顧曉娟

(江蘇省蘇州市張家港市暨陽高級中學 江蘇 蘇州 215600)

1.表達性藝術治療概述

20世紀80年代，麻省萊斯利(Iesley)大學將各類藝術治療方法，包括音樂、舞蹈、美術、故事、戲劇、詩歌、即興寫作等總稱為“表現(xiàn)性藝術治療”(Expressive Art Therapy)[1]。 從八十年代開始，表現(xiàn)性藝術治療在我國引起關注，應用范圍從監(jiān)獄、醫(yī)院、社區(qū)、企業(yè)、軍隊不斷擴展到學校，較多得應用在心理治療和危機干預等創(chuàng)傷性成長中，或者在工讀學校、職業(yè)學校和高等學校中，在高中進行發(fā)展性和預防性團體中的不多，形式也較為單一，近幾年蘇州乃至全國范圍在表達性藝術治療方面都有了新突破，表達性藝術治療的形式也更加豐富多樣，在原先沙盤、繪畫等形式的基礎上又增加了心理劇、校園心理劇、心靈卡牌、音樂治療、制作手工等新形式。近些年蘇州市戴小燕心理名師工作室的成員積極參與表達性藝術治療的學習，并將所學的方法融入高中生的心理課、團體心理輔導及個別輔導中，著重對表達性藝術治療在改善高中生人際交往方面的作用進行了探索研究。

人際交往在社會關系中處于核心地位，高中生是社會中重要且特殊的群體，良好的人際關系是高中生生存和發(fā)展的必要條件。高中階段很多孩子會遇到人際交往困惑，當高中生遇到人際交往困惑而不知道如何處理時，輕則出現(xiàn)長時間的情緒低落、心事重重、對其他事情提不起勁的情況，情況較為嚴重的同學對自己的傷害比較大，不能和身邊的同學正常的溝通交流，也不與父母、老師等溝通，一旦參與團隊活動內心沖突就會特別大，進而產生自殘、自殺等念頭，有些同學只能無奈選擇休學或退學，有些同學會做出自殘、自殺等行為來解救自己。其中會有一部分同學主動找心理老師尋求幫助，但由于長期的人際互動不良使其不能很好地運用語言來表達內心的想法。在心理輔導的過程中，單純的言語輔導在解決高中生人際交往困惑的情況中并不是很高效。表達性藝術治療有其特殊的優(yōu)勢，表達性藝術治療可以借助OH卡、沙盤、繪畫等方式幫助來訪的高中生表達自己在人際交往方面的困惑。高中階段孩子的自我意識比較強，一方面來心理輔導室是信任心理老師的，但他們也希望心理輔導能給他們留一定的安全距離，表達性藝術治療剛好有這樣的優(yōu)勢。比如在運用OH卡幫助高中生探索自己的人際交往困惑時，心理老師不需要知道很多，此時學生通過抽取卡牌已經解了心中的疑惑。

1.1 心理劇。心理劇(psychodrama)是奧地利精神科醫(yī)師J.L.Moreno所創(chuàng)的一種心理治療手法，主要是運用戲劇的手法將人內在生命事件重現(xiàn)，讓人看到自己的處境、自己的困頓、自己的束縛，進而重新經驗自己的生命、接觸自己的內在所思、所言、所行。在心理劇過程協(xié)助個人開顯自己、自由自己內在心靈，解開自己的束縛、放開對別人的束縛、進而找回對自己的愛、對別人的愛、逐漸地接納自己、整合自己，重回生命對人事物及環(huán)境的自發(fā)性，找到安身立命所在，最后創(chuàng)造自我生命的價值。

1.2 OH卡。OH Card牌是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識投射卡」的系統(tǒng)。OH卡牌也有人叫“OH Cards潛意識投射卡”。來訪的學生在抽取卡牌的過程中和自己心中的困惑進行鏈接，引發(fā)思考，找到適合自己解決問題的方法。

1.3 繪畫治療。繪畫心理治療主要以繪畫的方式促使作畫者潛在壓抑的部分意識化，并通過合理引導，使其在創(chuàng)作的過程中獲得抒發(fā)與滿足，進而實現(xiàn)康復治療的效果。[2]繪畫是人們發(fā)自內心的表達，擁有超越言語的力量。通過自由地選擇顏色、畫材進行繪畫創(chuàng)作，來訪學生比較容易接納，也適合在學校心理實踐中運用。

1.4 音樂治療。音樂治療主要是對來訪者身心健康相關的身心或行為問題進行專業(yè)評估或根據(jù)已有科學診斷，制定科學合理的計劃，使用各種音樂治療的技術進行系統(tǒng)有效的干預，最終幫助來訪者恢復身心健康。音樂治療是應用專門的音樂行為和語言，使來訪者產生與之共鳴的音樂體驗，從而達到心理治療目的。

1.5 沙盤。沙盤游戲是運用意象(積極想象)進行治療的創(chuàng)造形式，“一種對身心生命能量的集中提煉”。是在咨詢關系和沙盤的“自由與保護空間”中，把沙子、水和沙具運用于意象的創(chuàng)建。沙盤中所表現(xiàn)的系列沙盤意象，營造出沙盤游戲者心靈深處和無意識之間的持續(xù)性對話，以及由此而激發(fā)的治愈過程和人格發(fā)展。

2.表達性藝術治療在改善高中生人際交往中的運用

2.1 表達性藝術治療在高中生心理課程中的運用。表達性藝術治療融合到心理課程中具有其獨特的優(yōu)勢，能夠調動高中生主動參與到心理課堂的體驗、分享和討論中，也能增加心理課的互動性，深受同學們的喜歡。比如：在心理課《談談我的人際關系》中，顧老師采用社會計量的方式，讓同學們在心理活動室的相應位置上給自己目前的人際關系打分，同學們在走的過程中找到適合自己的位置，并分享打這個分值的理由。然后在自己的互動紙上進行人際關系四象限的繪畫，比如讓同學們通過繪畫的方式畫下目前的人際關系現(xiàn)狀可以用什么事物代替？畫下存在的問題。畫下有哪些策略可以解決目前遇到的問題。假如困惑解決了，想象一下自己的人際關系會是怎么樣？(奇跡想象)可以用怎么樣的畫面來代替。這樣既幫助高中生在繪畫的過程中明確自己的人際交往現(xiàn)狀，也能幫助他們積極去找到適合自己的方法來改變遇到的人際困境。也可以通過其他同學的分享學習到適合他們的處理人際關系的方法。

2.2 表達性藝術治療在高中生團體心理輔導中的運用。團體心理輔導能更為高效的幫助有同一類困惑的同學們。表達性藝術治療在高中生人際交往探索的團體心理輔導中更為靈活多變，深受同學們的歡迎。可以在高一新生第一課的時候用串雪球的方式幫助大家相互了解和認識。可以借助OH卡，在小組內讓同學們選擇最適合自己的一張卡，然后可以組內、班內進行交流，這樣可以很好地幫助新班集體的團隊建設，也幫助同學們在互動中進行和諧的人際互動，不論是新班級團隊中還是校本課小團體中OH卡的運用都是比較適合的。也可以在小組內讓同學們進行OH卡故事接龍，這都是比較適合高中生進行相互了解的人際互動。比如在班級較為熟悉的情況下，班級人際關系出現(xiàn)了一些小問題，可以通過聽音樂來和同伴進行一些小互動，這也是給高中生表達自己與他人關系狀況的一種渠道，同學們也很喜歡，既表達了他們的人際交往困惑又改善了人際關系。

2.3 表達性藝術治療在個案心理輔導中的運用。近幾年高中生對自身心理狀態(tài)更為關注，當他們遇到一些成長的煩惱時，會很愿意和心理老師進行分享并主動尋求解決問題的方法。本人接待過很多因為人際關系不良前來咨詢的高中生，很多時候這類的孩子沒辦法表達自己內心的想法，通過單純的語言溝通并不能很好的將他的人際困惑表達出來，此時可以用OH卡幫助他們將內心的想法具象化，或者選擇繪畫的方式畫下來，在他們找適合的圖卡或者繪制的過程中，他們也在澄清自己的人際交往困惑。有時候人際交往困惑一旦澄清，孩子的人際問題也就能解決了，如若遇到不能解決的可以通過盲抽OH卡中的號志卡來幫助同學。記得一個高三的學生在抽到一張被小山壓著的人的圖卡時，他分享道：內心太多美好的想法反而變成了巨石壓著我喘不過氣來，這樣的我怎么能做真實的自己，這樣不可能收獲好的友誼。之后他又抽到了一張停止標志的圖卡，他瞬間明白了自己可以怎么來幫助自己，收獲自己想要的友情、親情。將表達性藝術治療運用在高中生的個人心理輔導中，給我們心理老師帶來了便捷、高效，但我們也需要再實際探索中不斷優(yōu)化表達性藝術治療的運用，讓個體心理輔導更實用、更高效。