石懷文

(云南體育運動職業(yè)技術(shù)學(xué)院 云南昆明 650228)

高職排球教學(xué)不需要對學(xué)生進行過于專業(yè)的訓(xùn)練，主要是為了讓學(xué)生強身健體，故需要具有趣味性，能夠引起學(xué)生的興趣。然而傳統(tǒng)的排球教學(xué)注重傳授理論知識，容易降低學(xué)生的興趣，使課程變得枯燥乏味。值得慶幸的是，我國越來越多的高職院校教師注意到傳統(tǒng)排球教學(xué)存在問題，開始重視并擴大動作示范在高職排球教學(xué)中的應(yīng)用，使得教學(xué)質(zhì)量有所提升。但是，雖然動作示范法在排球教學(xué)中的應(yīng)用增加，但是高職排球教學(xué)由于各方面因素的影響，仍有不少問題需要解決，還需要對教學(xué)工作進行提升，加強改進。

1 動作示范在高職排球教學(xué)中應(yīng)用的價值

1.1 表達價值

隨著越來越多的高職院校降低招生標(biāo)準(zhǔn)進行擴招，高職院校所招收學(xué)生的綜合素質(zhì)良莠不齊，導(dǎo)致學(xué)生對知識的學(xué)習(xí)和接受能力高低不一，加大了教師進行教學(xué)工作的難度。教師進行排球教學(xué)時不但要考慮學(xué)生對知識的學(xué)習(xí)和吸收能力，還要考慮學(xué)生的身體素質(zhì)，這些都使得教師在進行教學(xué)時十分困難。除此之外，在以往的動作示范法中，教師對學(xué)生進行動作示范，而學(xué)生缺乏對動作的切身實踐，這只是變相地對學(xué)生進行理論知識的傳授，缺乏實踐教育，使得動作示范法沒有發(fā)揮出應(yīng)有的作用，失去了意義。大多數(shù)高職生在開始學(xué)習(xí)排球時還只是初學(xué)者，對動作等不甚了解，這需要教師在教學(xué)時，把理論上的各種動作升華到實踐認(rèn)知上來，給予學(xué)生適當(dāng)?shù)膯l(fā)，鍛煉他們的運動思維，激起他們學(xué)習(xí)排球的欲望，參與到排球運動中來。因此，教師進行的動作示范要具有較高的表達價值，使學(xué)生的注意力集中于學(xué)習(xí)中，更重要的是能將排球技術(shù)中某些細(xì)節(jié)和技術(shù)要點表達出來，讓學(xué)生收獲更多。

1.2 建立概念

由于動作示范法種類豐富，教師正在教學(xué)時，要先對學(xué)生有所了解，針對具有不同特點的學(xué)生選擇適當(dāng)?shù)姆椒▉斫虒W(xué)。故在進行排球教學(xué)時，教師應(yīng)使自己的動作概念體系完整，再促使學(xué)生擁有對正確動作的標(biāo)準(zhǔn)概念體系，做到對學(xué)生進行真正意義上的言傳身教。教師通過先建立自己的概念體系，幫助學(xué)生對動作有更好的認(rèn)識，并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)和運動能力因材施教，可以使得學(xué)生掌握所學(xué)的動作和知識，并熟練運用，這大大提升了教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量。

1.3 提升效果

讓學(xué)生普遍學(xué)會打排球，運用較為熟練的技巧參與排球運動，強身健體，不需要學(xué)得有多深刻，這是排球教學(xué)的目標(biāo)，動作示范法不同于傳統(tǒng)教學(xué)的只注重理論或直觀視覺教學(xué)，不但體現(xiàn)了實踐教學(xué)的價值，還進一步升華實踐教學(xué)，強化了學(xué)生對動作、技巧、要點的掌握程度，提升了教學(xué)效率，使學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗得到提升。應(yīng)用動作示范法教學(xué)，越來越多學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣被激起，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力也得到明顯提升，對排球技術(shù)能夠更好地掌握。由此可見，應(yīng)用動作示范進行高職排球教學(xué)能夠提升教學(xué)效果，使排球的教學(xué)進度加快，值得繼續(xù)推廣應(yīng)用。

2 動作示范法在排球課教學(xué)時的作用及應(yīng)用

2.1 完整動作示范法分析

在排球教學(xué)中，完整動作示范法算是最基礎(chǔ)的方法，也是排球普修課教學(xué)時采用比較多的示范法，它是完整演示排球技術(shù)運動中各種動作全過程的一種示范方法，注重對技術(shù)動作的連貫和節(jié)奏進行示范，通過這種方法，學(xué)生能對所學(xué)動作全貌有清晰的了解。這種方法適用于發(fā)球、墊球等相對比較初級的排球技術(shù)動作，在教授這些技術(shù)動作時，采用這種方法具有較好的教學(xué)效果和示范效果。這種示范法在思路上比較單一，也比較簡單，并且與理論知識的符合程度高。除此之外，它具有非常明顯的糾錯效果，能讓學(xué)生在反復(fù)觀察教師的動作示范時加深理解，學(xué)會比較基礎(chǔ)的技術(shù)動作，在進行排球運動時可以將所學(xué)到的動作融入進去。所以，完整動作示范法有利于學(xué)生進行排球運動和排球戰(zhàn)術(shù)時的技術(shù)串聯(lián)和組織。

2.2 分解動作示范法分析

分解示范法可以將某些復(fù)雜、難度高的高階技術(shù)動作分成若干個相對簡單的動作，再按照原動作的順序依次進行示范教學(xué)。應(yīng)用這種方法能夠?qū)W(xué)習(xí)難度進行有效降低，使教學(xué)的針對性得到提高，所以該方法一般在排球教學(xué)的高階段運用，針對一些難度較大的技術(shù)動作，能較好地突出動作細(xì)節(jié)和要領(lǐng)，既能幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)高難度動作時更好地掌握重點和難點，又能使有一定基礎(chǔ)的受教者更好地掌握正確的教學(xué)動作和糾正錯誤動作，具有良好的教學(xué)效果。在排球教學(xué)時，教師可以分解和對比相關(guān)動作，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況重點傳授部分知識，適當(dāng)分解動作，促使學(xué)生對相關(guān)技巧掌握得更好，教師應(yīng)用分解動作示范法可以促使學(xué)生對理論和動作進行聯(lián)系，加強理解，使得排球的教學(xué)難度降低，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量。例如，對扣球技術(shù)進行動作示范時，由于扣球動作可以分解為起跳、揮臂、發(fā)力擊球、落地4個動作，教師可以結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)情況將這一較復(fù)雜的動作進行適當(dāng)分解，再按照原動作的順序一一示范教學(xué)，注意突出和把握動作細(xì)節(jié)與要領(lǐng)，幫助學(xué)生建立完整的技術(shù)概念體系。分解動作示范法能較好地攻克排球教學(xué)動作中的難點，能對學(xué)生的反應(yīng)能力進行鍛煉，也可以幫助教師了解哪些學(xué)生更具有學(xué)習(xí)排球的天賦。

2.3 左右逆向示范法分析

該示范法是指將排球中的某個技術(shù)動作按照其相反方向完成示范動作的方法，從某種程度上來說，這種方法能夠使學(xué)生對于技術(shù)動作的理解更加全面透徹、更加深刻。它通過逆向思維來促使學(xué)生排球技術(shù)水平提升，采用此示范法，學(xué)生可以學(xué)會用自己的左右手靈活地交替動作。比如進行發(fā)球動作的示范時，教師展示每一種類型的發(fā)球技術(shù)時采用左右手交替發(fā)球的方式，學(xué)生可以從兩個方面對教師的發(fā)球動作進行觀察，這可以促使學(xué)生對發(fā)球動作的理解加深。不僅如此，教師還可以利用左右逆向示范來對學(xué)生的步伐移動能力進行訓(xùn)練，比如對正反動作、左右方向的步伐移動進行調(diào)換練習(xí)時，可以鍛煉學(xué)生的步伐動作思維，對他們的無球跑動技術(shù)進行完善，讓學(xué)生深刻體會到排球運動的變化多樣，讓學(xué)生學(xué)會根據(jù)排球運動的實際情況對所學(xué)的技術(shù)動作進行適當(dāng)?shù)淖儎?，不能盲目堅持所學(xué)的基礎(chǔ)理論知識和固有的動作。因此，教師在排球教學(xué)時采用左右逆向示范法可以培養(yǎng)學(xué)生的逆向思維，鍛煉學(xué)生的思維能力，提高學(xué)生的應(yīng)變能力，提高教學(xué)效果。

2.4 對比動作示范法分析

在排球教學(xué)時，教師采用將正確動作和錯誤動作進行對比示范的方法，即對比動作示范法，能夠使錯誤動作的某些問題更加突出，加深學(xué)生對錯誤動作的印象，對正確動作的某些細(xì)節(jié)要點有更清晰的認(rèn)識，幫助學(xué)生在進行排球技術(shù)動作的練習(xí)時能更好地預(yù)防和糾正錯誤動作。在排球教學(xué)中采用對比示范法，教學(xué)內(nèi)容新穎，能突出不同技術(shù)動作大大小小的差異，使新技術(shù)動作的細(xì)節(jié)和要領(lǐng)更加明顯，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和學(xué)習(xí)熱情，幫助學(xué)生在練習(xí)過程中注意動作的細(xì)節(jié)和要領(lǐng)，學(xué)會調(diào)整自己的練習(xí)動作。例如，在對發(fā)球進行動作示范時，教師將正面上手發(fā)球與勾手發(fā)球進行對比示范，讓學(xué)生仔細(xì)觀察并注意兩者的差別，然后讓學(xué)生指出這兩種方法的差別，并分析這兩種動作的性質(zhì)和優(yōu)缺點，讓他們在以后的排球運動中面對不同的情況學(xué)會選擇使用更優(yōu)的發(fā)球動作。對比動作示范法是一種比較先進的教學(xué)方法，將實踐與評價結(jié)合起來，既能使學(xué)生對所示范的技術(shù)動作有更深的印象，學(xué)會把握住細(xì)節(jié)和要點，同時教師也可以通過此方法對學(xué)生進行考察，了解學(xué)生對動作的掌握情況，也能為教學(xué)內(nèi)容的點評提供基礎(chǔ)。

2.5 正常速度示范與慢速度示范分析

教師采用接近比賽的速度對某個技術(shù)動作進行示范，即正常速度示范法，可以幫助有一定基礎(chǔ)的學(xué)生對所學(xué)技術(shù)動作有更好的理解，主要在進行簡單易學(xué)的動作教學(xué)時采用，或者被用來教學(xué)生如何提高動作速度、速率。該示范法能在一定程度上表現(xiàn)出動作的速

度、速率、節(jié)奏和力量。而如果教師進行動作示范時放慢動作速度，那么他所采用的示范方法為慢速度示范法。該動作示范法能清晰地將動作的結(jié)構(gòu)及動作的各部分要領(lǐng)顯示出來，故該方法可以幫助水平較低的學(xué)生對動作有更清晰的了解，也能為高階段學(xué)習(xí)的學(xué)生攻克復(fù)雜的技術(shù)動作提供幫助，還有利于學(xué)生更好地觀察教師的動作，及時發(fā)現(xiàn)自己的錯誤動作并進行糾正，有利于學(xué)生對關(guān)鍵性技術(shù)環(huán)節(jié)進行分析，有助于學(xué)生對動作有更深的理解和清晰直觀的視覺形象，方便學(xué)生建立正確的動作概念。如果結(jié)合慢速度示范與正常速度示范這兩種方法，將兩者交替運用，先做正常速度示范，再在講解的同時做慢速度示范，更有利于學(xué)生建立正確的動作概念。

3 結(jié)語

動作示范在高職排球教學(xué)中的應(yīng)用是很有價值的，因此教師需要為此努力建立一套科學(xué)合理、嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的排球動作示范教學(xué)體系。動作示范法能幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)排球技術(shù)動作，是一種優(yōu)秀的教學(xué)方法。