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        無(wú)論結(jié)婚還是單身,幸福都不依賴(lài)別人

        2021-11-11 16:41:33
        心理與健康 2021年11期
        關(guān)鍵詞:情感

        中國(guó)的不婚率居高不下,其中不婚的以女性為多。當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展造就了很多“女強(qiáng)人”,因?yàn)榕宰陨硪蛩睾椭車(chē)h(huán)境的影響,導(dǎo)致女性在生活和生存方面處于劣勢(shì)。社會(huì)的苛刻和不公的待遇,難免讓經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立自主的女人在婚姻面前駐足不前。

        知名個(gè)人成長(zhǎng)作家張德芬解釋道,對(duì)不認(rèn)真的修行人來(lái)說(shuō),婚姻是最好磨練他們的道場(chǎng),也是會(huì)讓他們?cè)萎吢兜念I(lǐng)域。對(duì)認(rèn)真、全心投入要修行的人來(lái)說(shuō),婚姻中的種種責(zé)任、掛礙、牽纏,的確會(huì)影響他們修行的進(jìn)度。

        除了養(yǎng)兒育女和家庭傳統(tǒng)觀念的需求之外,很多人也需要把自己的心思、情感,掛在一個(gè)地方。如果那個(gè)地方是一個(gè)人,我們就會(huì)想要安全、靠譜地保有這個(gè)人,因?yàn)槲覀兦楦?、心思都在他那里。那么,結(jié)婚似乎是一個(gè)好主意,把對(duì)方套牢,名正言順地讓他只屬于你一個(gè)人。

        你童年的創(chuàng)傷,會(huì)在婚姻里被“激活”

        然而結(jié)婚之后,卻多了那么多的義務(wù)、紛爭(zhēng),令人往往措手不及。而大部分的紛爭(zhēng),其實(shí)都是因?yàn)椤盎楹笸陝?chuàng)傷爆發(fā)應(yīng)激障礙”。

        關(guān)于“婚后童年創(chuàng)傷爆發(fā)應(yīng)激障礙”,張德芬老師解釋說(shuō):婚后,兩個(gè)人關(guān)系一穩(wěn)固,各自童年經(jīng)歷的創(chuàng)傷,以及和原生家庭父母關(guān)系中的痛點(diǎn),幾乎都會(huì)在婚姻里面被“激活”。因?yàn)槿祟?lèi)大腦的發(fā)展,是從爬蟲(chóng)類(lèi)的腦,到哺乳類(lèi)的腦(兩個(gè)加起來(lái)統(tǒng)稱(chēng)舊腦),然后進(jìn)化出大腦皮質(zhì)層(新腦)。舊腦負(fù)責(zé)直覺(jué)、本能、情感,新腦是掌管理智的。

        知名個(gè)人成長(zhǎng)作家張德芬

        人們親密到一個(gè)程度,新腦就不由自主地會(huì)懈怠、松弛,任由舊腦掌管我們的親密關(guān)系。

        這說(shuō)明了為什么有些人總是把最?lèi)毫拥囊幻娉尸F(xiàn)給最親近的人看,在外面人模人樣的,回家后的嘴臉和外面就完全不同。

        舊腦儲(chǔ)存了童年的各種記憶,尤其是不美好的、痛苦的、受傷的,所以,在親密關(guān)系中,我們會(huì)被伴侶激發(fā)起童年時(shí)候最痛的傷口,并且以童年同樣的應(yīng)對(duì)模式,或是童年想要、卻沒(méi)能或沒(méi)敢做到的方式去回應(yīng)對(duì)方。這個(gè)時(shí)候,新腦通常是進(jìn)入休眠狀態(tài)的。所以說(shuō),我們總是不由自主的在親密關(guān)系中,重現(xiàn)童年和親密大人的互動(dòng)模式,如果模式健康、正常,那就沒(méi)問(wèn)題。如果不健康,甚至病態(tài),那么這個(gè)孩子長(zhǎng)大以后,就不自覺(jué)的會(huì)在親密關(guān)系中,重復(fù)同樣的模式。

        真正的成長(zhǎng),是不依賴(lài)別人提供幸福

        關(guān)于“婚后童年創(chuàng)傷爆發(fā)應(yīng)激障礙”減緩的辦法,張德芬老師回答道:自己需要成長(zhǎng)。如果你能脫離自己孩童時(shí)期的那種受害感,認(rèn)可到自己已經(jīng)是成年人了,要為自己的行為、言語(yǔ)、感受負(fù)起大部分的責(zé)任,那么,這種應(yīng)激障礙就會(huì)獲得減緩。同時(shí)有意識(shí)的讓自己的“新腦”在每次沖突當(dāng)中發(fā)揮作用,不要打烊了,這也是很有幫助的。

        知名個(gè)人成長(zhǎng)作家張德芬

        很多人為了婚姻問(wèn)題來(lái)上課,其實(shí),是想學(xué)會(huì)改變對(duì)方的招數(shù),這種情形,就會(huì)造成表面上的改變,借此來(lái)“誘發(fā)”對(duì)方的改變,如果一段時(shí)間之后,對(duì)方還是不改變,就會(huì)埋怨說(shuō),我都成長(zhǎng)了、改變了,怎么他不變?。?/p>

        親愛(ài)的,真正的成長(zhǎng)是有助于婚姻的成長(zhǎng),是認(rèn)清你無(wú)法依賴(lài)任何人“提供”給你幸福。

        你必須要去尋得自己的“一手幸?!保业侥欠N情感上不依賴(lài)他人,而能夠自給自足的快樂(lè)。

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