拉 平

(西藏日喀則市上海實驗學(xué)校 西藏 日喀則 857000)

隨著時光的流逝，高中體育特長生的培養(yǎng)正在被越來越多的人重視，并且高中體育也漸漸成為了滿足社會和大學(xué)體育人才需求的重要途徑。如何通過高中體育滿足各行各業(yè)對運動人才的需求成了我們高中體育教學(xué)的重要目標(biāo)。

1.高中體育特長生的現(xiàn)狀

1.1 文化課成績不理想。高中體育特長生大部分時間都花在了體育技能方面的訓(xùn)練上，忽略了文化方面的學(xué)習(xí)，并且他們認(rèn)為，只要在體育特長方面有足夠的鍛煉，不愿意學(xué)習(xí)文化課程。但是，沒有了文化背景依托，單方面的運動是沒有任何意義的。文化課可以讓你找到自己提升身體活動技能的最佳方法，它是進行體育鍛煉的基礎(chǔ)也是先決條件。體育教師必須時常注意對學(xué)生理論知識的教育，不能對學(xué)生只進行單方面的體育教學(xué)，體育課不是文化知識缺席的借口。有了理論知識的基礎(chǔ)，體育教學(xué)必然會事半功倍[1]。

1.2 體育素質(zhì)較差。由于最近大學(xué)招生人數(shù)需求的不斷增加，許多大學(xué)開始通過使用各種專業(yè)能力來降低學(xué)生入學(xué)門檻，體育考試已成為許多學(xué)生進入“知名大學(xué)”的重要考核條件。他們中不乏進行過許多高強度的體能訓(xùn)練，但仍有許多“參與者”依舊沒有達到他們理想的目標(biāo)。由于不同學(xué)生身體素質(zhì)水平的差異，也在一定程度上影響了體育教學(xué)的整體發(fā)展，對學(xué)生的教育方式也產(chǎn)生了一定的困難。老師制定的教育計劃無法順利進行，影響了教育者構(gòu)建的整體框架，從而降低了體育課教學(xué)的效率并延緩了教育的整體發(fā)展。

2.高中體育特長生培養(yǎng)策略

2.1 注重體育特長生的文化和專業(yè)學(xué)習(xí)。當(dāng)我們對專業(yè)成績進行測試后，希望看到所有學(xué)生都有所進步，并盡快將測試結(jié)果傳達給所有學(xué)生。對于那些進步不明顯的學(xué)生，我們進行個人對話找出他們的原因，例如沒有營養(yǎng)沒跟上，受傷或者休息不足等原因。對于那些基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，我們會進行專門的培訓(xùn)，而不是放棄學(xué)生。每次文化測試后，我們都會詢問學(xué)生的文化成績，然后進行多方面的比較，找到文化程度薄弱或退步的學(xué)生，并對他們就行談話，有時也會尋找父母，老師，學(xué)生和學(xué)生的方法，從而提高學(xué)生的成績。每個學(xué)生都需要有效地度過了45分鐘的有限的課堂學(xué)習(xí)時間，提高了學(xué)習(xí)效率，并且利用課余時間研究更多問題。我們專業(yè)培訓(xùn)老師的文化老師是一個團隊的，共同分享喜悅和悲傷。一起關(guān)注文化和體育不足。為了取得最好的結(jié)果，只有在文化和體育上都優(yōu)秀才能取得優(yōu)秀的成績。我們的團隊意識到這一點。在每次文化考試和專業(yè)培訓(xùn)考核后，都會將結(jié)果盡快發(fā)送給老師，針對每個學(xué)生逐步分析問題，將空閑時間用于對話，尋找老師對他們就行幫助和鼓勵。用于提高學(xué)生的自信心[2]。

2.2 提高體育特長生培養(yǎng)選拔標(biāo)準(zhǔn)。要提高對體育特長生的選拔標(biāo)準(zhǔn)，首先要對學(xué)校教師的體育宣傳教育工作做起。體育特長的加分并非體育特長生進入理想大學(xué)的唯一途徑。體育特長生應(yīng)該突出“特長”，并發(fā)現(xiàn)一些具有體育潛力的體育熱愛者，選拔出優(yōu)秀人才，同時學(xué)校需要積極表明體育運動的競技。通過這提高體育課的整體質(zhì)量，并提高體育課的有效性。教師必須說明體育特長生的具體職業(yè)道路和核心教育內(nèi)容，讓學(xué)生充分了解，以便他們能夠充分了解體育特長生的原始學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生可以選擇正確的道路進行努力。

2.3 制定訓(xùn)練方案。在對體育特長生培養(yǎng)中，教師必須制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃以確保身體健康發(fā)展。對于高中體育特長生而言，培訓(xùn)時間非常有限。通常，他們只能占用自己空閑時間，這給教師帶來了培訓(xùn)的困難。研究表明，目前高中體育特長生的訓(xùn)練持續(xù)時間需要超過2小時，而在訓(xùn)練過程中打到這一標(biāo)準(zhǔn)的只有30%，并且大多數(shù)高中體育特長生的訓(xùn)練持續(xù)時間可能少于一小時或不到一小時。在這種情況下，如果需要達到足夠的培訓(xùn)時間，至少應(yīng)保證2-3個小時的培訓(xùn)時間。此外，高中生處于身體發(fā)育階段，因此他們可以通過運動來改善自己的身體狀況。如果您錯過這個階段，就很難就行補救。因此，如果您是體育老師并且想培養(yǎng)出良好的體育特長生，則應(yīng)該制定一個全面的培訓(xùn)計劃，以幫助您的學(xué)生進行良好的訓(xùn)練得以提高他們的身體素質(zhì)。例如，在籃球教學(xué)中，有必要根據(jù)每個學(xué)生的特點進行“體能+技能”訓(xùn)練。首先，學(xué)生將每周進行適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)。然后實施適當(dāng)?shù)募寄苡?xùn)練計劃，以彌補學(xué)生的技術(shù)缺陷，例如投籃和背身技巧。通過這些理想的培訓(xùn)計劃，學(xué)生將很快學(xué)習(xí)籃球技能，并且提高耐力并提高身體素質(zhì)[3]。

2.4 創(chuàng)新教學(xué)模式。如今傳統(tǒng)的教學(xué)方法已不能滿足當(dāng)前教育發(fā)展的需求，因此體育教師必須通過該領(lǐng)域最新技術(shù)的整合對教育教學(xué)方法進行改革創(chuàng)新。例如，作為一項體育競賽，教師可以通過鼓勵學(xué)生參加比賽、晉級以及其他活動，這樣不僅可以吸引學(xué)生的注意力，還可以使學(xué)生得到適當(dāng)且有效的鍛煉。通過增加學(xué)生的參與度對學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提升也有很大的作用。在空間地點不足的情況下，教師還可以使用最新的信息技術(shù)教學(xué)方式，通過移動網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生進行體育動作的分解講解，并讓學(xué)生通過觀看視頻等方式，解決自身存在的問題。這是一項非常有效的教學(xué)方式，能夠有效的提高學(xué)生對體育教育的積極性。教師還應(yīng)加強對學(xué)生的管理，增加與學(xué)生的互動時間，并聽取學(xué)生的意見，并了解學(xué)生的內(nèi)在思想，隨時改進自己的教學(xué)方法，讓學(xué)生通過交流發(fā)現(xiàn)教師對他們的重視和關(guān)愛，指導(dǎo)他們對未來進行規(guī)劃[4]。

3.結(jié)語

隨著大學(xué)體育方面入學(xué)考試系統(tǒng)的不斷改進，對于目前已有的教學(xué)系統(tǒng)勢必會進行相應(yīng)的調(diào)整和改革。我們要從嶄新的角度去看待高中體育特長生的培養(yǎng)方式，根據(jù)新課程改革的要求研究出更加有效實用的教學(xué)制度，讓體育特長生成為校園體育文化的重要標(biāo)志。