劉穎

（哈爾濱市第九中學(xué)校，黑龍江 哈爾濱 150000）

高考是既中考之后的又一次大型考試，更是人生的重要轉(zhuǎn)折點，所有考生及家長都會在高三階段出現(xiàn)不同程度的彷徨和焦慮，大家的焦慮主要在于高三時間緊迫，如何能掌握正確的學(xué)習(xí)方法有效地提分。下面我將針對高三物理學(xué)習(xí)方法談一些個人的總結(jié)和體會。

一、及時溫故是捷徑

高三階段要熟練掌握六門功課在三年中所學(xué)過的全部內(nèi)容，知識量相當(dāng)巨大，高三學(xué)生睡眠不足是個普遍現(xiàn)象，而這一現(xiàn)象最直接的結(jié)果就是學(xué)生記憶力減退，背過的知識愛忘。我就聽過有的同學(xué)跟我抱怨：“如果人腦能像電腦一樣，儲存過的東西能保留下來就好了?！笨茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)人是有遺忘周期的，通常來說是三天、一周、一個月等等。物理學(xué)科同樣也有一些要記的內(nèi)容，例如公式、選修3-3、選修3-5 等。選修3-3 和選修3-5 兩本教材中各有三章知識要記，要想做到記后不易遺忘，需要做到以下兩點。一是在理解的基礎(chǔ)上記憶。任何結(jié)論的得出都是有來源的，如果我們從原理上清楚該結(jié)論是怎樣得來的，那就可以減少死記硬背的內(nèi)容，靈活的記憶。二是在人的遺忘周期來臨之前就將快遺忘的內(nèi)容重新加深一遍印象。這樣可以花費較少的時間來鞏固頭腦中的知識，一定會比徹底遺忘再去重新?lián)炱鹨r省力。學(xué)生們還應(yīng)該做到每天學(xué)過的內(nèi)容當(dāng)天消化理解，這樣在學(xué)習(xí)第二天新知識的時候會更順利，也更容易理解。

二、多看錯題是法寶

我跟學(xué)生做過這樣的一個比喻，做題好比人體檢，體檢的目的是為了找到人體哪里存在疾病，做題的目的是為了找到自己所學(xué)的知識哪里存在欠缺。如果同學(xué)們只做題而不去改錯，這次“體檢”就是沒有意義的，我們都知道體檢不是治療，因為你沒有針對病癥用藥、打針等。做題也是一樣，做錯的題只是用紅筆改過來，而沒有問同學(xué)、問老師、研究答案、多看錯題的過程，該不會的還是不會，“疾病”依然存在。所以問同學(xué)、問老師、研究答案、多看錯題的過程就是治療的過程。疾病的治療往往不是一次性的，需要堅持治療一段時間，需要完成幾個療程，看錯題也不是一次性就能根除的，所以需要反復(fù)地看，直到毫無疑問的徹底弄會為止。學(xué)生們往往有一個誤區(qū)，那就是愿意做新題，而不愿意看錯題。我們做新題的目的在于能夠及時地發(fā)現(xiàn)自己哪里不會，這樣好針對問題“對癥下藥”，但是通過做新題問題已經(jīng)暴露出來了，而不去改正，反而去做更多的新題，這就相當(dāng)于一次一次的重復(fù)“體檢”，其實我們早就可以在第一次“體檢”后治療，這樣反而拖長和加重了“病情”。至于是否需要錯題本，我個人認(rèn)為應(yīng)該因人而異。有的學(xué)生學(xué)習(xí)主動性很強，完全可以看練習(xí)冊當(dāng)中改題時留下的痕跡，這樣就可以省去整理錯題本的時間，學(xué)習(xí)可以更加有效。如果學(xué)生的自覺性差，需要在老師和家長的監(jiān)督下整理錯題，那就可以一邊改錯，一邊重做。不建議自己抄題來整理錯題本，可以將題目復(fù)印下來，剪成小條貼在本子上，留好答題的空間?？村e題是一個良好的習(xí)慣，貴在堅持，不能流于形式，長期堅持下去，一定會有提高。

三、多刷新題長見識

作為高三學(xué)生，尤其是理科生是一定要有一定的刷題量的，這就是所謂的“見多識廣”。做題少就會思路慢甚至是沒有思路，還會造成計算慢、準(zhǔn)確率低等現(xiàn)象。高三的刷題貴在一個“恒”字，我的學(xué)生在高三的時候，我會要求他們買一本統(tǒng)一的練習(xí)冊，主要有兩個目的。一是大家都做一樣的練習(xí)冊方便研究問題。如果大家各做各的，你的錯題要想問別人，別人就會看很長時間，而課間只有十分鐘，如果現(xiàn)讀題現(xiàn)分析，恐怕還來不及計算和講解就已經(jīng)上課了，這樣不但效率低，而且其他同學(xué)恐怕也會因為太麻煩而不愿意講解。如果你做的題別人也做，大家交流起來會有共同語言，大大節(jié)省時間。二是起到一種督促的作用。人都會有惰性，都會有不愿意做題的時候，如果在自己不想做題的時候能夠想到其他同學(xué)都在做題，就會戰(zhàn)勝自己的懶惰。

四、拓展原型求變式

“題海無涯”，沒有人能把所有的題都做個遍，另外這種盲目做題的方式也不可取，我們應(yīng)該在有限的時間內(nèi)擴大做題的效果，舉一反三、觸類旁通，做一道會一類。物理題存在很多的變型，我們要善于發(fā)現(xiàn)將其整合，或者善于提出一些類似的問題，多換幾個角度去思考等。比如在教材中我們學(xué)到的《驗證動量守恒》的實驗如下圖甲所示，我們在向?qū)W生講解清楚原型實驗后，可以做出如乙、丙、丁圖所示的拓展和變型，讓學(xué)生抓住這些內(nèi)容的區(qū)別和聯(lián)系，可以幫助他們在頭腦中建立一個知識網(wǎng)絡(luò)和體系，這樣學(xué)生通過學(xué)習(xí)一道題而全面地掌握了一類題。如果有一定能力的學(xué)生仿照老師的這種拓展和變型，在做題時能夠把一些有內(nèi)在聯(lián)系或相似的題進行對比學(xué)習(xí)和研究，久而久之學(xué)生會對這些類型題有更為深入的理解，有助于增強理科思維。

五、多提問題思路清

我們每一位老師應(yīng)該都有這種經(jīng)歷，那就是每天問問題的總是幾個固定的學(xué)生，他們往往學(xué)習(xí)都比較好，越是成績不好的學(xué)生越不問。這是一個普遍的現(xiàn)象，原因可能是多方面的，比如有些成績不好的學(xué)生有自卑心理，不好意思問問題。也有一些學(xué)生不會的太多，不知道該從何問起等。針對有自卑心理的同學(xué)，一定要克服心理障礙，多人研究和有人指點一定比孤軍奮戰(zhàn)的效果要好，在學(xué)習(xí)中學(xué)生們也應(yīng)該學(xué)會“借力”。針對第二類學(xué)生，我們不必將問題排序，永遠要從第一個問題問起，因為高中物理題中知識的包容性是很強的，一道題會考查好幾個考點，可以以題帶知識點的方式進行查缺補漏。比如現(xiàn)在有一道動量的題不太會，而動量往往是和能量相結(jié)合一起考查的，那就可以通過動量的題來帶動能量這一部分知識，解決現(xiàn)在的題，來帶動舊的知識點，這樣舊的知識和新的知識就都得以鞏固。

建議一些學(xué)習(xí)好的學(xué)生不但要多提問題，更要樂于給其他同學(xué)講題。有時學(xué)生覺得自己對一道題已經(jīng)真正理解了，但是在給其他同學(xué)講題時發(fā)現(xiàn)自己講不明白，那就說明原來并不是真會。記得前幾屆我有一個課代表，他就跟我說過他在給其他同學(xué)講題的過程中收獲很大，有些時候他是在給別人講題時才發(fā)現(xiàn)自己并沒有全懂，從而督促他把題徹底弄會。

六、突破專項提高快

如果有的同學(xué)物理基礎(chǔ)比較薄弱，成績一直不太理想，不知道怎么才能有效提高成績，那么不妨嘗試以下辦法。人的精力是有限的，時間也是有限的，成績不理想也不是一天兩天形成的，所以我們不能急于求成，“一口吃個胖子”是不現(xiàn)實的，我們可以將物理按不同的題型逐一攻破，給自己制定專項訓(xùn)練計劃。在物理學(xué)科中最容易提高，甚至是最容易得滿分的題應(yīng)屬選擇題中的3-5、實驗、第一道計算大題、選修模塊。其中選擇題中的3-5 是6 分，選修模塊的選擇題5 分，這兩道題多以記憶為主，靈活性少，只要學(xué)生端正態(tài)度、認(rèn)真聽講、課下反復(fù)看書，這11 分是很容易拿到手的。面對學(xué)生對容易拿分的題不下功夫的現(xiàn)狀，我要求學(xué)生每天自習(xí)前十分鐘用來看3-3 和3-5 教材，每天十分鐘時間并不長，要記憶的內(nèi)容也不算多，每天這樣堅持下去，一個月過去學(xué)生已經(jīng)對兩本書相當(dāng)熟悉，在月考中成績會有較為明顯的提高。實驗題往往受到學(xué)生的忽視，總是不愛做，不愛算，還經(jīng)常看答案來完成作業(yè)，常此以往實驗基礎(chǔ)一定很薄弱。但是實驗題也是在短時間內(nèi)比較容易提高的題。高考中考查的實驗題分為力學(xué)實驗和電學(xué)實驗兩部分。學(xué)生應(yīng)該先從基礎(chǔ)的原型實驗著手。因為原型是變型的基礎(chǔ)，變型是原型的升華，沒有原型談何變型。學(xué)生可以參照《考試說明》，先要了解力學(xué)實驗有哪些，電學(xué)實驗有哪些，然后逐一攻破。變型實驗題要找和原型實驗的聯(lián)系，比如電學(xué)實驗題經(jīng)常出關(guān)于電表改裝的題，它就是一種變型后的實驗題。學(xué)生可以在一個階段當(dāng)中專門突破某一種題型，當(dāng)這部分題型練夠了一定的數(shù)量，就會對其有更為清楚的認(rèn)識，對解決這類題常用的方法也能更加熟悉。一旦這種類型題熟悉掌握后，學(xué)生就會產(chǎn)生滿足感和成就感，這種信心會轉(zhuǎn)化成動力去突破下一個問題，從而形成良性循環(huán)。

高三階段一輪復(fù)習(xí)尤為關(guān)鍵，因為一輪復(fù)習(xí)時間最長，知識復(fù)習(xí)最全面、最細致，對于物理學(xué)科基礎(chǔ)不好的同學(xué)來說是一次提升自己追趕他人的機會，應(yīng)該全力以赴，拼在當(dāng)下永不晚。在一輪打下的良好基礎(chǔ)之上，二輪的專項練習(xí)中要注意查缺補漏、精益求精。祝愿每一位學(xué)生都能掌握正確的物理學(xué)習(xí)方法，收獲六月，收獲理想！