平海寧　麥日琨

【摘要】2020年，新冠肺炎疫情給中華大地帶來了一場突如其來的災難，在疫情大環(huán)境影響下，一方面，大多數(shù)小學生對疫情有恐懼心理，加上困于家中時間較長，部分學生表現(xiàn)出或焦慮或消極低落的情緒狀態(tài);另一方面，開學延期，居家線上學習，使學生心理上感到極度不適與迷茫，導致生活上作息無規(guī)律、學習上態(tài)度懶散的現(xiàn)象普遍存在。作為班主任，筆者一直在積極思考有效解決特殊時期學生這些心理問題的策略，并在實踐中不斷探尋對學生進行相關心理干預的有效路徑。通過巧用事件，引領學生心理成長，關注需求，調優(yōu)學生學習狀態(tài)，家校共育，促進學生身心健康等途徑，有效引導班級學生走出迷茫，積極面對疫情下的生活與學習。

【關鍵詞】公共危機事件;小學生;心理干預;有效路徑

一起公共危機事件打亂了我們每一個人的生活節(jié)奏，學生在不安和迷茫中度過了2020年的寒假。為了抗擊疫情，各地政府相繼采取了“延期開學”的舉措，與此同時，教育部發(fā)出了“停課不停學”的通知。家長復工，還未走出疫情恐懼的小學生，緊接著面對的是獨自居家學習，不少學生陷入了迷茫，生物鐘紊亂，難以進入學習狀態(tài)。如何通過有效途徑，采取有針對性的策略對班級學生進行心理干預，以解決特殊時期學生出現(xiàn)的心理問題呢？

一、巧用事件，引領學生心理成長

學生目前的心理問題是在新冠肺炎疫情背景下產(chǎn)生的，我們可以巧妙地運用疫情事件本身，引導學生主動認識、了解病毒，引領學生關注疫情動態(tài)，積極思考，理性分析，從中汲取成長的精神能量，進而改善自身存在的心理問題。

（一）引導正確認知，疏緩恐懼心理

此次公共危機事件的主角是新型冠狀病毒，目前人類對它可謂知之甚少，充滿未知的事物，更容易讓人產(chǎn)生恐懼心理。而小學生心理內部的穩(wěn)定性較差，在應激狀態(tài)下產(chǎn)生消極情緒也很正常。如何運用所掌握的心理健康輔導知識，努力引導生走出消極的心理狀態(tài)呢？

1.情緒渲泄。心健課堂上，班主任拋出“新冠病毒感染了這么多人，奪去了包括一些醫(yī)務工作者在內的那么多人的生命，對于這種病毒和此次疫情你感到害怕么？請談一談你的感受?！边@樣一個話題，引發(fā)了班群里學生們的爭相傾訴。在學生傾訴的過程中，教師不進行點評，在聽到個別學生的感受產(chǎn)生共鳴時，適時傾訴自己的害怕與擔憂。從心理學的視角來看，傾訴使得傾訴個體本身的恐懼情緒得到一定的釋放，而傾聽者則感受到：原來不止是其他同學，連老師也跟我一樣對疫情感到害怕，這種被認同感也有利于排解負面情緒。

2.正確認知。只有當我們對某種事物有了正確的認知，才會減輕我們對該事物的恐懼感。在全媒體背景下，有關新冠病毒及疫情的信息充斥著學生的生活，大量信息的沖擊，導致小學生對新冠病毒及疫情的認知處于碎片化、雜亂無章的狀態(tài)，這樣的認知反而會強化學生的焦慮情緒。班主任依據(jù)學生的年齡特點精心準備材料，組織學生統(tǒng)一學習可以起到事半功倍的效果。我們以直播的方式開展學習，動畫視頻的生動呈現(xiàn)，教師的系統(tǒng)講解，引導學生有序地了解什么是新冠病毒，新冠病毒是怎么傳播的，感染癥狀是什么，如何進行自我防護這幾方面的內容。學生認識了新冠病毒，知道按指引做好科學防護就可以保護自己，焦慮情緒得到了舒緩。

（二）探討價值事件，汲取成長能量

新冠肺炎疫情帶給國人的無疑是一場災難，但經(jīng)歷災難的過程同時也是一場戰(zhàn)役。國家和各級政府在應對疫情中體現(xiàn)的是責任與擔當;科學家們爭分奪秒地研究這人類未知的病毒，尋求攻克它的辦法，這是知識的力量;奔赴一線的醫(yī)務工作者用汗水甚至是生命詮釋了什么是英雄;無數(shù)的授鄂物資，身體力行的志愿者告訴我們什么是愛和奉獻;十幾億民眾聽指揮宅在家里，筑起的不僅是防疫“長城”，更是萬眾一心的精神“長城”。當然，疫情也是一面“照妖鏡”，傷害野生動物問題，造謠傳謠問題，售賣不合格防疫物品問題等也在疫情期間層出不窮。在這起公共危機事件背景下出現(xiàn)的先進人物、優(yōu)秀事跡，甚至是一些負面事件，班主任都可以進行梳理、加以利用，引導學生懂得敬畏自然、敬畏生命，學會感恩、學會珍惜，從事件中汲取成長所需的精神能量。

基于以上認識與思考，班主任設計了線上交流系列活動，主題包括“吐槽我的疫期生活！”“你所了解的疫情重災區(qū)的人們的生活現(xiàn)狀？”“新冠肺炎疫情爆發(fā)，罪魁禍首是野生動物嗎？”“疫情之下，哪一個畫面深深感動了你？”“我為心中的英雄寫一首小詩?！泵恳淮位顒又?，教師給學生預留收集材料、進行個人思考的時間。到了開展交流活動的時候，學生才能做到自信地、有理有據(jù)地發(fā)表自己的看法。交流的主題設計的角度不同，主題之間在設計上還考慮到關聯(lián)作用。比如，在第一個交流活動中，學生們暢所欲言，把疫期生活各種困擾與不適描述得真實可感：透過防盜網(wǎng)看藍天白云，感覺自己像籠中小鳥;疫期飲食單調，沒胃口;生日沒有禮物，沒有慶祝，連蛋糕都吃不上;不能出門找朋友玩，感到特別無聊……這樣的吐槽，從心理干預的角度來說就是“情緒渲泄”。第二個交流活動，活動前，學生們通過多種途徑收集了許多關于武漢人民生活現(xiàn)狀的資料。在交流分享過程中，學生們認識到：武漢人民除了有跟同學們一樣的困擾之外，由于處于疫情重災區(qū)，無論是否已被感染，他們還要時時刻刻為自己和家人的生命安全擔憂。教師適時點撥，學生們很快明白：與生命安全相比，自己眼前的困擾與不適又算得了什么呢？這兩次活動的過程就是學生負面情緒自我覺察、主動調適的過程。

二、關注需求，調優(yōu)學生學習狀態(tài)

在新冠肺炎疫情影響中，學生們剛剛熬過了一個特別的寒假，緊接就要面對“延期開學”，并迅速進入“停課不停學”的居家線上學習狀態(tài)。小學生的自控力和意志力較為薄弱，且家長復工，多數(shù)學生的居家學習處于無人監(jiān)管狀態(tài)，學生表現(xiàn)為：從心理上覺得生活無聊，又不愿意從行動上走出假期的懶散狀態(tài)，投入學習去充實自我。正如有學生說的那樣：“想要學習呀，可是窩在沙發(fā)上打游戲、看劇做什么都好，就是不想動，好不容易拿起書本，打開學習視頻，卻很難集中注意力去學習。”這也是居家學習背景下學生較為普遍的一種心理狀態(tài)。在這種情形下，作為班級主心骨的班主任應積極應對，找準切入點，對學生進行合理有效的心理引導和行為指導。