葛洲

中圖分類號：G808? ?文獻標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）07-023-02

摘? 要? 在當(dāng)前的高中體育教學(xué)中，田徑屬于十分重要的教學(xué)內(nèi)容，其是促進學(xué)生田徑水平提升，實現(xiàn)體育綜合素質(zhì)優(yōu)化的主要方式，對學(xué)生的綜合發(fā)展具有相當(dāng)重要的作用及意義，因而科學(xué)合理開展田徑教學(xué)工作勢在必行。田徑訓(xùn)練與高中體育課堂教學(xué)相結(jié)合的實踐性研究，即是立足田徑傳統(tǒng)項目學(xué)校，探索田徑體能訓(xùn)練與高中體育課堂教育教學(xué)相融合的創(chuàng)新方式及優(yōu)化策略。

關(guān)鍵詞? 田徑訓(xùn)練? 高中體育教學(xué)? 結(jié)合? 實踐研究

田徑：田賽、徑賽和全能比賽的全稱。田徑訓(xùn)練：針對比賽項目而做出的相應(yīng)訓(xùn)練。涉及人體力量、速度、耐力……多種基礎(chǔ)性運動能力和個性化要求。本課題側(cè)重于田徑訓(xùn)練中的體能訓(xùn)練。體育課堂教學(xué)：針對學(xué)生的身體基礎(chǔ)機能，進行系統(tǒng)研究，以身體基本健康知識獲得、運動技術(shù)技能傳授、心理健康水平增進為主要研究內(nèi)容，提升學(xué)生的身體健康和運動能力而展開的教師、學(xué)生多維互動的教育教學(xué)活動。

一、田徑訓(xùn)練與高中體育課堂教學(xué)在高中階段面臨的問題

（一）田徑訓(xùn)練中面臨的問題

田徑運動所包含的項目內(nèi)容比較多，這對于學(xué)生心理素質(zhì)的要求是較高的。高中學(xué)校在開展田徑訓(xùn)練時經(jīng)常會認為最重要的是體能訓(xùn)練，而采用的訓(xùn)練方式過于傳統(tǒng)從而就會忽視對于高中生心理素質(zhì)方面能力的提高。這樣的訓(xùn)練模式會造成許多高中生在體能訓(xùn)練過程當(dāng)中感到心理負擔(dān)加大，由此逐漸削弱了其對田徑學(xué)習(xí)的興趣和熱愛。

（二）課堂教學(xué)中面臨的問題

高中生在日常本就承擔(dān)了繁重的課業(yè)負擔(dān)，學(xué)生希望可以將自己的時間花費在專業(yè)知識學(xué)習(xí)中，漸漸地也就忽略了體育運動。再加上教師在田徑訓(xùn)練當(dāng)中所用的訓(xùn)練方式過于傳統(tǒng)，學(xué)生更加失去了對田徑訓(xùn)練的興趣和喜愛。傳統(tǒng)意義上的講解、示范的方式，雖然可能在較短時間內(nèi)將田徑訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識傳授給學(xué)生，但是無法突出學(xué)生在學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的過程所充當(dāng)?shù)闹黧w地位，如此就從一開始就將師生關(guān)系定位在不平等的兩端。不能夠充分調(diào)動起學(xué)生的積極性。

二、田徑訓(xùn)練與高中體育課堂教學(xué)相結(jié)合有效措施及途徑

通過科學(xué)合理的教育教學(xué)目標(biāo)設(shè)置，提升體能鍛煉的效果;豐富教學(xué)內(nèi)容，實行多元化訓(xùn)練;創(chuàng)新田徑訓(xùn)練教學(xué)方式;構(gòu)建訓(xùn)練體制，創(chuàng)新教學(xué)評價;探究以體能訓(xùn)練為主導(dǎo)的田徑訓(xùn)練教育教學(xué)方法創(chuàng)新及提升策略。這些都是田徑訓(xùn)練與高中體育課堂教學(xué)相結(jié)合的有效措施及途徑。

1.科學(xué)合理分解田徑體能訓(xùn)練目標(biāo)，實現(xiàn)課堂教學(xué)目標(biāo)與訓(xùn)練目標(biāo)相融合。開展豐富的講習(xí)內(nèi)容，施行多元化訓(xùn)練模式。以學(xué)生的心理需求、年齡特征、運動水平為中心，因材施教，制定多角度、多維度、多元化的教學(xué)內(nèi)容，力求從根本上激發(fā)、提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。與此同時，借助好教室里的互動媒體也可以培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生的運動興趣。作為體育學(xué)科而言，其根本出發(fā)點在于強身健體，提升學(xué)生的基本身體素質(zhì)。因此，這就要求體育學(xué)科的施教者在制定教學(xué)方式的過程中要立足其根本，否則其他教育教學(xué)目標(biāo)就會淪為空談。伴隨著新時代核心素養(yǎng)教育理念的不斷貫徹落實，促進學(xué)生心理健康的積極發(fā)展也成了普通高級中學(xué)體育教育教學(xué)過程的基本目標(biāo)之一。對學(xué)生體能、運動技巧學(xué)習(xí)的重視，不僅可以促進高中生身體健康，還可以在此過程中提升學(xué)生的心理健康水平以及適應(yīng)社會的能力，促進健康生活方式的養(yǎng)成，實現(xiàn)自身全面發(fā)展。為了更好地實現(xiàn)這一教育教學(xué)目標(biāo)，從事體育教育教學(xué)的工作者應(yīng)當(dāng)在開展教育教學(xué)活動的過程中以“提升自身的心理健康水平、適應(yīng)社會的能力，促進健康生活方式的養(yǎng)成，實現(xiàn)自身全面發(fā)展”為目標(biāo)，注重田徑項目的教育教學(xué)。在此基礎(chǔ)上最大程度發(fā)揮田徑項目對學(xué)生體能方面教育教學(xué)訓(xùn)練的作用。對此，從事體育教育教學(xué)的工作者可以通過制定分期計劃，將田徑內(nèi)容的教學(xué)以三年為周期，貫穿于高中體育教育教學(xué)過程中。例如，在向?qū)W生傳授田徑項目的基本技術(shù)、動作規(guī)范的過程中，可以將長跑項目和短跑項目分時段分開訓(xùn)練，利用教學(xué)日的體育科目課前準(zhǔn)備時間，高效組織學(xué)生進行定時、定量的長跑鍛煉，使學(xué)生的體質(zhì)在循序漸進中不斷得到優(yōu)化;在短跑訓(xùn)練過程中則需要在學(xué)生整體體能得到有效提高的基礎(chǔ)上，針對性安排一些爆發(fā)力訓(xùn)練。如此循環(huán)往復(fù)，分層次、分計劃地完成教學(xué)，既可以保證學(xué)生身體素質(zhì)的提高，也可以促進其心理素質(zhì)的提高。只有這樣，才能切實將“強調(diào)學(xué)生的整體身心健康水平的提高”這一教育教學(xué)目標(biāo)落到實處。除此之外，從事體育教育教學(xué)的工作者還可以在教學(xué)實施的過程中采取梯度方法，不斷增強學(xué)生的自我效能感，使學(xué)生從心理上獲得自信。

2.結(jié)合田徑傳統(tǒng)項目學(xué)校教學(xué)經(jīng)驗，測量高中生對于體能訓(xùn)練為核心的田徑訓(xùn)練認知范圍和程度，結(jié)合學(xué)生心理特征的分析，創(chuàng)新田徑訓(xùn)練教學(xué)方式。沙洲中學(xué)是田徑傳統(tǒng)學(xué)校，田徑項目作為該校的重點項目并形成傳統(tǒng)，該校有計劃地在課余組織多種系統(tǒng)的田徑訓(xùn)練。在訓(xùn)練有機結(jié)合到課堂教學(xué)中應(yīng)當(dāng)注意如下幾點。

（1）突出課堂教學(xué)中的訓(xùn)練重點。運動訓(xùn)練一般是為增強各位運動員競技能力而開展的，我們可以在體育課堂教學(xué)中加入訓(xùn)練重點，讓一切訓(xùn)練方式方法變得有所依據(jù)，有所憑借。教師科學(xué)組織運動訓(xùn)練應(yīng)結(jié)合運動過程中的訓(xùn)練方法、手段，讓學(xué)生在教育教學(xué)過程中明晰相對應(yīng)的訓(xùn)練重點，從而順利達到訓(xùn)練的目的。

（2）平衡課堂教學(xué)中的訓(xùn)練手段。課堂教學(xué)中的訓(xùn)練手段可以是多樣的、豐富的。教師在設(shè)置課堂教訓(xùn)結(jié)合田徑訓(xùn)練的手段中應(yīng)有機減少和降低對于一般運動員的訓(xùn)練手段和衡量標(biāo)準(zhǔn)，采取更適合全體學(xué)生的方式和方法。從而在身體素質(zhì)、學(xué)生靈敏度、一般耐力等訓(xùn)練過程中讓全體學(xué)生更容易接受，從而達到田徑訓(xùn)練和身心健康的最終目的。

（3）結(jié)合課堂教學(xué)中學(xué)生心理特征。高中階段的學(xué)生的運動技能水平參差不齊，但該年齡段的學(xué)生有較強的模仿能力和空間想象力。教師在課堂設(shè)計中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的這一特征加入學(xué)生自主探究性學(xué)習(xí)，提供給學(xué)生充分的模仿和想象空間，借此再配合上教師的示范，可讓學(xué)生獲得更為直觀的感性認識。

（4）創(chuàng)新田徑訓(xùn)練教學(xué)方式。我校是江蘇省體育特色學(xué)校，也是蘇州市田徑傳統(tǒng)學(xué)校，在業(yè)余訓(xùn)練中有獨道一面的特色。教師在田徑訓(xùn)練結(jié)合課堂教學(xué)中應(yīng)借助國內(nèi)外優(yōu)秀體能訓(xùn)練體制，結(jié)合我校體育教學(xué)現(xiàn)狀，擬定完整的田徑體能訓(xùn)練制度，以期充分激發(fā)學(xué)習(xí)者的訓(xùn)練潛能。

3.創(chuàng)新教學(xué)評價，制定合理、規(guī)范的考核制度。體育課堂教學(xué)在落實和實踐過程有效進行的前提下，應(yīng)設(shè)置合理、規(guī)范的考核制度。在現(xiàn)有課程評價標(biāo)準(zhǔn)的前提下，對課堂達成率和學(xué)生表現(xiàn)做出正確的評判。在此基礎(chǔ)上，可以對學(xué)生的個體差異加入技術(shù)評定部分，用以評判學(xué)生技術(shù)的完整程度、連貫性和應(yīng)用性。還可以結(jié)合學(xué)生身心特點，有效加入激勵機制的評定，激勵學(xué)生的學(xué)練熱情，以對下一節(jié)課的實施起到承上啟下的作用。真正將田徑訓(xùn)練和課堂教學(xué)有機結(jié)合，并形成長效機制。

三、結(jié)語

在目前田徑課程教學(xué)中，田徑訓(xùn)練與高中體育課堂教學(xué)的有效結(jié)合對學(xué)生田徑水平的提升十分有利，而高中體育課堂教學(xué)貫穿學(xué)生高中三年時間，對于學(xué)生在高中階段培養(yǎng)田徑興趣和基本能力來說可謂是一個常態(tài)化的平臺。作為高中教師，應(yīng)當(dāng)對田徑訓(xùn)練加強重視及認識，結(jié)合課堂教學(xué)開展，從而使田徑訓(xùn)練獲得滿意效果，實現(xiàn)學(xué)生田徑水平及能力的有效提升，滿足學(xué)生的培養(yǎng)需求。