蔡振強(qiáng)

摘要：對(duì)小學(xué)體育訓(xùn)練模式進(jìn)行延伸一直以來(lái)都是教師在素質(zhì)教育改革實(shí)踐中所追求的教學(xué)優(yōu)化目標(biāo)。其中，心理拓展訓(xùn)練已經(jīng)是一種相對(duì)成熟的延伸訓(xùn)練方式，能夠基于傳統(tǒng)的訓(xùn)練形式，通過(guò)適當(dāng)優(yōu)化的方式為學(xué)生提供心理建設(shè)的空間，切實(shí)豐富體育教學(xué)的教學(xué)維度，使學(xué)生在課程中不僅得到身體素質(zhì)的發(fā)展，還將獲得心理健康水平的提高。為了打造科學(xué)的心理拓展訓(xùn)練環(huán)節(jié)，教師應(yīng)在小學(xué)體育教學(xué)中切實(shí)結(jié)合學(xué)生的心理發(fā)育特征做好訓(xùn)練活動(dòng)開(kāi)展方式的創(chuàng)新研究活動(dòng)，為后續(xù)的教學(xué)實(shí)踐提供理論指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;心理拓展訓(xùn)練;開(kāi)展方式

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2021）-40-201

素質(zhì)教育改革背景下，教學(xué)價(jià)值的多維度拓展越來(lái)越成為教育工作者在各個(gè)階段教學(xué)活動(dòng)中所教研的重點(diǎn)內(nèi)容，意在通過(guò)開(kāi)發(fā)教學(xué)維度的方式，為學(xué)生打造更具全面性的課堂平臺(tái)，使學(xué)生通過(guò)訓(xùn)練環(huán)節(jié)的實(shí)際參與得到自身多方面綜合素質(zhì)的提升，以此響應(yīng)素質(zhì)教育的號(hào)召，為新時(shí)代塑造全面型人才。在這一環(huán)節(jié)中教師應(yīng)始終遵循科學(xué)的教學(xué)規(guī)律，在教學(xué)活動(dòng)中真正立足于實(shí)際教學(xué)形式之上做好具體問(wèn)題的具體分析工作，以此推動(dòng)教學(xué)優(yōu)化活動(dòng)有效性的切實(shí)提高。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師基于傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練形式進(jìn)行了心理教育維度的優(yōu)化改革，打造了心理拓展訓(xùn)練這一創(chuàng)新形式，真正在學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的過(guò)程中起到了促進(jìn)價(jià)值。為了更好地落實(shí)在小學(xué)體育課堂之中，教師應(yīng)首先對(duì)心理拓展訓(xùn)練的具體開(kāi)展方式建立全面的了解。

一、滲透鼓勵(lì)教育，培養(yǎng)自信心理（鼓勵(lì)學(xué)生不斷超越自我）

訓(xùn)練活動(dòng)往往具有較強(qiáng)的整體性，意在使學(xué)生通過(guò)完整的訓(xùn)練流程積累充足的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)以此提高運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。在這種整體性的訓(xùn)練過(guò)程中，教師在學(xué)生承受范圍內(nèi)逐步增加運(yùn)動(dòng)需求量的方式，通過(guò)有意提高運(yùn)動(dòng)難度等方式，帶給學(xué)生以挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)。在這一過(guò)程中，教師應(yīng)做好鼓勵(lì)教育工作，使鼓勵(lì)形式滲透在學(xué)生訓(xùn)練環(huán)節(jié)之中，真正向?qū)W生提供以教師熱切的情感，支撐學(xué)生不斷向訓(xùn)練內(nèi)容發(fā)起挑戰(zhàn)，使其做到不斷超越自我，真正通過(guò)體驗(yàn)完整挑戰(zhàn)過(guò)程的方式看到自己的潛力所在，最終真正培養(yǎng)學(xué)生形成積極的自信心理，始終以積極的態(tài)度參與到未來(lái)的不同實(shí)踐中去，真正為學(xué)生的樂(lè)觀生活塑造心理環(huán)境。

例如在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)環(huán)節(jié)中，教師應(yīng)在訓(xùn)練環(huán)節(jié)中不斷為學(xué)生強(qiáng)化訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，要求學(xué)生一次次地挑戰(zhàn)更高的難度。這時(shí)學(xué)生常常不能完成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，但其實(shí)并未達(dá)到個(gè)人運(yùn)動(dòng)能力的極限，只是未能正確對(duì)自身的運(yùn)動(dòng)能力建立起具體認(rèn)知，對(duì)自身的運(yùn)動(dòng)實(shí)力缺乏自信，從而一味地停留在舒適圈中。于是教師應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)性的激勵(lì)，真正以教師的情感帶動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，使其在教師的正向支持作用下更為積極地參與到運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)之中，真正挑戰(zhàn)自己的極限。這將使學(xué)生所單方面認(rèn)為的不可能轉(zhuǎn)變?yōu)榭赡?，使其認(rèn)識(shí)到自己的潛力所在，從而形成積極的自信心理，為其未來(lái)的心理活動(dòng)打下重要基礎(chǔ)。

二、打造合作模式，建立集體觀念

在小學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康心理建設(shè)活動(dòng)，教師還應(yīng)利用訓(xùn)練環(huán)節(jié)為學(xué)生打造一個(gè)更富有凝聚力的班級(jí)集體環(huán)境，使學(xué)生能夠在和諧的環(huán)境中做到友好相處，以此使學(xué)生的心理更為陽(yáng)光。為此，教師在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)該打造合作模式的心理拓展訓(xùn)練活動(dòng)，使學(xué)生能夠在群體的系統(tǒng)訓(xùn)練環(huán)節(jié)中真正感受集體的價(jià)值，認(rèn)清個(gè)人與集體之間的關(guān)系，最終建立起良好的集體觀念，形成協(xié)同能力，為其心理健康發(fā)展打下良好的環(huán)境基礎(chǔ)。

例如在足球訓(xùn)練活動(dòng)中，教師可以組織學(xué)生以集體游戲的方式參與到傳球訓(xùn)練環(huán)節(jié)之中。通過(guò)這種方式，學(xué)生的傳球訓(xùn)練不僅能夠在交互中更為貼近實(shí)際，還能真正形成互幫互助的關(guān)系，使學(xué)生在交互中指出彼此的運(yùn)動(dòng)問(wèn)題，并以言傳身教的方式直接地幫助學(xué)生掌握傳球運(yùn)動(dòng)。在合作游戲中學(xué)生彼此之間的關(guān)系變得更加緊密，學(xué)生真正身處于集體之中，切實(shí)對(duì)集體的概念形成了更為深刻的理解。之后的集體生活中學(xué)生能夠始終友善地對(duì)待同學(xué)，形成了有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的和諧班級(jí)環(huán)境。

三、合理設(shè)置挑戰(zhàn)，提高抗挫能力

在小學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐中，除了在體能上引導(dǎo)學(xué)生超越自我以外，教師還可以在項(xiàng)目的復(fù)雜程度上做好拓展訓(xùn)練，以此構(gòu)建心理拓展訓(xùn)練模式。通過(guò)提高運(yùn)動(dòng)復(fù)雜程度的方式，學(xué)生往往會(huì)在思考與嘗試完成訓(xùn)練任務(wù)的過(guò)程中遭遇挫折。而在教師的合理引導(dǎo)之下，學(xué)生將勇敢地面對(duì)每一次失敗，理清思路再次參與到挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)之中。在這一拓展訓(xùn)練模式下，學(xué)生最終將得到自身心理抗挫能力的提高，最終為其未來(lái)勇敢地面對(duì)挫折打下重要基礎(chǔ)，助力學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

例如在籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中，教師可以適當(dāng)將運(yùn)球、投籃運(yùn)動(dòng)進(jìn)行結(jié)合，提高訓(xùn)練目標(biāo)的綜合程度，并向?qū)W生提出計(jì)時(shí)標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜程度。初次參與到訓(xùn)練環(huán)節(jié)之中，學(xué)生往往會(huì)因?yàn)橐酝茨芫C合性地運(yùn)用過(guò)各項(xiàng)技能而出現(xiàn)技能之間銜接不夠流暢的問(wèn)題，從而導(dǎo)致學(xué)生投籃失敗或是在規(guī)定時(shí)間中不能完成任務(wù)，使其在訓(xùn)練中直接面對(duì)挫折。而在訓(xùn)練的挑戰(zhàn)性目標(biāo)的激勵(lì)作用下，學(xué)生將一次次地再次投入到運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)之中，最終真正促進(jìn)學(xué)生形成良好的抗挫能力的養(yǎng)成，使學(xué)生在未來(lái)面對(duì)挫折的過(guò)程中能夠不被困難阻擋腳步，為其心理的健康成長(zhǎng)打下重要基礎(chǔ)。

小學(xué)體育課程中的心理拓展訓(xùn)練應(yīng)該始終與學(xué)生的心理發(fā)展特征相契合，真正尊重體育訓(xùn)練活動(dòng)開(kāi)展規(guī)律以及學(xué)生的個(gè)人發(fā)展需求。只有這樣，打造出的心理拓展訓(xùn)練方式才能更好地對(duì)學(xué)生的心理建設(shè)活動(dòng)形成積極的影響作用，幫助學(xué)生更好地通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式優(yōu)化心理健康結(jié)構(gòu)，最終切實(shí)豐富體育學(xué)科的教學(xué)維度，促進(jìn)學(xué)生的身心同步健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]劉學(xué)剛.心理拓展訓(xùn)練策略在小學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用[J].當(dāng)代家庭教育，2019，000（003）：29-29.

[2]李萬(wàn)鵬.小學(xué)體育教學(xué)中心理拓展活動(dòng)的實(shí)踐與研究[J].當(dāng)代體育科技，2019，009（018）：104-106.