趙家俊 浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院

自素質(zhì)教育改革開(kāi)始，我國(guó)教育部及高校都非常重視和關(guān)注大學(xué)生體育健康發(fā)展現(xiàn)狀。特別是隨著近幾年我國(guó)教育部持續(xù)推廣的“全國(guó)億萬(wàn)大學(xué)生體育陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)以來(lái)，越來(lái)越多的高校大學(xué)生開(kāi)始積極參與到體育陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)當(dāng)中[1]。但是即便如此，從目前大數(shù)據(jù)顯示我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告測(cè)評(píng)結(jié)果看，各大高校大學(xué)生體能素質(zhì)依舊不高，且耐力素質(zhì)更是持續(xù)降低。因此，全面提升我國(guó)高校大學(xué)生體育素質(zhì)格外重要。

一、體育陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)概念

“體育陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)”出現(xiàn)于2007年4月，是當(dāng)時(shí)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同決定在全國(guó)范圍內(nèi)全面開(kāi)啟一項(xiàng)有助于學(xué)生提高自身健康的活動(dòng)，切實(shí)全面的推動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生的體育健身活動(dòng)，吸引廣大青少年學(xué)生走進(jìn)自然，積極參加各種體育鍛煉活動(dòng)。

二、研究對(duì)象及方法

（一）研究對(duì)象

“體育陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)”背景下高校大學(xué)生參加體育健身現(xiàn)狀。

（二）研究方法

第一種研究方法：?jiǎn)柧碚{(diào)查法。在課題研究的背景下，遵循科學(xué)的問(wèn)卷調(diào)查方法，全面設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷內(nèi)容，對(duì)當(dāng)?shù)馗咝４髮W(xué)生展開(kāi)全面問(wèn)卷調(diào)查。合計(jì)問(wèn)卷調(diào)查600 份，實(shí)際發(fā)放問(wèn)卷572 分，回收問(wèn)卷532 份，回收率為93%，有效問(wèn)卷共計(jì)501 份，有效率為94.17%。

第二種研究方法：文獻(xiàn)研究法。一般情況下文獻(xiàn)研究法廣泛應(yīng)用于科學(xué)研究中。在此次課題研究背景下，進(jìn)行大量資料查閱，借助知網(wǎng)、萬(wàn)維網(wǎng)等具有權(quán)威性網(wǎng)站進(jìn)行搜集“體育陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)”背景下，大學(xué)生體育健身現(xiàn)狀[2]。同時(shí)，借助大量文獻(xiàn)資料為課題研究提供理論知識(shí)基礎(chǔ)。

第三種研究方法：數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。本次研究基于使用簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法，其主要對(duì)調(diào)查內(nèi)容進(jìn)行數(shù)據(jù)處理和統(tǒng)計(jì)分析。

三、結(jié)果與分析

根據(jù)調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，目前我國(guó)總體上大學(xué)生體育鍛煉頻率和態(tài)度比較良好，但是存在部分大學(xué)生對(duì)于大學(xué)體育鍛煉表現(xiàn)的態(tài)度為不喜歡，甚至是討厭。其具體體現(xiàn)如表1所示。

表1 當(dāng)?shù)卮髮W(xué)生對(duì)于展開(kāi)體育運(yùn)動(dòng)喜好程度（%），（n=655）

從數(shù)據(jù)中可以明顯看出，目前大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉健身“非常喜歡”程度表現(xiàn)為男生多于女生，且男生占比更是高達(dá)38%；“喜歡”程度男女相差不大，持平衡狀態(tài)；“一般喜歡”程度上女生占比明顯多于男生；“不喜歡”和“非常不喜歡”程度上也是女生占比多余男生。綜上所述，對(duì)于現(xiàn)階段的大學(xué)生體育健身態(tài)度和程度上男生比女生更加熱衷，且表現(xiàn)積極。同時(shí)，女大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀堪憂(yōu)。因此，日常教學(xué)輔導(dǎo)中高校大學(xué)生教育需要全面提高女生參加體育鍛煉的頻率和喜好程度，促使男女比例持平，這對(duì)于全面提升我國(guó)高校大學(xué)生綜合體育素養(yǎng)具有重要意義[3]。

除此之外，在這次調(diào)查研究中，筆者也對(duì)其高校大學(xué)生日常體育健身頻率進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，具體數(shù)據(jù)如表2。

表2 大學(xué)生每周鍛煉頻率（%），（n=655）

數(shù)據(jù)表明，總體而言現(xiàn)階段大學(xué)生體育鍛煉頻率較好，整體上呈現(xiàn)良好發(fā)展趨勢(shì)。但是出現(xiàn)的極端現(xiàn)象是男生“偶爾參加”的占比高于女生，這對(duì)于平衡大學(xué)生男女體育鍛煉非常不利。同時(shí)在數(shù)據(jù)上顯示，男女生全體對(duì)于每周體育鍛煉頻率相對(duì)呈現(xiàn)比較集中形式。雖然高校大學(xué)生每周體育鍛煉頻率較高，但是整體上還是不太理想，需要提高關(guān)注，并采取一定的科學(xué)方式和手段，全面促進(jìn)大學(xué)生每周參與體育鍛煉的頻率。

四、“體育陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)”背景下，大學(xué)生參與體育鍛煉健身的動(dòng)機(jī)

筆者在進(jìn)行研究調(diào)查中可以看出，在“體育陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)”背景下大學(xué)生參與體育健身鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)分為兩種。一種是學(xué)分制度要求，只有完成相應(yīng)的體育鍛煉頻率才可以獲得相應(yīng)學(xué)分，從而完成畢業(yè)；另一種就是發(fā)自?xún)?nèi)心的喜歡體育健身鍛煉，在沒(méi)有任何外界要求下，積極主動(dòng)的參與體育健身鍛煉。

在此次問(wèn)卷調(diào)查中，筆者在最開(kāi)始設(shè)置的問(wèn)卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，男生主要參加體育健身的動(dòng)機(jī)動(dòng)因大致為“強(qiáng)身健體”占比34.12%、“興趣愛(ài)好”占比21.65%、“基礎(chǔ)社交”占比19.52%，“其他原因”占比24.71%；女生主要參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)動(dòng)因大致為“強(qiáng)身健體”占比35.16%、“情緒宣泄”占比22.21%、“基礎(chǔ)社交”占比19.23%，“其他原因”占比23.40%。從這些數(shù)據(jù)中可以獲取最直接的信息是目前高校大學(xué)生對(duì)于進(jìn)行體育健身的目的性非常明確，特別是“強(qiáng)身健體”“基礎(chǔ)社交”方面占比分布均勻。從側(cè)面也可以明確高校大學(xué)生對(duì)體育鍛煉健身的認(rèn)識(shí)觀比較健康。

五、“體育陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)”背景下，大學(xué)生參與體育鍛煉健身的選擇項(xiàng)目

從全文提及的數(shù)據(jù)中可以發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)受其對(duì)現(xiàn)有的體育項(xiàng)目影響很大，這對(duì)于研究“體育陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)”背景下大學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀具有重要意義，這也是改善和提高現(xiàn)階段大學(xué)生體育綜合素養(yǎng)能力的重要依據(jù)[4]。在調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)和慢跑性運(yùn)動(dòng)是目前大學(xué)生，無(wú)論是男生還是女生都比較喜歡和感興趣的體育運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目。球類(lèi)運(yùn)動(dòng)受其國(guó)際性體育競(jìng)賽的影響，本身在大學(xué)生體育鍛煉中就具有一定的影響性，而慢跑類(lèi)運(yùn)動(dòng)因其可以強(qiáng)身健體和自身運(yùn)動(dòng)刺激性較小，對(duì)大學(xué)生特別是女大學(xué)生都非常有吸引力。綜上所述，大學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)對(duì)于現(xiàn)有的體育項(xiàng)目選擇具有一定的固定性，而且該類(lèi)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也具有一定的益處，不僅僅表現(xiàn)在增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)能力，而且可以愉悅大學(xué)生身心，增強(qiáng)大學(xué)生個(gè)人素養(yǎng)能力，促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步發(fā)展。如此看來(lái)，對(duì)于現(xiàn)階段大學(xué)生體育鍛煉項(xiàng)目中男女生的喜歡也有所偏差，其中球類(lèi)是男生比較喜歡的，而且是發(fā)自?xún)?nèi)心的喜歡喝追求，從個(gè)性上也符合男生大學(xué)生狀態(tài)和需求。而慢跑和球類(lèi)中排球的選擇更多的是女大學(xué)生。因其運(yùn)動(dòng)量較小且一直是高校體育教學(xué)的重點(diǎn)項(xiàng)目，具有一定的普及型，所以非常適合女大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)于提升女大學(xué)生體育鍛煉素養(yǎng)具有重要意義。

六、現(xiàn)階段，“體育陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)”背景下，大學(xué)生參與體育鍛煉健身的方式和途徑

高校大學(xué)生可以接觸非常多層面的體育鍛煉途徑，不僅僅局限于日常正規(guī)課堂體育教學(xué)，從調(diào)查結(jié)果中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段大學(xué)生參與體育鍛煉的方式途徑主要有四種方式，其分別是個(gè)體參加型占比為25%、自由組合參與型占比為16%、團(tuán)體合作型占比33%、日常教學(xué)組織型占比33%。這也從側(cè)面反映了在各類(lèi)大學(xué)生體育鍛煉方式中團(tuán)隊(duì)合作型和日常教學(xué)型比較受歡迎，在日后體育鍛煉推廣方式中可以有針對(duì)性的進(jìn)行發(fā)展和創(chuàng)新。

但是，這四種方式也各有優(yōu)缺點(diǎn)。例如，日常教學(xué)型雖然可以督促現(xiàn)代大學(xué)生積極完成基礎(chǔ)體育教育活動(dòng)，但是存在缺陷，沒(méi)有個(gè)性發(fā)展空間，無(wú)法綜合型的提升現(xiàn)代大學(xué)生體育素養(yǎng)能力。而個(gè)人參與型一般都是競(jìng)賽性質(zhì)的體育鍛煉活動(dòng)，這樣的活動(dòng)若沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的培養(yǎng)和引導(dǎo)很容易使學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)發(fā)生身體問(wèn)題，如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等。但是同時(shí)大學(xué)生在進(jìn)行參與個(gè)人參與型體育鍛煉活動(dòng)可以很好的提升培養(yǎng)自身素質(zhì)和開(kāi)拓眼界等重要作用。因此，在進(jìn)行分析和探索現(xiàn)階段大學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀時(shí)，一定要詳細(xì)分析和解析其參與的形式和方法，這對(duì)于后期改善和提升體育鍛煉具有實(shí)踐基礎(chǔ)性意義。

七、現(xiàn)階段，“體育陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)”背景下，大學(xué)生參與體育鍛煉健身的限制因素

除了前文提及的關(guān)于現(xiàn)階段“體育陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)”中大學(xué)生體育鍛煉的各種方式途徑及類(lèi)型，在研究調(diào)查中發(fā)現(xiàn)其也有限制因素，主要分為客觀因素和主觀因素。主觀因素只要是指大學(xué)生自身的身體條件、學(xué)習(xí)態(tài)度、體育行為等，它們使得大學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)抑制了其更深層次的拓展[5]。而客觀因素指的是學(xué)校現(xiàn)存的體育設(shè)備、教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)及指導(dǎo)等方面。經(jīng)調(diào)查研究，主要限制大學(xué)生進(jìn)行體育健身鍛煉的因素有“體育設(shè)施不足”，其占比為62.5%、“課程組織內(nèi)容單調(diào)”，其占比為22.63%、“自身因素”占比為12.12%，其他占比合計(jì)為2.75%。

八、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，“體育陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)”背景下高校大學(xué)生體育健身鍛煉現(xiàn)狀相對(duì)較好，但是還是存在很多原因。造成這樣現(xiàn)狀的原因有很多，需要全社會(huì)共同努力改善。作為一線(xiàn)教育工作者更是需要合理安排教學(xué)內(nèi)容，合理安排教學(xué)活動(dòng)形式[6]，及時(shí)更新和引進(jìn)先進(jìn)的體育機(jī)械設(shè)備，全面提升和促進(jìn)大學(xué)生體育健身鍛煉機(jī)會(huì)和方式。