盧慧

田徑訓練是小學體育課程中的重要內容，但大部分學生在面對田徑訓練時，并沒有一個好的態(tài)度，這直接導致教師設定的田徑訓練難以發(fā)揮出作用，學生也會對田徑訓練失去興趣，這就相當于一個死循環(huán)，教師需要盡可能地避免這種情況出現(xiàn)，教師需要從田徑訓練對學生的提升入手，通過解決田徑訓練中存在的問題來制定出提高田徑訓練有效性的具體措施。基于此，筆者結合自身多年實踐經(jīng)驗，提出以下幾點看法。

學生在進行田徑訓練時，可能只會將注意力放到自己的速度上，而田徑訓練絕對不只有這些，因為田徑訓練出現(xiàn)的目的就是為了讓人們能夠進行一定的訓練，并且能夠讓人們嘗試著突破自我，成就更加強大的自我。因此，教師在引導學生進行田徑訓練的時候也需要注意這一點，從學生突破自我的喜悅感上出發(fā)，讓學生能夠在田徑訓練之中慢慢地體會到運動的樂趣，以此來提高田徑訓練的有效性。

1 小學體育田徑訓練對于小學生綜合素質提升的必要性

小學生的身體素質較差，他們能夠進行的運動是比較少的，雖然也有一些小籃球或者小足球，但這樣的運動是需要場地的，并不像田徑訓練那樣可以隨時隨地的進行，因此教師通過體育田徑訓練來促進學生身體素質的提升，是一個非常不錯的選擇。并且小學生正處在一個高速成長的階段，在這個階段之中，學生的身體瞬息萬變，如果教師沒辦法給予學生足夠的訓練，會影響學生身體的成長，而田徑訓練可以隨時隨地的開展，也是促進學生身體素質提升的最好辦法。

2 當前小學體育田徑訓練中存在的問題

當前小學體育田徑訓練之中存在著諸多問題，比如學生對體育田徑訓練的興趣比較低，這會直接導致學生在進行田徑訓練時沒有足夠多的耐心，導致訓練沒有任何的收獲，進而形成一個惡性循環(huán)，也比如是設施不夠完善的問題，這樣會導致學生的安全沒有保障，也會在一定程度上影響學生的訓練，還有便是教師的教學方式太過單調，導致體育訓練變得極其枯燥，小學生在面對這些枯燥的事情是很難堅守自己的內心，認真地進行訓練，這同樣會影響體育訓練的開展。

2.1 學生對田徑興趣較低

學生在剛剛接觸前進訓練時，可能會有著一定的突破自我的想法，但隨著學生訓練的開展，學生努力的付出，但卻沒有得到收獲的時候，學生會慢慢地對田徑失去興趣，而這也是當前小學田徑訓練之中存在的重要問題，學生對一項運動沒有興趣，學生也就沒辦法主動地去進行訓練，最終導致學生沒辦法突破自我，沒辦法從運動之中得到喜悅感，這就相當于一個死循環(huán)，會大幅度限制體育田徑訓練的開展。

2.2 設施不完善

體育田徑訓練之中有各種各樣的運動，但因為學校的不重視或者其他問題，設施并不是特別完善，這就在很大程度上減少了體育田徑訓練的樂趣。因為體育前進訓練本身就是一個較為枯燥的事情，學生需要反復的對自己的身體進行調節(jié)，反復地進行訓練，奔跑才有可能突破自身。在這個過程中，學生如果可以借助一定的訓練機械，可以重新激發(fā)出學生的興趣，讓學生能夠更加認真地進行訓練，但設施不完全會嚴重影響學生的訓練速度。

2.3 田徑訓練較為枯燥

田徑訓練本身是較為枯燥的，學生需要反復的調整自己的狀態(tài)，以此來找到最適合自己突破自我的方式，但這個過程極其漫長，學生也很難在短時間內有一定的收獲導致學生很難堅持下去，而田徑訓練雖然是訓練的短跑，但訓練過程是極其漫長的，教師需要讓學生有一個適應過程，并讓學生能夠嘗試著堅持下來，讓學生能夠發(fā)現(xiàn)自己通過訓練得到的收獲，即使只有一點點，也可以讓學生堅持著訓練下去。

3 提升小學體育田徑訓練科學有效性的措施

3.1 加強師生、學校與家長之間的互動

教師學生和家長之間的互動也是非常重要的，因為田徑訓練需要耗費學生大量的時間，這在一部分家長眼中是不正確的，在家人的眼中學習才是第1位，這是一種比較片面的想法，因為身體才是革命的本錢，如果學生在這個階段沒有得到很好的訓練，學生的身體素質較差會直接影響學生的學習效率，針對這種情況教師可以嘗試著跟學校跟家長之間進行溝通，嘗試著找到更好地開展訓練的方式，也讓家長能夠體諒學生去進行一定量的訓練，當學生在小學階段養(yǎng)成一個比較好的運動習慣之后，學生在后續(xù)的學習成長中會因為這樣一個習慣有著遠超常人的能力，這對于學生來說是一種非常不錯的提升。

例如，教師在引導學生進行“速度訓練”的時候，就可以將重點放到學生與家長之間的溝通上，因為家長對于前進訓練沒有一個明確的概念，導致家長認為這樣一個訓練是沒有任何意義的，但教師通過一些簡單的溝通，讓家長明白，訓練能夠帶給學生的提升之后再開展訓練，可以得到家長的支持，也會讓學生的訓練更加安心。而訓練的開展可以將重點放到學生的速度上，讓學生通過不斷的挑戰(zhàn)自我來讓學生的速度得到大幅度的提升，而學生看到自身的成長之后，學生對于訓練的目的也有了一定的了解，學生得到提升之后，對于訓練的興趣也會大幅度提升著，對學生來說是一種全新的體驗，學生會喜歡上這樣一種感覺。

3.2 積極地鼓勵學生，使得學生對田徑產生較大的興趣

在田徑訓練之中，最大的敵人便是訓練的枯燥性，教師可以嘗試著通過鼓勵學生來讓學生對田徑有著更加濃厚的興趣，因為小學生本身思維比較簡單，他們在面對一件事情是只會考慮這件事情是否有趣，并不會考慮這件事情對自身是否有提升。教師在學生訓練完成之后，適當?shù)亟o予學生一定的鼓勵，并將學生需要改進的地方藏在鼓勵之后，對于學生來說是另一種體驗，學生比較喜歡這樣的方式，學生也可以因此更加高效地進行訓練。而田徑訓練是一件持之以恒的事情，當學生長時間地堅持下去之后，學生的進步會越來越，大學生也會慢慢地養(yǎng)成一個良好的習慣，當學生想要放棄的時候，只要回頭看看自己曾經(jīng)付出的努力，他就可以繼續(xù)堅持下去。

例如，教師在引導學生進行“力量訓練”的時候，就可以通過適時的鼓勵，讓學生對田徑訓練有著濃厚的興趣，因為力量訓練需要學生堅持著做某一件事，并且在自己堅持不住的時候咬著牙繼續(xù)堅持下去，通過不斷的訓練來增加自己的力量，以此來讓自己在進行比賽時能夠有更高的爆發(fā)力，因為田徑訓練之中有許多運動都需要學生有足夠強大的爆發(fā)力，因此力量訓練是必不可少的，但力量的增長是非常緩慢的，如果學生沒辦法看到自身的成長，學生是很難堅持下去的，而教師通過適當?shù)墓膭顏碜寣W生有一定的收獲，讓學生能夠堅持下去，當然鼓勵也需要有一定的限度，不能隨時隨地的給予學生鼓勵，不然鼓勵會變得廉價，導致鼓勵無法促進學生綜合能力的提升。

3.3 完善場地內部設施，加強小學生的安全保障

在訓練的過程中磕磕碰碰是難免的，即便如此，教師還需要盡可能地保證學生的安全，因為身體才是革命的本錢，如果連學生的安全都無法保證的話，任何訓練也就沒有開展的意義，并且訓練本身就是為了促進學生更好的成長，而學生在訓練的過程中經(jīng)常受傷，會讓田徑訓練的開展沒有任何的意義。教師需要盡可能的完善場地中的設施，并通過親身實踐來引導學生知道如何去進行正確的訓練，這樣的話學生的安全可以在一定程度上得到保障，教師也需要在學生進行訓練的時候叮囑學生身上存在的問題并針對性地解決，促進學生綜合能力的提升。

例如，教師在引導學生進行“耐力訓練”的時候，就需要盡可能的完善場地內部的設施來保證學生的人身安全，因為耐力需要學生不斷的挑戰(zhàn)自我，不斷地讓自己的身體處于高度疲憊的狀態(tài)，并以此狀態(tài)來突破自身，這對于大部分學生來說都是難以堅持的，即便有一些學生意志力比較強，他可以堅持下去，再堅持，成功之后也可能會造成身體上的損傷，要是需要盡可能地避免這種情況出現(xiàn)通過完善場地內的設施，讓學生對自身的身體健康狀況有一個清楚地了解，也讓學生能夠在進行訓練的時候有一個安全的成長，這才是體育教學開展的目的，對于學生的提升也是最大的。

3.4 創(chuàng)新田徑訓練活動形式，提高田徑訓練的趣味性

田徑訓練的趣味性對于學生來說也是一個非常重要的點，因為在進行田徑訓練的過程，中學生能感受到無盡的枯燥，即便有教師的鼓勵，即便有一些新奇的事物加入，學生還是很難長時間地堅持下去，但教師通過一些創(chuàng)新的田徑訓練方式，可以大幅度地激發(fā)出學生的興趣，并且小學生容易被一些新鮮的未知的事務所吸引，這就可以在很大程度上緩解田徑訓練的枯燥性，增加學生進行學習的趣味，讓學生能夠更加認真地進行學習，也讓學生能夠在訓練之中得到自己想要的收獲促進自身的全面發(fā)展。

例如，教師在引導學生進行“柔韌性訓練”的時候，就可以通過心形的田徑訓練裝置來促進學生柔韌性的提升以及學生學習興趣的提升，因為柔韌性需要學生對自己的身體進行一定的改造，這個過程是非常痛苦的，學生很難堅持下去，教師可以將原本單調的訓練以比賽的方式呈現(xiàn)，讓學生之間能夠產生一個競爭關系，也讓學生能夠在進行訓練的時候有一個目標，這是小學生所喜歡的東西，他們并不知道漫無目的的事情會帶給自己什么樣的提升，而通過創(chuàng)新的田徑訓練，可以避免這種情況出現(xiàn)。

總而言之，小學體育課堂上的田徑訓練對學生身體素質的提升有著非常大的幫助，但想要讓田徑訓練的效果最大化，教師就必須從學生的想法出發(fā)，讓田徑訓練變得更加有效，也讓學生能夠更加認真地進行訓練，因為小學生在面對一件事情時，只會關注這件事情是否有趣，他并不會注重這件事情能夠給予自身多么大的提升，教師在學生完成訓練之后給予學生一定的鼓勵，可以讓學生的訓練目標更加明確，也可以讓學生能夠感受到田徑訓練的樂趣，這對學生來說是一種全新的體驗，學生難以抗拒這樣的感覺，田徑訓練的有效性也會大幅度提高。

（作者單位：南京市紫竹苑小學）