摘要：在高校武術(shù)教學(xué)中積極引入拓展訓(xùn)練，是武術(shù)教學(xué)課程的必然要求，能夠有效提高武術(shù)教學(xué)的實(shí)效性。本文從拓展訓(xùn)練引入高校武術(shù)教學(xué)中的意義出發(fā)，提出拓展訓(xùn)練在高校武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用策略，旨在為提高高校武術(shù)教學(xué)實(shí)踐教學(xué)提供參考。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;高校武術(shù);武術(shù)教學(xué)

引言：高校武術(shù)教學(xué)若想要得到更好的發(fā)展，需要將拓展訓(xùn)練應(yīng)用其中，和傳統(tǒng)的教學(xué)方式相比，拓展訓(xùn)練能夠幫助高校武術(shù)教學(xué)擺脫單一、乏味的教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，從而提升高校武術(shù)教學(xué)的質(zhì)量與水平。

一、拓展訓(xùn)練引入高校武術(shù)教學(xué)實(shí)踐中的意義

（一）幫助學(xué)生綜合發(fā)展

在倡導(dǎo)素質(zhì)教育的背景下，高校武術(shù)教學(xué)中積極引入拓展訓(xùn)練，是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的必然要求，更是注重高校學(xué)生心理與身體素質(zhì)的表現(xiàn)。拓展訓(xùn)練的引入，不僅能夠幫助學(xué)生意識(shí)到人際關(guān)系的重要性，更為學(xué)生適應(yīng)社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，有利于學(xué)生適應(yīng)學(xué)習(xí)與未來(lái)的工作，從而幫助學(xué)生綜合發(fā)展。

（二）滿足教育發(fā)展需求

教育的目的是為了使學(xué)生得到全面的發(fā)展。因此，將拓展訓(xùn)練積極引入高校武術(shù)教學(xué)，能夠滿足教育的發(fā)展需求，高校的職責(zé)在于人才的培養(yǎng)的同時(shí)，也要關(guān)注學(xué)生的身體健康情況，學(xué)生不僅要有理論知識(shí)，更要有強(qiáng)健的體魄。因此，高校不僅要滿足學(xué)生個(gè)性化的發(fā)展，更要幫助學(xué)生全面健康發(fā)展。高校武術(shù)教育中引入拓展訓(xùn)練，能夠使學(xué)生在團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練提升個(gè)人水平，為教育發(fā)展提供新思路。

（二）促進(jìn)教學(xué)改革創(chuàng)新

目前，我國(guó)大多數(shù)的高校都設(shè)置了相關(guān)的武術(shù)課程，囿于教師素質(zhì)的不同，教學(xué)成果往往不盡如人意，對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性有很大的影響。因此，將拓展素質(zhì)教育引入教學(xué)中，能夠豐富教學(xué)內(nèi)容、提高教學(xué)的靈活性以及創(chuàng)新性。為高校的武術(shù)教學(xué)注入新的生機(jī)，促進(jìn)高校武術(shù)教學(xué)的改革與創(chuàng)新。

二、高校武術(shù)教學(xué)實(shí)踐引入拓展訓(xùn)練的應(yīng)用策略

（一）合理分析學(xué)情

對(duì)于高校武術(shù)教學(xué)來(lái)說(shuō)，合理科學(xué)的學(xué)情分析是重要的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容之一。學(xué)情的分析內(nèi)容主要在年齡、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)以及學(xué)習(xí)能力等方面的分析，教師可以通過(guò)匿名問(wèn)卷調(diào)查、訪談或者抽查等方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位的了解。在了解分析過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)于武術(shù)訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)或者能力不足時(shí)，需要及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，并盡量根據(jù)學(xué)生個(gè)人特質(zhì)，采用因材施教的教學(xué)方式進(jìn)行開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，將傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式及時(shí)加以改進(jìn)，對(duì)于武術(shù)的教學(xué)進(jìn)度能夠靈活調(diào)整改進(jìn)。通過(guò)學(xué)情分析，增強(qiáng)學(xué)生合作能力的同時(shí)實(shí)現(xiàn)武術(shù)的拓展訓(xùn)練目的[1]。

（二）制定拓展訓(xùn)練目標(biāo)

高校武術(shù)教學(xué)的學(xué)習(xí)中，要依照武術(shù)的特性制定合理的具有周期性的拓展訓(xùn)練目標(biāo)，并按照目標(biāo)與計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練。同時(shí)，目標(biāo)的確立要積極進(jìn)行思想教育的滲透，注重學(xué)生的文化教育，并形成良好的文化氛圍，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。靈活運(yùn)用各種方式，以學(xué)生興趣為基本點(diǎn)，開(kāi)展各種武術(shù)教學(xué)活動(dòng)。比如，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，需要將團(tuán)隊(duì)意識(shí)貫徹到學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程中，設(shè)置良好的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，并鼓勵(lì)學(xué)生為之努力。在具體的武術(shù)教學(xué)中，需要學(xué)生明確課程拓展目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)合作努力、團(tuán)結(jié)協(xié)作完成課程內(nèi)容。與此同時(shí)，教師需要按照具體的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)，因材施教，鼓勵(lì)學(xué)生形成良好的武術(shù)意識(shí)。譬如，通常高校都會(huì)開(kāi)展太極拳、長(zhǎng)拳以及刀術(shù)等課程的學(xué)習(xí)，太極拳學(xué)習(xí)的重點(diǎn)在于心靜且體態(tài)放松，動(dòng)作要和緩但又不失力量，能夠鍛煉學(xué)生身心，長(zhǎng)拳則需要?jiǎng)幼髀渎浯蠓健⑹杪溆兄?，快速而要有力量且?jié)奏要鮮明，而刀術(shù)則要求學(xué)生勇猛而有力，雄壯有氣勢(shì)。對(duì)于高校武術(shù)教師，也需要定期參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)，加強(qiáng)對(duì)拓展訓(xùn)練深刻的認(rèn)知，對(duì)自身的教學(xué)理念及時(shí)進(jìn)行更新。使拓展訓(xùn)練更好的應(yīng)用于高校武術(shù)的教學(xué)中。

（三）培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作

培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)合作能力，需要在實(shí)際教學(xué)中積極引導(dǎo)學(xué)生。比如，在武術(shù)教學(xué)中開(kāi)展五步拳的教學(xué)過(guò)程中，教師課前給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，為提高五步拳的教學(xué)質(zhì)量提供保證。加強(qiáng)學(xué)生間的交流意識(shí)與合作意識(shí)。將學(xué)生分成小組并以小組為單位，學(xué)習(xí)五步拳，并糾正彼此的錯(cuò)誤，學(xué)習(xí)完成后進(jìn)行小組間的表演，小組間相互點(diǎn)評(píng)。加強(qiáng)學(xué)生交流，增加學(xué)習(xí)五步拳的興趣。另外，在教師具體詳解五步拳動(dòng)作的環(huán)節(jié)，教師可以要求學(xué)生進(jìn)行基本步驟的展示，例如展示彈腿沖拳的步驟時(shí)，需要學(xué)生將重心向前移，將自身右腿向前彈踢，同時(shí)沖左拳，將右拳收回，目光正視前方。在此拳法展示的過(guò)程中，學(xué)生容易右腿彈踢無(wú)力、沒(méi)有收大腿彈小腿，右腿伸不直的情況。此時(shí)，可以先讓學(xué)生自行討論如何解決上述問(wèn)題，增強(qiáng)學(xué)生自學(xué)能力，然后教師作為總結(jié)，在此拳法中，重點(diǎn)在于將身體的重心前移至左腿進(jìn)行支撐身體，然后將右拳屈膝后再向前彈踢，此時(shí)就能有效避免上述情況的發(fā)生。在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，能夠使學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)中既加強(qiáng)了彼此之間的團(tuán)隊(duì)合作能力，又能使學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容加深了理解。

（四）建立科學(xué)教學(xué)評(píng)價(jià)體系

在教學(xué)體系建設(shè)中，需要加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合，保證拓展訓(xùn)練在高校武術(shù)中的合理應(yīng)用。同時(shí)，重視評(píng)價(jià)體系的多元、多樣化，采用評(píng)價(jià)考核的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行深入的了解，對(duì)評(píng)價(jià)結(jié)果進(jìn)行反思，對(duì)于后期的教育教學(xué)及時(shí)加以完善。在高校武術(shù)的學(xué)習(xí)中，加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的引入，能夠有效建立科學(xué)的評(píng)價(jià)體系，樹(shù)立完善的教育教學(xué)體系[2]。

結(jié)論：綜上所述，高校武術(shù)教學(xué)需要在課程教學(xué)活動(dòng)中，積極引入拓展訓(xùn)練內(nèi)容，在教育教學(xué)中充分調(diào)動(dòng)高校學(xué)生的對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)習(xí)武術(shù)的學(xué)習(xí)興趣，推動(dòng)高校武術(shù)課程改革教育的創(chuàng)新發(fā)展，使得高校武術(shù)教學(xué)能夠全面發(fā)展，從而為社會(huì)提供更多的高素質(zhì)人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]陸驥.拓展訓(xùn)練對(duì)中職體育教學(xué)的作用研究[J].大眾標(biāo)準(zhǔn)化，2021（10）：53-55.

[2]王洋，趙錫華.高職院校體育教學(xué)中開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的可行性研究[J].鄂州大學(xué)學(xué)報(bào)，2021，28（03）：93-95.

作者簡(jiǎn)介：趙波，男，籍貫：安徽壽縣，漢族，1978年11月出生，學(xué)歷：本科，講師，研究方向：軍事體育。