郭雅榮

關鍵詞：新媒體;高校學生;心理健康;教育策略

中圖分類號：G647文獻標識碼：A 文章編號：1009 — 2234（2021）05 — 0168 — 03

引言：

高校學生在學習和生活中可能會因為人際交往、情感、經濟、學業(yè)等方面的壓力而出現(xiàn)或多或少的心理問題，因此對大學生群體開展專業(yè)化的心理健康教育是高等院校一項非常重要的管理工作。新媒體的發(fā)展對高校心理健康教育工作具有重要的影響，而且這種影響既有積極的一面，也有消極的一面。高校在開展心理健康教育工作時需要充分利用新媒體技術的優(yōu)勢并提高教學效果。

一、心理健康教育的重要性

高等院校在培養(yǎng)人才的過程中不能僅僅局限在對其進行專業(yè)知識教育和專業(yè)技能教育，如何將學生培養(yǎng)成人格獨立、心理健康以及具有良好社會適應能力的人才是這一時代的關注點。大學生群體在校求學期間常常需要面對人際交往、個人情感、學業(yè)壓力、家庭以及財務管理等各個方面的問題，有些大學生在遭遇生活或者情感方面的挫折之后甚至還會產生輕生的想法或者自殺的行為，從新聞媒體的報道不難看出大學生群體在求學期間存在不少亞健康心理問題。抑郁、焦慮、沮喪、價值觀虛無、缺乏奮斗的方向和目標等都是比較常見的問題。國家物質經濟的繁榮以及網絡文化的沖擊導致很多大學生對自己的前途命運產生了模糊感，學生在網絡虛擬環(huán)境下獲得了很多精神上的慰藉，這些都是不可忽視的問題?？傮w上來講將大學生群體常見的心理問題大致可劃分為以下6個方面：1.交際困難造成心理負擔;2.嚴重的依賴于互聯(lián)網，甚至沉迷其中;3.大學新生存在角色轉換與適應障礙;4.學習與生活上的壓力;5.就業(yè)壓力與個人職業(yè)發(fā)展壓力;6.個人情感問題。處理好高校學生在心理健康方面存在的問題對其個人的學習、生活和成長都具有非常重要的作用。

第一， 促進學業(yè)。高校學生的主要任務是完成好自己的學業(yè)，但是各種各樣的亞健康心理問題在很大程度上對其個人學業(yè)的發(fā)展造成了嚴重的干擾，學生無法全身心投入到自己的學業(yè)中并嚴重地制約了其學習能力。對高校學生進行全面的心理健康教育可以幫助其排出各種心理問題的干擾并極大的促進其學業(yè)發(fā)展〔1〕。

第二， 健全人格。相對于單純的知識和技能教育，將學生培養(yǎng)成心理健康且人格健全的成年人往往具有更加重要的意義，學生在未來的發(fā)展中可以取得怎樣的成就以及學生可以為社會的發(fā)展貢獻怎樣的力量也都與之密切相關。因此，將高校學生培養(yǎng)成對社會有益的具有健全人格的成年人是現(xiàn)代化高等教育的核心理念，也是開展高校學生心理健康教育的重要目的〔2〕。

第三， 提高社會適應性。大學生群體在求學期間需要掌握良好的人際交往能力、抗壓能力、心理調節(jié)能力，將這些因素綜合在一起之后才可以使其具備足夠的社會適應能力。事實上，很多大學生在進入校園之后都呈現(xiàn)出或多或少的適應力不足的情況。對大學生開展心理健康教育可以使其在今后的發(fā)展中更加理性客觀的看待人際交往中存在的矛盾以及生活這學業(yè)中出現(xiàn)的各種壓力，進而使其具備良好的壓力處理能力和社會適應能力等，這也符合全社會對合格人才的要求。

二、新媒體對心理健康教育的作用

（一）積極影響

第一， 延伸覆蓋面。在傳統(tǒng)的教學模式下學生和老師只能按照大學里有關心理健康教育的專業(yè)教材來組織開展教學任務，這種教學模式需要在特定的時間和空間下才能完成且整體的教學課時也非常有限。在新媒體時代教師可以借助學校的網站、公眾號、微博以及其他各種類型的網絡媒介和平臺來宣傳心理健康教育方面的案例、素材以及知識等等。學生們通過智能手機或者電腦等硬件設備可以非常方便地實現(xiàn)各種新媒體信息的獲取，進而在基本不受時間和地點限制的情況完成心理健康教育方面的學習，因而相關教育活動的覆蓋面得以有效地延伸〔3〕。

第二，豐富表現(xiàn)形式。傳統(tǒng)的教學模式下往往需要老師根據教材內容編制多媒體課件并通過課堂講解使學生理解心理健康方面的知識。但是這種教學方法在實際應用過程中往往難以有效地激發(fā)學生的學習興趣并略顯枯燥和乏味。在新媒體時代老師可以綜合地運用圖片、文字、視頻以及語音等各種類型的信息傳遞媒介來組織心理健康教育的內容。也就是說在新媒體時代可以為相關的教學活動提供更加豐富的表現(xiàn)形式和更加多樣化的教學體驗，進而有效地激發(fā)學生對心理健康教育的興趣。

第三，提供更加便捷的信息獲取方式?，F(xiàn)階段的大學生群體在獲取信息時更加傾向于網絡途徑，傳統(tǒng)的課堂教學模式在很大程度上限制了學生獲取信息的方式并降低了愉悅感。新媒體時代的信息傳遞方式更加符合當代年輕人獲取信息的習慣且具有一定的新鮮感。例如，老師在教學中可以采取微視頻的方式就某些重要問題進行總結，而且在這一過程中可以采取相對輕松愉悅的口吻來進行表達〔4〕。

（二）負面影響

第一， 教師的教學地位受到沖擊。傳統(tǒng)的教學模式下教師和學生在課堂上共同完成心理健康教育方面的內容講授和學習，在這種教學模式下學生會將主要的注意力都集中在教師的授課內容上。借助新媒體形式來完成教學時往往需要學生在課后通過手機或者電腦等設備來獲取相關的教學信息。但是大學生群體的興趣非常廣泛且在獲取網絡信息時具有顯著的偏好性，由此帶來的問題是很多學生可能并沒有在有關心理健康教育的內容上花費足夠多的時間和精力。因此，教學效果在這種情況下會受到較大的沖擊而且老師的教學地位也會受到一定程度的削弱〔5〕。

第二，教學效果難以評估。大學生群體在使用網絡以及各種軟件的過程中更加傾向于娛樂性的目的，新媒體模式下的心理健康教學方法自然需要運用大量的網絡媒體來傳遞相關的信息，但是網絡媒體上的信息類型和信息量都非常豐富且很容易吸引學生的注意力，大學生在獲取網絡信息的過程中往往并不會對其進行有真針對性的甄別，而新媒體渠道上五花八門的網絡信息勢必會對學生的認知產生一定程度的干擾。在這種情況下老師精心的制作的心理健康教育方面的內容是否能夠切實地發(fā)揮作用也難以評估，相關的教學效果有可能會受到各種不良網絡信息和價值觀的沖擊〔6〕。

第三，鈍化創(chuàng)新思維。新媒體傳播的各種信息總體上呈現(xiàn)出一種碎片化和快節(jié)奏的特點，大學生群體面對不斷實時更新的海量數據難免會不能進行深入地思考，學生們沉浸在一種淺嘗輒止的信息接受模式中且不能充分地理解各種信息背后的深刻涵義和社會效應。通過新媒體渠道來傳播的信息還可能存在虛假、夸張、斷章取義等問題，學生在接收到這些信息并從內心深處接受這些信息之后必然會受到一定程度的蒙蔽，進而導致其不能充分地進行思考。長此以往，有可能學生會產生一種快速思考、淺層思考的習慣，進而鈍化其個人的創(chuàng)新能力〔7〕。

三、心理健康教育策略

（一）充分認識課堂教學和新媒體教學之間的關系

教師應該充分地認識到新媒體教學方勢必要適用于課堂教學之外的補充、宣傳或者擴展，在高校心理健康教育中采用新媒體教學模式的主要優(yōu)勢在于學生可以在課余時間通過電腦或者手機來方便地獲取各種教學信息，進而實現(xiàn)對傳統(tǒng)課堂的有效補充，顯而易見的是種教學模式并不能取代傳統(tǒng)的課堂教學模式。教師在組織開展高校大學生心理健康教育的工作時必須做好二者之間的有效平衡。傳統(tǒng)的課堂教學模式在當前的教學體系中依然承擔著最主要的知識傳遞功能。因此，高校的教師在進行大學生心理健康教育時必須將傳統(tǒng)課堂與新媒體教學進行有效地融合，前者為主，后者為輔。新媒體教學模式起到的主要作用是引導學生在課余時間通過手機或者電腦來學習教師制做的各種圖文資料和視頻資料，進而對課堂上學習的各種理論知識進行數據補充或者事實性補充，讓學生可以根據相關的案例或者統(tǒng)計數據來充分地了解大學生心理健康的重要性以及自我調節(jié)方法等等。

（二）明確心理健康教學的主要內容

高校大學生的的心理健康問題常常與其在校內的人際交往、學業(yè)、個人情感、經濟以及就業(yè)等因素息息相關。很多學生在剛剛進入校園的初始階段存在著非常強烈的不適感，主要原因在于現(xiàn)在的學生大多為獨生子女且從小就生活在相對優(yōu)渥的環(huán)境下，在大學的集體宿舍生活中難免會因為相互之間生活習慣上的差異而產生一些摩擦，如果學生不能有效地處理這些問題就會導致其在后續(xù)的學習和生活中產生不良情緒。大學階段的學生正是情感相對旺盛的階段，大量的學生在進入校園之后開始走入自己的戀愛關系，但是其有限的生活經驗在處理戀愛過程中產生的矛盾時卻不夠有效，人際交往中的困難也是不容忽視的一個方面。因此，很多學生在大學階段的求學期間受到以上各種因素的綜合影響而產生了一些負面的情緒，一旦其不能實現(xiàn)自我調整或者不能有效的向家人和老師尋求幫助就可能陷入精神焦慮、抑郁或者其他的負面心理問題中。近年來從一些新聞報道中也不難發(fā)現(xiàn)高等院校內的自殺事件也呈現(xiàn)出一定的增加趨勢，這些都是需要警惕的情況。因此，在組織開展心理健康教育工作時需要將生命教育、就業(yè)壓力緩解、人際交往的技巧以及不良情緒的調節(jié)等作為重點〔8〕。

（三）基于新媒體方式編制教學內容

第一，老師在組織心理健康方面的教學內容時可以借助微信公眾號來進行有效地宣傳，這種媒體形式可以支持圖文資料、視頻資料以及音頻資料等多種類型的媒介形式，而且微信作為一種使用非常廣泛的社交軟件已經成為每一個人都在使用的工具，學生可以非常便捷地利用這種途徑來獲取這些內容。第二，除了圖文形式的教學內容，老師還可以通過錄制視頻課或者微課的形式來強化形象化教學的效果，學生可以通過觀看老師錄制的視頻教學內容來更加快捷地獲取心理健康方面的知識。例如，有些學生在消費方面缺乏足夠的自控能力并通過網絡平臺來進行貸款，然而這種貸款模式中存在很多不合理且不合法的地方并導致學生的債務越來越多，進而造成其出現(xiàn)財務危機、心理負擔甚至因為遭受暴力催收而產生抑郁或者輕生的問題。針對這一問題老師應該通過錄制視頻的方式向學生們告知網絡貸款的潛在危害，并且引導學生在日常生活中樹立科學的消費觀念以及消除其財務風險。再如，大學生在校園生活中常常會遇到人際交往方面的困難，老師可以通過制作多媒體文章的方式將一些相關心理學書籍的核心內容和觀點提煉出來，然后在通過網絡方式推送給學生。

（四）改善課程講述的方式

常規(guī)的理論講授模式常常導致學生對心理壓力調節(jié)方面的知識點不能形成深刻認知和共鳴，因此，在新媒體教學模式下老師應該重視提升心理健康教育的趣味性、互動性以及生活化。例如，采用微課進行相關教學活動時可以通過兩個不同角色之間的生活化的互動來提升教學工作的趣味性，老師可以將學生在日常生活和學習中常見的矛盾場景作為典型的教學案例，并且通過一定的演繹來向學生們講述如何正確的處理這些問題，在視頻結尾的部分可以在對其中蘊含的理論進行充分而全面的分析，學生在這種教學模式下往往可以更加深刻地理解其中的道理，因此，改善高校心理健康教育的趣味性具有顯著的教學效果提升作用。

（五）評估教學效果

新媒體模式的教學方法在實際應用過程中常常因為不能對學生進行有效的監(jiān)督而難以保障教學效果，因此，老師應該采取一定的措施對新媒體教學方法的實際應用效果進行充分地掌握，然后在此基礎上采取正確的方法對相關的教學措施進行充分地改進。老師可以采取問卷調查的方式來了解學生對新媒體教學內容、授課方式形成的看法，并且掌握學生使用新媒體教學內容的頻率，讓學生自行評估其在這種教學模式下是否切實有效地獲取了一些有關心理健康的知識。對于學生在教學反饋中提出的意見和建議應該給予足夠的重視并在后續(xù)的教學中進行充分地改進。

四、結束語

對高校學生開展心理健康教育具有非常重要的現(xiàn)實意義，新媒體的發(fā)展極大地改變了高校學生獲取信息的方式和習慣，在開展高校心理健康教育工作時需要將傳統(tǒng)的課堂教學模式與新媒體技術結合在一起，利用新媒體技術在信息傳遞方面的便利性和多元化來提高心理健康教育的效果。在具體實施過程中需要基于新媒體技術來編制心理健康教育的相關內容，引導學生利用課余時間來學習這些視頻或者圖文類型的教學內容。

〔參 考 文 獻〕

〔1〕陳永琴，徐紅丹.新媒體時代高校積極心理健康教育的挑戰(zhàn)與對策〔J〕.教育現(xiàn)代化，2017，（36）：164-166.

〔2〕馮碧婷.新媒體環(huán)境視域下高校學生心理健康教育對策探究〔J〕.教育觀察（下旬），2019，（09）：4，14.

〔3〕梁竹馨.新媒體背景下高校學生心理健康教育探析〔J〕.新一代：理論版，2019，（04）：15.

〔4〕黃鵬宇.新媒體環(huán)境下高校大學生心理健康教育路徑探析〔J〕.課程教育研究，2018，（12）.

〔5〕楊靖.新媒體視角下高校學生心理健康教育的教學改革研究〔J〕.長江叢刊，2018，（02）：270-270.

〔6〕郭芯汝.新媒體時代青年學生的心理特征及教育策略〔J〕.教育探索，2014，（10）：130-131.

〔7〕張程，王加勝.淺談新媒體時代下大學生心理健康教育工作〔J〕.科教文匯（中旬刊），2016，（04）：153-154.

〔8〕王永.新媒體環(huán)境下高校心理健康教育工作探析〔J〕.新西部（理論版），2016，（15）：141+150.

〔責任編輯：侯慶?！?/p>