摘要：隨著我國(guó)教育事業(yè)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，高校也越來(lái)越重視對(duì)學(xué)生展開體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，而教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的熱情。但高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在開展過(guò)程中還存在諸多問(wèn)題，例如教學(xué)內(nèi)容較陳舊、教學(xué)模式較單一、未重視體育訓(xùn)練等。本文通過(guò)高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中存在的問(wèn)題進(jìn)行分析和研究，并為高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練開展的有效性提升提出具體解決方案，以此提高高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的質(zhì)量和效率。

關(guān)鍵詞：高校;體育;運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練;有效性

引言

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是高校教育教學(xué)當(dāng)中重要的組成部分，學(xué)生不僅要在學(xué)校當(dāng)中學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和專業(yè)能力，還要參與體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)意識(shí)。現(xiàn)如今，高校要想有效對(duì)學(xué)生展開體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，就必須根據(jù)學(xué)生身體實(shí)際情況和心理情況，將體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練機(jī)制進(jìn)行完善和優(yōu)化，對(duì)學(xué)生展開符合學(xué)生身體情況的訓(xùn)練方法和手段，使學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練產(chǎn)生正確的認(rèn)知，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和興趣，有效對(duì)學(xué)生開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

一、體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練概述

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是提高學(xué)生身體素質(zhì)和鍛煉意識(shí)的課程，高校教師在對(duì)學(xué)生展開體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)過(guò)程中，體育教師需要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育技能的練習(xí)和體育知識(shí)的學(xué)習(xí)，不斷提升學(xué)生的身體素質(zhì)和體育運(yùn)動(dòng)水平，進(jìn)而使學(xué)生完成體育教師制定的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃。體育教師在對(duì)學(xué)生展開體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程過(guò)程中，是指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)身體練習(xí)的方式實(shí)現(xiàn)體育訓(xùn)練的目的，其中也包含著體育理論知識(shí)，注重對(duì)學(xué)生體育技能的培養(yǎng)和鍛煉，使學(xué)生掌握基本的體育技能。

二、高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練存在的問(wèn)題

（一）教學(xué)內(nèi)容較陳舊

目前，雖然高校注重對(duì)學(xué)生展開體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，注重對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，但由于我國(guó)體育事業(yè)還在發(fā)展過(guò)程中，其體育教學(xué)內(nèi)容還有待更新，無(wú)法有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，也沒(méi)有幫助學(xué)生樹立正確的終身鍛煉意識(shí)。此外，在體育事業(yè)的不斷發(fā)展過(guò)程中，體育事業(yè)也對(duì)體育專業(yè)人才提出了更高的要求。而教師自身教學(xué)水平有待提升，并未利用信息技術(shù)，將體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化和豐富，這使學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)效率不高，影響教師對(duì)學(xué)生開展體育運(yùn)動(dòng)的效果。

（二）教學(xué)模式較單一

目前，高校對(duì)學(xué)生展開體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，仍對(duì)學(xué)生采用傳統(tǒng)體育教學(xué)方式展開教學(xué)，因傳統(tǒng)體育教學(xué)方式過(guò)于陳舊，無(wú)法針對(duì)學(xué)生的身體情況和事項(xiàng)作出針對(duì)性教學(xué)，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生缺乏對(duì)體育基礎(chǔ)知識(shí)和體育技能的學(xué)習(xí)興趣，也無(wú)法處理好體育運(yùn)動(dòng)技能和體育基礎(chǔ)知識(shí)之間的關(guān)系，進(jìn)而阻礙了學(xué)生身體素質(zhì)的提升。另外，部分高校對(duì)學(xué)生開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程中，大多數(shù)時(shí)間給予學(xué)生自由發(fā)展的空間和時(shí)間，體育教師并未注重對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)和終身鍛煉意識(shí)的樹立，進(jìn)而使高校的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程開展效果不佳。

（三）未重視體育訓(xùn)練

高校體育教師在對(duì)學(xué)生開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程中，仍采用傳統(tǒng)體育教學(xué)模式對(duì)學(xué)生展開教學(xué)，并未根據(jù)學(xué)生的實(shí)際發(fā)展需求展開針對(duì)性教學(xué)，也沒(méi)有重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育基礎(chǔ)知識(shí)和文化知識(shí)的教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生的體育基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)效果不佳，其文化知識(shí)學(xué)習(xí)效率不高，進(jìn)而阻礙了學(xué)生的穩(wěn)定發(fā)展。另外，因高校體育教師的專業(yè)能力和專業(yè)素養(yǎng)有待提升，并未更新自身教學(xué)觀念，為意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)學(xué)生起到的重要作用和意義，忽視了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的要求，其學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都有待提高。

三、高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)施策略

（一）更新教學(xué)內(nèi)容

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是學(xué)生學(xué)習(xí)生涯當(dāng)中重要的組成部分，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中不僅要掌握基礎(chǔ)的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)能力，還要有較強(qiáng)的身體素質(zhì)，因此，體育教師要想有效提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)水平和身體素質(zhì)，就必須注重將體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化和完善，使體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容符合學(xué)生的身體情況和發(fā)展需求，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況和身體情況，對(duì)學(xué)生展開專門性的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中，并幫助學(xué)生樹立正確的訓(xùn)練意識(shí)，幫助學(xué)生身認(rèn)識(shí)到體素質(zhì)和體育技能的鍛煉是日積月累的過(guò)程，不斷進(jìn)行體育技能的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，不斷發(fā)現(xiàn)自身存在的不足，如此才能成為更健康、更優(yōu)秀的體育人才。此外，體育教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，并科學(xué)合理的對(duì)學(xué)生制定體育訓(xùn)練目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與到體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中，減少學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中自身身體技能的損傷，有效對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)。

（二）創(chuàng)新教學(xué)模式

體育教師在對(duì)學(xué)生開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程中，可根據(jù)學(xué)生的身體情況，對(duì)學(xué)生展開專門性的體育教學(xué)模式，使不同身體素質(zhì)的大學(xué)生都能得到質(zhì)的飛躍。因此，體育教師要重視將理論和實(shí)踐相結(jié)合，因理論與實(shí)踐是體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練重要的組成部分，體育教師在對(duì)學(xué)生展開體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程中，要不斷提高自身教學(xué)能力和教學(xué)素養(yǎng)，利用信息技術(shù)，將體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式進(jìn)行創(chuàng)新和改革，使體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容和實(shí)踐教學(xué)符合學(xué)生的實(shí)際發(fā)展需求和身體狀況，使學(xué)生在練習(xí)體育技能和學(xué)習(xí)體育知識(shí)過(guò)程中，能將二者有效結(jié)合，進(jìn)而不斷提高學(xué)生個(gè)體體能水平。

（三）重視體育訓(xùn)練

高校體育教師不僅要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還要注重對(duì)學(xué)生展開體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，不斷提高高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性。因此，體育教師在開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程中，要秉承正確的體育信念和情操對(duì)學(xué)生展開體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和教學(xué)，將正確的體育信念和情操滲透到體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)當(dāng)中，不僅要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還要培養(yǎng)學(xué)生擁有頑強(qiáng)的體育精神，在培養(yǎng)學(xué)生體育精神過(guò)程中，還要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育基礎(chǔ)知識(shí)的教育教學(xué)，將體育精神滲透到體育教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，使學(xué)生意識(shí)到體育精神對(duì)自身發(fā)展起到的積極作用，加深學(xué)生對(duì)體育知識(shí)和體育精神的理解，使學(xué)生從內(nèi)心對(duì)體育精神產(chǎn)生認(rèn)同感。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在新時(shí)代背景下，高校對(duì)學(xué)生展開體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)，不僅是要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生體育精神。因此，高校體育教師在對(duì)學(xué)生展開體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程中，要根據(jù)學(xué)生的身體情況和思想認(rèn)知，對(duì)學(xué)生展開專門性的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式，確保每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)都能得到有效提升，如此才能更好地保障高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性。

參考文獻(xiàn)：

[1]于君赫.籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練現(xiàn)狀分析與對(duì)策研究[J].當(dāng)代體育科技，2020，10（06）：25+27.

[2]唐潔.高校公共體育健美操課程體能訓(xùn)練的有效性探究[J].當(dāng)代體育科技，2020，10（10）：77+79.

[3]徐波.高校體育田徑教學(xué)課程現(xiàn)狀與改革分析[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（31）：76-77.

作者簡(jiǎn)介：吳印波，1972.8.12，男，漢族，籍貫：河北唐山，學(xué)歷：本科，職稱：副教授，畢業(yè)院校：河北體育學(xué)院，畢業(yè)專業(yè)：體育教育，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，工作單位：華北理工大學(xué)體育部。