周家強

在小學體育教學中培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，需要教師激發(fā)學生學習體育的興趣，充分地調(diào)動其學習積極性，引導學生認識鍛煉身體的重要性，從而鼓勵他們積極主動地參與體育活動，提升體育鍛煉認識。

一、培養(yǎng)學生鍛煉習慣的意義

（一）培養(yǎng)鍛煉習慣，有利于提高學生的身體素質

隨著科技的發(fā)展和進步，人們對生活水平的追求在逐漸提高，而對身體素質的提高卻不是特別注重。小學生正處于身體發(fā)育的階段，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，不僅能夠增強學生的身體素質，也可以鍛煉學生艱苦奮斗的意志和拼搏精神。因此教師在小學體育教學中，要注重提升學生的體育認識，根據(jù)不同學生的接受能力，開展豐富有趣的體育教學活動，激發(fā)學生的體育運動興趣。

（二）培養(yǎng)鍛煉習慣，能夠激發(fā)學生積極向上的品質

體育活動不僅可以讓學生體驗成功的喜悅，鍛煉毅力和意志，也能讓學生體會到失敗的苦惱，獲得不屈不撓的精神品質。教師要引導學生在體育鍛煉過程中克服困難，勇往直前，艱苦奮斗，鼓勵他們從哪里跌倒就從哪里爬起來，指引學生健康向上、積極進步。正因為如此，小學體育教學對學生的成長起著舉足輕重的作用，體育教師要重視體育教學，提升學生的身體素質，培養(yǎng)學生體育鍛煉的習慣，促進其身心健康成長和發(fā)展。

（三）培養(yǎng)鍛煉習慣，有利于學生健康心理的發(fā)展

養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，不僅可以達到增強學生身體素質的目的，也能夠促進學生心理健康發(fā)展。在小學體育教學中，一些體育活動往往需要通過小組合作的方式完成，這需要學生共同努力、積極合作，通過小組分工，在課堂上一起完成教師布置的任務，從而有效培養(yǎng)合作能力。

二、在小學體育教學中培養(yǎng)學生鍛煉習慣的策略

（一）重視體育教學，改變傳統(tǒng)觀念

在傳統(tǒng)體育教學中，部分教師沒有充分地認識到體育教學的重要作用，更有甚者，其他科目的教師占用體育教學時間，使學生進行體育活動的時間越來越少。因此教師要轉變觀念，充分地認識到體育是學生不可或缺的科目之一，不能只片面地注重基礎理論知識教學，還需要積極地對傳統(tǒng)體育教學模式進行改革和創(chuàng)新，深入研究體育教學內(nèi)容，創(chuàng)新體育教學模式，吸引學生的學習興趣。不僅如此，學校也要積極地對體育教學進行改革，招聘專業(yè)知識扎實的體育教師，調(diào)整體育教學安排；體育教師需要具備良好的體育教學能力，端正教學態(tài)度，制訂豐富多樣的體育教學內(nèi)容，結合學生的興趣愛好，對課堂教學內(nèi)容進行創(chuàng)新，激發(fā)學生的學習興趣，引導學生自覺主動地參與到體育教學中。學校管理層也要改變傳統(tǒng)體育教學的思想和觀念，重視學生的體育鍛煉，進一步幫助學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，為學生以后的體育學習奠定堅實的基礎。

例如，在傳統(tǒng)的體育教學中，教師都會安排自由活動的時間，這就使學生在課堂上只顧著玩耍和嬉戲，忘記了體育學習的主要目的。因此體育教師要及時地創(chuàng)新課堂教學模式，比如通過投籃比賽或接力賽跑等不同體育項目，激發(fā)學生的體育鍛煉興趣和強烈的好奇心，促使學生樹立正確的體育鍛煉意識。

（二）因材施教，注重融入趣味性教學活動

體育教師不僅要改變和創(chuàng)新教學內(nèi)容，也要盡量減少學生自由活動的時間，結合學生的興趣愛好以及學習情況，將傳統(tǒng)教學中的自由活動變?yōu)椴煌问降闹黝}活動，從而吸引學生強烈的好奇心。教師還要根據(jù)不同學生的身體素質，結合每個班級的體育學習情況，安排不同形式的體育活動，引導學生進行鍛煉。針對身體素質相對較弱的學生，安排一些難度較低的體育活動。難度過高的體育活動往往會使學生的體力透支，這樣會挫傷學生的積極性，使學生認為體育學習太累，逐漸降低學習的興趣，不利于以后體育教學的開展。因此體育教師要根據(jù)不同學生的身體素質，安排不同形式的體育活動，同時要注重結合趣味課堂，讓體育活動充滿趣味性、挑戰(zhàn)性、知識性。

例如，體育教師根據(jù)不同班級的體育學習情況和學生的身體素質差異，將體力較強和較弱的學生區(qū)分開來，在課堂上組織體力較弱的學生做體操，安排體力強的學生賽跑等。體育教師也可以在同一節(jié)課中安排多個活動內(nèi)容，這樣不會使學生在課堂上感到枯燥，促使學生積極主動地參與體育教學，學習更多有趣的體育知識，促進良好體育鍛煉習慣的養(yǎng)成。

（三）開展豐富多樣的比賽活動，促使學生養(yǎng)成鍛煉習慣

良好體育鍛煉習慣的養(yǎng)成，還需要學生自發(fā)地進行。許多小學生在長期的應試教育影響下，只重視文化課的學習，認為體育學科不需要考試，因此不重視體育學習，很少主動地參加體育鍛煉。教師首先要告訴學生這是錯誤的思想認識，同時要積極地開展各種豐富有趣的體育比賽活動，轉變學生對體育鍛煉的認識和觀念，引導他們認識到體育鍛煉的重要作用，打消學生對體育鍛煉的抵觸心理，從而促進其體育綜合素質的提高。不僅如此，體育教師還要積極地鼓勵學生主動地鍛煉，告訴他們應結合自己的身體素質和體育學習能力，尋找適合自己的有效的鍛煉方法。剛開始，體育教師可以組織學生在班上參加一些體育比賽活動，等學生接觸各種類型的體育活動之后，再根據(jù)學生的學習興趣，引導他們自主選擇感興趣的體育活動。另外，體育教師也要鼓勵學生在課余時間盡可能多地進行體育鍛煉，逐步培養(yǎng)體育鍛煉習慣，為以后的體育學習奠定堅實的基礎。

小學生正處于身心健康發(fā)展的重要階段，這就需要小學體育教師認識到體育鍛煉對學生成長的重要作用，通過開展豐富多彩的體育競賽和各種類型的活動，引導學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。體育活動不僅能夠提高學生的身體素質，也能夠培養(yǎng)學生的意志力和思維能力等，這些對于學生身心健康的成長和發(fā)展都具有非常重要的作用，我們要重視體育教學，重視學生的體育鍛煉，促使學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。