陳景慧 李姍姍

(四川大學體育科學研究所 四川成都 610065)

少年強則國強，青少年有希望則祖國未來發(fā)展就有希望。中學生的健康是一個民族素質健康的基礎，他們作為未來國家建設的中流砥柱，其體質健康狀況是一個國家未來發(fā)展水平的核心要素，直接關系著國家未來的繁榮富強與穩(wěn)定。隨著社會經濟水平的提高，人民物質生活水平得到迅速發(fā)展，中學生體質健康問題隨之而來，不容小覷。

1 中學生體質健康現(xiàn)狀

1.1 1985—2010年全國中學生體質健康情況

我國中學生的綜合素質從整體上看呈現(xiàn)下降趨勢，但體重超重的檢出率呈逐年上升趨勢。中學生體制標準沒有明確改善，體質健康現(xiàn)狀發(fā)展不均衡，尚存在的應試教育現(xiàn)象是直接導致中學生體質健康下降的最主要原因。

1.2 2010—2020年全國中學生體質健康現(xiàn)狀

隨著人民生活水平的提高，我國中學生的身體形態(tài)發(fā)育水平包括身高、體重、腰圍、胸圍等呈逐年增長趨勢；其速度、力量、耐力等素質呈現(xiàn)穩(wěn)定上升趨勢；體質健康呈現(xiàn)穩(wěn)定、積極的態(tài)勢。但從整體上看，中學生的體質健康現(xiàn)狀仍相對不樂觀。

2 當代中學生體質健康的影響因素

2.1 政府政策對中學生體質健康的影響

當前我國雖推行素質教育，新課標改革也是如火如荼，但是學校教育受應試教育的影響深遠，原有的教育理念依舊無法徹底改變，在學校實行素質教育的過程中，無形中又增加了中學生各個方面的學習負擔，從而導致其體質健康下降。

2.2 學校體育教育、體育設施對中學生體質健康的影響

體育教育是學校體育工作的重點工作，是促進中學生體質健康的有效措施，是培養(yǎng)學生養(yǎng)成體育鍛煉習慣、良好道德品質的有效途徑。當前我國體育教育體制還不夠完善，主要表現(xiàn)在體育教師對體育課堂的把握不當，其綜合素質和組織能力的欠缺直接導致體育課程效率低、體育鍛煉效果不明顯。體育課堂內容形式單一，體育運動設施缺乏導致健身效果低下，造成學生對體育課積極性不高，從而導致中學生體質狀況越來越差。

2.3 家庭環(huán)境對中學生體質健康影響的因素

中學生的體質健康與家庭環(huán)境因素是密不可分的。大多數(shù)家長認為給孩子提供營養(yǎng)健康的食物、良好舒適的生活環(huán)境，孩子不生病就是健康，即其健康觀存在偏差，甚至導致孩子肥胖狀況增加；家長認為唯有讀書方可成器，利用課余假期給孩子報文化課輔導班提高學習成績，剝奪了中學生體育運動時間；“二胎”政策的開放導致父母精力大多在二胎身上，對中學生的關心相對較少，忽略根本上的體質健康狀況，阻礙了素質教育的發(fā)展。

2.4 中學生自身認知與生活習慣

當代社會科技、經濟水平的提高，無時無刻不影響著中學生的生活習慣，對體育鍛煉造成了一定影響。通過對中學生體育運動相關文獻進行分析，總結為以下幾個方面。

一是學生本身缺乏身體鍛煉的主動性和對體質健康的基本意識，在學校和家長的雙方壓力下，學生一心專攻文化課，在極大的學習壓力下，對運動出現(xiàn)懈怠心理。

二是由于科技水平的不斷提高，電子產品不斷更新?lián)Q代的外界吸引，導致學生的自控力、意志力下降，中學生在課余時間更多的是打網(wǎng)游、玩手機等。

三是雖然也有不少學生知道身體鍛煉是不可缺少的，但由于身邊缺少主動運動的大環(huán)境，難以長時間堅持運動，久而久之身體產生惰性，最終放棄運動不了了之。

3 中學生體質健康的對策與建議

3.1 對國家頒布的政策實施進行監(jiān)督反饋

首先，各學校應對國家政策展開全面深入分析，在與國家政策契合的基礎上根據(jù)各地區(qū)學校中學生體質健康實情，結合統(tǒng)籌地方財力、物力和人力等資源制定相配套的學校政策，為中學生體育鍛煉提供科學的政策指導。其次，學校應引起對素質教育的重視，由于體育納入中考科目，初中學校對體育課程的重視程度比高中學校高，初中生體質健康狀況明顯要比高中生體質健康狀況好，由此可見，將體育納入高考是加強學校、家長及學生對體質健康重視、提高學生體質健康狀況的最好途徑。最后，為保障中學生體質健康政策的權威性和政策的有效執(zhí)行，相關部門應積極運用法律手段倡導中學生參與到體育活動中，支持并引導社會各力量開展青少年體育活動，如夏令營、冬訓營及體育項目比賽等，同時大眾媒介加大對中學生體質健康和相關政策執(zhí)行落實情況的監(jiān)督力度，保障中學生共享體育資源的權力。

3.2 加強對學校體育課程的管理

學生的體質健康是提高其學習成績的基礎，學校體育課程是提升學生體質健康，使其掌握運動技能的途徑之一。體育課堂中應“以學生為主體，教師為主導”，體育教學中，并非只有針對考試項目的鍛煉才能達到提高體質健康狀況的目的，只有讓學生真正參與到課堂當中，進行其感興趣的項目，因材施教，培養(yǎng)學生對不同運動項目的運動技能，才會使他們心智、體質都有根本上的提高。同時加強對體育教師的師資培訓，打造創(chuàng)新型的體育學科和新穎獨特的教學模式，采取體育鍛煉與文化課相互融合的“勞逸結合”創(chuàng)新理念進行教學?？筛鶕?jù)不同地區(qū)特色、不同學校辦學特點，編排具有地域風格、教育意義的課間操，激發(fā)學生興趣，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，將體育活動價值內化為個人和社會的利益，將中學生的體質健康納入到學校領導、教師的工作考核中，從而加強學校對學生體育鍛煉、體質健康的重視，充分體現(xiàn)學校高度重視體育教育在推動全民健身、學生體質健康中的作用。

3.3 家庭、自身應樹立正確的體育觀

父母是學生的第一監(jiān)護人，對中學生體質健康狀況起到不可替代的作用，根據(jù)以上調查分析，家長不合理的健康觀、教育觀、體育意識和生活方式是影響中學生體質健康水平下降的重要原因。因此，為中學生營造良好的學習、成長氛圍是當前家庭生活中刻不容緩的工作。學生家長應意識到學生擁有健康的體質才是進行一切學習活動的基礎，中學生正處于價值觀形成和樹立的關鍵時期，除了學校課程外，在日常生活中，父母要確保學生的課外鍛煉時間不被占用，積極引導學生參加青少年體育活動，可通過趣味運動來調動中學生的運動技能以激發(fā)其運動潛能，與學生一起參與到日常鍛煉中，使學生在鍛煉過程中既能感受運動中的快樂，又能促進和諧的家庭氛圍，培養(yǎng)學生堅持不懈、積極進取的精神，從而加強學生心理、生理雙重提升。

4 結語

現(xiàn)階段我國中學生體質健康水平尚未達到理想狀態(tài)，應通過國家政策、學校體育教育，深化學校體育健康教學改革，同時配合家庭教育及自身觀念等多種途徑，改善我國中學生體質健康消極的現(xiàn)狀。在體育強國偉大戰(zhàn)略指引下，促進中學生體質健康向積極穩(wěn)定方向發(fā)展，完成從體育大國走向體育強國的轉變。