朱飛成

如果小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生缺乏球感的培養(yǎng)，到了青少年期再開(kāi)發(fā)，可能會(huì)出現(xiàn)單個(gè)技術(shù)動(dòng)作練習(xí)得標(biāo)準(zhǔn)，但卻缺乏球感的情況。

一、培養(yǎng)球感的意義和重要性

球感是指能夠比較精確地感受球的重量、彈性、體積以及控制球的反彈力、飛行速度、方向變化的能力。從人體生理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，球感是指肌肉在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下對(duì)球的感覺(jué)。足球運(yùn)動(dòng)中的球感，是指觸球時(shí)肌肉對(duì)球的感覺(jué)，也是視覺(jué)和肌肉感覺(jué)的綜合體現(xiàn)，更是球員在足球訓(xùn)練和比賽中對(duì)球的特性感知能力以及球員具有的一種特殊專門化直覺(jué)。小學(xué)一年級(jí)階段是培養(yǎng)學(xué)生球感的黃金年齡，學(xué)生通過(guò)身體的各個(gè)部位觸球，獲得對(duì)球的感覺(jué)和控制能力，從而能夠自然運(yùn)用于各種控球、訓(xùn)練和比賽中。

二、球感是一年級(jí)足球教學(xué)的核心目標(biāo)

一些世界級(jí)前鋒兒童時(shí)期均曾在街頭踢球，他們沒(méi)有規(guī)則的場(chǎng)地、教練員甚至器材，這就是所謂的“街頭足球”。自由奔放地踢球，使他們擁有了良好的球感，也使他們無(wú)論是在之后的比賽還是訓(xùn)練中，都能即興做出意想不到的動(dòng)作。筆者根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，認(rèn)為在對(duì)小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)，可以讓他們適當(dāng)增加練習(xí)比重?！巴媲颉睉?yīng)該是小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生接觸足球的主旋律，教學(xué)中，應(yīng)讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，以此激發(fā)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的參與熱情，并以增強(qiáng)球感為核心，切實(shí)提高學(xué)生的足球技術(shù)和能力。

三、球感練習(xí)應(yīng)貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程

從筆者通過(guò)學(xué)習(xí)《全國(guó)青少年校園足球教學(xué)指南（試行）》來(lái)看，目前，課堂教學(xué)流程基本以熱身、技術(shù)、技能、比賽和放松整理幾方面為主。但對(duì)于小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，球感練習(xí)應(yīng)貫穿于課堂的每一個(gè)環(huán)節(jié)中。

首先，可確立學(xué)習(xí)目標(biāo)：參與足球游戲和比賽，培養(yǎng)球感，體驗(yàn)足球活動(dòng)的樂(lè)趣。其次，根據(jù)《指南》中一級(jí)到五級(jí)測(cè)試方法，球感部分測(cè)試內(nèi)容主要包括腳背顛球，雙腳交替踩球和腳內(nèi)側(cè)撥球，腳背正面顛球，行進(jìn)間顛球，頭顛球，多部位顛球，足球教師可以逐漸提升要求和難度。而一般球感練習(xí)項(xiàng)目有踩球、拉球、撥球、跨球、腳底繞球、腳掌左右揉球、顛球、腳內(nèi)側(cè)互撥球、繞跨球、腳掌拉球、正腳背踢球、外腳背踢球等。其中，顛球是較為有效的訓(xùn)練球感的方法。

影響學(xué)生球感發(fā)揮的因素主要包括感覺(jué)敏銳度、足球意識(shí)、注意力分配能力、自信心、情緒以及對(duì)比賽規(guī)律的認(rèn)識(shí)和把握等。同時(shí)，球感練習(xí)還應(yīng)將學(xué)生的柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力等身體素質(zhì)融入進(jìn)來(lái)，以培養(yǎng)學(xué)生自如運(yùn)用足球技術(shù)的能力，甚至超水平的球感和良好的身體素質(zhì)。但對(duì)于一年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，讓學(xué)生喜歡足球是第一要?jiǎng)?wù)。因此，可以不限制方式，將球感練習(xí)穿插在足球游戲中，甚至可以讓學(xué)生們發(fā)揮想象力，創(chuàng)造出各種培養(yǎng)球感的“玩球”方法。