張歡歡

摘要：學生體質(zhì)健康不僅關(guān)系到個人，還關(guān)系到國家的未來。通過探究小學生體質(zhì)健康與學業(yè)成績之間的關(guān)系，結(jié)合學校實踐來探討在當今社會背景下，學校層面可以開展的促進學生體質(zhì)健康提升的舉措。以此加深學校、老師、家長對體質(zhì)健康的重要性認識，助力學生體質(zhì)健康提升。

關(guān)鍵詞：小學生；體質(zhì)健康；學業(yè)成績

中圖分類號：G812文獻標識碼：A文章編號：1006-3315（2021）6-053-002

體質(zhì)是個人健康的重要標志，是個人未來幸福生活的保障。國民健康是一個國家長期持續(xù)健康發(fā)展的重要保障，為了推進健康中國建設(shè)，提高人民健康水平，中共中央、國務(wù)院于2016年10月25日印發(fā)并實施《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》。在學校，學生的體質(zhì)健康是學校體育的核心價值取向之一，從長遠看，學生體質(zhì)健康不僅關(guān)系到學生未來的健康、幸福和事業(yè)成功，而且關(guān)系到國家和民族的未來。

一、影響學生體質(zhì)健康的因素

影響學生體質(zhì)健康的最直接原因是運動不良，體力活動不足。影響學生體質(zhì)健康的間接原因——“重文輕體”的思想觀念。在當今面對升學壓力的國情下，“唯分數(shù)論英雄”、“重文輕體”的思想觀念依舊深刻。相當部分人認為體育鍛煉會占用過多的學習時間，不利于文化課的學習，影響學業(yè)成績。[1]

面對學生體質(zhì)健康狀況嚴峻的國情和抓學業(yè)的現(xiàn)實需要，有必要明晰體質(zhì)健康和學業(yè)成績的關(guān)系。接下來以我校為例，一方面探討體質(zhì)健康與學業(yè)成績的關(guān)系；另一方面，基于當今社會背景下，探討在學校層面可以開展的促進學生體質(zhì)健康發(fā)展的經(jīng)驗或做法。

二、小學生體質(zhì)健康與學業(yè)成績關(guān)系

通過探究體質(zhì)健康與學業(yè)成績的關(guān)系，加深家長、老師對體質(zhì)健康重要性的認識，進而促進學生身體與學業(yè)全面健康發(fā)展，助力立德樹人的根本任務(wù)。本研究以我校為例，對部分學生進行體質(zhì)健康測試并結(jié)合學業(yè)成績分析二者關(guān)系。

（一）研究方法

1.測試對象

以整群抽樣的方法選取我校三年級學生為測試對象。測試對象的篩選標準：無智力缺陷、嚴重病史、嚴重身體殘疾。最終納入458名學生，男生271名，女生187名。

2.測試指標與方法

以《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂版）》（以下稱為《新標準》）為依據(jù)，結(jié)合學生特點和現(xiàn)有條件，選取BMI、50米、坐位體前屈、一分鐘跳繩為體質(zhì)健康指標。由培訓過的體育教師執(zhí)行測試工作，50米采用手工計時，成績精確到0.1s；坐位體前屈采用專門的測試儀器進行測量，精確到0.1cm；一分鐘跳繩采用八人一組，由一名教師計時，八位教師計數(shù)。為了盡可能減少誤差，本次學業(yè)成績參考體質(zhì)測試前后的期中和期末語文、數(shù)學、英語及平均成績（各科滿分100分）。

3.數(shù)據(jù)分析

采用spss22.0軟件對測試出的數(shù)據(jù)進行整理分析。參考新標準，結(jié)合性別差異對學生的體質(zhì)健康指標（50米、坐位體前屈、一分鐘跳繩）進行等級評定，規(guī)定“1=不及格”、“2=及格”、“3=良好”、“4=優(yōu)秀”。BMI，規(guī)定“1=肥胖”、“2=超重或低體重”、“3=正?！薄ｓw質(zhì)健康總分為BMI、一分鐘跳繩、50米和坐位體前屈等級之和，最小值為4分、最大值為15分，規(guī)定體質(zhì)總分>10分為高分組，≤10分為低分組。對測試對象采用獨立樣本t檢驗比較不同體質(zhì)健康水平學業(yè)成績差異；采用皮爾森相關(guān)分析體質(zhì)健康與學業(yè)成績的關(guān)系。

（二）研究結(jié)果

1.不同體質(zhì)健康水平學生學業(yè)成績比較

通過獨立樣本t檢驗比較不同體質(zhì)健康水平學生的學業(yè)成績，結(jié)果如表1所示：體質(zhì)高分組學生的數(shù)學成績、語文成績、英語成績和平均成績均高于體質(zhì)低分組學生的成績，且差異均具有統(tǒng)計學意義（p<0.05）。

2.小學生體質(zhì)健康與學業(yè)成績相關(guān)分析

通過對學業(yè)成績與體質(zhì)健康總分進行相關(guān)分析，了解二者關(guān)系。由表2可知：體質(zhì)健康總分與數(shù)學成績、語文成績、英語成績和平均成績均具有正向相關(guān)關(guān)系，且具有統(tǒng)計學意義（p<0.01）。表明，隨著學生體質(zhì)健康總分的提高，其學業(yè)成績具有增高的趨勢，即學生的體質(zhì)健康狀況越好，預(yù)示著有更佳的學業(yè)成績。

本部分研究結(jié)果表明，學生擁有較好的體質(zhì)健康水平，則預(yù)示著有更佳的學業(yè)成績。說明身體是學業(yè)的基礎(chǔ)，擁有好的身體才會更利于獲得好的學業(yè)成績。已有的研究表明：

體質(zhì)健康能保障腦的能量和營養(yǎng)供應(yīng)。體質(zhì)健康的個體通常運動系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等發(fā)展得較好，表現(xiàn)為具有充沛的體力和堅忍不拔的毅力。大腦的能量供應(yīng)是有氧氧化系統(tǒng)供應(yīng)的，體質(zhì)健康的個體對腦的氧氣及其他營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)較充分，起到增加神經(jīng)生長因子，提升腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子的水平的作用，進而促進腦的健康發(fā)展。文化課的學習是一項依靠體力的目標任務(wù)，良好的血液循環(huán)保障腦中氧氣和能源物質(zhì)的供應(yīng)，維持個體保持長時間的注意力、觀察力、記憶力等；另外，規(guī)律的運動促使個體產(chǎn)生多巴胺、血清素、正腎上腺素等，多巴胺維持愉快的情緒，血清素促使記憶力的提高，正腎上腺素使注意力增強，進而促進文化課的學習[2-3]。

體質(zhì)健康促進腦的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生適應(yīng)性變化。運動改善認知功能的腦可塑性理論指出，體育運動可以通過系統(tǒng)水平、細胞水平、分子水平等多維途徑影響腦的可塑性，而兒童認知的改善可以說是運動所致相關(guān)腦區(qū)可塑性發(fā)展變化的結(jié)果[4]。體育運動不僅能夠改變腦的結(jié)構(gòu)，還能改善腦的功能。體育鍛煉可以通過增強與學習記憶相關(guān)腦區(qū)的基因表達、神經(jīng)生長、相關(guān)腦區(qū)血管生長來提升認知能力，體育鍛煉可能通過改善腦組織抗氧化能力，保持和提高認知能力[5]。

體質(zhì)健康優(yōu)化腦的決策和行為。青少年體質(zhì)健康不僅起到直接影響學業(yè)成績的作用，也可通過提升執(zhí)行功能、認知水平；改善情緒、緩解壓力；提高自我效能感、自尊等間接改善學業(yè)成績。傅建等[6]通過運動干預(yù)探討體育鍛煉對初中生學習自控力及學業(yè)成績影響的研究，結(jié)果表明學習自控力是體育鍛煉對學業(yè)成績產(chǎn)生影響的中介變量，尤其是學習自控策略的影響更大。自我控制是影響學業(yè)成就的重要因素，高自我控制的學生能夠更加有效地利用學習時間、及時完成學業(yè)任務(wù)、更好地排除休閑活動和情緒干擾對學習活動的影響[7]。有調(diào)查指出體育運動可以改善青少年的課堂表現(xiàn)，小學生上課時開小差的比例有較為明顯的而下降[8]，這使得他們能夠把心理資源專心投入到學業(yè)領(lǐng)域，進而取得更高的學業(yè)成就。

以上生物學證據(jù)為本研究結(jié)果提供一定的理論支撐，說明體質(zhì)健康對學業(yè)成績確實有積極的作用。

三、促進學生體質(zhì)健康的對策與建議

作為一名體育教師，看到這樣的結(jié)果內(nèi)心是振奮的，有助于提升體育教師的自信心。通過以上可以明晰體質(zhì)健康對學生自身發(fā)展的重要性，同時結(jié)合當今學校教育“一手抓成績、一手抓體質(zhì)”的現(xiàn)狀，也可為其提供些許啟示。為了保持學生體質(zhì)的持續(xù)健康推進，促進學生全面發(fā)展，基于當今社會現(xiàn)狀，從學校層面來說還有很多可落實之處。

1.加強理論宣傳，轉(zhuǎn)變思想觀念

雖然運動對身體的重要性眾所周知，但是家長、老師還是為了追求學業(yè)成績短期效益，而忽視學生參加體育運動帶來的長期效益。通過本研究可知，參加體育鍛煉，獲得更好的體質(zhì)健康對于學業(yè)成績是有益的，這對于轉(zhuǎn)變部分家長、老師的觀念是非常及時的、有說服力的。本研究結(jié)果的出現(xiàn)不是偶然，其他學者的研究也表明體質(zhì)健康與學業(yè)成績具有正向相關(guān)關(guān)系[2、8]。所以，在學?？梢詫⑦@一成果進行一定的推廣，使教師、家長明晰該理論成果，以便于轉(zhuǎn)變觀念意識。該理論成果，對于激發(fā)廣大體育教師的自信心非常有利，利于激發(fā)工作熱情、提高工作質(zhì)量；便于學校其他文化課教師加深對體育的了解，提高對體育學科的認同度和敬畏感；便于學校領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)各學科發(fā)展，對體育工作開展提供支持；提高家長對體育學科的關(guān)注度，促使家長從只注重文化課成績過渡到即關(guān)注文化課成績，更關(guān)注身體的良性發(fā)展態(tài)勢。分析利害，轉(zhuǎn)變老師、家長的觀念對于改善學生體質(zhì)健康是事半功倍的舉措，所以，加強宣傳，促使老師、家長轉(zhuǎn)變觀念是急需落實之事。

2.加強數(shù)據(jù)分析，發(fā)揮引導(dǎo)作用

在學校，需要加強對學生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)的測試和分析工作。對學生體質(zhì)健康測試，搜集數(shù)據(jù)并進行分析可以了解本校學生的體質(zhì)健康狀況及變化情況。學校層面，根據(jù)數(shù)據(jù)分析結(jié)果來制定針對性的改善措施，這樣對于改善學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀更高效。鑒于學生之間存有差異，為了著實改善學生體質(zhì)健康狀況，需要采取針對性的措施。這里的針對性包括：1）針對性的改善某項體質(zhì)健康狀況，如有的學生跳繩和50米成績在良好及以上，但是坐位體前屈成績較差，所以對這部分學生應(yīng)該針對性的改善柔韌素質(zhì)；2）針對性的改善出現(xiàn)的問題，如有的學生50米跑時反應(yīng)較慢影響成績，有的學生下肢力量差蹬地無力導(dǎo)致跑得慢，再或者有的學生跑曲線等而影響體質(zhì)測試成績，這時候也需要進行有針對性的“下藥”。另外，參考數(shù)據(jù)也可為學校的工作規(guī)劃、政策制定等提供參考，對學生體質(zhì)健康的發(fā)展提供引導(dǎo)作用。目前，我校在數(shù)據(jù)測試方面做得較好，但是在數(shù)據(jù)分析與利用方面做得還不充分，下一步，我校繼續(xù)加強對全體在校學生的體質(zhì)健康測試及分析工作，逐步建立完善的數(shù)據(jù)跟蹤機制，并根據(jù)分析采取相應(yīng)的措施，確保發(fā)揮數(shù)據(jù)的引導(dǎo)反饋作用。

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