楊王

(云南交通職業(yè)技術學院 云南昆明 650500)

定向運動是參與者只借助指北針和地圖，在短時間內到訪多個標志點的一項體育運動。定向運動是集體能和智能于一體的一項運動[1]。教育部門的支持，使定向運動能夠在學校全面展開，使定向運動能夠實現(xiàn)更好更快的發(fā)展。目前，定向運動已經(jīng)成為廣大學生比較喜愛的一項體育運動。

1 體育與大學生素質教育

體育在人們的生活中扮演著十分重要的角色。體育，從表面上來看只是一種身體運動，然而，從根本上來說，其也是一種教育手段。體育是人們強身健體的一種重要手段，對人的全面發(fā)展發(fā)揮重要的積極作用，對于建立和諧社會也產(chǎn)生很大的影響[2]。所謂的素質教育就是以受教育者多方面素質為目標的一種教育模式，素質教育更看重對人展開心理健康以及身體健康教育，重視人的個性發(fā)展，注重培養(yǎng)人的思想道德素質。高等教育的根本任務就是提升教育質量，培養(yǎng)高素質人才。蔡元培提倡將體育放在第一位，堅持以體育為本。由此可以觀察到，體育在教育思想中扮演著十分重要的角色[3]。

2 定向運動對高職學生綜合素質的提升作用

2.1 身體素質

定向運動屬于無氧和有氧相互結合的運動，在提升學生整體素質上，主要表現(xiàn)為增強學生的體質。學生在參與定向運動過程中會進行跳躍、跑步、行走以及攀爬等活動，在此環(huán)節(jié)中，參與者在柔韌性、靈活性以及速度等身體素質方面都需要得到提升。長時間參與定向運動能夠加速身體的血液循環(huán)，迎合肌肉活動的需求，能夠增強心臟功能，在功能上以及結構上對心血管系統(tǒng)起到很大的改善作用。長時間參加定向運動能夠使呼吸肌變得更加靈敏，能夠進一步提升攝氧量。定向運動還能使得大學生的身體適能水平得到顯著提升，能夠有效提升學生適應外界自然環(huán)境的能力以及提升身體抵抗疾病的能力。

2.2 心理素質

對于定向運動來說，體驗性、天氣以及場地的多變性是其重要特性，這3個特性相互結合使定向運動具備超越自我以及挑戰(zhàn)極限的特征。在惡劣的天氣中參與定向運動，對于參與者的心理素質要求是非常高的。參與定向運動，從剛開始就要自己一個人面臨未知的地帶，只能依靠地圖和指北針進行定向，在這個過程中有成功的快感，也會有失敗的悲傷。成功的時候不能驕傲自滿，失敗的時候不能一蹶不振，要能夠在失敗中總結教訓。參與者需要經(jīng)受住心理的考驗，若不能堅持到底且心理素質不過硬，是很難完成定向運動的。換個角度來說，參與者在陌生的環(huán)境中單獨做出決策，然后順利完成任務，就能體會到成功的喜悅，進而能夠產(chǎn)生自我效能，提升自信心，還能增強參與者的應變能力，使其能夠沉著應對各種突發(fā)狀況。經(jīng)常參與定向運動可以使學生的人格變得更加健全。定向運動很多都是在野外的自然環(huán)境中展開的，能夠使參與者保持快樂的心情，有效調節(jié)參與者的情緒[4]。

2.3 自強不息

“永不放棄”“愛拼才會贏”“永遠爭第一”等口號，不但體現(xiàn)出一種體育文化，還體現(xiàn)出一種自強不息的體育精神。定向運動擁有非常豐富的文化內涵，敢于進取以及開拓創(chuàng)新是定向運動中一種比較重要的文化特征。參與者只有堅持到底，永不服輸，迎難而上，勇敢面對前進道路中的各種困難，才能成功到達終點。學生只有積極參與定向運動，才能有效提升創(chuàng)新進取、實踐操作以及獨立分析問題的能力，同時對個性發(fā)展也具有很大的積極作用。

2.4 團結協(xié)作

參與者要想提升社會適應能力，就需要積極和別人展開合作，提升協(xié)作能力和協(xié)作意識，進而順利完成定向運動。定向運動能夠使大學生擁有競爭意識，使其能夠充分展示自身擁有的實力和才華。此外，定向運動還能增強學生的團隊協(xié)作能力。定向運動中的團隊定向是建立在團隊協(xié)作基礎上展開的定向運動。團隊定向中參與者組建成團隊，彼此分工合作，共同協(xié)作完成比賽，促使參與者能夠在團隊合作過程中感受到團隊具備的強大力量，促使參與者能夠樹立團隊精神。在參與團隊定向活動時，要想獲得成功，每一個個體都需要具備良好的社會適應能力，每一個參與者都應該積極融入團隊中，團隊成員之間相互鼓勵，互相扶持，進而使團隊的作用能夠充分發(fā)揮出來，團隊成員齊心協(xié)力，成功克服定向運動中遇到的各種困難，最終獲取成功。

2.5 道德教育

在倫理學者的觀點中，人之為人的核心在于其具有道德性，從而與其他動物有了最為本質的區(qū)別。換言之，人的發(fā)展和生存離不開道德的保障。長期以來，體育與道德關系緊密，兩者不可分割，體育能夠為社會發(fā)展提供動力，同時，體育也是道德教育的一種方式。實際上，在全球范圍內的任何體育比賽當中，必須遵守一系列的比賽機制和流程，期間無不貫穿著具體的體育道德。要想?yún)⑴c定向運動，就必須時刻按照體育道德來規(guī)范自己的行為舉止，也就是說，道德可以使參與定向運動的人遵守無差別的行為準則，此外，也可以使參與者實施嚴格的自律性約束。由此可見，參與定向運動，有利于學生在實踐中懂得和人相處需要遵守的道德內容及準則。自身獲得成功以及取得成績的時候，不能自滿自大，必須謹記戒驕戒躁；當周圍的人獲得成功以及取得成績的時候，不能嫉妒抱怨，必須要學會欣賞；當自己所處的團隊獲得成功時，需要和其他成員一起分享這種喜悅?？偠灾ㄏ蜻\動參賽環(huán)境以及具有的特殊比賽方法，都確保了其可以在道德教育當中發(fā)揮積極的作用[5]。

3 定向運動教學中不容忽視的問題

3.1 在定向運動教學過程中加強基本技能的訓練

開展定向運動教學的過程中，如果缺少規(guī)范以及項目等，勢必無法達到定向運動的目標，自然也不會產(chǎn)生任何的教學效果。和別的體育項目沒有什么不同，參與定向運動教學的學生也必須理解和學會一定的理論知識內容，包括相應的運動技能，才能確保其在比賽中拿到好成績。整體上來看，定向運動技能通常涵蓋了出發(fā)點動作以及終點動作等，期間，還應該進行運動法的確定，常見的包括分段運動法以及提前繞行法等。如果要確保學生在不長的時間內領會相關運動的關鍵技術，教師應該發(fā)揮好引導作用，按步驟、分流程、遵循先易后難的原則，根據(jù)教學條件采取理論與實踐相結合的教學手段，設立檢查點時也應該從少到多安排，這個過程中，應該結合學生的體能和身心特點，確定具體的運動項目，如常見的校園或是野外定向等，按照不同層次展開一系列的反復訓練，確保學生可以掌握和熟練應用定向運動技能[6]。

3.2 注意定向運動路線的安全性

事實上，定向運動自身所具有的特點和傳統(tǒng)的體育課程存在很大差異，其運動量大且覆蓋的范圍比較廣，因此，必須在正式教學前，通過仔細勘察地形，來確定最終的場地，并設計好路線，繼而完成放置點標的工作。開展定向越野運動，路線多變，存在無法提前預料的突發(fā)事件，存在某種程度的運動傷害風險。為了減少相關風險，教師應該提前做好準備工作，實地勘察，認真對場地進行考察，在此基礎上設計預案，最終制定出運動路線。整體上而言，必須確保全方位的安全措施，才能進行定向運動的教學。

3.3 重視教學項目的設計

從本質上來看，項目化教學具有非常清晰的目標，剛好符合高職學生活潑以及發(fā)散思維的特點，通過完成某個項目，能夠極大地增加學生的積極性。因此，高職課程教學改革期間應高度重視項目化教學?？陀^而言，定向運動教學中，需要消耗大量的運動量，訓練過程相對比較辛苦，所以，要想讓學生保持愉快的心情進行定向訓練，就應該針對性地開展教學改革，把具體的教學內容設計為對應的項目，在這個過程中，將課程項目與學生日后的職業(yè)發(fā)展進行結合，從而增加教學的趣味性，提高學生的參與性，從而達到教學目標。

3.4 提高定向運動與專業(yè)技能的結合度

隨著每一年的擴招持續(xù)進行，高職教育得到了更多人的了解和重視，與此同時，專業(yè)選擇的目標性也越來越強，學生在決定學習的專業(yè)和課程時，往往更加關心與自己未來就業(yè)存在的關系。基于此，增強定向運動的吸引力，就應該從這個方面入手，即加強課程教學與職業(yè)教育的緊密關系，在制定教學項目和過程時，全面彰顯專業(yè)特色，從而確保學生在訓練期間可以全方位掌握和熟練運用就業(yè)崗位的技能，為日后發(fā)展奠定良好基礎。舉例而言，現(xiàn)階段大部分高職學生在完成學業(yè)進入社會后，通常會從事的職業(yè)包括野外測量、線路維護等，所以，定向運動教學時，就應該適當加強野外判定方向和制圖的訓練，從而確保學生能夠掌握快速識圖的能力?？傊仨毎洋w育運動與專業(yè)技術進行有機融合，才能從根本上增加學生的學習興趣，達到預期的教學目標。

4 結語

素質教育推進期間，對體育的要求也隨著時代發(fā)展出現(xiàn)了新的變化，在這個背景下，體育教育應順應時代潮流，不斷完善，從而確保自身具有的積極作用可以體現(xiàn)在素質教育中。不同的運動具有不同的側重點，在素質教育期間起到的作用也具有一定差異，其中，定向運動對于素質教育的推動作用十分明顯，可以有效增強學生的身體以及心理素質。