習(xí)興趣，教師應(yīng)綜合考慮多層次的教學(xué)方法，發(fā)揮體育教學(xué)的創(chuàng)造性，進(jìn)而有效調(diào)動(dòng)女生學(xué)習(xí)體育的積極性。

1.影響當(dāng)前初中女生對(duì)體育興趣的因素

（1）傳統(tǒng)觀念因素

對(duì)于當(dāng)前初中女生來(lái)說(shuō)，影響她們體育興趣的原因之一是受到傳統(tǒng)觀念的影響。在我國(guó)悠久的傳統(tǒng)文化中，對(duì)女性美的贊揚(yáng)一直都是“文靜之美”“纖細(xì)之美”“柔弱之美”，這種審美觀念至今一直延續(xù)著。現(xiàn)今社會(huì)，很多女生認(rèn)為只有自己體型纖細(xì)才是最美的，這種觀念直接影響她們對(duì)體育鍛煉的熱情。有些女生可能是受到傳統(tǒng)家庭的觀念影響，有些女生則是受到社會(huì)環(huán)境的影響。無(wú)論是受到哪方面的作用，都會(huì)對(duì)女生正確的體育價(jià)值觀的形成造成影響。如果女生不能保持健康良好的體魄，那么她們永遠(yuǎn)都只是“柔弱”而無(wú)法稱得上“美”。因此教師要想提升初中女生對(duì)體育的興趣，首先要改變她們錯(cuò)誤的思維觀念。

（2）心理方面因素

女生的思維往往比男生更細(xì)膩，因此她們比男生所思考和顧慮的方面也更多。比如女生更加內(nèi)向、害羞和敏感，因此初中女生在體育課上常常表現(xiàn)出害怕進(jìn)行大幅度的動(dòng)作，如翻滾、倒立等，因?yàn)樗齻冋J(rèn)為這樣的動(dòng)作不雅觀。不僅如此，很多女生在精神意志方面也比較薄弱，怕苦怕累，缺少吃苦耐勞的精神，對(duì)于體育課上的競(jìng)賽等方面的考驗(yàn)心懷畏懼，久而久之就變成了對(duì)體育課堂的抵觸。當(dāng)然這也與當(dāng)前初中女生的心理過(guò)渡時(shí)期有關(guān)。初中女生正處于青春期，相比于男生情緒波動(dòng)較大的情況，女生往往表現(xiàn)得更加固執(zhí)和不成熟，因此她們不愿意做一些大膽勇敢的嘗試。所以教師要正確引導(dǎo)她們，讓其學(xué)習(xí)“巾幗不讓須眉”的頑強(qiáng)拼搏精神。

（3）生理方面因素

生理因素是影響當(dāng)前初中女生對(duì)體育課堂興趣的最大原因。由于初中生正處于身體發(fā)育階段，在體能上常常表現(xiàn)出不穩(wěn)定性，這一點(diǎn)對(duì)初中女生來(lái)說(shuō)尤為明顯。初中女生一般身體狀況教弱，她們的肺活量較小，但皮下脂肪卻較厚，這就給她們的身體體能等方面帶來(lái)了很大負(fù)擔(dān)。在體育課上具體表現(xiàn)為長(zhǎng)跑耐力不夠、短跑爆發(fā)度不夠、球類運(yùn)動(dòng)力量不夠，等等。因此初中女生常常因?yàn)樽约荷眢w的原因?qū)е鲁煽?jī)不能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，這種力不從心的感覺給學(xué)生帶來(lái)了恐懼心理，最終容易使女生產(chǎn)生自我放棄心理。因此教師要充分關(guān)注女生的生理因素，及時(shí)調(diào)整體育訓(xùn)練計(jì)劃和考核標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)而激發(fā)女生的體育興趣。

2.培養(yǎng)初中女生體育興趣的有效策略

（1）設(shè)置體育器材，提升女生的學(xué)習(xí)興趣

為了有效培養(yǎng)初中女生的體育學(xué)習(xí)積極性，教師首先應(yīng)設(shè)置合理的體育器材和體育項(xiàng)目。有關(guān)調(diào)查研究表明，當(dāng)前初中女生更喜歡的體育項(xiàng)目多是乒乓球、羽毛球這類項(xiàng)目，而不喜歡排球、籃球等項(xiàng)目。這是學(xué)生當(dāng)前的生理特點(diǎn)決定的，女生更喜歡運(yùn)動(dòng)量較小、奔跑幅度較小的運(yùn)動(dòng)。因此教師應(yīng)充分尊重女生的體育喜好，在日常的體育訓(xùn)練中多設(shè)置一些合理的體育訓(xùn)練。除此之外，教師應(yīng)充分利用體育器材，讓女生根據(jù)合理的體育器材來(lái)鍛煉自身的體育能力。具體來(lái)說(shuō)，教師可以利用女生所喜歡的體育器材鍛煉女生的其他體育能力。比如教師發(fā)現(xiàn)，有些女生比較喜歡打排球，則可以讓她們拿著排球進(jìn)行走位和投擲練習(xí)。通過(guò)這樣的練習(xí)，看似是在訓(xùn)練排球技巧，實(shí)則也鍛煉了她們短跑的耐力以及上臂的力量，進(jìn)一步增強(qiáng)了她們的身體韌性，以便讓她們適應(yīng)今后的體育訓(xùn)練。像這樣通過(guò)合理設(shè)置體育器材的方式，以提高初中女生使用體育器材的欲望，這樣就能鍛煉她們的相關(guān)體育能力，并培養(yǎng)她們參與體育活動(dòng)的積極性。

（2）結(jié)合體育游戲，增強(qiáng)女生的參與熱情

相比于在初中體育課堂上直接進(jìn)行體育訓(xùn)練，教師如果在教學(xué)中結(jié)合體育游戲，將會(huì)讓女生進(jìn)一步對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。也就是說(shuō)，體育游戲首先可以讓女生產(chǎn)生放松的心理，讓她們不會(huì)對(duì)體育課堂產(chǎn)生恐懼;其次體育游戲具備鍛煉體育能力的效用，讓女生可以在不知不覺中提升自身的身體素質(zhì)。雖然體育游戲同樣是讓女生在不停地運(yùn)動(dòng)，但此時(shí)在女生心里，游戲的勝負(fù)以及與同學(xué)之間的趣味互動(dòng)，已經(jīng)超過(guò)了體育鍛煉本身的困苦。

教師應(yīng)通過(guò)充分觀察當(dāng)前初中女生所欠缺的體育能力，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)體育游戲。比如教師觀察發(fā)現(xiàn)當(dāng)前女生的奔跑能力較弱，因此設(shè)計(jì)了“貓抓老鼠”的體育游戲。教師首先將學(xué)生分成三個(gè)小組，其中第一組同學(xué)人數(shù)最多，教師讓她們手拉手圍成一個(gè)大圈;第二組和第三組同學(xué)人數(shù)相等，教師讓第二組同學(xué)當(dāng)“貓”，第三組同學(xué)當(dāng)“老鼠”。緊接著教師讓第二組同學(xué)通過(guò)拍打第三組同學(xué)的后背來(lái)使第三組同學(xué)轉(zhuǎn)換陣營(yíng)，而第三組當(dāng)“老鼠”的同學(xué)則要全力逃跑，如果跑出了圈子或者被拍到了后背，則意味著輸?shù)袅擞螒?。但是相?duì)應(yīng)的，如果兩名“老鼠”抓住了“貓”的兩條胳膊，那么“貓”則會(huì)變成“老鼠”。通過(guò)這樣的趣味游戲，教師發(fā)現(xiàn)女生的臉上都洋溢著笑容，她們雖然在氣喘吁吁不停地奔跑著，但是沒有一個(gè)人喊苦喊累。如此一來(lái)就達(dá)到了鍛煉女生體育能力，提升其體育興趣的目的。

（3）舉行體育比賽，激發(fā)女生的爭(zhēng)強(qiáng)心理

除了體育游戲之外，教師還可以通過(guò)舉行體育比賽的方式來(lái)激發(fā)初中女生的體育興趣。這種方式相比于激發(fā)女生的興趣，其實(shí)說(shuō)成激發(fā)女生的好勝心更為準(zhǔn)確。在青春期，無(wú)論是男生還是女生，他們的好勝心都是非常強(qiáng)烈的，有時(shí)女生的好勝心甚至比男生的更為強(qiáng)烈。因此教師不妨利用女生的這一特點(diǎn)，意識(shí)到并不是女生不喜歡學(xué)習(xí)體育，而是過(guò)去的教學(xué)方法讓她們無(wú)法感受到體育的價(jià)值所在。因此教師要靈活開展體育比賽，并將男生也帶入到比賽中，擊敗男生的勝利感能夠進(jìn)一步提升女生的體育興趣。

例如，教師在學(xué)生的建議下開展了一場(chǎng)羽毛球比賽，比賽的具體項(xiàng)目是男女混合雙打。教師先讓學(xué)生自行找尋異性搭檔，然后鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)舉手參與比賽。教師可以設(shè)置一些獎(jiǎng)品來(lái)激發(fā)學(xué)生的斗志。結(jié)果教師發(fā)現(xiàn)很多女生在賽場(chǎng)上的表現(xiàn)比男生更加活躍，通過(guò)這樣的比賽，女生可以發(fā)現(xiàn)體育原來(lái)如此有魅力，不服輸?shù)钠床褚沧屗齻兩钌钪?，如此一?lái)就能激發(fā)初中女生的體育熱情和興趣。

（4）融洽師生關(guān)系，加強(qiáng)女生的訓(xùn)練熱情

除了在教學(xué)方式上下功夫之外，教師還應(yīng)關(guān)注師生關(guān)系，通過(guò)融洽的師生關(guān)系來(lái)加強(qiáng)女生的訓(xùn)練熱情。很多時(shí)候教師的訓(xùn)練內(nèi)容超出女生的身體適應(yīng)能力，根本原因就是教師沒有關(guān)注女生的身體和心理上的變化。所以教師要與女生保持良好的溝通與交流，并真誠(chéng)地關(guān)懷學(xué)生。

具體來(lái)說(shuō)，教師可以從以下幾個(gè)方面入手。首先，教師應(yīng)多用鼓勵(lì)的語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生。教師要看到初中女生在體育方面的進(jìn)步，及時(shí)給予夸獎(jiǎng)，如果發(fā)現(xiàn)初中女生有失敗的情況，教師也要用平常心來(lái)對(duì)待，及時(shí)給予鼓勵(lì)和肯定，讓她們不要失去自信，進(jìn)而發(fā)掘她們自身的體育潛力。其次，教師應(yīng)真正學(xué)會(huì)平等與學(xué)生進(jìn)行交流。教師應(yīng)將自己的姿態(tài)從高高在上的師者變成和藹可親的朋友，尤其對(duì)初中女生來(lái)說(shuō)，她們的情感比較細(xì)膩，如果教師過(guò)分嚴(yán)厲，那么她們就會(huì)與教師產(chǎn)生距離，這樣就不利于提升初中女生對(duì)體育的興趣了。

（5）發(fā)揮榜樣力量，樹立女生的體育信心

對(duì)于拼搏鍛煉的體育活動(dòng)來(lái)說(shuō)，為初中女生樹立一些良好的榜樣力量，更有利于加強(qiáng)女生的體育信心，增強(qiáng)她們的體育興趣。因?yàn)榕鷮?duì)于一些感人的故事有著更加敏感的欣賞力，這些故事會(huì)帶給她們更多的精神力量，讓她們?cè)敢馔度敫嗟木υ隗w育訓(xùn)練當(dāng)中。

例如，教師為學(xué)生播放了一段乒乓球奧運(yùn)冠軍鄧亞萍的訓(xùn)練視頻，班級(jí)里的女生震驚于鄧亞萍能通過(guò)小小身體做出那么靈活的動(dòng)作。她們意識(shí)到鄧亞萍沒有被自身短板所困，而是通過(guò)努力來(lái)贏得比賽的勝利和大家的尊重。通過(guò)這樣的女性榜樣，初中女生看到了體育中女性所能爆發(fā)出的無(wú)所畏懼體育精神，這對(duì)她們自己來(lái)說(shuō)本身也是一種震撼。因此這樣的震撼在今后的體育課堂訓(xùn)練中，也將對(duì)初中女生持續(xù)產(chǎn)生或多或少的影響。

綜上所述，教師應(yīng)積極分析影響當(dāng)前初中女生對(duì)體育興趣的原因，并結(jié)合心理、生理等方面的因素，積極調(diào)整教學(xué)策略。教師可以通過(guò)合理設(shè)置體育器材的方式，來(lái)提升女生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的積極性，讓她們找到自己在體育學(xué)習(xí)中的興趣點(diǎn)。不僅如此，教師還可以通過(guò)設(shè)置體育游戲和體育比賽等方式來(lái)提高女生在體育課堂的參與度。在教學(xué)方式之外，教師應(yīng)保持與女生的友好融洽關(guān)系，讓女生信任體育教師，并愿意參與到體育課堂教學(xué)活動(dòng)中。同時(shí)為女生樹立良好的榜樣力量，相信經(jīng)過(guò)努力，一定能夠提升初中女生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，從而進(jìn)一步提高體育課堂教學(xué)效率。

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