趙小兵

（河北張家口市職教中心，河北 張家口 075000）

高中職業(yè)學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練的主要目的是希望通過訓(xùn)練使得學(xué)生們的身體素質(zhì)得到加強，增強學(xué)生們堅韌不拔的品格，提高學(xué)生的毅力。同時也能夠提升我國高中學(xué)生的田徑運動水平，使得我國體育事業(yè)取得一定的發(fā)展。

一、高中職業(yè)學(xué)校業(yè)余田徑訓(xùn)練存在的問題

（一）訓(xùn)練方式單一

對于高中職業(yè)學(xué)校，業(yè)余田徑訓(xùn)練的方式主要是機械性的重復(fù)單一的跑步，運用原先老舊的教學(xué)模式對學(xué)生進行訓(xùn)練。沒有考慮到新時代學(xué)生們自身的特點。而現(xiàn)在高中學(xué)生都是00后，他們接收了許多新的事物和新的思想，對原來老舊的教學(xué)訓(xùn)練方式的接收能力不強。學(xué)生處于被動的教學(xué)地位，使得他們不能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢?？菰?、單一、統(tǒng)一的教學(xué)模式也造成了學(xué)生們對業(yè)余田徑訓(xùn)練的學(xué)習(xí)熱情不高，喪失了原本參加業(yè)余田徑訓(xùn)練的初心。這樣不利于田徑教育水平的提高，也沒有辦法使得田徑教學(xué)在高中職業(yè)學(xué)校內(nèi)取得長足的發(fā)展。

（二）高中職業(yè)學(xué)校的學(xué)生在業(yè)余田徑訓(xùn)練中缺乏意志力

由于業(yè)余的田徑訓(xùn)練并不是教學(xué)要求的主要課程，也大多不會對他們進行考核，所以他們在平時的訓(xùn)練中往往因為心理和生理上都由于承受著很大的壓力，而失去對田徑訓(xùn)練的激情。

現(xiàn)在的高中生大多都是獨生子女，是每一個家庭里的寶貝。隨著我們生活水平的提高，家長往往更注重孩子們文化課的學(xué)習(xí)，因此，孩子們吃苦的機會也變得越來越少。而田徑訓(xùn)練大多數(shù)負(fù)荷量都非常的大，有些運動員甚至?xí)谟?xùn)練中出現(xiàn)休克的現(xiàn)象。所以許多高中職業(yè)學(xué)校的學(xué)生有畏難心理，既怕苦又怕累，在田徑訓(xùn)練中沒有堅定的意志。

（三）高中職業(yè)學(xué)校沒有為學(xué)生提供良好的田徑訓(xùn)練環(huán)境

在大多數(shù)學(xué)校的日常環(huán)境之中，很少有學(xué)校能夠?qū)ｉT具備室內(nèi)的體育場。而室外的體育場，夏天烈日炎炎，冬天寒風(fēng)刺骨。下雨天、下雪天也不能夠進行田徑訓(xùn)練。惡劣的環(huán)境影響著學(xué)生們進行業(yè)余田徑訓(xùn)練的時間，與此同時，課上大量的教學(xué)問題和課下寫不完的訓(xùn)練習(xí)題也給高中職業(yè)學(xué)校學(xué)生們的業(yè)余田徑訓(xùn)練時間帶來了麻煩。他們需要妥善處理好田徑運動和學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，所以這在很大程度上制約著他們田徑訓(xùn)練的結(jié)果。

二、高中職業(yè)學(xué)校業(yè)余田徑訓(xùn)練的改進措施

（一）訓(xùn)練方式結(jié)合時代

隨著時代的發(fā)展，我們的訓(xùn)練方式也應(yīng)當(dāng)與時俱進，不再是傳統(tǒng)的單一的訓(xùn)練方式。因為現(xiàn)在的高中職業(yè)學(xué)校的老師所訓(xùn)練的學(xué)生都是00 后的年輕人，他們的日常生活豐富多彩，想要讓他們積極地投身到田徑訓(xùn)練之中，就需要有足夠的方式吸引他們來參加體育訓(xùn)練。比如，高中職業(yè)學(xué)校的老師可以通過讓學(xué)生們進行田徑比賽的方式來訓(xùn)練。也可以將進行業(yè)余田徑訓(xùn)練的學(xué)生分成四個小組，每個小組之間進行比賽或者街里通過這樣的方式能夠讓他們發(fā)現(xiàn)田徑訓(xùn)練不僅僅是枯燥無味的，還可以是豐富多彩，有趣味性的運動。這樣可以讓他們加強對田徑運動的喜愛，強健自己的體魄，增強自己的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。

（二）大力宣傳田徑運動給我們自身帶來的價值

隨著應(yīng)試教育的發(fā)展，提高學(xué)生們的文化素質(zhì)的觀念已經(jīng)深入到了每一個學(xué)生和家長的心中。而田徑運動一直是屬于一種體育項目。大家都沒有對他產(chǎn)生重視。所以我們需要增強對田徑運動的宣傳，讓大家了解田徑運動是一項綜合性的體育運動，是其他運動的基礎(chǔ)，它在能夠改善我們身體素質(zhì)的同時，還可以增強我們的毅力，讓我們以后在日常的生活或者工作和學(xué)習(xí)之中有著堅韌不拔，追求勝利的品格。學(xué)會體育鍛煉，擁有田徑運動的品質(zhì)，可以改善我們今后的生活，懂得體育鍛煉的人能夠終身從中享受到益處。

（三）健全高中職業(yè)學(xué)校業(yè)余田徑訓(xùn)練的場地和器材

良好的訓(xùn)練場地和多樣的訓(xùn)練器材是訓(xùn)練田徑運動的基礎(chǔ)。高中職業(yè)學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強對這方面的資金投入，為學(xué)生們創(chuàng)造良好的田徑運動環(huán)境。而當(dāng)下社會上，很多學(xué)校缺乏相關(guān)的教學(xué)設(shè)備和場地，這樣既阻礙了高中職業(yè)學(xué)校的學(xué)生們的業(yè)余田徑訓(xùn)練，也為他們在訓(xùn)練之中的安全帶來了隱患。比如，他們在跑步時需要一個良好的跑步場地，假如學(xué)校是水泥地面或者其余的光滑地面，不僅會對學(xué)生們的膝蓋造成永久性的損傷，還有可能讓學(xué)生們因為滑倒而帶來后續(xù)更加嚴(yán)重的問題。所以建立健全的田徑訓(xùn)練環(huán)境和引進各方面的田徑訓(xùn)練器材，對于高中職業(yè)學(xué)校的田徑訓(xùn)練教學(xué)是十分必要的。

（四）完善業(yè)余田徑訓(xùn)練管理體系

就體育訓(xùn)練的特點而言，體育訓(xùn)練較容易造成身體上的傷害，所以科學(xué)而完善的體育訓(xùn)練管理體系是必不可少的。高中職業(yè)學(xué)校在開展業(yè)余田徑訓(xùn)練的同時，應(yīng)當(dāng)制定嚴(yán)格的管理體系?？茖W(xué)而高效的管理體系有助于幫助學(xué)生增強田徑的運動水平，加強他們進行田徑運動的技巧，提高田徑戰(zhàn)術(shù)意識。同時，嚴(yán)格的管理體系還有助于減少田徑運動之中相關(guān)身體傷害發(fā)生的可能性。在保護了學(xué)生的身體的同時，也可以使學(xué)生們的家長放心，不用再因為擔(dān)心學(xué)生們在田徑訓(xùn)練時出現(xiàn)問題而成日提心吊膽，阻礙學(xué)生們進行業(yè)余田徑訓(xùn)練?？茖W(xué)而有效的管理可以將學(xué)生們的潛能挖掘到最大化而不傷害他們自己的身體。所以制定完善業(yè)余田徑訓(xùn)練管理體系是十分有必要的。

總結(jié)

總而言之，雖然在高中職業(yè)學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練之中，存在著訓(xùn)練方式單一，高中職業(yè)學(xué)校的學(xué)生在訓(xùn)練中缺乏意志力，學(xué)校沒有良好的田徑訓(xùn)練環(huán)境等多種問題。但是，我們也可以通過改善訓(xùn)練方式，讓訓(xùn)練方式結(jié)合時代，宣傳田徑運動給我們帶來的價值，讓更多的學(xué)生參與進來。健全高中職業(yè)學(xué)校業(yè)余田徑訓(xùn)練的場地和器械，完善田徑訓(xùn)練的管理體系等多種方式來改善這種問題。通過對以上種種問題的完善，我們可以讓更多的學(xué)生參與到業(yè)余田徑訓(xùn)練中來，在增強他們的社會生存技能的同時，也可以幫助他們強健自己的體魄，提高自己的意志力和田徑戰(zhàn)術(shù)意識，增強拼搏的品格，灌輸堅忍不拔的人生觀以及價值觀。