夏幫寬

摘 ?要：高中學(xué)生日常的學(xué)習(xí)壓力較大，在學(xué)習(xí)問(wèn)題、人際關(guān)系、家庭關(guān)系等多方面因素的影響下，高中生極容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。高中班主任應(yīng)該多關(guān)注學(xué)生的心理健康狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)高中生身上存在的心理問(wèn)題，并加強(qiáng)對(duì)高中生的心理健康教育，從而改善學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。本文首先分析了高中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀，其次研究了高中班主任工作中的心理健康教育策略。

關(guān)鍵詞：高中班主任;心理健康教育;策略

一、高中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

青少年期是人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，也是心理問(wèn)題發(fā)生的高危時(shí)期。青少年常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要包括學(xué)習(xí)問(wèn)題、情緒困擾、人際關(guān)系問(wèn)題、適應(yīng)性發(fā)展問(wèn)題、青春期心理行為問(wèn)題等。隨著網(wǎng)絡(luò)的覆蓋和手機(jī)的普及，青少年手機(jī)使用過(guò)度、網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷的現(xiàn)象頻發(fā)，網(wǎng)絡(luò)心理也成為青少年心理問(wèn)題中突出的一項(xiàng)。青少年心理問(wèn)題的發(fā)展，不僅表現(xiàn)為問(wèn)題類型增多、發(fā)生率升高，而且重性心理疾病也在不斷增加。例如，抑郁癥已成為青少年群體中高發(fā)的心理問(wèn)題，而且呈現(xiàn)出患病率上升而發(fā)病年齡下降的趨勢(shì)，威脅著青少年心理健康。青少年心理問(wèn)題的嚴(yán)峻，使得青少年心理健康教育工作的開(kāi)展愈加必要和緊迫，維護(hù)和促進(jìn)青少年心理健康應(yīng)成為全社會(huì)共同的意識(shí)和責(zé)任。

二、高中班主任工作中的心理健康教育策略

（一）加強(qiáng)各部門協(xié)同合作，聯(lián)合開(kāi)展工作

班主任除了承擔(dān)心理健康教育授課、心理咨詢等工作，還可以參與進(jìn)各類社團(tuán)活動(dòng)、各類競(jìng)技校隊(duì)、社會(huì)實(shí)踐、家訪、班級(jí)管理、宿舍管理以及心理異常學(xué)生持續(xù)跟蹤關(guān)注、輔導(dǎo)等工作中，深入學(xué)生班級(jí)、宿舍、家庭與生活開(kāi)展心理健康教育工作。學(xué)校各部門都應(yīng)參與進(jìn)心理健康教育工作中，形成合力，如后勤服務(wù)中心需協(xié)同提供充足的基本保障，尤其是在心理診斷、治療方面提供專業(yè)醫(yī)療保障;規(guī)劃部門充分考慮心理健康教育的建設(shè)需求，資產(chǎn)管理部門做好相關(guān)資產(chǎn)調(diào)配等等;同時(shí)心理健康教育工作要深入到班級(jí)管理、宿舍、家庭，深入到學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、社會(huì)實(shí)踐中，充分利用班主任、朋輩的力量。面對(duì)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，要從日常管理、資助、教學(xué)教務(wù)、宿舍管理等各方面配合，幫助學(xué)生積極解決心理出現(xiàn)的波動(dòng)。

（二）學(xué)習(xí)了解高中生的心理特征和心理發(fā)展規(guī)律

根據(jù)埃里克森的心理發(fā)展八階段理論，12～18歲的兒童處于青春期，而高中階段的學(xué)生就正好處于這個(gè)階段。這一階段的學(xué)生的主要任務(wù)是培養(yǎng)自我認(rèn)同感，把外界對(duì)他們的評(píng)價(jià)與他們自己的內(nèi)在感受相比較，主要關(guān)心的是如何把各種角色及早期培養(yǎng)的技能和當(dāng)今職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)相聯(lián)系這個(gè)問(wèn)題。如果他們?cè)谶@一階段不能成功地回答“我是誰(shuí)”的問(wèn)題，就無(wú)法很好地理解自己是怎樣的人，無(wú)法接受并欣賞自己，就容易出現(xiàn)角色混亂。因此在這一時(shí)期，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育和管理的一個(gè)重點(diǎn)就是要幫助他們建立自我同一性。應(yīng)該尊重學(xué)生，幫助學(xué)生發(fā)展，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生培養(yǎng)自我，促進(jìn)其發(fā)展。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇到挫折、失敗時(shí)，班主任要幫助他們學(xué)會(huì)處理好這些問(wèn)題，正確面對(duì)這些問(wèn)題，幫助學(xué)生渡過(guò)這一危機(jī)，實(shí)現(xiàn)自我人格的發(fā)展，避免出現(xiàn)角色混亂。

（三）注重師生溝通中的口語(yǔ)藝術(shù)

在師生溝通過(guò)程中，除了要注重談話的內(nèi)容之外，還應(yīng)注意語(yǔ)言表達(dá)的技巧，注意運(yùn)用語(yǔ)言藝術(shù)。首先，在與學(xué)生溝通時(shí)，語(yǔ)氣一定要真誠(chéng)。要讓學(xué)生感覺(jué)到教師是真心地為他好，讓學(xué)生能從語(yǔ)言交流中感覺(jué)到教師對(duì)自己的關(guān)心，這樣才能達(dá)到“以心換心”的效果。其次，在與學(xué)生的溝通的過(guò)程中，要注意語(yǔ)言要委婉、含蓄。有些時(shí)候直言不諱雖然能直截了當(dāng)?shù)刂赋鰧W(xué)生的不足，表明教師的態(tài)度，但卻會(huì)讓人難以接受，甚至?xí)屓擞X(jué)得無(wú)地自容。如果能適當(dāng)?shù)貙⒄Z(yǔ)言的一些“棱角”磨平，使學(xué)生在溝通時(shí)感覺(jué)自己是被尊重的，這樣或許就能使學(xué)生在理智和情感上都能接受教師的意見(jiàn)了。最后，在與學(xué)生進(jìn)行溝通時(shí)，還可以適當(dāng)運(yùn)用“幽默”的語(yǔ)言。畢竟一味的語(yǔ)氣嚴(yán)肅，會(huì)讓學(xué)生忌憚教師，產(chǎn)生疏離感，不利于師生間的真誠(chéng)溝通。而適當(dāng)?shù)摹坝哪笨梢猿洚?dāng)師生關(guān)系的“潤(rùn)滑劑”，能有效拉近師生間的距離。但是在使用幽默語(yǔ)言的過(guò)程中也要注意不要“明幽默，暗諷刺”，不能假借開(kāi)玩笑的名義來(lái)諷刺、挖苦學(xué)生，因?yàn)檫@樣會(huì)讓學(xué)生覺(jué)得教師虛偽、造作，進(jìn)而就會(huì)對(duì)教師產(chǎn)生不信任感，更不會(huì)對(duì)教師敞開(kāi)心扉了。

（四）組織心理健康教育專題

高中班主任可以融入心理健康教育內(nèi)容，在課堂上組織學(xué)生進(jìn)行討論，請(qǐng)學(xué)生們大膽地分享自己近期遇到的問(wèn)題，當(dāng)在學(xué)生遇到麻煩或疑惑的時(shí)候，在合適的時(shí)間用簡(jiǎn)單的術(shù)語(yǔ)進(jìn)行點(diǎn)撥，既為學(xué)生解讀時(shí)事，又傳達(dá)給學(xué)生健康的心理狀態(tài)應(yīng)有的樣子，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)處理相同或類似問(wèn)題的方法。例如，針對(duì)當(dāng)下正在發(fā)生的疫情，開(kāi)展“心理抗疫”自我保護(hù)專題教育。雖然目前我國(guó)抗疫已經(jīng)進(jìn)入常態(tài)化防疫階段，但每當(dāng)人們面對(duì)各種突發(fā)災(zāi)難性事件都會(huì)因此產(chǎn)生不同程度的應(yīng)激反應(yīng)、情緒波動(dòng)，這是一個(gè)人的自我本能，也是一種非常自然的表現(xiàn)。疫情對(duì)多數(shù)高中學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)、高考志愿選擇及其心理產(chǎn)生了不同程度的影響，高中生的焦慮程度顯著高于初中生。高中生因其較強(qiáng)的信息獲取能力和較差的社會(huì)支持情況更容易受突發(fā)事件、重大疫情消息的影響產(chǎn)生消極情緒。因此應(yīng)更加注重學(xué)生心理素質(zhì)教育，幫助學(xué)生在未來(lái)發(fā)展中始終做到在順境中向上逆境中頑強(qiáng)。

三、結(jié)束語(yǔ)

總的來(lái)說(shuō)，高中班主任要充分利用好自己職務(wù)的便利性，并且抓好工作中的機(jī)會(huì)，組織心理健康教育專題，注重師生溝通中的口語(yǔ)藝術(shù)，學(xué)習(xí)了解高中生的心理特征和心理發(fā)展規(guī)律，同時(shí)學(xué)校內(nèi)要加強(qiáng)各部門協(xié)同合作，聯(lián)合開(kāi)展工作，以此來(lái)更好地給高中生開(kāi)展心理健康教育，來(lái)及時(shí)幫助學(xué)生們疏導(dǎo)心理方面的壓力與負(fù)面情緒，從而為學(xué)生們營(yíng)造出適合他們心理健康正常發(fā)展的成長(zhǎng)發(fā)展，進(jìn)而推動(dòng)他們的全面發(fā)展，讓他們有極好的心理狀態(tài)來(lái)面對(duì)將來(lái)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)，而不會(huì)因?yàn)樾睦斫】捣矫娴膯?wèn)題來(lái)影響到自己今后未來(lái)的發(fā)展。

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