侯涓
◆摘? 要:為了提升高職學(xué)生心理健康教育水平,應(yīng)將積極心理學(xué)應(yīng)用于高職學(xué)生心理健康教育中,幫助學(xué)生形成積極、健康的價(jià)值取向,充分發(fā)揮心理健康教育的重要作用。對此,本文首先對積極心理學(xué)進(jìn)行介紹,然后對當(dāng)前高職學(xué)生常見的心理問題進(jìn)行分析,并從積極心理學(xué)角度出發(fā),對高職學(xué)生心理健康教育策略進(jìn)行詳細(xì)探究。
◆關(guān)鍵詞:高職學(xué)生;心理健康教育;對策
社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,各行各業(yè)的市場競爭形勢越來越激烈,高職學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中會承受較多壓力,容易產(chǎn)生心理問題,如果沒有及時(shí)對學(xué)生加強(qiáng)引導(dǎo),會造成學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的心理疾病。因此,在高職院校教學(xué)中,必須提高對于心理健康教育的重視度,關(guān)注學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中所面臨的壓力,并加強(qiáng)高職學(xué)生心理輔導(dǎo),改善學(xué)生心理狀態(tài)。
一、積極心理學(xué)定義
通過對積極心理學(xué)進(jìn)行分析,其主要研究內(nèi)容包括人類力量、美德等積極的心理,所面對的對象主要是廣大普通人群。在心理工作中,要求心理學(xué)家以專業(yè)、開放、包容的心態(tài)面對所有人,積極發(fā)現(xiàn)所有人的潛能,并幫助其重點(diǎn)開發(fā),使其能夠感受到成功的喜悅,促進(jìn)人們幸福感、自信心的提升,充分感受到人生的樂趣。
二、高職學(xué)生常見的心理問題
通過對高職學(xué)生心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)查分析,發(fā)現(xiàn)很多高職學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活中,在心里方面存在不同程度的不積極問題。比如,很多學(xué)生在自我意識方面存在不足,在與教師、同學(xué)的交往過程中,很難全面、客觀的看待自己,同時(shí)對專業(yè)課程的了解程度比較低。另外,部分學(xué)生主觀自我和客觀自我之間存在矛盾,對于人生目標(biāo)的關(guān)注度比較低,在校園生活和學(xué)習(xí)過程中比較迷茫。除此以外,在人際關(guān)系處理方面,很多高職學(xué)生也存在心理問題,在教師、同學(xué)面前過分展現(xiàn)自我,甚至容易產(chǎn)生焦慮、自卑等不良情緒。高職階段,學(xué)生正處于青春躁動期,情緒波動比較大,甚至容易產(chǎn)生極端情緒和行為。由此可見,在高職教育中,必須提高對于高職學(xué)生心理健康教育的關(guān)注度。
三、積極心理學(xué)視角下的高職學(xué)生心理健康教育優(yōu)化對策
1.提高教師心理健康素質(zhì)。在教師日常工作中,不僅承擔(dān)著教書的職責(zé),同時(shí)還應(yīng)充分發(fā)揮其在育人方面的重要作用。作為高職教師,應(yīng)積極促進(jìn)職業(yè)素養(yǎng)的提升,提高教學(xué)質(zhì)量。在職業(yè)素養(yǎng)規(guī)劃方面,創(chuàng)建適宜的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。另外,教師還應(yīng)關(guān)注自身心理狀態(tài),應(yīng)用適宜的心理調(diào)節(jié)措施,在與學(xué)生進(jìn)行溝通交流時(shí),提高親和力以及工作積極性。除此以外,高職教師還應(yīng)提高心理抗壓能力,在日常工作中嚴(yán)于律己、寬以待人,秉持積極樂觀的工作態(tài)度,在潛移默化中引導(dǎo)學(xué)生樹立積極、健康的心理。
2.設(shè)置積極心理學(xué)教育課程。高職院校應(yīng)提高對于高職學(xué)生心理健康教育的重視度,對高職學(xué)生心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)查分析,據(jù)此規(guī)劃設(shè)計(jì)心理健康教育課程,為學(xué)生提供適宜的學(xué)習(xí)場所,使得學(xué)生能夠積極學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的理論知識,端正自身工作行為和思想,為學(xué)生傳遞專業(yè)的心理知識。
3.建立積極學(xué)習(xí)環(huán)境。人所處的環(huán)境會對人的心理產(chǎn)生較大影響,良好的環(huán)境會幫助人們形成積極、健康的心理狀態(tài)。對此,在高職學(xué)生心理健康教育中,為了促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提升,引導(dǎo)學(xué)生形成良好的生活態(tài)度,必須為學(xué)生創(chuàng)建適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過對積極心理學(xué)進(jìn)行分析,只有當(dāng)學(xué)生具備積極向上的情感態(tài)度,才能夠使其形成高尚的人格品質(zhì),在日常學(xué)習(xí)中積極學(xué)習(xí),同時(shí)提高自我調(diào)節(jié)和控制能力。為了充分發(fā)揮積極心理學(xué)教育的實(shí)效性,高職院校應(yīng)詳細(xì)調(diào)查高職學(xué)生心理健康中的常見問題,將幫助學(xué)生樹立積極健康的心理狀態(tài)作為目標(biāo),在校園中張貼與心理健康教育相關(guān)的宣傳資料,宣傳“正能量”事件,引導(dǎo)學(xué)生積極面對生活和學(xué)習(xí)。
4.學(xué)校、家庭、社會形成合力。在高職學(xué)生心理健康教育中,不僅需依靠教師的力量,同時(shí),家庭、社會也應(yīng)提高對于高職學(xué)生心理健康教育的重視度,進(jìn)而創(chuàng)建形成綜合性組織系統(tǒng),使得學(xué)生在學(xué)校、家庭和社會中,都能夠接受到正確的心理健康教育,積極樂觀的應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各類困難,幫助學(xué)生樹立正確的人格素養(yǎng),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
5.建立積極教育模式。積極心理學(xué)的創(chuàng)始人是馬丁,其認(rèn)為,在積極心理治療中,不僅需提供科學(xué)有效的治療措施,同時(shí)還應(yīng)幫助人們激發(fā)積極的觀念,充分發(fā)揮潛在的力量。因此,在高職學(xué)生心理健康教育中,應(yīng)將積極心理學(xué)作為重要的教學(xué)理念,關(guān)注高職學(xué)生的行為模式,再對部分學(xué)生進(jìn)行調(diào)查分析,鼓勵學(xué)生積極面對日常工作和學(xué)習(xí)??傮w而言,在高職學(xué)生心理健康教育中,教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生全面發(fā)展,幫助學(xué)生尋找積極樂觀的一面,合理規(guī)避消極因素的影響,提高心理調(diào)節(jié)能力。
四、總結(jié)
綜上所述,本文主要對積極心理學(xué)在高職學(xué)生心理健康教育方面的重要作用進(jìn)行了詳細(xì)探究。在高職學(xué)生教育中,教師應(yīng)關(guān)注到部分學(xué)生心理壓力較大,很多學(xué)生均面臨不同程度的心理問題,對此,應(yīng)將積極心理學(xué)應(yīng)用于高職學(xué)生心理健康教育中,關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài),引導(dǎo)學(xué)生逐漸養(yǎng)成積極、樂觀的人生態(tài)度,提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。
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