魏巍

(遼寧軌道交通職業(yè)學(xué)院 遼寧沈陽 110023)

籃球運動深受職業(yè)院校學(xué)生喜愛，所以對籃球教學(xué)的認(rèn)可程度較高?；@球課教學(xué)涉及的內(nèi)容較多，如跑、跳等運動，也涵蓋靈敏度、速度和耐力等方面的內(nèi)容，在此過程中易發(fā)生意外傷害，嚴(yán)重影響學(xué)生的身體健康，制約職業(yè)院校的長遠(yuǎn)發(fā)展。所以，對于職業(yè)院校籃球教師而言，務(wù)必要充分明晰導(dǎo)致籃球課教學(xué)中學(xué)生意外傷害情況產(chǎn)生的主要原因，并針對其中的原因予以預(yù)防和應(yīng)對，以保障職業(yè)院校學(xué)生參與籃球運動的安全性。

1 職業(yè)院?；@球教學(xué)中學(xué)生意外傷害的原因

1.1 學(xué)生缺失信心

相關(guān)調(diào)查顯示，許多職業(yè)院校學(xué)生在參與籃球運動時缺乏信心，普遍認(rèn)為自身具備的籃球技能較為薄弱，尤其是在進(jìn)行身體對抗時，更是具有恐懼及緊張的情緒，而若未能成功完成相關(guān)動作，個別學(xué)生還會因此對籃球運動產(chǎn)生心理方面的障礙，導(dǎo)致學(xué)生對籃球運動徹底喪失信心[1]。這也會直接影響學(xué)生的運動狀態(tài)，導(dǎo)致學(xué)生的動作不規(guī)范，易發(fā)生意外傷害事件。

1.2 學(xué)生缺失興趣

從心理學(xué)層面分析，學(xué)生是否對某件事物感興趣，會直接影響學(xué)生的主觀能動性，在興趣的推動下，才能夠更好地參與到某項活動中。但以現(xiàn)階段的情況來看，在職業(yè)院校開展籃球課教學(xué)工作時，教師發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生對籃球運動均缺乏高漲的興趣，難以充分掌握籃球運動的相關(guān)技能及方式等，在此情況之下，學(xué)生在參與籃球運動的過程中，就會因自身的籃球運動基礎(chǔ)較為薄弱，而易產(chǎn)生扭傷或挫傷等意外傷害[2]。此外，個別學(xué)生對籃球運動的認(rèn)知也相對不足，普遍認(rèn)為籃球運動是極具對抗性及風(fēng)險性的運動，理解方面的偏差會直接影響學(xué)生對籃球運動的興趣，致使學(xué)生參與籃球運動存在較多的危險因素。

1.3 教學(xué)方法不當(dāng)

在以往職業(yè)院校籃球教學(xué)模式的影響下，許多學(xué)生會認(rèn)為籃球運動是一項運動量大的運動，導(dǎo)致籃球運動的參與度普遍偏低。而以目前職業(yè)院校籃球課教學(xué)情況分析，教師運用的教學(xué)方法較為不當(dāng)，這主要體現(xiàn)在籃球課教學(xué)嚴(yán)重缺乏新穎性與創(chuàng)新性，仍舊運用以往的“師徒”授課形式開展籃球教學(xué)工作。但在新的時代背景下，這種教學(xué)方式與理念顯然已經(jīng)被時代發(fā)展所淘汰，不僅難以滿足學(xué)生的身心需求，也難以滿足籃球課教學(xué)的需要[3]。更為主要的是，這種落后的教學(xué)方法會致使教師在開展籃球課教學(xué)時，難以保護(hù)好所有學(xué)生，因而一些學(xué)生在完成籃球動作時就會因此發(fā)生意外傷害。且受課堂人數(shù)較多的影響，教師往往分身乏術(shù)，很難保護(hù)好每名學(xué)生，這無疑會使職業(yè)院校籃球課堂存在安全隱患。

2 職業(yè)院?；@球課教學(xué)中學(xué)生意外傷害預(yù)防研究

2.1 做好熱身運動

相關(guān)調(diào)查顯示，在職業(yè)院?；@球課教學(xué)中，未做好課前的熱身活動是導(dǎo)致學(xué)生意外傷害的一項重要因素[4]。所以，對于職業(yè)院校的籃球教師而言，應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的課前熱身活動，預(yù)防意外傷害事件的發(fā)生。以具體的方式來說，一方面教師應(yīng)帶領(lǐng)職業(yè)院校學(xué)生參與徒步行走、慢跑等相關(guān)的熱身運動，以利用上述方式激活學(xué)生的身體，提高學(xué)生的肌肉組織興奮性，使學(xué)生順利參與籃球運動；另一方面教師在指導(dǎo)學(xué)生參與課前熱身時，也應(yīng)針對教材中的內(nèi)容來強(qiáng)化學(xué)生的技巧訓(xùn)練，這樣學(xué)生則能夠以扎實的運動技巧來適度、科學(xué)地參與到籃球運動中，如此也能夠防范意外傷害事件的發(fā)生。

例如，學(xué)生在參與籃球運動的過程中，需做“腿抬高”動作，但這一動作容易導(dǎo)致學(xué)生拉傷，所以針對此情況，教師則可帶領(lǐng)學(xué)生做好熱身運動，如讓學(xué)生進(jìn)行原地跑步運動，從而使學(xué)生能夠更好地適應(yīng)腿抬高動作。

2.2 增強(qiáng)學(xué)生安全意識

增強(qiáng)學(xué)生的安全意識能夠在較大程度上預(yù)防意外傷害的發(fā)生，這也能夠作為提升職業(yè)院?；@球教學(xué)水平的重要元素之一。安全意識主要是指對于學(xué)生身心健康不會受到外界影響所存在的客觀條件，通俗而言，是指在即將發(fā)生風(fēng)險事件時，學(xué)生本能意識上對風(fēng)險事件的戒備，培養(yǎng)學(xué)生安全意識是至關(guān)重要的，特別是在進(jìn)行職業(yè)院?；@球課教學(xué)時，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識有著積極的作用[5]。

增強(qiáng)學(xué)生安全意識的主要方式包含兩個方面。一方面，應(yīng)開展安全教育工作，讓學(xué)生能夠認(rèn)識到在籃球課堂之中，有許多因素易引發(fā)意外傷害，從而使學(xué)生能夠在參與籃球課堂學(xué)習(xí)的過程之中有意識地預(yù)防傷害。另一方面，教師應(yīng)向?qū)W生講述參與籃球運動時的不良習(xí)慣及其危害，使學(xué)生能夠在思想層面上端正自身的籃球?qū)W習(xí)態(tài)度，并且能夠促使學(xué)生養(yǎng)成正確的行為習(xí)慣，從而通過此方式切實提高職業(yè)院?；@球教學(xué)的總體水平，在最大程度上預(yù)防意外傷害事件的發(fā)生。

例如，教師在講述籃球運動的相關(guān)理論知識時，積極開展安全教育工作，以提升學(xué)生在參與籃球運動時的危險防范意識。對此，教師應(yīng)講述籃球運動期間易于造成意外傷害的動作，如迅速轉(zhuǎn)身、起跳動作等，學(xué)生在完成上述動作時，務(wù)必要重視腰部與腿部之間力量的科學(xué)分配，從而預(yù)防意外傷害的發(fā)生。

2.3 合理確定運動量

適度的籃球運動能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而運動過量，則會使學(xué)生的身體健康受到損傷。因此，為最大程度凸顯籃球運動項目的價值，在開展籃球課教學(xué)工作時，應(yīng)合理確定運動量，保障每名學(xué)生均能夠在籃球運動中強(qiáng)化自身的身體機(jī)能[6]。

適當(dāng)?shù)倪\動量主要是指運動量在學(xué)生身體可承受的負(fù)荷之內(nèi)，這樣則能夠以適度的籃球運動來增強(qiáng)體魄。另外，在開展職業(yè)院校籃球課教學(xué)工作時，學(xué)生的身體也恰處在身體素質(zhì)強(qiáng)化的關(guān)鍵時期，而唯有通過科學(xué)、合理的籃球訓(xùn)練，才更有利于學(xué)生獲得綜合性的發(fā)展，與此同時對職業(yè)院校的籃球教師也提出了更為嚴(yán)苛的要求，要求其務(wù)必制訂針對性、科學(xué)性的籃球運動方案，嚴(yán)格控制好籃球運動的時間及運動量，從而使學(xué)生能夠更好地參與到籃球運動中，也能夠更好地預(yù)防意外傷害的發(fā)生，在較大程度上確保學(xué)生在籃球運動過程中的安全性。

例如，若想強(qiáng)化學(xué)生的腿部力量，則可指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行慢跑運動，而慢跑的時間及圈數(shù)則應(yīng)針對學(xué)生的真實情況來加以設(shè)定，以確保運動時間及運動量處在學(xué)生的能力范圍之內(nèi)，這樣不僅能夠有效地完成相關(guān)的教學(xué)任務(wù)，也能夠促進(jìn)職業(yè)院校籃球課教學(xué)工作的順利開展，防范意外傷害的發(fā)生。

2.4 了解學(xué)生身體狀態(tài)

對于職業(yè)院校學(xué)生來說，其運動水平及身體素質(zhì)等方面往往存在明顯的差異性，而受此差異性因素的影響，不同學(xué)生在參與籃球運動的過程中，所表現(xiàn)出的運動狀態(tài)也會有所不同。對于身體素質(zhì)較差、運動水平較低的學(xué)生來說，在參與強(qiáng)度較高的籃球運動時，會因難以掌控，而致使學(xué)生出現(xiàn)意外傷害。所以，針對上述情況，在現(xiàn)階段開展職業(yè)院?；@球課教學(xué)工作時，教師務(wù)必要做到了解每名學(xué)生的實際身體狀態(tài)，以便為其選擇最為適宜的籃球運動方式及任務(wù)等，這樣則能夠防范由于學(xué)生自身體力不支而產(chǎn)生意外傷害的情況。同時，也唯有充分明晰每名學(xué)生的實際身體承受力，才能夠有針對地開展相關(guān)的籃球活動，不僅要促使學(xué)生掌握良好的籃球運動技巧，也應(yīng)促使學(xué)生將自身所掌握的技巧應(yīng)用到籃球?qū)嵺`之中[7]。除此之外，教師還應(yīng)針對職業(yè)院校學(xué)生身體的真實狀況來實施分層教學(xué)，以便通過此方式切實滿足學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)的要求及需求，這樣也能夠防范意外傷害情況的出現(xiàn)，從而為之后職業(yè)院校籃球課教學(xué)工作的開展奠定扎實的基礎(chǔ)，此方式也利于提高職業(yè)院校的整體辦學(xué)實力。

要注意的是，在平日的籃球課教學(xué)工作之中，教師還要主動與學(xué)生相處，努力成為學(xué)生的良師益友，這樣才更利于促進(jìn)教師了解學(xué)生的真實情況，如學(xué)生的身體素質(zhì)、身體狀態(tài)及學(xué)習(xí)態(tài)度等，在開展職業(yè)院?；@球課教學(xué)工作時，教師能夠更加有的放矢，不斷提高職業(yè)院校籃球課教學(xué)工作的開展成效，做到在實際教學(xué)中，防范學(xué)生意外傷害事件的發(fā)生。

3 結(jié)語

總而言之，籃球運動是一項利于身心健康發(fā)展的綜合性運動，同時也利于強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)及學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，更為關(guān)鍵的是，籃球運動尤為符合學(xué)生的身心發(fā)展特征，所以學(xué)生均普遍喜愛籃球運動。但在籃球運動之中有許多因素會影響學(xué)生的運動安全性，會導(dǎo)致學(xué)生受到嚴(yán)重的意外傷害，而為了在最大程度上降低意外傷害的發(fā)生率，應(yīng)要求職業(yè)院校籃球教師科學(xué)地制訂教學(xué)計劃，指導(dǎo)學(xué)生做好運動前的熱身活動，并通過提高學(xué)生的安全意識等，切實預(yù)防意外傷害情況的發(fā)生，最終推動我國職業(yè)院?；@球教育事業(yè)飛速發(fā)展。