鄧璨

電影《溫暖的抱抱》是一部有溫度的喜劇，有對人性孤獨的關(guān)懷也有對心理健康的呼吁，在影片中，我們看到了擁抱的力量、陪伴的溫暖、親情的偉大以及健康生活的重要。

男主“鮑抱”患有心理疾病，反復(fù)持久地出現(xiàn)強迫觀念和強迫行為，如嚴(yán)重的潔癖、特別的準(zhǔn)時、無數(shù)的計劃……無法擺脫并為之焦慮和痛苦;女主“宋溫暖”由于生活中突發(fā)了嚴(yán)重的負性事件，導(dǎo)致其出現(xiàn)了抑郁情緒，隨著情緒泛化影響到生活與工作，最終發(fā)展為抑郁癥。

當(dāng)男主為自殺計劃好一切時，卻意外和女主相遇，發(fā)生一系列令人啼笑皆非的故事，兩人由最初的彼此“絕緣”到相互幫助、相互陪伴、戰(zhàn)勝了心理疾病，過上了正常、健康的生活。針對該影片反映出的心理健康問題，至少有以下四個方面需引起大家的關(guān)注與思考。

原生家庭對個體成長的重要性

原生家庭通常意義上指一個人從小出生長大的家庭，其父母的人格特點、父母間的互動以及父母與子女的相處模式等，都會作為個體成長的重要動因?qū)ζ渖硇膸砩羁逃绊憽?/p>

男主原生家庭的父母都是強迫癥患者，因強迫行為與觀念無法擺脫，父母間從不接觸，也從未抱過男主，最后因幼年時男主極度渴望父母的擁抱，導(dǎo)致父親出車禍去世，母親受刺激患上精神疾病。從那以后男主就患上了心理疾病，且癥狀與父母高度相似，雖屬個別極端案例，仍可見原生家庭對個體人格發(fā)展和心理健康的深遠影響。

其實，大多數(shù)人受原生家庭的影響是內(nèi)隱的，常常會在無意識的狀態(tài)下展現(xiàn)出來，比如父母的相處模式會潛移默化地影響著子女在未來婚姻家庭中與另一半的相處;比如父母不良的教育方式可能會導(dǎo)致子女在成年后或中青年后出現(xiàn)一些心理行為問題。

因此，父母應(yīng)當(dāng)營造溫暖的家庭氛圍、給予有效的情感付出、樹立正確的教育理念、形成健康的價值觀念以及培養(yǎng)樂觀開朗的性格，在耳濡目染中對孩子的性格塑造產(chǎn)生積極的影響。

人際關(guān)系對個體發(fā)展的重要性

人類生活的大部分時間都在與人進行交往，形成人與人之間的關(guān)系，而個體的需要和價值感也在人際交往中得到滿足，人際關(guān)系的好壞將會直接影響個體對自我的正確認知，直接影響個體的心理健康。

影片中男主缺乏正常人際交往，不懂得與人相處，所有人都覺得他是“怪物”，不喜歡他甚至討厭他。人際關(guān)系不順利，導(dǎo)致男主的心理需要被剝奪，滿足需要的愿望受挫折，產(chǎn)生了孤立無援或被社會拋棄的感覺。但是男主的內(nèi)心深處渴望與人交往，渴望朋友，最后放棄自殺念頭，就是因為得知網(wǎng)絡(luò)上有很多人喜歡他、支持他，讓他感覺到了自己存在的價值與意義，于是努力讓更多人接受和喜歡成了他生活的最大動力，足見人際關(guān)系的重要性。

在生活與工作中，我們應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，掌握在人際交往中基本的交際和溝通技巧，塑造寬容、信任、友愛、尊敬等良好的性格特征，同時正確認識自己、把握自己，才能較好地處理自己和他人的關(guān)系。

心理成長中自我力量的重要性

心理咨詢是以建立一種獨特的人際關(guān)系來協(xié)助個體處理心理問題促進心理健康、個人成長。

男主擁有渴望擺脫困境的自我力量，只有自己幫助自己，“積極配合、主動練習(xí)”才是成長的關(guān)鍵。影片中，在女主不斷鼓勵與陪伴下，男主想要改變的愿望與要求愈加強烈，努力嘗試吃肥腸。而父母的那封信掀起了影片的高潮，信中父母決定為男主改掉強迫的舉動治愈了他多年對父母的愧疚與創(chuàng)傷，真正激發(fā)了他的內(nèi)心力量，徹底走出了困擾多年的心理疾病。

因此，心理成長的關(guān)鍵是提高個體的自我力量，只有勇敢地面對現(xiàn)實、承擔(dān)起自己生命的責(zé)任，才能成為自己心的主人，才能更好地迎接美好。

消除對心理疾病偏見的重要性

現(xiàn)實生活中，常常有人寧愿承認自己身體出了問題也不愿承認心理有一點點不適，甚至直接將心理疾病等同于精神類疾病，談“心理”色變。

影片里男主由于心理疾病而出現(xiàn)了怪異舉動，同事和學(xué)生都嘲笑他、歧視他、遠離他，導(dǎo)致男主越來越自卑，可女主不僅對他沒有偏見，還鼓勵他、關(guān)心他、幫助他，融化著男主的心，最后使其主動接受幫助。

其實我們不可避免地會在生活工作中遭遇到許多的負性事件，產(chǎn)生負面情緒，比如考試不及格，孩子被老師批評而不敢上學(xué);突然丟了工作好長時間覺得苦悶壓抑，難以疏解;遭遇婚姻變故后變得不振整天悲傷，無法釋懷……這些情況下，如果短時間內(nèi)無法得到緩解，往往容易形成心理問題。

正是由于社會上許多家庭和個人對心理問題存在偏見甚至歧視，導(dǎo)致很多心理患者極度自卑，羞于尋求幫助，延誤了最佳干預(yù)期，長期積累可能會往更為嚴(yán)重的情況發(fā)展，導(dǎo)致嚴(yán)重的心理疾病。

在此，強烈呼吁大家加強對心理問題與疾病的了解，調(diào)整自己固有的思維模式，多一點理解與包容，常伸出溫暖之手，消除對心理疾病及患者的歧視與偏見。