王冰

(南京交通技師學院 江蘇南京 210049)

研究高職體育足球課教學中如何開展球感訓練

王冰

(南京交通技師學院 江蘇南京 210049)

體育運動是高職院校必不可少的活動,在高職院校中,足球是備受矚目的一項教學項目,也是國人一直關注的焦點。在高職院校進行足球教學中,球感訓練是基本功之一,是掌握足球的基本能力,是提升足球技能的關鍵。踢足球水平的高低與球感把握有著密不可分的關系。要想讓學生熱愛足球運動,并且重視球感訓練,那么就需要讓學生對足球產生濃厚的興趣,并投入精力去訓練球感。該文主要從影響球感訓練的因素出發(fā),尋找加強高職院校足球教學球感訓練的對策。

高職體育 球感訓練 策略

足球球感的訓練是運動員在踢球過程中必不可少的一項技能之一,高職院校的學生處于青少年時期,精力非常旺盛,體力非常充沛,在進行足球球感訓練的過程中需要一定的耐心和堅持力,當然足球球感的訓練是一個長期訓練積累的過程,并不是一朝一夕就能習得的。在足球球感訓練過程中不斷鞏固和強化,對于球感訓練是非常有用的方式,對于足球球感訓練方法的正確與否也是關系到球感訓練的結果,在高職院校中由專業(yè)的教師講述球感訓練方法,合理運用到訓練中一定會加強學生的球感。

1 影響足球球感訓練的主要因素

1.1 學生的心理活動

在高職院校足球教學中,學生的心理活動因素影響足球球感的訓練,學生的心理活動包括:注意力的集中、對足球的觀察、動作的分析等都會影響到足球球感的訓練,課堂訓練的效果難以保證,學生對足球課程的思想意識不高,是影響到足球球感訓練的關鍵因素,久而久之,勢必會影響到學生對足球課程的積極性。

1.2 學生的運動器官

在足球球感訓練時,影響球感訓練的因素不僅僅是心理活動造成的,教師在進行球感訓練過程中要學生集中注意力,反應能力迅速,能在第一時間中用腳踢球,當然,學生運動器官的敏銳度對學生球感訓練有直接影響,運動器官的敏銳度是注意力集中的體現(xiàn),更是訓練足球球感效果的重點。

1.3 學生的情緒變化

要想踢好足球,更好地訓練足球球感,必須對自己有足夠的信心,相信自己一定能做好。如果高職院校學生在訓練足球球感時,因為一時的失誤或者方法的運用不夠恰當,導致事倍功半,如果不能及時調整心態(tài),抱有越挫越勇的心理來訓練,那樣對足球球感訓練過程中失去信心,很難正確面對并積極投入訓練中。

2 高職院校足球球感訓練的策略

2.1 培養(yǎng)學生訓練的興趣

興趣是最佳的老師,要想讓學生有效地訓練足球球感,必須吸引學生的注意力,讓學生積極參與,讓學生帶有高漲的熱情,樂于享受訓練足球球感帶來的樂趣,與同學們積極切磋,向教師積極請教;如果學生對足球球感訓練沒有絲毫的興趣,缺乏主動性,情緒不高漲、懶于進行實踐訓練,對教師的教學只是為了拿到學分,為了完成學業(yè),訓練效果可想而知。首先,教師要善于創(chuàng)設情景來激發(fā)學生的學習興趣,教師在教學中要對學生的表現(xiàn)進行適當點評,多發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點,盡量避免對學生的直接批評教訓,委婉的方式是一種友好,如果在訓練中有不足之處,要及時給學生提出有用的改進建議,這樣不僅增強了學生自信心,也提高了學生訓練的積極性。讓學生體會到教師的關心,教師要和學生成為好朋友,與學生在訓練足球球感時打成一片,消除學生對教師的陌生感和距離感。因此,教師在足球球感教學中,要善于結合眼睛和腳,還有自身運動器官的配合,從而提高球感和踢球水平。

2.2 加強運動器官敏銳度的訓練

足球球感的運動器官是腳,要想加強運動器官敏銳度的訓練,首先要從腳開始。高職院校教師在帶領學生訓練過程中。要善于發(fā)現(xiàn)和總結,每一位學生的自身都是存在差異的,所以教師要因材施教,根據(jù)學生的不同基礎,采用不同的訓練方式,來加強學生腳的敏銳度。在高職院校對教師過度重視學生的思維意識訓練,會忽略掉學生腳的敏銳度訓練,學生腳不夠敏銳,在訓練過程中會出現(xiàn)不必要的丟球、漏球的現(xiàn)象。在足球球感訓練時,在訓練學生注意力的同時,讓學生能夠及時準確地配合運動器官。在平時的訓練中,堅強運動器官的訓練,在真正的比賽中,學生能夠熟練掌握,提高學生的球感。

2.3 培養(yǎng)學生的積極情緒

如果學生在訓練足球球感時情緒低落,抱有一種消極應付的心態(tài),當然不能提高學生的球感,不能提高學生的球技水平。高職院校的教師在進行足球球感訓練之前,要以自身的精神狀態(tài)來帶動學生的情緒狀態(tài),教師可以用世界杯的事例來激發(fā)學生對足球的熱情,對國家的熱愛之情。另外,教師要善于運用多媒體技術,通過視頻畫面的形式讓學生真實感受到足球的魅力,觀看后讓學生之間互相談論評價,讓學生對足球的熱情高漲。讓學生了解知名的足球運動員,對偶像的崇拜也會產生激勵作用。讓學生在興奮的狀態(tài)下進行球感訓練,會收到意想不到的結果。

2.4 通過手眼結合訓練球感

在足球球感訓練課程中,可以采用余光來訓練學生對足球的掌控能力,培養(yǎng)學生手眼結合的能力。在接球過程中,訓練學生利用余光感覺足球大致的運行方位和運行速度,訓練學生對足球球感的掌握。教師對學生的顛球技術應該進行培養(yǎng),顛球也是培養(yǎng)學生對球感的把握,能迅速地反應并做出反應。

同時促進學生在足球技能方面的發(fā)展,合理運用手眼結合,對足球球感是一種無形的提升。

2.5 通過循環(huán)訓練的方式訓練球感

循環(huán)訓練是指將一種球感訓練方式循環(huán)的進行訓練,利用分解動作的方式,讓每一個動作都達到足夠標準,俗話說,熟能生巧,循環(huán)訓練的方式能降低學生在長時間訓練中的枯燥,能夠鞏固足球課程的理論知識,并運用到實際中,帶來許多的新奇,學生在互相訓練中互相學習,互相指點,從而提升足球教學的效率,提高學生球感的水平。

3 球感訓練注意事項

高職院校體育足球課程訓練球感應注意的事項有:足球球感訓練要熟練掌握基本動作。正確掌握足球課程理論知識并與基本動作相結合,基本動作的掌握是訓練球感的基本條件,如果學生沒有掌握基本動作,就很難訓練出良好的球感;遵守由易到難的基本原則。做任何事情都是一步一個腳印走出來的,不可能一步登天,在進行球感訓練時,要嚴格遵守從易到難的原則,先練習好基本動作,再到熟練掌握,經(jīng)過強化訓練后,逐步提升技能,同時在訓練過程中,教師要及時完善教學方式,對應學生的訓練過程,讓學生在輕松快樂中訓練球感;有足夠的觸球機會。球感的訓練基于對足球的觸摸掌握,如果高職教師紙上談兵,不讓學生有機會接觸到足球,那么對球感的訓練永遠沒有真實感受,當然不能培養(yǎng)學生的球感,即便是之前培養(yǎng)的球感也會消失。因此,在高職院校體育足球課程球訓練過程中,要讓學生掌握基本理論和基本動作,從最簡單的動作入手,讓學生有足夠多的機會接觸到足球,并且從不同的角度來控球,以培養(yǎng)良好的球感。

4 結語

綜上所述,高職體育足球課程中球感訓練是提升控球水平的關鍵,高職院校教師在進行足球球感訓練時要結合學生的實際情況,激發(fā)學生的訓練興趣,運用恰當?shù)挠柧毞绞?正確的訓練技術,與時俱進的球感訓練方法,讓學生的運動器官得到訓練,通過循環(huán)訓練的方式,手眼相結合的模式,幫助學生訓練足球球感,提高學生的足球技術水平。高職教師有效地結合這些因素,在學生實踐的過程中,不斷完善和總結學生足球球感訓練的技能。該文通過分析高職體育足球課程中球感訓練的方法和對策,希望能夠給高職體育足球球感訓練帶來更大幫助。

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2095-2813(2017)04(b)-0050-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.11.050