廖愛民

隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們對精神文化的要求更高，同時也更關(guān)注于自我本身，注重身體健康和養(yǎng)身習(xí)慣。因此，越早養(yǎng)成終身體育意識，注重身體健康和鍛煉方式也顯得十分重要。中學(xué)生時期正處于學(xué)習(xí)和成長的重要階段，可以通過體育教師的教導(dǎo)和講述，促進終身體育意識的養(yǎng)成和發(fā)展。

1 高中終身體育意識培養(yǎng)的現(xiàn)狀

1.1 學(xué)校重視程度較低

在很多學(xué)校，從上到下的各級領(lǐng)導(dǎo)只重視文化成績，簡單要求學(xué)生學(xué)習(xí)成績突出合格就可以，并沒有認(rèn)識到學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的重要性，也沒有著重培養(yǎng)終身體育意識，這也在一定程度上對學(xué)生的身體素質(zhì)和道德修養(yǎng)有一定影響。由于受到這種思想的影響，培養(yǎng)終身體育意識的進程十分緩慢。

1.2 客觀環(huán)境較差，師資力量不足

一方面，專業(yè)的師資力量相當(dāng)匱乏，專業(yè)的體育老師以及更加具體化教學(xué)的各類體育老師等更是少之又少。如果老師缺乏專業(yè)技術(shù)，也沒有先進的理論知識，對于教學(xué)目標(biāo)也就沒辦法達到預(yù)期目標(biāo)。從而只是簡單停留在體育活動上，并沒有對體育精神進行認(rèn)真學(xué)習(xí)和深入。另一方面，由于經(jīng)濟條件的局限性，很多學(xué)習(xí)的體育教學(xué)設(shè)備也不全面，體育教學(xué)十分不方便。

1.3 教學(xué)方法單一，培養(yǎng)方式不全面

教學(xué)方法單一，是當(dāng)前高中體育教學(xué)的通病。體育教師自我意識過強，沒有對學(xué)生的想法與興趣進行深入了解與調(diào)查，永遠主張“教師中心論”，最終也會致使課堂氣氛沉悶，缺乏活躍。另外由于學(xué)生身體素質(zhì)存在著個體差異，在同一個體育項目中的表現(xiàn)會存在差異，而許多體育老師還使用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)去評斷個人成績，使得學(xué)生對體育課程產(chǎn)生抵觸情緒。

2 培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要性

學(xué)生在高中這個階段緊張高壓的學(xué)習(xí)環(huán)境下，會忽略體育鍛煉對于自身的重要意義。而在新時代的推動下，終生體育意識顯得尤為重要。在這個背景下，體育老師教學(xué)內(nèi)容不能簡單傳授學(xué)生體育動作，應(yīng)該旨在激發(fā)學(xué)生的運動興趣和堅持運動的理念，從而達到培養(yǎng)高中學(xué)生終生體育意識的目的。

在高中生這個特殊的階段，既需要同學(xué)們擺正態(tài)度，努力學(xué)習(xí)文化課程，也需要積極參加學(xué)校組織的體育活動，鍛煉身體。學(xué)生在學(xué)校時間比較長，在充分的文化課學(xué)習(xí)之余，可以通過良好的教學(xué)氛圍，學(xué)習(xí)到更多體育專業(yè)知識，并結(jié)合自身喜好和身體素質(zhì)現(xiàn)狀，主動進行學(xué)習(xí)和鍛煉。學(xué)生的體育鍛煉，不能離開校園就結(jié)束，學(xué)校是終身體育運動的起點而不是終點，應(yīng)當(dāng)作為運動的基礎(chǔ)，長期延伸下去。不斷提升學(xué)生身體素質(zhì)，鍛煉樹立終身體育的意識。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以強化學(xué)生身體素質(zhì)，同時還能促進心理健康發(fā)展。

3 學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)策略

3.1 創(chuàng)新教育方式，推行趣味課堂

為了達到培養(yǎng)中學(xué)生終生體育意識的目的，可以要求教師在教學(xué)過程中，創(chuàng)新教育的方式，激發(fā)學(xué)生對于運動的興趣。例如，在做課前準(zhǔn)備活動時，可以將單調(diào)乏味的熱身動作換成多樣的“游戲教學(xué)”，將游戲與運動相結(jié)合，一方面鼓勵學(xué)生運動，提升運動興趣，另一方面可以培養(yǎng)終生體育意識。

3.2 轉(zhuǎn)變社會觀念

由于傳統(tǒng)思想的影響，社會對體育意識的培養(yǎng)并不十分重視，對高中生的首要要求在于學(xué)習(xí)成績。對于這種落后的觀念，我們應(yīng)該進行一些轉(zhuǎn)變和修正，在注重文化課程的同時也要注重身體健康。由于高中生時間較緊，課外活動較少，那就更應(yīng)該充分利用體育課時間，既可以達到鍛煉身體，適度放松的目的，又可以在潛移默化中影響學(xué)生們的思想，養(yǎng)成終身體育意識。

3.3 減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，舉辦體育活動

正如我們所知道的，很多高中生在高中階段需要承擔(dān)來自升學(xué)和家庭的多種壓力，在時間和精力上無法協(xié)調(diào)好鍛煉和學(xué)習(xí)，可能也會逐漸對體育運動喪失興趣。因此建議學(xué)校多舉辦一些體育活動，可以有簡單的籃球，足球，跳繩，拔河比賽等。通過體育運動，一方面可以使學(xué)生獲得一種榮譽感和滿足感，加強同學(xué)間的合作，釋放學(xué)習(xí)壓力，養(yǎng)成良好體育習(xí)慣。另一方面，也可以通過勞逸結(jié)合的方式使學(xué)生們有更高的學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，通過熱愛運動自覺主動養(yǎng)成體育意識，促進學(xué)生們身心健康發(fā)展。

3.4 加強體育教師隊伍建設(shè)

體育老師是高中體育教學(xué)和體育活動的領(lǐng)導(dǎo)者，所以在學(xué)生心目中擁有一定的地位。不過，只有通過不斷提升師資隊伍的綜合素質(zhì)，才能使學(xué)校體育教學(xué)事業(yè)開展得更加成功，使體育教學(xué)質(zhì)量，得到明顯的提升。要實現(xiàn)體育教師資源的建設(shè)，高素質(zhì)體育教師的引入是必不可少。高素質(zhì)體育教師需具備強烈的責(zé)任感，能夠利用有效的教學(xué)模式，確保體育老師專業(yè)水平的提升以及學(xué)生教學(xué)質(zhì)量的進步。

4 結(jié)束語

現(xiàn)在學(xué)校體育教學(xué)不只讓學(xué)生在體育課中進行體育鍛煉，還要將運動意識延伸到日后的生活中，自覺進行體育鍛煉，養(yǎng)成終身體育的意識。通過體育教學(xué)和終身體育意識的緊密聯(lián)系，不斷使學(xué)生身體素質(zhì)提升，也是對教育事業(yè)的完善。

（作者單位：廣東省河源市源城區(qū)東埔中學(xué)）