亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        關(guān)注學(xué)生心理健康 發(fā)揮音樂療愈功能

        2021-10-19 01:37:30劉理佳
        三悅文摘·教育學(xué)刊 2021年25期
        關(guān)鍵詞:小學(xué)教育心理健康

        劉理佳

        摘要:教育體制的改革在一定程度上緩解了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。受到社會(huì)因素、家庭因素的影響,小學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際交往過程中往往會(huì)面臨種種壓力。為了最大限度上治療小學(xué)生的心理健康問題,使小學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可以釋放情緒、表達(dá)自我,可以通過音樂療愈的方式來緩解當(dāng)前小學(xué)生面臨的壓力,幫助小學(xué)生實(shí)現(xiàn)健康、快樂成長(zhǎng)。

        關(guān)鍵詞:小學(xué)教育;心理健康;音樂療愈

        通過音樂療愈的方式可以幫助人們解決許多心理問題,包括健忘、失望、痛苦、認(rèn)知自我等等。通過音樂療愈的方式可以實(shí)現(xiàn)患者的心靈感應(yīng)與心理平衡,而音樂療愈的治療效果更是其他治療手段所無法比擬的。將音樂療愈應(yīng)用到小學(xué)教育中,可以幫助小學(xué)生緩解心理壓力,避免因?qū)W業(yè)帶來的負(fù)擔(dān)引發(fā)的痛苦,幫助學(xué)生在內(nèi)心深處形成積極的情感觀念,實(shí)現(xiàn)身心素質(zhì)的全方位發(fā)展。

        一、個(gè)體音樂療愈

        (一)個(gè)體音樂療愈就是與被治療對(duì)象展開一對(duì)一的心理輔導(dǎo),這種一對(duì)一的心里療愈方式可以有效地幫助學(xué)生緩解壓力、焦慮,使學(xué)生的心理健康水平得到進(jìn)一步提升。治療者為學(xué)生選擇合適的音樂,學(xué)生可以通過聽音樂來漸漸消除負(fù)面心理與情緒。音樂成為帶動(dòng)學(xué)生情感變化的載體,音樂多變的形式會(huì)使本身從十分緊張的狀態(tài)慢慢進(jìn)入放松狀態(tài)。

        小學(xué)生的精神壓力主要來自學(xué)校與家庭,包括人際關(guān)系、學(xué)習(xí)成績(jī)、環(huán)境等因素,焦慮過度的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。輕音樂是一種非常實(shí)用的方法,在輕音樂中,學(xué)生可以感受到前所未有的輕松和愉悅,漸漸地學(xué)生會(huì)從長(zhǎng)期壓抑的沉重心理環(huán)境下走出來,走入安靜祥和的世界。

        (二)音樂可以與人的心靈產(chǎn)生共鳴,學(xué)生在接受音樂療愈前,治療者需要詳細(xì)地對(duì)學(xué)生展開訊問,在了解學(xué)生的心理情況以后,治療者在此基礎(chǔ)上針對(duì)性地選擇音樂。使用特定的方式改善學(xué)生存在自閉、內(nèi)向的情況,讓音樂成為他們宣泄情感的載體,通過音樂療愈映射出學(xué)生內(nèi)心深處的真實(shí)畫面。

        在學(xué)生接受音樂療愈以后,治療者再次與學(xué)生展開溝通,大部分學(xué)生的狀態(tài)變得積極,并且更愿意打開心扉分享自己的生活,治療者結(jié)合每位學(xué)生的實(shí)際治療效果開展進(jìn)一步的針對(duì)性指導(dǎo),對(duì)學(xué)生的心理狀況、情緒狀況進(jìn)行調(diào)節(jié),在提升學(xué)生安全感、自信心的同時(shí),也使學(xué)生向著更加積極的方向發(fā)展。

        二、團(tuán)體音樂療愈

        (一)劃分團(tuán)隊(duì),通過團(tuán)體療愈的方式可以進(jìn)一步豐富學(xué)生的心理輔導(dǎo)活動(dòng),并且在開展團(tuán)體音樂療愈的過程中需要進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系。在對(duì)學(xué)生開展團(tuán)體音樂療愈之前,治療者需要結(jié)合學(xué)生的個(gè)體性差異對(duì)學(xué)生按照特征進(jìn)行劃分,將情況類似的學(xué)生歸納到同一群體,治療者以群體為單位展開治療,同一群體內(nèi)的學(xué)生具有高度相似的特征,包括性格、年齡、心理狀況等多個(gè)方面,通過音樂療愈的方式幫助學(xué)生解決心理問題。

        相比一對(duì)一的個(gè)體治療,團(tuán)體治療更加適用于具有不同性格特征的學(xué)生群體,解決異質(zhì)性團(tuán)體所存在的共同問題。每一個(gè)團(tuán)體都應(yīng)該制定相對(duì)應(yīng)方案解決本團(tuán)體存在的實(shí)際問題,心理輔導(dǎo)專家參與到療愈團(tuán)體當(dāng)中,創(chuàng)造更加和諧、融洽的團(tuán)體環(huán)境,有助于團(tuán)隊(duì)內(nèi)部信息流通。

        (二)同質(zhì)性團(tuán)體療愈,對(duì)于剛剛?cè)雽W(xué)的同學(xué),入學(xué)后面臨著陌生的環(huán)境與全新的人際關(guān)系,或多或少會(huì)出現(xiàn)困惑與焦慮。結(jié)合這一現(xiàn)象,心理輔導(dǎo)專家需要對(duì)剛剛?cè)雽W(xué)的新生開展音樂療愈,首先從輕音樂開始,使學(xué)生漸漸平復(fù)心情, 隨后再通過學(xué)生的神情變化猜測(cè)學(xué)生內(nèi)心的變化,漸漸地,學(xué)生擺脫焦慮,并且治療團(tuán)隊(duì)要為學(xué)生營(yíng)造出一種積極氛圍,與學(xué)生的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴,縮短與學(xué)生內(nèi)心之間的距離。在音樂療愈的過程中,團(tuán)體內(nèi)成員增進(jìn)溝通,取長(zhǎng)補(bǔ)短,相互完善,強(qiáng)化安全感、認(rèn)同感。

        (三)異質(zhì)性團(tuán)隊(duì)療愈,團(tuán)體內(nèi)成員由于自身情況的不同,問題呈現(xiàn)出多樣性,這就可能導(dǎo)致班集體學(xué)習(xí)生活不和諧。在開展異質(zhì)性團(tuán)隊(duì)療愈的過程中,心理輔導(dǎo)專家需要考慮到每一位成員,不應(yīng)該讓任何一位學(xué)生感受到被冷落、孤立的感覺。

        選擇音樂療愈的方式,可以結(jié)合不同治療群體的實(shí)際情況選擇不同主題的音樂,讓不同的音樂旋律走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心,發(fā)生心靈碰撞,讓學(xué)生通過音樂感受世間的平靜,消除內(nèi)心的焦慮,建立正確的三觀。心理輔導(dǎo)師需要從音樂療愈的角度出發(fā)制定針對(duì)性的、可行性的方案,在使用音樂療愈的過程中,需要配合一定的心理療法,切忌在治療過程中無意施加學(xué)習(xí)壓力,而是讓學(xué)生始終處于輕松的環(huán)境氛圍當(dāng)中,借助音樂將內(nèi)心的情緒、態(tài)度釋放出來。

        三、結(jié)語(yǔ)

        音樂療愈可以幫助學(xué)生改善人際關(guān)系、心理狀態(tài)、情緒等等。通過音樂療愈來幫助小學(xué)生走出多方面壓力因素帶來的窘境具有積極意義。無論是個(gè)體治療還是團(tuán)體治療,都需要適當(dāng)?shù)呐浜闲睦砀深A(yù)療法,為學(xué)生樹立正確的三觀。教育工作者結(jié)合學(xué)生的實(shí)際狀況選擇合適的音樂作品, 在了解學(xué)生的情緒狀態(tài)與性格特征的基礎(chǔ)上, 配合專業(yè)指導(dǎo),幫助學(xué)生進(jìn)行思想與情感、 心靈等層面負(fù)能量的釋放和宣泄,從而使其提高認(rèn)識(shí)、改善身心狀態(tài)。

        參考文獻(xiàn):

        [1]李峰. 音樂教育對(duì)學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用[J]. 教學(xué)與管理,2010(09):13.

        [2]劉巧.心理健康教育在小學(xué)音樂教學(xué)中的融入[J].? 藝術(shù)評(píng)鑒,2020(04):11.

        [3]繆瓊.心理健康教育融入小學(xué)音樂教學(xué)的重要舉措[J].? 藝術(shù)科技,2016(09):20.

        [4]風(fēng)清揚(yáng).音樂療愈師:為更多人帶去精神撫慰[J].現(xiàn)代婦女,2021(05):36-37.

        [5]趙鑫.緩解壓力不妨試試音樂療法[N].健康報(bào),2021-03-12(008).

        猜你喜歡
        小學(xué)教育心理健康
        心理健康
        品牌研究(2022年9期)2022-04-06 02:41:56
        心理健康
        品牌研究(2022年8期)2022-03-23 06:49:06
        心理健康
        品牌研究(2022年6期)2022-03-23 05:25:50
        心理健康
        品牌研究(2022年1期)2022-03-18 02:01:10
        心理健康
        品牌研究(2022年2期)2022-03-14 08:49:56
        分析小學(xué)語(yǔ)文教育對(duì)學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)
        簡(jiǎn)析班級(jí)管理中存在的問題與對(duì)策
        探究“學(xué)講計(jì)劃”背景下的語(yǔ)文教學(xué)
        研讀教材,提高小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)實(shí)效
        考試周刊(2016年79期)2016-10-13 22:25:12
        提高小學(xué)德育工作實(shí)效性與有效性的方法研究
        考試周刊(2016年77期)2016-10-09 12:22:34
        中国亚洲一区二区视频| 精品国产av无码一道| 亚洲乱色视频在线观看| 国产一区二区三区18p| 无码精品国产一区二区三区免费| 国产精品你懂的在线播放| 亚洲狠狠网站色噜噜| 亚洲国产精品成人久久av| 久久综合国产精品一区二区| 无码人妻精品一区二区三| 免费黄色电影在线观看| 亚洲AV日韩AV高潮喷潮无码| 亚洲av熟女少妇一区二区三区| 亚洲精品电影院| 国产成人无码免费网站| 亚洲综合网站精品一区二区| 麻豆国产精品久久天堂 | 久久精品国产亚洲av成人无人区| 干日本少妇一区二区三区| 免费无遮挡禁18污污网站| 国产亚洲精品看片在线观看| 蜜桃视频网站在线免费观看| 色偷偷激情日本亚洲一区二区| 成人久久久久久久久久久| 国产精品99精品一区二区三区∴ | 白丝爆浆18禁一区二区三区| 天天躁日日躁狠狠躁av中文| 一区二区三无码| 美女在线国产| 亚洲AV无码一区二区三区日日强| 一本久久精品久久综合桃色| 亚洲av综合色区一区二区| 国产精品永久免费| 亚洲综合中文字幕乱码在线| 国内人妖一区二区在线播放| 水野优香中文字幕av网站| 午夜福利92国语| 国产福利97精品一区二区| 精品一区二区三区亚洲综合| 插我一区二区在线观看| 久青草国产在线观看|