趙慶華

(臨汾職業(yè)技術(shù)學(xué)院 山西臨汾 041000)

高職院?；@球中，經(jīng)常出現(xiàn)技巧運用不當(dāng)?shù)膯栴}。主要因素在于體育教師沒有完全掌握教學(xué)技巧，對學(xué)生普遍采取動作示范和技術(shù)講解的形式，很難有效提高學(xué)生的籃球運動技術(shù)水平。而且單純講授籃球技術(shù)和知識，令學(xué)生感到枯燥乏味，久而久之學(xué)生對籃球運動的興趣也會大幅下降。為此，該文以臨汾職業(yè)技術(shù)學(xué)院2019級選修籃球課60名學(xué)生為實驗對象，通過實驗對比總結(jié)了創(chuàng)新籃球技巧的方法。希望通過籃球游戲、微課視頻及小組訓(xùn)練等方式，進一步提升高職院?；@球技巧的實用性。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以臨汾職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球技巧教學(xué)為研究對象，以該院2019級選修籃球課60名學(xué)生為實驗對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

在臨汾職業(yè)技術(shù)學(xué)院圖書館查閱了大量關(guān)于“籃球技巧”方面的書籍資料，同時在中國知網(wǎng)等學(xué)術(shù)網(wǎng)絡(luò)平臺檢索并下載了相關(guān)學(xué)術(shù)研究報告，為該文探討高職院?；@球技巧的改善方法夯實了理論基礎(chǔ)。

1.2.2 實驗法

將60名學(xué)生，依據(jù)性別、身高、體能素質(zhì)等參考指標(biāo)劃分為兩組，每組30名學(xué)生。對照組采取籃球課程常規(guī)方法，實驗組在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新籃球技巧，經(jīng)過為期16周的籃球課程后，對比兩組學(xué)生籃球技巧、籃球興趣等方面的改善情況。

以5名臨汾職業(yè)技術(shù)學(xué)院資深體育教師，對兩組學(xué)生傳球技術(shù)、運球技術(shù)、投籃技術(shù)、三步上籃技術(shù)、搶籃板球技術(shù)等5項籃球運動技術(shù)能力得分進行評價，每項10分，滿分50分，進而判斷創(chuàng)新籃球技巧，是否對高職院校學(xué)生籃球技術(shù)能力產(chǎn)生積極影響。同時以學(xué)生課后自主籃球訓(xùn)練的參與情況，來判斷對學(xué)生籃球運動興趣的改善情況。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

將兩組學(xué)生實驗前后的測試結(jié)果整理后，錄入Microsoft Excel電子表格軟件，并進行數(shù)理分析。采用SPSS 24.0統(tǒng)計軟件，對實驗前后獲得的數(shù)據(jù)進行對比，以P<0.05代表統(tǒng)計學(xué)差異。

2 結(jié)果與分析

2.1 籃球技巧類型

2.1.1 籃球游戲技巧

由于傳統(tǒng)課堂教學(xué)過于注重籃球運動技能的講解，令學(xué)生感到枯燥乏味。而創(chuàng)新籃球游戲技巧，則能夠以游戲形式激發(fā)學(xué)生的參與熱情，故而能夠有效增強學(xué)生對籃球運動的興趣。在常規(guī)課時內(nèi)，對實驗組學(xué)生開展上述籃球游戲，并在游戲環(huán)節(jié)上指導(dǎo)學(xué)生進行籃球運動技巧改善，從而全面提高高職院校學(xué)生籃球技術(shù)能力。同時，利用籃球運動小游戲，激發(fā)學(xué)生對籃球運動的興趣。

2.1.2 微課視頻技巧

微課視頻主要是以視頻錄制技術(shù)向?qū)W生介紹籃球技術(shù)要領(lǐng)，以此作為標(biāo)準(zhǔn)動作，強化學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)的籃球動作。在創(chuàng)新籃球微課視頻技巧方面，主要是為實驗組學(xué)生提前設(shè)計微課視頻，以標(biāo)準(zhǔn)的分解動作示范作為案例，在課前通過微信群向?qū)W生發(fā)放。學(xué)生借助微課視頻提前初步了解各項籃球動作技術(shù)要領(lǐng)，課上學(xué)習(xí)積極性更高。而且在自主練習(xí)時可以反復(fù)翻看教師錄制的微課視頻，以此來糾正錯誤動作，這樣練習(xí)效果更為突出。學(xué)生可以通過微課視頻發(fā)現(xiàn)自身技術(shù)動作問題，在反思的過程中逐步加強籃球技術(shù)能力，大幅提升學(xué)生的籃球運動興趣。

2.1.3 小組訓(xùn)練技巧

小組訓(xùn)練是將學(xué)生劃分為若干小組，對已經(jīng)學(xué)習(xí)的籃球技術(shù)進行組內(nèi)訓(xùn)練。小組訓(xùn)練的優(yōu)勢在于可以幫助學(xué)生快速磨合，在組內(nèi)完成傳球、運球、上籃、搶板等多項訓(xùn)練內(nèi)容。在小組訓(xùn)練過程中，教師站在一旁就可觀察學(xué)生的動作標(biāo)準(zhǔn)度。通常情況下，組內(nèi)成員相互提醒陪練同學(xué)動作規(guī)范性，基本上可以在教師做出指導(dǎo)前糾正錯誤動作。因此，小組練習(xí)較常規(guī)的方法更為實用，對學(xué)生籃球技術(shù)能力的提升效果也更為明顯。尤其小組練習(xí)過程中，學(xué)生之間形成了有效的學(xué)習(xí)互動，溝通交流頻次更高。為了達到小組訓(xùn)練效果，超過其他小組的訓(xùn)練成績，組內(nèi)同學(xué)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練積極性都很高，對培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運動的興趣具有明顯優(yōu)勢。

2.2 兩組學(xué)生籃球技術(shù)能力實驗結(jié)果

籃球技巧得當(dāng)?shù)那闆r下，學(xué)生的籃球技術(shù)會產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。而判斷學(xué)生籃球運動技能是否全面提升，可從傳球技術(shù)、運球技術(shù)、投籃技術(shù)、三步上籃技術(shù)、搶籃板球技術(shù)等方面來判斷。

由表1可知，經(jīng)過為期16周的籃球課程之后，兩組學(xué)生籃球技術(shù)能力均有所提升，實驗組學(xué)生技術(shù)能力提升效果更為明顯。組間比較結(jié)果差異顯著，P<0.05具有統(tǒng)計學(xué)意義。實驗組學(xué)生在傳球技術(shù)、運球技術(shù)、投籃技術(shù)、三步上籃技術(shù)、搶籃板球技術(shù)等方面，實驗前評分與對照組學(xué)生較為接近，實驗后各項技術(shù)能力評分上浮均高于對照組。且實驗組總分達到了32.41±4.86分，而對照組總分僅達到24.34±4.89分。進一步說明，實驗組在創(chuàng)新籃球技巧后，學(xué)生技術(shù)能力得到明顯改善，且技巧有效性明顯，優(yōu)于傳統(tǒng)模式。

表1 實驗前后兩組學(xué)生籃球技術(shù)能力評分情況

2.3 兩組學(xué)生籃球興趣實驗結(jié)果

判斷籃球技巧創(chuàng)新是否有效，可以通過學(xué)生對籃球興趣的改善情況來具體分析。而學(xué)生是否對籃球運動產(chǎn)生濃厚興趣，亦然可以通過學(xué)生自主參與籃球運動的頻率來觀察。實驗前后兩組學(xué)生籃球運動自主參與情況，如表2所示。

表2 實驗前后兩組學(xué)生籃球運動自主參與情況

由表2可知，實驗組學(xué)生在經(jīng)過創(chuàng)新型的籃球技巧指導(dǎo)后，積極參加了更多的自主練習(xí)，實驗前經(jīng)常參加自主練習(xí)的學(xué)生僅為7人，實驗后達到了21人，其余學(xué)生因文化課學(xué)習(xí)只是偶爾進行自主練習(xí)。而這一統(tǒng)計數(shù)據(jù)明顯高于對照組學(xué)生自主練習(xí)的比例，組間比較結(jié)果差異顯著，P<0.05具有統(tǒng)計學(xué)意義。雖然對照組學(xué)生經(jīng)過為期16周的籃球課程，參與籃球運動的比例也有所提升，但是顯然不如實驗組學(xué)生參與籃球運動的熱情高漲。說明創(chuàng)新籃球技巧對改善學(xué)生籃球運動習(xí)慣具有積極效果，能夠真正培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣，進而促使學(xué)生自主參與課外籃球活動，是真正增強高職院校學(xué)生籃球運動興趣的先進策略，且優(yōu)于傳統(tǒng)方式。

3 提升學(xué)生對籃球興趣的方法

3.1 拓展籃球游戲互動

高職院校體育教師經(jīng)常忽略籃球游戲在教學(xué)過程中所發(fā)揮的實際作用，誤認(rèn)為籃球游戲更適合低年齡段學(xué)生。然而恰恰相反，高年齡段學(xué)生對籃球游戲更感興趣。建議高職院校，開發(fā)大量實用性更強的籃球小游戲。以籃球技術(shù)為依托，重點關(guān)注傳球技術(shù)、運球技術(shù)、投籃技術(shù)、三步上籃技術(shù)、搶籃板球技術(shù)等方面的籃球小游戲開發(fā)，進而在幫助學(xué)生提高籃球運動技術(shù)的同時，增強學(xué)習(xí)興趣。

3.2 設(shè)計籃球微課視頻

籃球課程使用微課視頻是一種普遍的技巧，然而很多教師忽略了微課視頻素材的有效性。為了增強高職院校籃球課程微課視頻的實用性，建議體育教師在課前盡量設(shè)計出實用性更強的微課視頻。主要是針對各種技術(shù)動作進行分解，以三步上籃技術(shù)動作為例，第一步抱球時分解，第二步跨出時再做視頻剪輯分解，第三步上籃時也需要進行視頻剪輯分解，尤其需要針對上籃時的手臂動作進行視頻剪輯，也可以打出特寫鏡頭，以便學(xué)生觀察籃球技術(shù)中的動作細(xì)節(jié)。

3.3 補充籃球小組訓(xùn)練

高職院?；@球選修課最大的弊端就是人數(shù)較多，教師在有限的課時內(nèi)很難針對每一位學(xué)生進行技術(shù)指導(dǎo)和動作糾正。而采取籃球小組訓(xùn)練的模式，有助于學(xué)生相互之間形成輔助練習(xí)指導(dǎo)，這樣就節(jié)省了教師單獨一對一指導(dǎo)的時間，可以大幅提升籃球教學(xué)效率。

4 結(jié)語

綜上所述，高職院校創(chuàng)新籃球技巧，能夠有效改善學(xué)生的籃球技術(shù)能力，而且可以有效激發(fā)學(xué)生參與籃球運動的興趣。在教學(xué)過程中，籃球教師需要重點關(guān)注3個方面的籃球技巧運用，分別為：籃球游戲、微課視頻以及小組訓(xùn)練。建議高職院校體育教師，結(jié)合本校實際情況和學(xué)生籃球技術(shù)掌握情況，適當(dāng)拓展籃球游戲互動，設(shè)計籃球微課視頻，補充籃球小組訓(xùn)練，從而發(fā)揮出籃球技巧的實用性，真正全面提升高職院?；@球課程的質(zhì)量，讓籃球運動成為高職學(xué)生喜聞樂見的運動，增強學(xué)生身體素質(zhì)和運動精神。