摘 要：新時代背景下，鄉(xiāng)村教師在日常教學過程中所面臨的挑戰(zhàn)越來越大，還需學校能對教師自身實際情況進行全面掌握，重點探究教師職業(yè)倦怠心理成因，有目的性、依據性地制定解決措施，并在各方面給予幫助，增強鄉(xiāng)村教師綜合能力與職業(yè)素養(yǎng)，教學思想合理優(yōu)化，保證自身價值全面性發(fā)揮。

關鍵詞：新時代;鄉(xiāng)村教師;職業(yè)倦怠;心理成因

新時代下，引發(fā)教師職業(yè)倦怠的原因較多，需結合實際情況合理探究，掌握具體影響因素，再有目的性地制定解決措施，才能有效解決此類問題。對此，學校應在日常管理階段對此類問題展開詳細探究，要降低教師工作壓力，定期開展進修活動，保證教師正確認識自身教學職責與任務，遇到問題時能自主消化與解決，從而增強自身綜合實力。

一、新時代下鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠心理成因

（一）職業(yè)壓力

各類學校激烈的競爭形勢，增加了教師教學壓力，局限于學科教學，教學模式傳統(tǒng)化，無法滿足學生學習需求，教學質量與學生學習成績提升難度增大。再加上各領域對教育領域所寄托的“希望”，各學校對教師專業(yè)能力、職稱評審等要求越來越高，均增加了教師職業(yè)壓力。

（二）師生關系維護難

基于新時代新課標實施背景下，以“新型民主化”要求為主，只是單純地考慮師生關系需要維護，但卻對教師各項工作開展造成阻礙，一旦出現沖突與矛盾，所有的責任均指向教師，需由教師承擔所有后果。從相關法律法規(guī)約束角度分析，我國當前教育領域中并沒有對師生關系如何維護提出具體內容與要求。研究發(fā)現，教師一旦震懾過度，人們會認為教師管理嚴格，引起家長的不滿，而教師對學生沒有產生充分震懾力，學生肆意擾亂行為越來越嚴重，導致師生關系維護難上加難[1]。

（三）經濟壓力

教師是社會中普通的一員，在近幾年經濟社會發(fā)展中，教師待遇有所提升，但是大部分教師的生活并不富裕，甚至承受著一定的經濟壓力。再加上社會對教師職業(yè)并沒有較高的期望值，受社會、學校、家長等多方面影響，教師自身心理壓力逐漸加大，無論是學生成績不理想，還是學生在校打架等，種種問題均需教師有耐心。自身生活壓力已經給部分教師的心理帶來一定影響，還需在日常工作環(huán)節(jié)中消耗更多時間與精力管理學生，在乎他人看法，理想薪資不達標等，從而引發(fā)鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠問題。

二、新時代背景下鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的解決策略

（一）學會調節(jié)心理情緒，注意放松與休息

單純從教師職業(yè)本質方面探究，會給人帶來一種“神圣感”，此項職業(yè)難度與壓力均比較大，尤其是在鄉(xiāng)村地區(qū)任教，更需多方支持與鼓勵，如學校改善教學條件、在校條件，家長尊重與認可，家里成員大力支持等，均能保證教師在日常教學中心無雜念，只需完成自身教學任務與工作，發(fā)揮自身教學職責，并學會自主調節(jié)心理情緒，以松弛狀態(tài)緩解與降低壓力[2]。

例如，教師可在日常生活中拓展興趣愛好，約上好友一起旅游，重新審視新時代發(fā)展背景下教師職業(yè)性質，有效緩解職業(yè)方面帶來的壓力，在新的環(huán)境下對自身發(fā)展詳細規(guī)劃，真正從學生學習需求角度探究。只有滿足學生學習需求，才能降低自身職業(yè)教學壓力，有效避免焦慮性心理障礙或抑郁性心理障礙。

（二）建立合理的專業(yè)期望，有利于師生心理健康發(fā)展

教師依據自身教學實況建立合理的專業(yè)期望，了解職業(yè)性質與事業(yè)限制性，不能一味地追求人才培養(yǎng)，應把自己當平凡人看待，也會有喜怒哀樂，不建議把自主職業(yè)規(guī)劃設立得太長遠，否則往往會被現實打敗，還需依據現狀，對自身綜合能力進行全面了解。同時，不建議對學生有過高要求與期望，教師要有耐心、責任心，關愛學生，多發(fā)展學生優(yōu)點，既能有效改善師生關系，又益于師生心理健康發(fā)展。

（三）問題處理能力增強，明確教學目標

對造成鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的影響因素進行研究，為保證教師能具備較強職業(yè)素養(yǎng)，需教師自身具備較強的問題處理能力，明確課堂教學主體與目標，保證班級管理紀律良好，經過自身實踐影響學生思想意識，提升學生自主能力，降低教師教學壓力，有效降低教師心理落差感[3]。同時，針對教師力所不及的事情，建議從學生角度、家長角度分析，能悟透人生，始終都能依據教學目標完成自身本職工作，也可有效緩解教師心理壓力、思想壓力等。

結合上述內容分析，了解到鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的心理成因較多，需學校與教師共同努力，學校在各方面給予幫助與支持，教師則需學會調節(jié)心理情緒，注意放松與休息，建立合理的專業(yè)期望，這有利于師生心理健康發(fā)展，增強問題處理能力，明確教學目標，保證教師教學能力與作用充分發(fā)揮。

參考文獻：

[1]王振宇.我國鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠研究的10年：回顧與展望[J].現代教育科學，2019，32（11）：151-156.

[2]劉慕霞.鄉(xiāng)村中小學教師職業(yè)倦怠心理干預策略述評[J].教師教育論壇，2019，32（4）：29-32.

[3]李德勤.鄉(xiāng)村教師專業(yè)發(fā)展存在的問題及其解決策略[J].讀寫算，2018，6（22）：49.

注：本文系甘肅省教育科學“十三五”規(guī)劃2020年度一般課題“新時代鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的心理成因及對策研究”（課題立項號：GS[2020]GHB2866）成果。

作者簡介：張新平（1968.3—），男，漢族，甘肅省平涼市莊浪縣人，大學學歷，高級教師，在農村初中語文教學和師生心理研究方面有一定見地。