周美竹

四川省女子水球運(yùn)動(dòng)員球感的研究

周美竹

上海應(yīng)用技術(shù)大學(xué)體育教育部，上海，201418。

基于教學(xué)訓(xùn)練中對(duì)培養(yǎng)、提高球隊(duì)個(gè)人技術(shù)，更加流暢的完成比賽戰(zhàn)術(shù)的思考，以及對(duì)后備人才的選拔和初學(xué)者對(duì)水球興趣的培養(yǎng)，根據(jù)文獻(xiàn)，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員一旦獲得了球感，在比賽中技術(shù)動(dòng)作就會(huì)表現(xiàn)出熟練性強(qiáng)，技巧性好，運(yùn)用更加合理。球感對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的意義重大，是技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)，好的球感能夠提高運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的熟練性、技巧性。根據(jù)對(duì)四川省女子水球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員（N=17，平均年齡=21.8歲）球感的研究，得出以下結(jié)果：（1）手臂的長度和手指與手掌的長度跟測試項(xiàng)目擲遠(yuǎn)相關(guān)性顯著（P=0.042，P<0.05），手臂和手越長，擲遠(yuǎn)越遠(yuǎn)，球感越好。（2）運(yùn)動(dòng)年限跟測試項(xiàng)目擲遠(yuǎn)相關(guān)性顯著（P=0.008，P<0.05），相關(guān)系數(shù)r=0.620，運(yùn)動(dòng)年限越長，測試成績越好。（3）握力與測試項(xiàng)目擲遠(yuǎn)相關(guān)性顯著（P=0.022，P<0.05），相關(guān)系數(shù)r=0.550，握力越大，擲遠(yuǎn)越遠(yuǎn)。（4）手掌的大小跟測試項(xiàng)目射門成功率相關(guān)性顯著（P=0.044，P<0.05），相關(guān)系數(shù)r=0.646，手掌越大，射門成功率越高。（5）年齡跟精確度測試項(xiàng)目相關(guān)性顯著（P=0.005，P<0.05）相關(guān)系數(shù)r=0.808，球齡越大，精確度測試越好。根據(jù)測試結(jié)果得出以下結(jié)論：（1）水球運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)與球感存在一定的關(guān)系。上肢，手臂長和手長與擲遠(yuǎn)有關(guān)。手臂、手越長，球感越好。（2）球齡與運(yùn)動(dòng)年限越長的運(yùn)動(dòng)員，球感越好，說明球感存在于長期的訓(xùn)練中，即使專項(xiàng)球感訓(xùn)練量不夠，也會(huì)隨著技術(shù)的成長而獲得球感。（3）球感存在大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)中，并且被認(rèn)為是至關(guān)重要的一項(xiàng)基本能力，可以減少比賽中很多失誤。但是現(xiàn)實(shí)中對(duì)球感的專項(xiàng)訓(xùn)練還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。（4）水球運(yùn)動(dòng)員握力越大，球感越好。

四川?。慌铀?；球感；運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；選材

水球，起源于19世紀(jì)中葉的英國，是一種在水中進(jìn)行的球類運(yùn)動(dòng)。作為一項(xiàng)在水中進(jìn)行的集體性球類項(xiàng)目，水球既有同其它球類項(xiàng)目的共同點(diǎn)，也有它的獨(dú)特之處。水球形狀大小接近排球，與足籃排同屬球類集體運(yùn)動(dòng)，但是相比之下在國內(nèi)是比較冷門的運(yùn)動(dòng)。根據(jù)球類之間的共通性參考其他球類球感相關(guān)研究，球感一部分來自于運(yùn)動(dòng)員先天身體因素，更重要的是后天的培養(yǎng)，球感是各種動(dòng)作的基礎(chǔ)決定了運(yùn)動(dòng)員的水平高低，在國內(nèi)外，球感一直作為用來衡量球類運(yùn)動(dòng)員專業(yè)素質(zhì)的指標(biāo)[1]。

球感是我們接觸球類運(yùn)動(dòng)最開始也是最基礎(chǔ)的一項(xiàng)訓(xùn)練，手與球接觸的感覺和身體肌肉通過訓(xùn)練所產(chǎn)生的“記憶”相似[2]。長期的訓(xùn)練可以讓身體慢慢熟悉這種感覺從而形成一種感知化能力，這種能力可以很好的幫助球類運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中完成各種專項(xiàng)技術(shù)，在比賽中發(fā)揮出更高的水平。當(dāng)“球感”發(fā)生在他們身上時(shí)，他們的情緒狀態(tài)是最佳的，有信心和安全感，對(duì)比賽表現(xiàn)更加積極[3]。雖然球感看似是一種簡單的訓(xùn)練，但并不是每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都擁有著好的球感，球感可能與天生遺傳因素有關(guān)，也和后天的訓(xùn)練密不可分。在同一批選拔的運(yùn)動(dòng)員里，有的隊(duì)員可以很好的完成教練布置的計(jì)劃，有的運(yùn)動(dòng)員則需要更多的時(shí)間去完成。同一個(gè)動(dòng)作完成較好的運(yùn)動(dòng)員是否跟球感存在相關(guān)性，能否通過“球感”測試進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員選材，本文對(duì)水球球感進(jìn)行研究，探討與球感有關(guān)的相關(guān)因素，得出結(jié)論，對(duì)中國水球的發(fā)展及后備人材的選拔有一定參考價(jià)值。

1 對(duì)球感基本理論的研究

1.1 產(chǎn)生“球感”的生理機(jī)制

任何物質(zhì)的概念都應(yīng)該體現(xiàn)出其本身具有的性質(zhì)，對(duì)于球感來說指的是其生理機(jī)制。在生理學(xué)方面展開分析，“球感”形成的基礎(chǔ)就是在人體內(nèi)形成一種條件反射，進(jìn)而形成不同的運(yùn)動(dòng)動(dòng)力型[4]。在動(dòng)力定型還未形成的一段時(shí)間內(nèi)，需要不停地進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)各種球類的動(dòng)作形成條件反射，之后再不斷重復(fù)這些步驟，逐漸提高自身意識(shí)，增強(qiáng)處理球的能力，最終在控制球的運(yùn)動(dòng)和判斷其運(yùn)動(dòng)方式等方面形成動(dòng)力定型。其中包括了條件反射的不同階段，也就是從泛華到分化最后到自動(dòng)化三階段。球感的形成是以長期的實(shí)踐作為基礎(chǔ)的，在短期很難表現(xiàn)出球感的高水平技術(shù)，在不同的運(yùn)動(dòng)層次中，它的表現(xiàn)形式也有較大差別。

運(yùn)動(dòng)感覺的形成有利于提高每位運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)，還可以充分發(fā)揮其自身的潛力形成獨(dú)特的絕招[5]。從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)方面展開分析，可知本體感受器指的是處于關(guān)節(jié)與肌肉不同的感受器，它能判斷出身體不同部位所在的位置以及具體的姿勢，還能感覺到其運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練任何動(dòng)作時(shí)都要依靠本體感受器的傳入信息，這些信息傳到皮質(zhì)中樞最終和大腦皮質(zhì)既能活動(dòng)產(chǎn)生聯(lián)系，最終形成對(duì)應(yīng)的動(dòng)作，球感形成的過程也是如此。

1.2 “球感”形成的關(guān)鍵時(shí)期

身體素質(zhì)發(fā)展會(huì)隨著身體發(fā)育特別是青春期的到來，出現(xiàn)快速增長的敏感期一樣，“球感”的形成也存在一個(gè)敏感期的問題，目前各單項(xiàng)素質(zhì)的敏感期男子一般在11一16歲之間，“球感”的形成離不開身體素質(zhì)的提高，特別是靈敏素質(zhì)的改善，因此，其形成的關(guān)鍵時(shí)期一般在16歲之前[2]。由此可知在培養(yǎng)球員的“球感”時(shí)，應(yīng)在這一階段加強(qiáng)對(duì)其進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練，加強(qiáng)神經(jīng)肌肉對(duì)球的感覺，同時(shí)在大腦皮質(zhì)形成無法抹去的記憶，為其以后在此項(xiàng)目的發(fā)展過程中打下了堅(jiān)固的基礎(chǔ)。當(dāng)前在世界各地足球水平較高的國家中，著重對(duì)上述年齡段的青少年進(jìn)行培養(yǎng)，從少年兒童就接受嚴(yán)格的專業(yè)的球類訓(xùn)練，使他們掌握相關(guān)技能，增加對(duì)球的熟悉度，形成不錯(cuò)的球感，少年時(shí)期受到的訓(xùn)練給以后的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。在其未來足球方面的發(fā)展道路上起到至關(guān)重要的作用。

2 研究思路與方法

2.1 研究思路

通過閱讀球感類的相關(guān)文獻(xiàn)，及多年訓(xùn)練積累的經(jīng)驗(yàn)和對(duì)球感的思考，跟水球項(xiàng)目的有關(guān)專家和教練員溝通、認(rèn)真聽取意見，將身體形態(tài)相關(guān)因素代入到測試中去，通過對(duì)專項(xiàng)的測試來證明提出的推測。問卷調(diào)查來自不同省份的現(xiàn)役水球運(yùn)動(dòng)員，從她們身上進(jìn)行相關(guān)球感的初步了解，再通過問卷調(diào)查中有可能會(huì)出現(xiàn)影響有關(guān)球感因素的身體條件進(jìn)行分析和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。

2.2 研究對(duì)象

本文以高水平水球運(yùn)動(dòng)員的球感為研究對(duì)象，以17名四川女子水球隊(duì)的現(xiàn)役運(yùn)動(dòng)員為測試對(duì)象。其中健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員12名，一級(jí)5名，守門員2名，中鋒2名，正手5名，反手2名，外線4名，底線2名。平均身高1.73m，平均年齡21.8歲。最好成績是全國錦標(biāo)賽第4名，均為高水平運(yùn)動(dòng)員。

2.3 研究方法

2.3.1 文獻(xiàn)資料法 通過中國知網(wǎng)、中國期刊網(wǎng)（CNKI）數(shù)據(jù)庫、萬方數(shù)據(jù)庫、中國游泳協(xié)會(huì)官方網(wǎng)站等進(jìn)行文獻(xiàn)檢索，查閱相關(guān)專題的學(xué)術(shù)論文、期刊，閱讀相關(guān)的專業(yè)書籍為本研究提供充足的理論依據(jù)。以水球?yàn)橹黝}查閱相關(guān)文獻(xiàn)90多篇，檢索同場競技球類項(xiàng)目近年來有關(guān)球感能力、技戰(zhàn)術(shù)的研究以及發(fā)展趨勢期刊、論文80多篇。

2.3.2 問卷調(diào)查法 本文測試前分別對(duì)來自湖南、香港、四川水球隊(duì)的40名優(yōu)秀水球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行問卷調(diào)查，調(diào)查對(duì)象平均年齡在20歲左右。共發(fā)放了40份問卷，回收39份，問卷有效回收率97.5%。其中對(duì)39份回收后的問卷進(jìn)行仔細(xì)的檢查，并未出現(xiàn)遺漏或者漏答的問題，所以此39份問卷可信度高，內(nèi)容可供測試前參考。該問卷主要圍繞對(duì)球感的認(rèn)識(shí)、球感在比賽中是否可以起到關(guān)鍵作用、以及會(huì)影響到球感的因素展開提問，通過她們對(duì)球感的接觸和長期的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，對(duì)測試前的指標(biāo)進(jìn)行預(yù)估和分析。

2.3.3 訪談法 針對(duì)論文研究目的，向成都體育學(xué)院相關(guān)專業(yè)的學(xué)者，國家女子水球隊(duì)教練員、裁判員、運(yùn)動(dòng)員，以及各隊(duì)現(xiàn)役優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行面談和問卷訪問。主要內(nèi)容有：（1）球感在水球訓(xùn)練與比賽中的作用；（2）通過哪些動(dòng)作可以測試球感；（3）如何制定訓(xùn)練計(jì)劃通過球感的練習(xí)提高技術(shù)動(dòng)作；（4）可能會(huì)影響到球感的因素等。在2016年8月至2017年1月期間，就上述問題分別訪談了7位專家。

2.3.4 測試法

時(shí)間：2017年1月

地點(diǎn)：成都體育學(xué)院游泳館

測量儀器：秒表，刻度尺，體重秤，握力器，標(biāo)記物，水球。

（1）身體形態(tài)及身體素質(zhì)測試項(xiàng)目：

①身高②體重③臂長④手長⑤手掌長度⑥手掌寬度⑦握力

（2）專項(xiàng)測試內(nèi)容與方法：

①30s近距離拍墻：被測者持球面對(duì)墻，距離墻壁30cm的距離，用慣用手以最快速度在30s內(nèi)拍墻的次數(shù)，以次數(shù)為單位。

②30s遠(yuǎn)距離拍墻：被測者持球面對(duì)墻，距離墻壁3m的距離，用慣用手以最快速度在30s內(nèi)拍墻的次數(shù)，以次數(shù)為單位。

③ 3m盲傳：被測者與測試人員面對(duì)面相距3m的位置，然后測試者帶上眼罩，憑感覺將球傳到測試人員手中，測試人員站在標(biāo)記處，以雙腳不離地、手肘不低于耳朵、身體不移動(dòng)、剛好接到測試者的球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)，記錄10個(gè)盲傳內(nèi)成功到手的次數(shù)。

④ 21m帶球：記錄21m蹬池壁出發(fā)自由泳頭前帶球的最快速度。以秒為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位。

⑤ 擲遠(yuǎn)：以左右寬度為3m的界限，慣用手投擲遠(yuǎn)最長的距離（記錄三次測試成績，取有效范圍內(nèi)最遠(yuǎn)的1次），以米為單位，誤差不得超過0.5m。

⑥水中精準(zhǔn)度測試：測試者在水中距離標(biāo)記物10m的位置，以完全擊中標(biāo)記物算1個(gè)，記錄10次內(nèi)擊中的個(gè)數(shù)。

2.3.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 收集問卷調(diào)查中和測試所獲取的相關(guān)資料和數(shù)據(jù)，原始數(shù)據(jù)由 Excell 存儲(chǔ)，采用SPSS22.0進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)處理，數(shù)據(jù)均以均值±標(biāo)準(zhǔn)差表示，對(duì)所獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)和相關(guān)性分析。P<0.05表示數(shù)據(jù)具有顯著性差異，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；P<0.01，表明數(shù)據(jù)有非常顯著性意義，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

3 結(jié)果與討論

3.1 身體形態(tài)與測試結(jié)果分析

經(jīng)Pearson線性相關(guān)性分析，臂長與30s拍墻（近）、30s拍墻（遠(yuǎn)）、3m盲傳、21m帶球的線性相關(guān)性均不顯著（P>0.05）；與擲遠(yuǎn)的線性相關(guān)性顯著（P=0.042，P<0.05），相關(guān)系數(shù)r=0.497，臂長與擲遠(yuǎn)有顯著的正相關(guān)關(guān)系，臂長越長，擲遠(yuǎn)的距離也更遠(yuǎn)。繪制臂長、手長、手掌長度、手掌寬度、手指圍度等與30s拍墻（近）、30s拍墻（遠(yuǎn)）、3m盲傳、21m帶球、擲遠(yuǎn)、射門成功率、精準(zhǔn)度測試的變量散點(diǎn)圖，可觀察到臂長（圖1）、手長（圖2）分別與擲遠(yuǎn)存在較明顯的線性正相關(guān)關(guān)系，其余散點(diǎn)圖分布較為分散，未觀察到明顯的線性相關(guān)性。手掌的長度與手指的圍度與進(jìn)準(zhǔn)度存在較明顯的線性正相關(guān)關(guān)系，其余散點(diǎn)圖分布較為分散，未觀察到明顯的線性相關(guān)性。結(jié)合pearson線性相關(guān)性分析，臂長、手長與擲遠(yuǎn)線性相關(guān)性顯著，手掌的長度、手指的圍度與射門成功率線性相關(guān)性顯著，其他變量的相關(guān)性均不顯著。

圖1 臂長與擲遠(yuǎn)散點(diǎn)圖

圖2 手長與擲遠(yuǎn)散點(diǎn)圖

3.2 技術(shù)水平與測試結(jié)果分析

測試結(jié)果：30s拍墻（近）、30s拍墻（遠(yuǎn)）、3m盲傳、21m帶球、擲遠(yuǎn)的線性相關(guān)性分析：繪制運(yùn)動(dòng)年限與30s拍墻（近）、30s拍墻（遠(yuǎn)）、3m盲傳、21m帶球、擲遠(yuǎn)的散點(diǎn)圖如下所示。

圖3 運(yùn)動(dòng)年限與擲遠(yuǎn)散點(diǎn)圖

經(jīng)Pearson線性相關(guān)性分析，運(yùn)動(dòng)年限與30s拍墻（近）、30s拍墻（遠(yuǎn)）、3m盲傳、21m帶球的線性相關(guān)性均不顯著（P>0.05）；與擲遠(yuǎn)的線性相關(guān)性顯著（P=0.008，P<0.05），相關(guān)系數(shù)r=0.620，與精準(zhǔn)度的線性相關(guān)顯著（P=0.013，P<0.05），相關(guān)系數(shù)（r=0.746）運(yùn)動(dòng)年限與擲遠(yuǎn)、精準(zhǔn)度有顯著的正相關(guān)關(guān)系，運(yùn)動(dòng)年限越長，精準(zhǔn)度越高，擲遠(yuǎn)的距離也更遠(yuǎn)。

3.3 握力與測試結(jié)果分析

圖4 最大握力與擲遠(yuǎn)散點(diǎn)圖

經(jīng)Pearson線性相關(guān)性分析，最大握力與30s拍墻（近）、30s拍墻（遠(yuǎn)）、3m盲傳、21m帶球的線性相關(guān)性均不顯著（P>0.05）；與擲遠(yuǎn)的線性相關(guān)性顯著（P=0.022，P<0.05），相關(guān)系數(shù)r=0.550，最大握力與擲遠(yuǎn)有顯著的正相關(guān)關(guān)系，最大握力越大，擲遠(yuǎn)的距離也更遠(yuǎn)。

表1 握力與測試項(xiàng)目的相關(guān)性分析

備注：*表示在置信度（雙側(cè)）為0.05時(shí)，相關(guān)性是顯著的。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

水球運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)與球感存在一定的關(guān)系。臂長、手長、運(yùn)動(dòng)年限、最大握力與擲遠(yuǎn)存在顯著的正相關(guān)關(guān)系，運(yùn)動(dòng)年限越長的運(yùn)動(dòng)員，球感越好。上肢力量越大，球感相對(duì)越好，在后天的訓(xùn)練中，力量可以作為一項(xiàng)重要的球感訓(xùn)練內(nèi)容。

4.2 建 議

（1）“由易到難”原則。根據(jù)運(yùn)動(dòng)員水平高低，都必須具有針對(duì)性，由淺入深，由易到難地進(jìn)行不同程度的球感訓(xùn)練。對(duì)初學(xué)者來說，要優(yōu)先于其他技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。

（2）“持之以恒”原則。球感的獲得是一個(gè)漫長的過程，所以需要兩者反復(fù)接觸、積累和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。練習(xí)應(yīng)多實(shí)踐、多觸球，保證足夠的練習(xí)量與強(qiáng)度，將這個(gè)過程作為一種習(xí)慣的養(yǎng)成，不同的是這種習(xí)慣不僅可以在練習(xí)中保持，更可以不斷的優(yōu)化。

（3）“實(shí)戰(zhàn)結(jié)合”原則。普通練習(xí)中的球感與實(shí)戰(zhàn)中的球感，兩者因?yàn)榄h(huán)境的壓力以及技術(shù)配合存在著一定的差別，所以想要在真正的比賽中具備良好的球感，在日常的練習(xí)中應(yīng)多加實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，在練習(xí)中加上進(jìn)攻對(duì)抗等身體技術(shù)的配合，與實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合，相互滲透，同步進(jìn)行。

（4）好的球感與身體因素（先天因素）中臂長和手長有一定關(guān)系，與后天訓(xùn)練中握力有一定關(guān)系。在對(duì)女子水球運(yùn)動(dòng)員后天選材上提供一些建議，在同等條件下的運(yùn)動(dòng)員，臂長手長以及握力大的更占據(jù)優(yōu)勢。

[1] 雷 鳴. 我國國家女子水球隊(duì)年度訓(xùn)練過程控制的研究與實(shí)踐[D].北京體育大學(xué)，2007.

[2] 馮 永.對(duì)“球感”的理解及其培養(yǎng)[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1999（01）：61~63.

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A Study on the Sense of Ball of Sichuan Women Water Polo Players

ZHOU Meizhu

Department of Phsical Education, Shanghai Institute of Technology, Shanghai, 201418, China.

Based on the consideration of training and improving the team's personal skills and completing the competition tactics more smoothly in the teaching and training, as well as the selection of reserve talents and the cultivation of beginners' interest in water polo, according to the literature, it is found that once the players get the sense of the ball, the technical actions in the competition will show strong proficiency, good skill and more reasonable use. The sense of the ball is of great significance to the athletes, and it is the basis of technical movements. A good sense of the ball can improve the proficiency and skill of the athletes' movements. According to the research on the ball feeling of the players of Sichuan women's water polo team (n = 17, average age = 21.8 years old), the following results are obtained: (1) the length of arm and the length of finger and palm are significantly correlated with the distance of throw in the test item (P = 0.042, P < 0.05), the longer the arm and hand, the farther the throw, the better the ball feeling. (2) There was a significant correlation between the years of exercise and the distance of test items (P = 0.008, P < 0.05). The correlation coefficient was r = 0.620. The longer the years of exercise, the better the test results. (3) There was a significant correlation between grip strength and throw distance (P = 0.022, P < 0.05). The correlation coefficient was r = 0.550. The greater grip strength was, the farther the throw distance was. (4) There was a significant correlation between the size of the palm and the success rate of shooting (P = 0.044, P < 0.05). The correlation coefficient was r = 0.646. The bigger the palm.The higher success rate of shooting. (5) There was a significant correlation between age and accuracy test items (P = 0.005, P < 0.05). The correlation coefficient was r = 0.808. The older the ball age was, the better the accuracy test was. According to the test results, the following conclusions are drawn: (1) There is a certain relationship between the body shape and the ball feeling of water polo players. Upper limbs, arm length and hand length are related to throwing distance. The longer the arms and hands, the better the ball feeling. (2) The longer the age of the ball and the age of the game, the better the sense of the ball. It shows that the sense of the ball exists in the long-term training. Even if the amount of special sense of the ball training is not enough, the sense of the ball will be obtained with the development of technology. (3) The sense of ball exists in the consciousness of most players and is considered to be a crucial basic ability, which can reduce many mistakes in the game. But in reality, the special training of ball sense is far from enough. (4) The greater the grip, the better the sense of the ball.

Sichuan; Water polo; Ball feeling; Athletic training; Selection

1007―6891（2021）05―0068―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2021.05.15

G861.3

A

2020-01-31

2020-02-22